Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc gãy rụng
Ngoài chế độ dinh dưỡng và chăm sóc tóc, việc biết cách chải tóc sao cho đúng để ngăn ngừa tình trạng tóc bị rụng cũng rất cần thiết.
Nắm được bí quyết chải tóc đúng cách, nỗi lo tóc rụng hay xơ rối sẽ không còn khiến bạn phải khổ sở khi đối mặt.
Vì sao cần chải tóc đúng cách?
Tác dụng của việc chải tóc không chỉ đơn thuần chỉ là giúp gỡ rối cho tóc hay tạo nhiều kiểu tóc đẹp đa dạng mà còn giúp tóc óng mượt và bóng đẹp hơn.
Thông thường, các tuyến bã nhờn sẽ nằm trong nang tóc, sản xuất lượng dầu tự nhiên giúp bôi trơn phần da đầu. Một khi bạn chải đầu, nó sẽ giúp phân bổ các loại dầu tự nhiên từ chân tóc đến ngọn, mang lại độ chắc khỏe, bóng mượt tự nhiên cho tóc.

Chải tóc đúng cách giúp làm giảm gãy rụng.
Bên cạnh đó, chải tóc đúng cách cũng được xem là một liệu pháp massage đầu, giúp kích thích da đầu nhẹ nhàng. Điều này sẽ giúp thúc đẩy sự tuần hoàn lưu lượng máu và phát triển nang tóc mọc nhanh hơn.
Trung bình mỗi người có thể rụng khoảng 50-100 sợi tóc tùy thuộc vào giới tính, độ tuổi… Việc chải tóc thường xuyên sẽ giúp bạn loại bỏ những sợi tóc rụng còn sót lại, tạp chất hay các mảng bám tế bào chết trên tóc. Từ đó, mang đến cho bạn mái tóc sạch sẽ và gọn gàng hơn rất nhiều.
Mẹo chải tóc đúng cách ngăn ngừa tóc rụng
Tần suất chải tóc
Chỉ nên chải đầu 2 lần/ngày, đó là một lần vào buổi sáng và tối. Khi chải không nên dùng lực kéo quá mạnh bằng cách giật mạnh tóc xuống khi tóc đang rối, mà chỉ nên nhẹ nhàng chải tóc. Nếu bạn chải tóc đúng cách, lượng dầu tự nhiên của da đầu sẽ được phân bổ và trải đều trên tóc. Từ đó giúp nuôi dưỡng da đầu thêm khỏe mạnh.
Không chải tóc khi ướt
Tóc đang ở trạng thái ướt thường sẽ rất yếu và mỏng manh trước bất kỳ tác động ngoại lực nào. Do đó, bạn nên đợi cho tóc khô khoảng 80% thì nên bắt đầu chải.
Nếu bạn cần thiết phải chải tóc ướt thì nên dùng lược răng thưa bản rộng và dẹt để gỡ rối tóc thật nhẹ nhàng. Bạn có thể kết hợp dùng các ngón tay để nới lỏng các sợi tóc rối từng chút một để giảm gãy rụng tóc.

Không chải đầu khi tóc còn ướt.
Chải từ thân xuống ngọn
Để chải tóc đúng cách mà không làm tóc rụng nhiều, bạn nên bắt đầu chải từ thân tóc xuống ngọn tóc, cách khoảng 5 - 7 cm so với chân tóc.
Ngoài việc chải tóc từ thân tóc thì việc chia nhỏ từng thành phần để chải tóc cũng sẽ giúp làm giảm lực tác động lên da đầu. Sau đó, bạn hãy chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo mạnh.
Vệ sinh lược định kỳ
Nên vệ sinh lược chải tóc bằng nước ấm ít nhất 1 lần/tuần để tránh tình trạng tóc bị dính bụi bẩn, dễ sinh gàu. Để làm sạch, bạn hãy ngâm lược trong hỗn hợp gồm nước ấm với dầu gội đầu trong khoảng 3 - 4 phút để giúp loại bỏ các sợi tóc rụng và phần dư sản phẩm chăm sóc tóc trước đó. Điều này có thể ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn sang da đầu.

