Liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước: Cách sơ cứu đúng để cứu nạn nhân trong tích tắc
Đuối nước không chỉ là nỗi ám ảnh đối với trẻ nhỏ mà còn là mối hiểm họa rình rập cả người lớn.
Mùa hè về, những cơn nắng chói chang cũng là lúc các hoạt động dưới nước trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Hồ bơi, bãi biển, sông suối trở thành điểm đến lý tưởng để giải nhiệt và vui chơi. Tuy nhiên, đằng sau những khoảnh khắc vui vẻ đó luôn tiềm ẩn một nguy cơ đáng sợ: Đuối nước.
Đuối nước có thể xảy ra ở bất kỳ đâu, từ sông hồ tự nhiên, ao nước, kênh mương, cho đến các hồ bơi được giám sát. Đuối nước không chỉ là nỗi ám ảnh đối với trẻ nhỏ mà còn là mối hiểm họa rình rập cả người lớn.

Ảnh minh họa
Trong những năm gần đây, những vụ đuối nước thương tâm đã liên tục xảy ra, cướp đi sinh mạng của biết bao người, để lại nỗi đau khôn nguôi cho gia đình và xã hội. Hồi tháng 5 vừa qua, tại một khu vực sông ở tỉnh Nghệ An, một nhóm học sinh rủ nhau đi tắm sông sau giờ học. Chỉ trong tích tắc, một em đã bị dòng nước cuốn trôi. Dù được mọi người ứng cứu kịp thời nhưng nạn nhân đã không qua khỏi.
Vụ việc đau lòng này không phải là cá biệt. Mới đây, tại Đà Nẵng, 2 nam sinh viên đã tử vong thương tâm khi tắm suối, hay trường hợp 2 em nhỏ tử vong tại giếng làng ở An Khánh (Hà Nội)... Vụ việc càng trở nên xót xa hơn khi nhiều em chỉ mới ở độ tuổi tiểu học, chưa có đủ nhận thức về sự nguy hiểm của môi trường nước.

Ảnh minh họa
Sự thiếu hiểu biết trong sơ cứu: "Đuối nước" lần thứ hai
Một trong những vấn đề đáng báo động không kém là sự thiếu hụt kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách trong cộng đồng. Nhiều người, khi chứng kiến một vụ đuối nước, thường hoảng loạn và thực hiện các biện pháp sơ cứu sai lầm, vô tình gây hại thêm cho nạn nhân.
Sai lầm điển hình nhất là khi phát hiện các em, người dân đã vội vàng dốc ngược nạn nhân, vác lên vai chạy để tống nước ra ngoài. Đây là một hành động phổ biến nhưng lại cực kỳ nguy hiểm.

Theo các chuyên gia y tế, hành động này không chỉ không giúp nạn nhân tống được nước ra khỏi phổi mà còn có thể làm nạn nhân bị tổn thương cột sống, cổ, và các cơ quan nội tạng khác. Nước trong phổi là do cơ chế co thắt thanh quản khi nạn nhân bị ngạt, chứ không phải do nước tràn vào một cách tự nhiên.
Khi đã ngừng thở, nạn nhân cần được hô hấp nhân tạo ngay lập tức để cấp oxy cho não và tim. Việc dốc ngược nạn nhân chỉ làm trì hoãn thời gian vàng để hồi sức, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Cách sơ cứu đuối nước đúng cách: "Chìa khóa vàng" cứu sống nạn nhân
Việc sơ cứu đúng cách ngay tại hiện trường là yếu tố quyết định sự sống còn của nạn nhân. Dưới đây là các bước sơ cứu đuối nước chuẩn mà ai cũng cần phải biết:

Đưa nạn nhân ra khỏi nước an toàn: Đặt nạn nhân nằm ngửa trên một mặt phẳng cứng. Chú ý, nếu nạn nhân bị đuối nước trong trường hợp có nguy cơ bị chấn thương cột sống (ví dụ: nhảy từ trên cao xuống nước, bị ngã mạnh), hãy cố định cột sống cổ của họ bằng cách giữ đầu và cổ thẳng hàng với thân mình.
Kiểm tra tình trạng nạn nhân: Nhanh chóng kiểm tra xem nạn nhân còn thở và tim còn đập hay không.
- Kiểm tra hơi thở: Đặt tai gần mũi và miệng nạn nhân để lắng nghe hơi thở, đồng thời quan sát lồng ngực xem có di chuyển hay không.
- Kiểm tra tim: Sờ vào mạch cổ hoặc mạch bẹn để kiểm tra nhịp tim.
Thực hiện hồi sức tim phổi (CPR) nếu cần:
- Mở đường thở: Nâng cằm nạn nhân lên, ngửa đầu ra sau nhẹ nhàng để đường thở được thông thoáng.
- Hô hấp nhân tạo: Bịt mũi nạn nhân lại, hít một hơi thật sâu rồi áp miệng vào miệng nạn nhân, thổi mạnh hai lần. Quan sát xem lồng ngực nạn nhân có phồng lên hay không.
- Ép tim: Đặt hai bàn tay chồng lên nhau, đặt ở vị trí giữa ngực nạn nhân (ngay dưới xương ức). Ép mạnh và liên tục 30 lần với tốc độ khoảng 100-120 lần/phút. Sau đó, tiếp tục thổi ngạt 2 lần. Lặp lại chu trình 30 lần ép tim, 2 lần thổi ngạt cho đến khi có nhân viên y tế đến hoặc nạn nhân có dấu hiệu hồi phục.

Gọi cấp cứu ngay lập tức: Trong quá trình sơ cứu, hãy nhờ người khác gọi điện thoại đến số cấp cứu 115 hoặc các cơ sở y tế gần nhất. Nêu rõ tình trạng nạn nhân, vị trí và các biện pháp sơ cứu đã thực hiện.
Giữ ấm cho nạn nhân: Sau khi nạn nhân đã được hồi sức, hãy cởi bỏ quần áo ướt, dùng chăn, áo khoác hoặc khăn khô để ủ ấm cho họ, tránh tình trạng hạ thân nhiệt.
Theo ThS.BS. Hoàng Ngọc Cảnh, khoa Điều trị tích cực Nội khoa, Bệnh viện Nhi Trung ương, việc sơ cấp cứu ban đầu cho trẻ đuối nước rất quan trọng vì nguyên nhân chính gây tử vong ở trẻ đuối nước là tổn thương não do thiếu oxy. Thời gian chịu đựng thiếu oxy của não tối đa chỉ khoảng từ 4-5 phút, nếu quá thời gian này sẽ dẫn tới tổn thương não không hồi phục, gây tử vong hoặc di chứng thần kinh.
Vì vậy, khi thấy trẻ đuối nước không tỉnh, không thở, ngừng tim, cần phải hồi sức tim phổi (ép tim/thổi ngạt) ngay cho trẻ, chứ không nên làm mất thời gian "vàng" để cấp cứu cho trẻ vào việc dốc ngược chạy.




