Người hay mắc bệnh phụ khoa thường có chung 4 thói quen
Một khi sức khỏe của tử cung bị tổn thương, người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa.
Cấu trúc cơ thể của nam giới và phụ nữ khác nhau. Chỉ phụ nữ mới có tử cung. Cơ quan này không chỉ có thể duy trì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng mà còn giúp tiết ra estrogen, từ đó duy trì sự cân bằng nội tiết trong cơ thể người phụ nữ. Nhưng tử cung là một cơ quan đặc biệt mỏng manh có thể dễ dàng bị tổn thương.
Một khi sức khỏe của tử cung bị tổn thương, người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa (bệnh ở vùng kín như viêm nhiễm âm đạo, nấm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng...). Vậy nguyên nhân khiến tử cung của người phụ nữ dễ bị tổn thương dẫn đến bệnh phụ khoa là gì?
Phụ nữ hay mắc bệnh phụ khoa thường có chung 4 thói quen
Theo các bác sĩ tại hệ thống y tế Mayo Clinic (của Mỹ), nguyên nhân khiến nhiều chị em dễ mắc bệnh phụ khoa có thể do 4 thói quen sau đây:

1. Vệ sinh cá nhân kém
Các bệnh phụ khoa có liên quan mật thiết đến vấn đề vệ sinh cá nhân, vùng kín của phụ nữ tương đối ngắn nên dễ bị các vi sinh vật gây bệnh xâm nhập. Ví dụ, nếu vệ sinh cá nhân không đúng chỗ, đồ lót không được giặt sạch kịp thời thì sẽ dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn.
Không giữ vệ sinh trong chuyện tình dục cũng là tác nhân dẫn đến bệnh phụ khoa. Đặc biệt nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục còn dễ xảy ra vấn đề lây nhiễm chéo. Các vi sinh vật gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ quan sinh sản thông qua hành vi tình dục, dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề khác.
2. Mặc quần không phù hợp
Mặc đồ lót nylon hoặc quần tập yoga chật có thể cản trở sự di chuyển của không khí trong vùng âm đạo. Điều này có thể làm gia tăng sự phát triển của vi khuẩn ở "vùng kín" và góp phần dẫn đến bệnh phụ khoa phát triển.
3. Tinh thần không tốt
Phụ nữ vốn sống tình cảm và dễ xúc động hơn nam giới. Trên thực tế, quá xúc động dễ dẫn đến bệnh tật. Thường xuyên rơi vào trạng thái cảm xúc tiêu cực, buồn bã, tức giận, trầm cảm... rất dễ gây ra một số bệnh phụ khoa ở phụ nữ, trong đó rõ ràng nhất là kinh nguyệt không đều.
Yếu tố tinh thần cũng có quan hệ hai chiều với bệnh phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa mãn tính như đau bụng kinh, kinh nguyệt ra nhiều... cũng có thể ảnh hưởng đến những thay đổi về tinh thần và cảm xúc, chẳng hạn như suy nhược tinh thần hoặc dễ xúc động.

4. Thói quen ăn uống kém
Hầu hết phụ nữ trẻ đều thích ăn đồ cay và lạnh. Ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến tử cung bị "lạnh" và dễ gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể! Ngoài ra, một số chị em thường ngày nhiều, thức khuya, làm thêm giờ dẫn đến ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến rối loạn nội tiết, từ đó gây ra các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang.
Phụ nữ nên làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa?
Theo các chuyên gia y tế tại bệnh viện Johns Hopkins, để giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, trước hết, cần thực hiện tốt việc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vệ sinh quần lót. Phụ nữ nên mặc đồ lót bằng cotton và không quá chật. Nên thay và giặt quần lót hàng ngày, phơi dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo sạch sẽ.
Thứ hai, có chế độ ăn đủ dinh dưỡng. Bổ sung đủ đạm và vitamin có thể giúp chúng ta cải thiện tình trạng dinh dưỡng, giúp chị em nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Thứ ba, chăm tập thể dục. Tập thể dục không chỉ có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy sức sống của các mô và cơ quan trong cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất thải độc tố nhanh hơn. Ngoài ra. kiên trì tập thể dục cũng có thể nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng, từ đó giảm thiểu bệnh tật

Cuối cùng, hãy kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Các bệnh phụ khoa thường đi cùng chị em phụ nữ trong suốt cuộc đời, khó có thể nói là chữa khỏi hoàn toàn và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Lúc này, việc khám sức khỏe kỹ lưỡng hơn có thể bảo vệ cơ thể phụ nữ tốt hơn, phòng tránh được tình trạng bệnh tiến triển nặng.
Trong cuộc sống hàng ngày, việc chị em mắc bệnh phụ khoa không phải là hiếm, tuy nhiên nếu không kịp thời thay đổi thói quen sinh hoạt, bệnh sẽ càng tăng nặng. Nếu chị em muốn giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa thì phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi, sinh hoạt thì mới thực sự mang lại kết quả. Việc điều trị bệnh đơn thuần thường chỉ là giải pháp tạm thời, giải quyết tận gốc nguyên nhân mới là lựa chọn đúng đắn nhất.

