Loại đồ uống "đánh bại" trà sữa và đang "làm mưa làm gió" khắp nẻo đường nhưng tuyệt đối ghi nhớ những lưu ý này khi uống
Vài tháng gần đây, trà sữa đang dần bị "thất sủng". Thay vào đó dân tình rủ nhau tìm đến loại đồ uống rẻ tiền và có phần dân dã hơn, đó là trà chanh.
Những ngày này ra đường, không khó để bắt gặp những quán trà chanh mọc san sát nhau, thế nhưng quán nào cũng đông đúc, nhộn nhịp. Qua rồi cái thời cứ rảnh rỗi lại rủ nhau "Trà sữa không?", dân tình bây giờ đang dành sự ưu tiên đặc biệt cho "trà chanh kiểu mới" - phiên bản "xịn" hơn các hàng quán trà đá truyền thống.
Có lẽ, nguyên nhân khiến trà chanh được lòng giới trẻ là bởi vì người Việt xưa nay đã ưa chuộng quán xá bình dân vỉa hè, có tính cộng đồng cao. Thêm vào đó, trà chanh có giá thành rất hợp lý, hương vị mang tính giải khát là chính chứ không ngọt lịm, béo ngậy như trà sữa trân châu.
Theo y học, việc thêm chanh vào trà không chỉ làm tăng hương vị mà đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Món đồ uống này có tác dụng thanh lọc cơ thể từ bên trong đồng thời bổ sung năng lượng để bạn chống lại nhiều bệnh tật.
Quán trà chanh gần đây rất đông khách.
1. Thanh lọc cơ thể
Theo Stylecraze, trong quả chanh có chứa các thuộc tính có khả năng thanh lọc cơ thể bằng cách thải hết độc tố gây bệnh và nhiễm trùng. Chúng ta hoàn toàn có thể dùng trà chanh giống như một loại nước uống ngăn ngừa bệnh tật và nhiễm trùng.
Uống nước dừa rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu thuộc 6 nhóm người sau thì bạn tốt nhất nên "nhịn miệng"
2. Điều trị cảm lạnh và cúm
Trà chanh hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng của cảm lạnh và cúm. Khi đang mắc cảm lạnh và cúm, bạn có thể thêm gừng vào cốc trà chanh ấm của mình và uống 3-4 lần/ngày.
Loại nước này sẽ giúp bạn giảm đau họng, tăng cường hệ thống miễn dịch và giữ ấm cơ thể trong suốt mùa đông.
3. Làm sạch máu
Trà chanh có tác dụng loại bỏ độc tố trong máu, từ đó cung cấp thêm năng lượng cho cơ thể, làm mới tâm trí và cải thiện tinh thần minh mẫn hơn.
Không những vậy, một cốc nước trà chanh cũng là bài thuốc tuyệt vời để chữa đau đầu, suy nhược, thiếu sức sống và mệt mỏi.
4. Cải thiện sức khoẻ tim mạch
Theo một nghiên cứu về dinh dưỡng học phân tử và thực phẩm, trong trà có chứa các chất bảo vệ bệnh tim mạch. Còn trong trà chanh có chứa flavonoid, có tác dụng làm giảm lipid và ngăn ngừa sự hình thành các cục máu đông trong động mạch. Vì vậy, uống trà chanh là một cách tuyệt vời để chống lại bệnh tim.
5. Là chất sát trùng tự nhiên
Chúng ta đều biết chanh là chất khử trùng tự nhiên. Chính vì vậy, trà chanh sở hữu đặc tính chống vi khuẩn và kháng vi rút. Nếu sử dụng thường xuyên, loại nước này sẽ hỗ trợ bạn chữa lành các bệnh nhiễm trùng.
6. Tốt cho hệ tiêu hóa
Axit citric trong chanh hỗ trợ tiêu hóa và làm tan sỏi thận. Chính vì thế, trà chanh có tác dụng loại bỏ độc tố và chất thải trong hệ tiêu hóa để dễ dàng hấp thụ các chất có lợi trong đó.
7. Làm đẹp da
Chúng ta đều nhận thức được lợi ích của vitamin C đối với làn da. Nhờ chứa lượng lớn vitamin C, chanh có đặc tính làm se khít lỗ chân lông, giúp làm giảm mụn trứng cá và các rối loạn da khác. Việc uống trà chanh có thể giúp ngăn chặn mụn trứng cá và các vấn đề khác của da.