Đuối nước là một tai nạn đáng sợ nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được. Việc trang bị kỹ năng bơi lội cho bản thân và con cái, đồng thời nâng cao nhận thức về các mối nguy hiểm xung quanh môi trường nước là vô cùng cần thiết. Quan trọng hơn, mỗi người dân cần phải trang bị cho mình kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách để có thể cứu sống một sinh mạng khi cần.
Một số chú ý khi sơ cứu trẻ đuối nước và những sai lầm cần tuyệt đối tránh
- Không được dốc ngược trẻ lên vai rồi chạy làm cho các dịch ở dạ dày trào ngược vào đường thở và làm chậm trễ hồi sức tim phổi (ép tim/thổi ngạt), làm mất thời gian "vàng" để cấp cứu cho trẻ.
- Không được ngừng hồi sức tim phổi nếu trẻ chưa có nhịp thở, chưa thể tự thở trở lại. Nếu có 2 người cấp cứu, có thể chia ra một người ấn tim ngoài lồng ngực, một người hà hơi thổi ngạt.
- Khi ép tim ngoài lồng ngực, không ấn ngực quá mạnh sẽ gây gãy xương sườn, đụng dập phổi.
- Sau khi tỉnh lại, nạn nhân thường sẽ nôn ra nhiều nước nên cần đặt trẻ ở tư thế nằm nghiêng, kê cao gối 2 bên vai, nới rộng quần áo để tránh bị ngạt thở.
- Sau sơ cứu ban đầu, trẻ bị đuối nước đã tỉnh lại, cần lau khô người cho trẻ, thay quần áo và ủ ấm. Sau đó, cần nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để tiếp tục kiểm tra và theo dõi các biến chứng sau đuối nước.
(Theo BV Nhi Trung ương)
3 dấu hiệu bánh chưng sau Tết đã hỏng, ăn vào dễ ngộ độc dù chưa mốc
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Bánh chưng là món ăn giàu tinh bột và đạm, nếu bảo quản không đúng cách, vi sinh vật có thể phát triển nhanh, đặc biệt trong điều kiện thời tiết nồm ẩm hoặc nhiệt độ cao.
Món ăn ngày Tết giúp 'làm sạch' mạch máu, nhưng có dấu hiệu này tốt nhất không nên ăn
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Mộc nhĩ được ví như “máy quét” tự nhiên giúp hỗ trợ làm sạch mạch máu và cải thiện tiêu hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên ăn loại thực phẩm này.
Thải độc gan sau Tết đúng cách: 6 việc đơn giản giúp gan khỏe, người nhẹ nhõm
Sống khỏe - 5 giờ trướcGĐXH - Chế độ ăn uống ngày Tết sẽ khiến lá gan phải làm việc quá tải. Nếu không được chăm sóc kịp thời, gan dễ suy giảm chức năng, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và nhiều bệnh lý nguy hiểm khác.
Bữa cơm tất niên nguội lạnh và những bác sĩ không nhớ nổi mùng mấy Tết
Y tế - 6 giờ trướcGiữa lằn ranh sinh tử đêm 30, mâm cơm tất niên của các bác sĩ đành gác lại bên những tiếng còi hú xe cấp cứu và cuộc chiến giành giật sự sống không kể ngày đêm.
Ốc bông – nhìn tưởng 'bình thường' mà chứa loạt vi chất 'vàng' cho xương, miễn dịch và tim mạch
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Không chỉ bắt mắt, ốc bông còn giàu magie, selen, vitamin E và phốt pho – những dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, bảo vệ tế bào, hỗ trợ xương khớp và chuyển hóa năng lượng. ThS.BS Nguyễn Vũ Bình (ĐH Y Hà Nội) phân tích rõ lợi ích và cách ăn sao cho đúng.
Vị thuốc đại bổ cực sẵn ở dịp Tết, ăn vào bổ não dưỡng tim, sức khỏe tăng vọt
Sống khỏe - 8 giờ trướcHạt bí không chỉ là món ăn vặt "vui miệng" trong các buổi trà chiều hay dịp lễ Tết mà còn được ví như một loại siêu thực phẩm nhờ bảng thành phần dinh dưỡng đậm đặc. Dù có kích thước nhỏ bé, nhưng bên trong mỗi hạt bí lại chứa đựng hàm lượng lớn chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.
Chuyên gia chỉ ra: Loại thịt này ít béo, giàu dinh dưỡng, là lựa chọn thông minh cho cả nhà
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Theo ThS.BS Nguyễn Vũ Bình, thịt thăn là phần thịt nạc mềm, ít mỡ, chứa hàm lượng chất béo bão hòa thấp hơn nhiều phần thịt khác, đồng thời cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vi chất thiết yếu. Nhờ đặc tính dễ chế biến, giữ được vị ngọt tự nhiên và hỗ trợ sức khỏe tim mạch cũng như sức khỏe tổng thể, thịt thăn được xem là lựa chọn thông minh trong thực đơn hằng ngày của mỗi gia đình.
Tập thể dục có giúp đào thải cồn nhanh hơn?
Sống khỏe - 1 ngày trướcNhiều người tin rằng chăm chỉ tập thể dục có thể bù đắp tác hại rượu bia, nhưng theo chuyên gia, vận động chỉ hỗ trợ phần nào chứ không thể “xóa sổ” cồn khỏi cơ thể.
Thực hiện gần 3.000 ca phẫu thuật trong 1 ngày Tết
Y tế - 1 ngày trướcBáo cáo công tác y tế dịp Tết của Bộ Y tế gửi Văn phòng Chính phủ ngày 20/2 (tức mùng 4 Tết Nguyên đán Bính Ngọ) cho biết, tình hình dịch bệnh tiếp tục được kiểm soát, công tác khám, chữa bệnh, cấp cứu được bảo đảm; không ghi nhận phản ánh thiếu thuốc, vật tư y tế phục vụ phòng bệnh và điều trị...
Sai lầm khiến mỗi lần uống rượu bia xong cơ thể mệt rã rời: Nhiều người mắc phải mà không biết
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Không ít người sau mỗi cuộc nhậu đều rơi vào trạng thái đau đầu, buồn nôn, khô miệng, mệt rã rời kéo dài đến hôm sau. Nguyên nhân không chỉ do rượu bia, mà còn đến từ những sai lầm phổ biến trong cách uống và chăm sóc cơ thể sau khi uống.
Mỹ đánh giá: Đột quỵ rất 'sợ' một loại nước rẻ hơn cốc trà đá, nhiều người Việt uống mỗi ngày mà chưa biết hết lợi ích
Sống khỏeGĐXH - Hóa ra loại nước này cũng mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho sức khỏe.