Món ngon cuối tuần: Lẩu cá hồi

Món này dùng chung với bún tươi là hợp nhất, rất nhẹ nhàng và dễ ăn sau mấy ngày Tết với nhiều giò chả, bánh chưng.


Nguyên liệu:                                        

- 2 vỉ đầu cá hồi có lẫn đầu cá và phần thịt bụng cá hồi rất ngon giá 26k/vỉ

- 2 khúc phile khoảng 2 lạng/khúc giá 48k/vỉ (Cá hồi này chỉ là cá hồi nuôi của hãng Amigo, thịt không có màu hồng rực  như cá hồi nhập nhưng để ăn lẩu, làm bún cá thì chất lượng ổn và rất kinh tế).

- 3 củ hành khô băm nhỏ để phi

- 2 quả cà chua bổ múi cau

- Xốt lẩu chua cay hoặc Xốt Tom yum kum

- Nước lẩu chỉ dùng 1 số loại củ quả rồi ninh làm nước lẩu như : su hào,củ cải,cà rốt...thời nay ai cũng ăn uống đủ chất quá rồi, không cần phải ninh xương. Nước rau củ khá thanh mát và ngọt.

- Dứa chín 1 quả

- Hành hoa và thì là

- 1 củ gừng tươi đập dập

- Các loại rau ăn kèm như: rau muống, cải thảo, cải xoong, cải non, ít xà lách giòn và ngon.....

Phi lê cá hồi để nhúng lẩu.

Nước lẩu.

 
Cách làm:

Phần cá vụn chiên xơ cho vàng 2 mặt
 
Trong thời gian chiên ninh củ quá để lấy nước chế lẩu

Cá hồi phile thì thái mỏng để nhúng.

Sau khi cá đã chiên xong, tận dụng chảo mỡ phi thơm hành khô rồi cho cà chua vào đảo chín, cái này để tạo nước màu.

Rau nhặt sạch và ngâm nước kỹ.

Phần cuối cùng là chế nước lẩu:
 
Đổ nước rau củ ra 1 cái nồi dùng để ăn lẩu, cho phần nước màu cà chua, hành phi vào, cho gừng, dứa, nêm nước lẩu chua cay hoặc sốt Tom yum kum. Làm sao để nước lẩu có vị chua cay, mặn ngọt là đạt yêu cầu, nếu muốn ăn chua hơn có thể cho thêm cốt me, dấm hoặc bất kể vị chua nào mà các bạn ưa thích. Cuối cùng thả phần cá đã chiên sơ vào nồi, đun nhỏ lửa. Cá hồi phần bụng khá béo, chỉ đun 1 lúc là sẽ ra khá nhiều mỡ, phần mỡ này khi nhúng rau, rau chín quện mỡ ăn rất ngậy mà không ngán. Món này tuy là cá nhưng rất an toàn cho trẻ em, cá đã lọc sẵn và không hề có xương.

Khi ăn nhúng thêm phần cá phile, rau mà mình ưa thích. Món này dùng chung với bún tươi là hợp nhất, rất nhẹ nhàng và dễ ăn sau mấy ngày Tết với nhiều giò chả, bánh chưng.

Toàn bộ nguyên liệu trên, giá thành chưa đến 200 nghìn đồng nhưng đủ phục vụ cho 1 gia đình nhỏ, 2 người lớn và 2 trẻ em mà  không cần mua thêm thịt bò hay các loại thịt khác để nhúng.

Hi vọng món này sẽ giúp các bạn giải nhiệt sau đợt Tết dài với nhiều món giàu đạm.

 
Theo Mẹ Kún
Afamily
thuhuyen
Ý kiến của bạn
Lễ lớn, quà to và sự nhầm lẫn lễ Vu Lan với Rằm tháng 7

Lễ lớn, quà to và sự nhầm lẫn lễ Vu Lan với Rằm tháng 7

-

GĐXH - Mùa Vu Lan tháng 7 âm lịch đến là nhà nhà, người người chuẩn bị đi lễ chùa, sắm quà Vu Lan biếu cha mẹ... Nhưng Vu Lan có nhất thiết phải báo hiếu bằng lễ lớn, quà to và giá trị như một số người đang làm, và cha mẹ còn sống thì báo hiếu cách nào?

Tin sáng 27/8: Thời tiết trên cả nước dịp nghỉ lễ Quốc khánh; Lâm Đồng hủy kết quả tuyển sinh bổ sung lớp 10 của 38 học sinh

Tin sáng 27/8: Thời tiết trên cả nước dịp nghỉ lễ Quốc khánh; Lâm Đồng hủy kết quả tuyển sinh bổ sung lớp 10 của 38 học sinh

Thời sự -

GĐXH - Cơ quan khí tượng phát đi bản tin mới nhất về thời tiết Hà Nội và một số khu du lịch trên cả nước trong kỳ nghỉ lễ Quốc khánh 2/9; Sở GD&ĐT Lâm Đồng vừa hủy kết quả tuyển sinh bổ sung lớp 10 Trường THPT Phan Bội Châu - Phan Thiết với 38 học sinh...

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.