Món ngon mùa hè: Canh khổ qua hải sản

Giadinh.net - Khổ qua (còn gọi là mướp đắng) có vị thanh mát, không chỉ là món ăn ngon mà còn rất bổ cho những ai có cơ địa nóng, nhiệt lại khoải khẩu món ăn này.

Thời gian chuẩn bị và chế biến khoảng 30 phút
Dành cho 4 người ăn.

Nguyên liệu:

- 1 trái khổ qua
- 150g mực tươi
- 100g tôm sú
- Hành tươi, rau ngò, xắt nhỏ. 1 tô nước lạnh. Hạt nêm.
 

Canh khổ qua hải sản.



Thực hiện:
 
1. Khổ qua ngâm rửa sạch, bỏ ruột, xắt miếng vát khoảng 0,5cm. Tôm tươi lột vỏ, xẻ lưng, rút chỉ. Mực sơ chế sạch, xắt miếng vừa ăn.

2. Đun sôi nước, nêm hạt nêm vừa miệng, cho tôm, mực vào,đun sôi lại, cho tiếp khổ qua vào.

Canh khổ qua sôi, nêm hành, rau ngò, múc ra tô.
 
T.H (sưu tầm)
thuhuyen
Ý kiến của bạn
7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe

Sống khỏe -

Magie tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa, từ ổn định nhịp tim, thư giãn cơ bắp đến hỗ trợ dẫn truyền thần kinh. Bổ sung các loại thảo mộc và gia vị vào thực đơn hàng ngày giúp tối ưu hóa nồng độ khoáng chất này. Dưới đây là 7 loại thảo mộc giàu magie có lợi cho sức khỏe.

Sau tuổi 60, điều đáng sợ nhất không phải bệnh tật mà là vợ chồng sống trong 4 trạng thái này

Sau tuổi 60, điều đáng sợ nhất không phải bệnh tật mà là vợ chồng sống trong 4 trạng thái này

Gia đình -

GĐXH - Nhiều người cho rằng chỉ cần vượt qua những năm tháng mưu sinh, đến tuổi nghỉ hưu vợ chồng sẽ được sống bình yên bên nhau. Thế nhưng thực tế, không ít cặp đôi lại nảy sinh mâu thuẫn nhiều hơn khi bước sang tuổi 60. Nếu vẫn duy trì 4 trạng thái ứng xử dưới đây, hạnh phúc hôn nhân rất dễ bị bào mòn theo thời gian.

Tin sáng 11/7: Thông báo mới tới hàng chục triệu người trên cả nước đang sử dụng VNeID; Chi tiết lịch cấm đường tại Hà Nội từ 7h30 hôm nay

Tin sáng 11/7: Thông báo mới tới hàng chục triệu người trên cả nước đang sử dụng VNeID; Chi tiết lịch cấm đường tại Hà Nội từ 7h30 hôm nay

Thời sự -

GĐXH - VNeID vừa nâng cấp lên phiên bản 2.2.9 với nhiều tính năng mới, nổi bật là chức năng đánh giá sự hài lòng của người dân đối với công tác cải cách hành chính trong Công an nhân dân; Công an TP Hà Nội thông báo để mọi người tham gia giao thông biết, chấp hành, lựa chọn lộ trình di chuyển phù hợp và hỗ trợ lực lượng Công an hoàn thành nhiệm vụ.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.