Liên tiếp xảy ra các vụ đuối nước: Cách sơ cứu đúng để cứu nạn nhân trong tích tắc
Đuối nước không chỉ là nỗi ám ảnh đối với trẻ nhỏ mà còn là mối hiểm họa rình rập cả người lớn.
Mùa hè về, những cơn nắng chói chang cũng là lúc các hoạt động dưới nước trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Hồ bơi, bãi biển, sông suối trở thành điểm đến lý tưởng để giải nhiệt và vui chơi. Tuy nhiên, đằng sau những khoảnh khắc vui vẻ đó luôn tiềm ẩn một nguy cơ đáng sợ: Đuối nước.
Đuối nước có thể xảy ra ở bất kỳ đâu, từ sông hồ tự nhiên, ao nước, kênh mương, cho đến các hồ bơi được giám sát. Đuối nước không chỉ là nỗi ám ảnh đối với trẻ nhỏ mà còn là mối hiểm họa rình rập cả người lớn.

Ảnh minh họa
Trong những năm gần đây, những vụ đuối nước thương tâm đã liên tục xảy ra, cướp đi sinh mạng của biết bao người, để lại nỗi đau khôn nguôi cho gia đình và xã hội. Hồi tháng 5 vừa qua, tại một khu vực sông ở tỉnh Nghệ An, một nhóm học sinh rủ nhau đi tắm sông sau giờ học. Chỉ trong tích tắc, một em đã bị dòng nước cuốn trôi. Dù được mọi người ứng cứu kịp thời nhưng nạn nhân đã không qua khỏi.
Vụ việc đau lòng này không phải là cá biệt. Mới đây, tại Đà Nẵng, 2 nam sinh viên đã tử vong thương tâm khi tắm suối, hay trường hợp 2 em nhỏ tử vong tại giếng làng ở An Khánh (Hà Nội)... Vụ việc càng trở nên xót xa hơn khi nhiều em chỉ mới ở độ tuổi tiểu học, chưa có đủ nhận thức về sự nguy hiểm của môi trường nước.

Ảnh minh họa
Sự thiếu hiểu biết trong sơ cứu: "Đuối nước" lần thứ hai
Một trong những vấn đề đáng báo động không kém là sự thiếu hụt kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách trong cộng đồng. Nhiều người, khi chứng kiến một vụ đuối nước, thường hoảng loạn và thực hiện các biện pháp sơ cứu sai lầm, vô tình gây hại thêm cho nạn nhân.
Sai lầm điển hình nhất là khi phát hiện các em, người dân đã vội vàng dốc ngược nạn nhân, vác lên vai chạy để tống nước ra ngoài. Đây là một hành động phổ biến nhưng lại cực kỳ nguy hiểm.

Theo các chuyên gia y tế, hành động này không chỉ không giúp nạn nhân tống được nước ra khỏi phổi mà còn có thể làm nạn nhân bị tổn thương cột sống, cổ, và các cơ quan nội tạng khác. Nước trong phổi là do cơ chế co thắt thanh quản khi nạn nhân bị ngạt, chứ không phải do nước tràn vào một cách tự nhiên.
Khi đã ngừng thở, nạn nhân cần được hô hấp nhân tạo ngay lập tức để cấp oxy cho não và tim. Việc dốc ngược nạn nhân chỉ làm trì hoãn thời gian vàng để hồi sức, dẫn đến những hậu quả đáng tiếc.
Cách sơ cứu đuối nước đúng cách: "Chìa khóa vàng" cứu sống nạn nhân
Việc sơ cứu đúng cách ngay tại hiện trường là yếu tố quyết định sự sống còn của nạn nhân. Dưới đây là các bước sơ cứu đuối nước chuẩn mà ai cũng cần phải biết:

Đưa nạn nhân ra khỏi nước an toàn: Đặt nạn nhân nằm ngửa trên một mặt phẳng cứng. Chú ý, nếu nạn nhân bị đuối nước trong trường hợp có nguy cơ bị chấn thương cột sống (ví dụ: nhảy từ trên cao xuống nước, bị ngã mạnh), hãy cố định cột sống cổ của họ bằng cách giữ đầu và cổ thẳng hàng với thân mình.
Kiểm tra tình trạng nạn nhân: Nhanh chóng kiểm tra xem nạn nhân còn thở và tim còn đập hay không.
- Kiểm tra hơi thở: Đặt tai gần mũi và miệng nạn nhân để lắng nghe hơi thở, đồng thời quan sát lồng ngực xem có di chuyển hay không.
- Kiểm tra tim: Sờ vào mạch cổ hoặc mạch bẹn để kiểm tra nhịp tim.
Thực hiện hồi sức tim phổi (CPR) nếu cần:
- Mở đường thở: Nâng cằm nạn nhân lên, ngửa đầu ra sau nhẹ nhàng để đường thở được thông thoáng.
- Hô hấp nhân tạo: Bịt mũi nạn nhân lại, hít một hơi thật sâu rồi áp miệng vào miệng nạn nhân, thổi mạnh hai lần. Quan sát xem lồng ngực nạn nhân có phồng lên hay không.
- Ép tim: Đặt hai bàn tay chồng lên nhau, đặt ở vị trí giữa ngực nạn nhân (ngay dưới xương ức). Ép mạnh và liên tục 30 lần với tốc độ khoảng 100-120 lần/phút. Sau đó, tiếp tục thổi ngạt 2 lần. Lặp lại chu trình 30 lần ép tim, 2 lần thổi ngạt cho đến khi có nhân viên y tế đến hoặc nạn nhân có dấu hiệu hồi phục.

Gọi cấp cứu ngay lập tức: Trong quá trình sơ cứu, hãy nhờ người khác gọi điện thoại đến số cấp cứu 115 hoặc các cơ sở y tế gần nhất. Nêu rõ tình trạng nạn nhân, vị trí và các biện pháp sơ cứu đã thực hiện.
Giữ ấm cho nạn nhân: Sau khi nạn nhân đã được hồi sức, hãy cởi bỏ quần áo ướt, dùng chăn, áo khoác hoặc khăn khô để ủ ấm cho họ, tránh tình trạng hạ thân nhiệt.
Theo ThS.BS. Hoàng Ngọc Cảnh, khoa Điều trị tích cực Nội khoa, Bệnh viện Nhi Trung ương, việc sơ cấp cứu ban đầu cho trẻ đuối nước rất quan trọng vì nguyên nhân chính gây tử vong ở trẻ đuối nước là tổn thương não do thiếu oxy. Thời gian chịu đựng thiếu oxy của não tối đa chỉ khoảng từ 4-5 phút, nếu quá thời gian này sẽ dẫn tới tổn thương não không hồi phục, gây tử vong hoặc di chứng thần kinh.
Vì vậy, khi thấy trẻ đuối nước không tỉnh, không thở, ngừng tim, cần phải hồi sức tim phổi (ép tim/thổi ngạt) ngay cho trẻ, chứ không nên làm mất thời gian "vàng" để cấp cứu cho trẻ vào việc dốc ngược chạy.




