Tags:
Mỹ nữ 'Địa ngục độc thân' tiết lộ cách giữ cân 41 kg
Với chiều cao 1,63 m, Song Ji Ah duy trì cân nặng 41 kg bằng cách không ăn vặt, chỉ ăn hai bữa mỗi ngày.
Qua video mới đăng tải trên kênh Youtube cá nhân, Song Ji Ah cho biết cân nặng cô dao động trong khoảng 41,6 kg. Khi được hỏi về bí quyết giữ dáng, ngôi sao truyền hình xứ kim chi nói: "Tôi không ăn vặt, không thích ăn vặt và chỉ ăn hai bữa trong ngày".
Song Ji Ah cao 1,63 m, nặng 41,6 kg.
Song Ji Ah áp dụng nhịn ăn gián đoạn để kiểm soát cân nặng và buộc cơ thể phải sử dụng mỡ thừa làm năng lượng, nhờ giảm tích mỡ thừa. Cô sẽ ăn bữa đầu tiên trong ngày vào khoảng 12-13h, bữa tiếp theo lúc 16-17h. Với cô, một cốc cà phê đá Americano là đủ cho nhu cầu ăn vặt.
Song Ji Ah cũng tiết lộ thói quen chăm sóc da thông qua video Q&A này. Cô cho biết chỉ áp dụng các bước cơ bản khi chăm sóc da tại nhà, đủ để bảo đảm làn da mỏng và nhạy cảm không bị kích ứng. Người đẹp có thói quen đến bác sĩ da liễu để chăm sóc da với phương pháp sử dụng tần số RF và ghé spa massage thư giãn da mặt. Cô cũng thú nhận tiêm botox vào vùng hàm mỗi năm một lần.
Song Ji Ah không ngại chia sẻ việc nhờ cậy botox để định hình gương mặt.
Song Ji Ah còn thường được gọi bằng biệt danh Freezia, sinh năm 1997, là thí sinh nổi bật trong chương trình hẹn hò thực tế Single's Inferno (Địa ngục độc thân). Nổi lên từ show này nhờ hình ảnh sang chảnh, thời thượng, Song Ji Ah là một trong những người ảnh hưởng có thu nhập "khủng". Cô kiếm được 80 triệu won (67.000 USD) cho mỗi video lồng các sản phẩm quảng cáo trên kênh YouTube. Cô còn được gọi là 'bản sao Jennie' khi có gương mặt hao hao và học hỏi nhiều xu hướng thời trang từ ca sĩ nhóm Blackpink.
Tuy nhiên năm ngoái, cô vướng scandal dùng hàng fake, bị tẩy chay, xóa tất cả video trên kênh YouTube có 1,82 triệu người theo dõi cũng như mọi hình ảnh và bài đăng trên Instagram có 3,3 triệu người theo dõi. Gần đây, Song Ji Ah đang nỗ lực lấy lại sự nghiệp.
Theo ngoisao.vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://ngoisao.vnexpress.net/my-nu-dia-nguc-doc-than-tiet-lo-cach-giu-can-41-kg-4614648.html
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Angelina Jolie ngoại hình khác lạ
Đẹp - 34 giây trướcHình ảnh mới nhất của Angelina Jolie làm dấy lên thuyết âm mưu kỳ lạ. Một số người cho rằng đó không phải là đả nữ Hollywood đình đám, mà là người đóng thế.
44 tuổi và trải qua 3 lần sinh nở nhưng Khánh Thi vẫn sở hữu vóc dáng nóng bỏng nhờ siết cân đúng cách
Giảm cân - 20 giờ trướcGĐXH - Khánh Thi dù đã trải qua 3 lần sinh nở và ở tuổi ngoài 40 nhưng cô vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung, khỏe khoắn nhờ giảm cân khoa học.
Đội mũ gì hè 2026 để vừa chống nắng, vừa ‘có gu’?
Thời trang - 1 ngày trướcMùa hè không chỉ là câu chuyện mặc gì cho mát, mà còn là cách hoàn thiện outfit sao cho vừa gọn gàng, vừa có điểm nhấn. Trong đó, mũ là phụ kiện nhỏ nhưng lại có khả năng thay đổi toàn bộ cảm giác trang phục. Hè 2026, các kiểu mũ được ưa chuộng đều hướng đến sự tiện dụng, dễ phối và phù hợp với nhiều phong cách khác nhau.
Vòng eo con kiến của nữ ca sĩ 37 tuổi vừa viral trong lễ trao giải 'Làn sóng xanh'
Giảm cân - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi 37, Tóc Tiên dường như được thời gian ‘bỏ quên’ nhờ những nỗ lực tập luyện và duy trì chế độ ăn uống cân bằng.
Dàn trai đẹp cao gần 1,9 m đang khuấy đảo rạp Việt
Đẹp - 2 ngày trướcSự xuất hiện của những gương mặt nam diễn viên trẻ có chiều cao trên 1,86 m cùng ngoại hình sáng đang tạo nên làn gió mới cho điện ảnh Việt. Từ những tân binh đến các tên tuổi đã khẳng định mình, họ gây chú ý nhờ lợi thế hình thể, phong cách hiện đại và cho thấy nỗ lực bứt phá trong diễn xuất, dần định hình thế hệ mỹ nam màn ảnh vừa có nhan sắc, chiều cao và tham vọng chinh phục khán giả.
Nữ MC VTV lấy chồng Tiến sĩ, khoe vẻ sexy bỏng mắt
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - MC Ngô Mai Phương gây chú ý với hình ảnh bikini quyến rũ trong chuyến du lịch Maldives. Cô chứng minh sắc đẹp mẹ 2 con không hề thua kém ai.
1 thói quen rửa mặt khiến da già nhanh, nhiều chị em đang làm mỗi ngày
Chăm sóc da - 3 ngày trướcRửa mặt tưởng là việc đơn giản, ai cũng làm hàng ngày nhưng nếu bạn vẫn giữ thói quen này thì nên bỏ ngay.
3 bí quyết trị thâm và khôi phục sắc môi hồng tự nhiên
Chăm sóc da - 3 ngày trướcĐôi môi hồng hào, tươi tắn không chỉ là biểu tượng của vẻ đẹp rạng rỡ mà còn phản ánh tình trạng sức khỏe tốt. Tuy nhiên, do tác động từ môi trường, thói quen sinh hoạt hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không đảm bảo, nhiều người phải đối mặt với tình trạng môi thâm xỉn, khô ráp.
Bà xã Duy Mạnh gây chú ý khi đeo dây chuyền 300 triệu đồng đi cổ vũ chồng
Đẹp - 3 ngày trướcGĐXH - Quỳnh Anh - vợ cầu thủ Duy Mạnh, thu hút sự chú ý khi diện trang phục tối giản phối cùng phụ kiện dây chuyền có giá 300 triệu đồng.
Đừng gập bụng nữa! Đây mới là việc bạn nên làm để thu nhỏ vòng eo mà HLV đã khẳng định
Giảm cân - 4 ngày trướcBạn có biết một trong những cách tốt nhất để giảm mỡ bụng là chạy ở cường độ cao nhưng đa dạng. Động tác gập bụng và các bài tập bụng liên quan sẽ không giúp bạn đạt được điều đó.
Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh sau 10 năm thi Miss World sắc vóc thay đổi ra sao?
Thời trangGĐXH - Sau 10 năm thi Miss World, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh ngày càng sở hữu vẻ đẹp mặn mà, cuốn hút.
