Nắng nóng vẫn phải duy trì lượng thịt, cá trong bữa ăn của trẻ!
Ngày hè oi bức, trẻ kén ăn hơn, chỉ thích uống nước, hoa quả, những đồ ăn lạnh và nhẹ mà thờ ơ với thịt cá. Điều này khiến mẹ thực sự lo lắng về nguồn dưỡng chất.
Đúc kết những kinh nghiệm từ khoa học phương Đông và phương Tây, các chuyên gia gửi đến mẹ lời khuyên trong việc thực hiện bữa ăn cho bé khi tiết trời oi bức:
1. Thực đơn ngày hè của bé không thể chỉ là rau và hoa quả. Mẹ cần đảm bảo lượng thịt trong mỗi khẩu phần ăn cho bé, đặc biệt là các loại như nạc cá, thịt nạc...
3. Với những bé tiêu hóa không tốt, nên để bữa thịt, cá vào ban trưa, thời gian tiêu hóa sẽ được nhiều hơn so với bữa tối.
4. Nên nghiền nhỏ các loại thịt để bé dễ ăn hơn. Các loại cháo ninh với nước xương và nấu cùng các loại thịt, cá sẽ khiến bé thích thú hơn trong ngày hè. Dù bé đã lớn và có thể ăn cơm, bạn vẫn có thể chuyển sang các món cháo trong những bữa nhất định để bé được ngon miệng.
5. Không nên nêm nếm các món thịt quá đậm đà cho bé vào mùa hè, vì sẽ tạo cảm giác nóng hơn.
6. Cố gắng kết hợp các món mặn giữa thịt và rau.
Người đàn ông U40 tìm được bạn gái như ý nhờ 'chạy quảng cáo' trên mạng xã hội
Chuyện vợ chồng - 15 phút trướcNgười đàn ông chi 1.000 USD (khoảng 24,5 triệu đồng) để chạy quảng cáo tìm người yêu trên mạng xã hội. Nỗ lực của anh đã được đền đáp.
4 cung hoàng đạo nữ hay làm nũng, thích được chiều chuộng
Gia đình - 3 giờ trướcGĐXH - Có những cung hoàng đạo nữ tính tình trẻ con và rất thích được nuông chiều, họ là ai?
Chàng Tây làm rể Hà Nội, nói tiếng Việt như gió, kể chuyện hài hước khi đi taxi
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcNói tiếng Việt với tốc độ nhanh hơn cả người Việt, chàng rể Hà Nội hiểu sâu sắc văn hóa Việt Nam và thành thạo tiếng Việt đến mức kinh ngạc.
Người vợ có EQ cao sẽ không bao giờ chia sẻ với người ngoài những điều này
Chuyện vợ chồng - 7 giờ trướcGĐXH - Người phụ nữ có EQ cao sẽ biết kiểm soát lời nói của mình.
Con đầu, con giữa, con út, ai dễ thành công hơn? Câu trả lời khiến nhiều cha mẹ bất ngờ
Gia đình - 22 giờ trướcDù lòng người có thiên vị, có thể không san bằng được từng bát nước nhưng phải quan tâm đến từng đứa trẻ nhiều nhất có thể.
7 câu hỏi khiến hôn nhân tan vỡ nhanh hơn cả ngoại tình
Gia đình - 22 giờ trướcCó những câu hỏi vô tình mang tính chất chỉ trích, phán xét, khiến người nghe cảm thấy bị tấn công và thiếu tôn trọng.
Vợ hay con quan trọng hơn đối với đàn ông?
Gia đình - 23 giờ trướcHôn nhân không phải là sự chồng chất của ngày này qua ngày khác mà là một “kỳ thi” trong đó bạn liên tục trả lời các câu hỏi và sửa lỗi.
Chàng trai Quảng Nam cầu hôn bạn gái tiếp viên hàng không ở độ cao 10.000m
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTrước khi về chung nhà, chàng trai Quảng Nam muốn cầu hôn bạn gái tiếp viên hàng không ở độ cao trên 10.000m.
3 cung hoàng đạo 'nhiều chuyện' bẩm sinh nên dễ dính thị phi
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những cung hoàng đạo dưới đây tính tình xởi lởi, hay nói, chỉ cần bắt được tần số thôi là buôn chuyện không ngừng nghỉ luôn.
Cặp đôi 92 tuổi tiết lộ bí quyết giữ hôn nhân bền vững, nhiều người bật cười
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcKhi được hỏi bí quyết cho một cuộc hôn nhân lâu bền, cụ bà khẳng định: "Bạn chỉ cần chịu đựng lẫn nhau".
Cụ ông 70 tuổi ở cùng con, rồi vào viện dưỡng lão, sau cùng mới ngộ ra: tuổi già muốn an nhàn, bình yên thì khắc sâu 3 “điểm tựa”
Gia đìnhTừ trải nghiệm của chính mình, cụ ông này đã rút kinh nghiệm để cuộc sống tuổi xế chiều luôn vui vẻ, hạnh phúc dù sống ở đâu hay một mình.