Làm sao vẫn sung mãn khi đến tuổi mãn dục nam?

Bệnh nhân đến khám và tư vấn về mãn dục nam tại một bệnh viện. Ảnh: K.Q

Khi quý ông không còn “nghiện vợ”

Tình trạng mãn dục nam đang trở thành mối lo thường trực của cánh mày râu hiện nay. Theo thống kê của Hội Y học giới tính Việt Nam, khoảng 30% đàn ông trên 45 tuổi bước vào quá trình mãn dục nam.

Anh N.V.T (ở Hà Nội) khi bước sang tuổi 40 đã cảm thấy uể oải trong chuyện chăn gối. Ngày trước sung mãn bao nhiêu thì bây giờ “chuyện ấy” lại trở nên nguội lạnh. Anh chia sẻ: “Cũng vì việc không còn cảm giác ham muốn nên chuyện chăn gối tôi hay lảng tránh, chỉ nhắm mắt cho xong chuyện khiến “chuyện yêu” của hai vợ chồng không được viên mãn như ý, ảnh hưởng tới đời sống vợ chồng”. Khi đi khám nam khoa, anh được bác sĩ cho biết mình đang gặp những triệu chứng của quá trình mãn dục nam, chức năng sinh lý suy giảm. Anh cần được bồi bổ sức khỏe, bổ sung hormone sinh dục nam testosterone theo chỉ định của bác sĩ để bù đắp lượng testosterone bị thiếu hụt.

Thực tế những trường hợp như anh N.V.T không phải là hiếm gặp. Điều đáng nói, đa phần các quý ông thường ít quan tâm đến vì cho rằng bản lĩnh phái mạnh là khả năng thiên bẩm và sung mãn đến già. Chính điều này đã khiến nhiều nam giới gặp cảnh dở khóc dở cười như anh T.

Trong một nghiên cứu được thực hiện với bệnh nhân nam đến khám tại Trung tâm Nam học (Bệnh viện Việt Đức) trong tháng 12/2013 cho thấy, có đến 74% nam giới trong độ tuổi trung niên gặp trục trặc về sinh lý. Trong đó, có 24% thuộc độ tuổi 37-40 và 50% thuộc độ tuổi 40-50. Kiểm tra triệu chứng lâm sàng cho thấy, có đến một nửa nam giới giảm ham muốn tình dục (51%). Đáng lo ngại, nhiều bệnh nhân nam chỉ vừa chạm tuổi băm hoặc chưa đến tứ tuần.

Các chuyên gia nam học cho rằng, nguyên nhân dẫn đến mãn dục nam sớm là do tình trạng thiếu hụt nội tiết tố testosterone. Testosterone được tinh hoàn sản xuất, giúp tổng hợp các protein cần thiết cho hoạt động tình dục và làm cương cứng. Theo thời gian, đặc biệt là sau tuổi 40, các phủ tạng (tinh hoàn, não bộ) dần bị lão hóa, sức khỏe giảm sút khiến cơ thể nam giới không sản sinh đủ lượng nội tiết tố nam testosterone cần thiết.

Điều này khiến nam giới gặp không ít rắc rối về sinh lý như giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, suy giảm số lượng và chất lượng tinh trùng. Cùng với đó, nam giới cũng đối mặt với nhiều vấn đề khác về sức khỏe như bệnh lý tim mạch, suy giảm trí nhớ, béo phì…

Bí kíp vàng giúp quý ông sung mãn trở lại​

Mãn dục nam là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể mà nam giới ai cũng gặp phải, tuy nhiên tình trạng này hoàn toàn có thể khắc chế, kiểm soát được. Các chuyên gia khuyến cáo, khi quý ông gặp những trục trặc chuyện chăn gối, quên cảm giác “nghiện vợ” thì không nên lảng tránh mà cần tìm giải pháp để lấy lại thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng.