5 cách đơn giản bảo vệ gan, thận thúc đẩy giải độc nên làm mỗi ngày
Dân số và phát triển - 20 giờ trướcGan, thận hoạt động suốt ngày đêm để lọc độc tố, xử lý chất dinh dưỡng... Tuy nhiên, nhiều yếu tố bên ngoài tác động làm cản trở và suy yếu chức năng của gan, thận.

Nên cắt bao quy đầu ở độ tuổi nào?
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcViệc cắt bao quy đầu là một quyết định quan trọng và thường phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chỉ định y tế, văn hóa và ý muốn của gia đình...

Nạo phá thai tuổi vị thành niên: Những trăn trở suốt hơn 2 thập kỷ của bác sĩ sản khoa
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcGĐXH – Suốt hơn 25 năm gắn bó với nghề, bác sĩ Nguyễn Thị Thảo đã từng đối mặt với không ít trường hợp nạo phá thai ở tuổi vị thành niên. Mỗi ca bệnh là một mảnh đời đầy trăn trở, để lại trong bà những nỗi day dứt, xót xa mỗi khi nhớ lại.

Thạc sĩ sinh con không cắt dây rốn, ngâm nhau trong muối, viêm phổi không cho tiêm
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcTin theo trào lưu sinh con “thuận tự nhiên” tại nhà, sản phụ ở Đồng Nai từ chối can thiệp y tế, giữ nguyên dây rốn, khiến bé trai sơ sinh có dấu hiệu viêm phổi.

Ca vỡ tử cung hy hữu, thai nhi nằm trong ổ bụng, bác sĩ cứu sống hai mẹ con ngoạn mục
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcKhoa Phụ Sản - Bệnh viện Đa khoa tỉnh Bình Dương vừa cứu sống sản phụ 23 tuổi đang mang thai ở tuần thứ 37 trong tình trạng vỡ tử cung hoàn toàn – biến chứng sản khoa hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm.

Sàng lọc trước sinh - chìa khóa cho thai kỳ khỏe mạnh
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcTrong suốt thời gian mang thai, sức khỏe của cả mẹ và bé luôn là ưu tiên hàng đầu. Để đảm bảo em bé chào đời khỏe mạnh và mẹ có một thai kỳ an toàn, sàng lọc trước sinh đóng một vai trò vô cùng quan trọng.

Mẹ bị thiếu máu khi mang thai, con có nguy cơ dị tật tim
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcThiếu máu khi mang thai có thể gây ra nhiều ảnh hưởng cho sức khỏe cả mẹ và em bé. Đặc biệt, những đứa trẻ sinh ra ở người mẹ bị thiếu máu có nguy cơ dị tật tim cao hơn.

7 thói quen gây hại tinh trùng
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcĐể có sức khỏe tinh trùng tốt nhất, nam giới nên duy trì một lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống cân bằng, tránh các chất độc hại và tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có bất kỳ lo ngại nào.

Từ hôm nay, vợ chồng tự quyết thời gian sinh con, số con, khoảng cách các lần sinh
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcVới 100% thành viên biểu quyết tán thành, UBTVQH chính thức thông qua sửa đổi Pháp lệnh sửa đổi Điều 10 của Pháp lệnh Dân số. Theo đó, từ nay người dân tự quyết thời gian sinh con, số con và khoảng cách các lần sinh.

Phụ nữ mang thai ăn dứa có nguy cơ sảy thai hay chuyển dạ sớm không?
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcDứa là loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng nhưng những lời đồn về dứa không an toàn đối với phụ nữ mang thai đã khiến nhiều mẹ bầu lo lắng và tránh ăn dứa.

Giao lưu trực tuyến: Chăm sóc sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên và tầm quan trọng của tư vấn khám sức khỏe trước khi kết hôn
Dân số và phát triểnGĐXH - Theo các chuyên gia, sức khỏe sinh sản của vị thành niên, thanh niên được coi là một trong những yếu tố quan trọng có ý nghĩa quyết định đến chất lượng dân số, chất lượng nguồn nhân lực và tương lai của giống nòi.