Ngủ ngon nhờ ngâm chân
GiadinhNet - Mấy đợt rét kéo dài vừa qua cộng với việc đi giày cao gót cả ngày khiến đôi chân của tôi như muốn rụng rời mỗi khi về nhà. Xin cho biết có cách nào cho đôi chân bớt sưng, đau khi trời rét không?
Hà Thị Minh (Thanh Hoá)
Bạn có thể cho nước sạch 50-60 độ C vào chậu gỗ hay sứ. Bạn nên ngồi thẳng, cởi bỏ giày tất, ngâm rửa chân trong 10-15 phút. Mỗi tối (trước khi đi ngủ) thực hiện một lần. Lưu ý không nên để nước quá nóng làm tổn thương chân.