8. Chống ung thư
Trà và chanh khi kết hợp với nhau sẽ tăng cường hiệu quả và sự hấp thụ các chất chống oxy hóa. Nhờ thế, trà chanh có tác dụng ngăn ngừa sự phá hủy của các tế bào khỏe mạnh do các gốc tự do, ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư, do đó làm giảm khả năng bị ung thư.
Lưu ý quan trọng để an toàn khi uống trà chanh:
Mặc dù trà chanh đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên bạn vẫn cần lưu ý một số điều sau khi uống trà chanh:
- Trà chanh không phù hợp với trẻ nhỏ.
- Tốt nhất phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng.
- Người bị huyết áp cao nên hạn chế uống trà chanh.
- Không nên uống trà chanh khi bị tiêu chảy hoặc hội chứng ruột kích thích. Bạn có thể uống trà đen thay thế.
- Khi đang dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ trước khi uống trà chanh.
Theo Helino
Tía tô có chữa được bệnh gout không?
Sống khỏe - 1 giờ trướcTheo kinh nghiệm y học cổ truyền dùng lá tía tô để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt như chữa hàn, nhức đầu, ho, chướng bụng, ngộ độc cá, cua và nhiều bệnh khác. Vậy dùng lá tía tô để chữa bệnh gout có hiểu quả hay không, đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Bất ngờ loại lá quen thuộc của người Việt giúp hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường, giải độc gan hiệu quả
Sống khỏe - 2 giờ trướcGĐXH - Người bệnh tiểu đường nên uống chè nụ vối thường xuyên vì loại nước này có công dụng giúp ổn định đường huyết, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tự nhiên...
Chuyên gia khuyến cáo 1 món ăn trên mâm cơm rất dễ nhiễm khuẩn, người Việt cần cảnh giác
Sống khỏe - 4 giờ trướcGĐXH - Mắm là món ăn rất dễ nhiễm vi khuẩn. Do đó, mọi người khi mua mắm cần lựa chọn các loại có nguồn gốc rõ ràng, kiên quyết loại bỏ mắm thừa sau bữa ăn, tuyệt đối tránh sử dụng kéo dài từ bữa này sang bữa khác...
Các dấu hiệu cảnh báo cần bổ sung canxi
Sống khỏe - 7 giờ trướcCanxi là khoáng chất rất cần thiết cho cơ thể, là thành phần cơ bản cấu tạo nên xương và răng. Nếu cơ thể thiếu canxi có thể làm tăng nguy cơ bị loãng xương, gãy xương... Vậy, đâu là dấu hiệu cần bổ sung canxi?
Chế độ ăn uống khi mắc bệnh rối loạn lipid máu
Sống khỏe - 9 giờ trướcRối loạn lipid máu (mỡ máu) là một trong những nguy cơ hàng đầu của các bệnh tim mạch. Thay đổi chế độ ăn góp phần giảm cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch.
Chỉ 8 phút tức giận có thể làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ…
Sống khỏe - 10 giờ trướcNghiên cứu đăng trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ mới đây cho biết, có mối quan hệ giữa giai đoạn tức giận cấp tính và nguy cơ đau tim gia tăng. Theo đó, chỉ tức giận trong 8 phút có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
Lòng bàn tay cũng dự báo được tuổi thọ một người? Bác sĩ nói thẳng: Người sống trường thọ thường có 3 đặc điểm này
Bệnh thường gặp - 20 giờ trước(Tổ Quốc) - Lòng bàn tay cũng có thể là “tài liệu tham khảo” cho thấy tình trạng sức khỏe tổng thể của chúng ta.
Dưa hấu là 'vua giải nhiệt' mùa hè nhưng ăn cùng 4 thứ này có thể biến thành "thuốc độc"
Bệnh thường gặp - 23 giờ trướcDưa hấu ngọt, mát, nhiều nước nên rất được yêu thích vào mỗi mùa hè. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng có thể kết hợp cùng loại trái cây này.
Một số bài tập tốt cho người suy giáp
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐiều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị triệu chứng.
Cô gái 17 tuổi bị tổn thương gan nặng, suýt tử vong vì chủ quan với căn bệnh lành tính này
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Thủy đậu là bệnh lành tính, có thể hồi phục sau khi phát bệnh. Tuy nhiên nếu không điều trị đúng thì thủy đậu cũng có thể gây ra nhiều biến chứng nguy đến sức khỏe.
30 tuổi vẫn độc thân, mẹ đưa con đi khám... tâm thần
Bệnh thường gặpNgại về quê vì sợ mọi người giục cưới vợ, chàng trai 30 tuổi có dấu hiệu mắc chứng trầm cảm.