Để cải thiện tình trạng này, nam giới cần kết hợp nhiều phương pháp và sự kiên trì. Cần điều chỉnh thói quen sống, sinh hoạt khoa học và một tâm thế tốt sẽ giúp cho việc điều trị bệnh thuận lợi hơn. Tránh các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, thuốc lá, thức khuya… Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, tăng cường luyện tập thể dục. Các loại thực phẩm được khuyên thường xuyên bổ sung trong chế độ ăn uống hàng ngày hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm và cải thiện chức năng sinh lý như các loại rau quả, hải sản (hầu, hải sâm,…), các loại thịt (thịt dê, thịt chó, thịt bò,…), giá đỗ, ngũ cốc, sô cô la đen,…

TS.BS Phạm Hưng Củng, nguyên Vụ trưởng Vụ Y học cổ truyền (Bộ Y tế) cho biết, nguyên nhân chính của tình trạng mãn dục nam chính là việc giảm testosterone nên việc bổ sung testosterone sẽ là phương pháp hữu hiệu giúp quý ông lấy lại cảm giác “nghiện vợ”.

Sử dụng testosterone tổng hợp tuyệt đối phải có sự chỉ định của bác sĩ trong trường hợp nồng độ testosterone quá thấp. Nếu lạm dụng sẽ gây ức chế hoạt động của tuyến yên, khiến cơ thể không sản sinh testosterone một cách tự nhiên, lâu dần sẽ bị lệ thuộc vào thuốc. Thậm chí gây thừa testosterone trong cơ thể, làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng phụ như suy gan, thận, teo tinh hoàn, gia tăng biến chứng tim mạch, rối loạn chuyển hóa…

Các quý ông có thể chọn cách bổ sung các thảo dược thiên nhiên có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh nội tiết nội tiết tố testosterone. Nhiều nghiên cứu khoa học trên thế giới và tại Việt Nam đã công nhận vị thuốc từ thiên nhiên được coi là “thần dược” cho nam giới đó chính là sâm cau.

Theo TS.BS Phạm Hưng Củng, sâm cau đã được nhiều nền y học cổ truyền trên thế giới ưa chuộng với tác dụng bồi bổ sức khỏe và tăng cường sinh lý mạnh. sâm cau còn được chứng minh giúp tăng cường hoạt động của tế bào Leydig của tinh hoàn–nơi sản xuất 95% testosterone của cơ thể, làm tăng hormone testosterone một cách tự nhiên. Đồng thời giúp chống lại bất thường về tinh trùng như tinh trùng yếu, chưa hoàn thiện, kém chuyển động, số lượng ít nên thường được dùng để chữa vô sinh ở nam giới. Chính vì vậy, dược liệu này được nhiều quốc gia trên thế giới ứng dụng rất rộng rãi trong bào chế thành các thuốc thảo dược trị yếu sinh lý, chữa vô sinh ở nam giới.

Tuy nhiên, theo TS.BS Phạm Hưng Củng khuyến cáo, gần đây sâm cau được săn lùng và chào bán trên thị trường đa phần bị nhầm với rễ cây bồng bồng có màu đỏ. Loại cây này thực chất không hề có tác dụng bổ dương, còn có thể gặp nhiều tác hại vì toàn cây bồng bồng bỏ rễ có độc. Để đảm bảo dùng đúng dược liệu, quý ông nên tìm đến những đơn vị uy tín, có nguồn gốc nguyên liệu rõ ràng.

Hơn nữa, cần chú ý trong cách sử dụng sâm cau. Ngoài việc sử dụng đúng loại sâm cau chuẩn hóa nên dùng kết hợp với các dược liệu có tác dụng tương tự sẽ mang lại công năng vượt trội, trong đó phải kể đến nhung hươu. Sâm cau cường tinh tráng thận, còn nhung hươu ích huyết, sinh tủy. Hai dược liệu này khi phối hợp sẽ tăng tác dụng giúp khí huyết đầy đủ, cơ thể cường tráng và sinh lý mạnh mẽ trở lại.

Phương Thuận