Vệ sinh lược để tránh tình trạng rụng tóc khi chải đầu.
Hạn chế tác động nhiệt lên tóc
Hạn chế sử dụng máy sấy quá thường xuyên vì sẽ khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết và lâu dần khiến tóc hư tổn. Nếu bạn có mái tóc xoăn thì không nên chải tóc thường xuyên khi tóc khô. Thay vào đó, bạn nên chải tóc khi tóc còn ướt và kết hợp thêm với dầu xả để làm tóc tơi dễ hơn.
Trước khi gội đầu, bạn nên chải tóc sơ qua cho tóc suôn mượt và cũng dễ gỡ rối hơn sau bước làm sạch tóc và da đầu. Sau đó, lau tóc bằng khăn khô nhẹ nhàng thay vì vò đầu khiến tóc dễ đứt gãy và trở nên rối hơn.

Mai Ngọc, Nhật Kim Anh, Yến Xuân khoe dáng thon gọn sau sinh, nhưng Diễm My mới thực sự gây ngỡ ngàng
Đẹp - 5 giờ trướcGĐXH - MC Mai ngọc, ca sĩ Nhật Kim Anh, hotgirl Yến Xuân, Diễm My 9X gây chú ý khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Hồ Ngọc Hà mặc váy siêu ngắn ngồi ghế giám khảo Điểm hẹn tài năng
Thời trang - 8 giờ trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà khoe chân dài miên man khi diện outfit gồm áo sơ mi kết hợp chân váy siêu ngắn.

Sắc vóc đời thực như hoa hậu của nữ diễn viên 'Những chặng đường bụi bặm'
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Diễn viên Quỳnh Châu hiện tại là một trong những mỹ nhân hot của VFC. Mới đây, cô lại gây chú trong phim "Những chặng đường bụi bặm".

Những bộ cánh thu hút mọi ánh nhìn trên thảm đỏ Cannes 2025
Thời trang - 10 giờ trướcTrên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes 2025, dàn sao quốc tế đã không làm giới mộ điệu thất vọng với loạt bộ cánh thu hút mọi ánh nhìn, thể hiện sự tinh tế, sáng tạo. Những trang phục ấn tượng đến từ những nghệ sĩ như Nataly Osmann, Irina Shayk, Emma Thynn, Eva Longoria...

Đậu đen làm đẹp da như thế nào?
Chăm sóc da - 12 giờ trướcHạt đậu đen không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho làn da nhờ chứa các vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa mạnh mẽ.

Nhan sắc xinh đẹp của hotgirl gen Z được mời tham dự Paris Fashion Week
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Thạch Trang - hotgirl gen Z xinh đẹp hiện tại đang là một blogger thời trang nổi tiếng thế giới và cô trở thành khách mời của sự kiện Paris Fashion Week. Với nhiều tin đồ thời trang, làm đẹp, Thạch Trang là một cái tên khiến họ học hỏi được rất nhiều.

Chu Thanh Huyền diện váy 2 dây nuột nà, bảo sao Quang Hải mê mệt tặng xe 8 tỷ
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Bà xã Quang Hải mới đây nhận được sự chú ý không chỉ bởi chiếc xe trị giá 8 tỷ ông xã tặng mà còn nhờ sắc vóc "gái một con" nuột nà.

Tự tin đọ sắc tại Miss World 2025, Ý Nhi vẫn gây tranh cãi ở điểm này
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Hoa hậu Ý Nhi xuất hiện đầy tự tin tại các hoạt động của Miss World 2025, người đẹp nhận "mưa" lời khen, song cũng có những tranh cãi về sắc vóc.

Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí ghi dấu ấn khi giúp 'sao nữ' Hollywood này tỏa sáng tại 'Liên hoan phim Cannes 2025'
Thời trang - 1 ngày trướcAriana Greenblatt là nữ diễn viên trẻ đang lên của Hollywood – vừa có màn ra mắt thảm đỏ ấn tượng tại 'Liên hoan phim Cannes 2025'. Nhà thiết kế Nguyễn Công Trí góp phần không nhỏ để giúp 'ngôi sao' tài năng này tỏa sáng tại sự kiện đình đám này.

Nhan sắc người đẹp Phú Yên đang gây chú ý ở cuộc thi của VTV do Hồ Hoài Anh làm đạo diễn âm nhạc
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Người đẹp Phú Yên Bùi Thanh Thủy gây chú ý ở "Điểm hẹn tài năng" bởi sắc vóc người mẫu, gương mặt xinh xắn và từng chinh chiến nhiều cuộc thi sắc đẹp.

Chu Thanh Huyền diện váy 2 dây nuột nà, bảo sao Quang Hải mê mệt tặng xe 8 tỷ
ĐẹpGĐXH - Bà xã Quang Hải mới đây nhận được sự chú ý không chỉ bởi chiếc xe trị giá 8 tỷ ông xã tặng mà còn nhờ sắc vóc "gái một con" nuột nà.