Đuối nước là một tai nạn đáng sợ nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được. Việc trang bị kỹ năng bơi lội cho bản thân và con cái, đồng thời nâng cao nhận thức về các mối nguy hiểm xung quanh môi trường nước là vô cùng cần thiết. Quan trọng hơn, mỗi người dân cần phải trang bị cho mình kiến thức sơ cứu đuối nước đúng cách để có thể cứu sống một sinh mạng khi cần.
Một số chú ý khi sơ cứu trẻ đuối nước và những sai lầm cần tuyệt đối tránh
- Không được dốc ngược trẻ lên vai rồi chạy làm cho các dịch ở dạ dày trào ngược vào đường thở và làm chậm trễ hồi sức tim phổi (ép tim/thổi ngạt), làm mất thời gian "vàng" để cấp cứu cho trẻ.
- Không được ngừng hồi sức tim phổi nếu trẻ chưa có nhịp thở, chưa thể tự thở trở lại. Nếu có 2 người cấp cứu, có thể chia ra một người ấn tim ngoài lồng ngực, một người hà hơi thổi ngạt.
- Khi ép tim ngoài lồng ngực, không ấn ngực quá mạnh sẽ gây gãy xương sườn, đụng dập phổi.
- Sau khi tỉnh lại, nạn nhân thường sẽ nôn ra nhiều nước nên cần đặt trẻ ở tư thế nằm nghiêng, kê cao gối 2 bên vai, nới rộng quần áo để tránh bị ngạt thở.
- Sau sơ cứu ban đầu, trẻ bị đuối nước đã tỉnh lại, cần lau khô người cho trẻ, thay quần áo và ủ ấm. Sau đó, cần nhanh chóng đưa nạn nhân đến cơ sở y tế gần nhất để tiếp tục kiểm tra và theo dõi các biến chứng sau đuối nước.
(Theo BV Nhi Trung ương)
Tuổi thọ được hé lộ từ dáng đi sau tuổi 60: Nếu có đủ 6 biểu hiện này, sức khỏe thường rất tốt
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 60, cơ thể bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa rõ rệt. Theo các chuyên gia, không cần những xét nghiệm phức tạp, chỉ cần quan sát cách đi bộ hằng ngày cũng có thể phần nào đánh giá sức khỏe tổng thể, khả năng vận động và chất lượng tuổi thọ của một người.
Khi ngủ xuất hiện 4 dấu hiệu này, coi chừng đột quỵ não!
Sống khỏe - 13 giờ trướcGĐXH - Một số biểu hiện tưởng như bình thường khi ngủ như tê tay chân, chảy nước dãi một bên hay chóng mặt đột ngột có thể liên quan đến tình trạng thiếu máu não. Nhận biết sớm các dấu hiệu này giúp tăng cơ hội can thiệp kịp thời và giảm nguy cơ đột quỵ.
Nam sinh 13 tuổi nhập viện vì đường huyết giảm nguy hiểm, bác sĩ chỉ ra nguyên nhân nhiều gia đình chủ quan
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Thừa cân béo phì từ nhỏ, nam sinh 13 tuổi nặng hơn 100kg bất ngờ nhập viện cấp cứu vì đường huyết hạ thấp nguy hiểm.
Không phải ai cũng nên ăn hàu sống: Chuyên gia cảnh báo những nhóm người cần đặc biệt thận trọng
Bệnh thường gặp - 16 giờ trướcGĐXH - Chuyên gia cảnh báo những nhóm người cần đặc biệt thận trọng hàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng protein, khoáng chất và vi chất cao. Tuy nhiên, theo các chuyên gia y tế, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại hải sản này, đặc biệt là khi ăn sống hoặc chế biến chưa chín kỹ.
Người phụ nữ 39 tuổi không đau bụng vẫn phát hiện ung thư dạ dày, bác sĩ chỉ ra dấu hiệu ít ai ngờ tới
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Không đau bụng, không sụt cân, ăn uống hoàn toàn bình thường, người phụ nữ 39 tuổi bất ngờ phát hiện ung thư dạ dày trong một lần nội soi khám sức khỏe định kỳ.
Đột quỵ trong lúc ăn cơm, cụ ông U100 hồi phục bất ngờ nhờ một quyết định của gia đình
Sống khỏe - 22 giờ trướcGĐXH - Cụ ông 91 tuổi đang ăn cơm bất ngờ cơ biểu hiện đột quỵ. Nhờ được đưa đến bệnh viện trong giờ vàng, người bệnh hồi phục gần như hoàn toàn.
Người sống thọ thường có 6 biểu hiện này khi đổ mồ hôi, nhiều người có mà không biết
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Đổ mồ hôi là chức năng quan trọng giúp cơ thể duy trì thân nhiệt ổn định. Tuy nhiên, không phải ai cũng có kiểu tiết mồ hôi giống nhau. Những người có sức khỏe tốt và tuổi thọ cao thường sở hữu một số đặc điểm khá đặc trưng trong quá trình này.
Loại rau mùa hè quen thuộc bán đầy chợ, ăn đúng cách rất tốt nhưng nhiều người Việt đang dùng sai
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau mồng tơi là loại rau mùa hè được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận, đầy bụng và giảm khả năng hấp thu dưỡng chất của cơ thể.
Người đàn ông 64 tuổi ở Phú Thọ bị nhồi máu cơ tim cấp, thừa nhận 1 sai lầm nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Người đàn ông bị nhồi máu cơ tim cho biết có tiền sử lạm dụng rượu trong thời gian dài, bệnh lý tăng huyết áp không được theo dõi và điều trị.
Uống nước rau dền gai có tác dụng gì? Sai lầm cần tránh kẻo rước họa
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Rau dền gai chứa nhiều dưỡng chất có lợi như chất xơ, vitamin A, vitamin C, sắt, canxi và các hợp chất chống oxy hóa được nhiều người lựa chọn để nấu nước uống hỗ trợ thanh nhiệt và chăm sóc sức khỏe hằng ngày.
Qua tuổi 60, hãy 'lười' 3 việc để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏeGĐXH - Nhiều người bước qua tuổi 60 bắt đầu lo lắng khi những dấu hiệu lão hóa xuất hiện ngày càng rõ rệt. Họ băn khoăn làm thế nào để duy trì thể trạng và kéo dài tuổi thọ.