Người hay mắc bệnh phụ khoa thường có chung 4 thói quen
Một khi sức khỏe của tử cung bị tổn thương, người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa.
Cấu trúc cơ thể của nam giới và phụ nữ khác nhau. Chỉ phụ nữ mới có tử cung. Cơ quan này không chỉ có thể duy trì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng mà còn giúp tiết ra estrogen, từ đó duy trì sự cân bằng nội tiết trong cơ thể người phụ nữ. Nhưng tử cung là một cơ quan đặc biệt mỏng manh có thể dễ dàng bị tổn thương.
Một khi sức khỏe của tử cung bị tổn thương, người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa (bệnh ở vùng kín như viêm nhiễm âm đạo, nấm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng...). Vậy nguyên nhân khiến tử cung của người phụ nữ dễ bị tổn thương dẫn đến bệnh phụ khoa là gì?
Phụ nữ hay mắc bệnh phụ khoa thường có chung 4 thói quen
Theo các bác sĩ tại hệ thống y tế Mayo Clinic (của Mỹ), nguyên nhân khiến nhiều chị em dễ mắc bệnh phụ khoa có thể do 4 thói quen sau đây:
1. Vệ sinh cá nhân kém
Các bệnh phụ khoa có liên quan mật thiết đến vấn đề vệ sinh cá nhân, vùng kín của phụ nữ tương đối ngắn nên dễ bị các vi sinh vật gây bệnh xâm nhập. Ví dụ, nếu vệ sinh cá nhân không đúng chỗ, đồ lót không được giặt sạch kịp thời thì sẽ dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn.
Không giữ vệ sinh trong chuyện tình dục cũng là tác nhân dẫn đến bệnh phụ khoa. Đặc biệt nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục còn dễ xảy ra vấn đề lây nhiễm chéo. Các vi sinh vật gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ quan sinh sản thông qua hành vi tình dục, dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề khác.
2. Mặc quần không phù hợp
Mặc đồ lót nylon hoặc quần tập yoga chật có thể cản trở sự di chuyển của không khí trong vùng âm đạo. Điều này có thể làm gia tăng sự phát triển của vi khuẩn ở "vùng kín" và góp phần dẫn đến bệnh phụ khoa phát triển.
3. Tinh thần không tốt
Phụ nữ vốn sống tình cảm và dễ xúc động hơn nam giới. Trên thực tế, quá xúc động dễ dẫn đến bệnh tật. Thường xuyên rơi vào trạng thái cảm xúc tiêu cực, buồn bã, tức giận, trầm cảm... rất dễ gây ra một số bệnh phụ khoa ở phụ nữ, trong đó rõ ràng nhất là kinh nguyệt không đều.
Yếu tố tinh thần cũng có quan hệ hai chiều với bệnh phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa mãn tính như đau bụng kinh, kinh nguyệt ra nhiều... cũng có thể ảnh hưởng đến những thay đổi về tinh thần và cảm xúc, chẳng hạn như suy nhược tinh thần hoặc dễ xúc động.
4. Thói quen ăn uống kém
Hầu hết phụ nữ trẻ đều thích ăn đồ cay và lạnh. Ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến tử cung bị "lạnh" và dễ gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể! Ngoài ra, một số chị em thường ngày nhiều, thức khuya, làm thêm giờ dẫn đến ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến rối loạn nội tiết, từ đó gây ra các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang.
Phụ nữ nên làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa?
Theo các chuyên gia y tế tại bệnh viện Johns Hopkins, để giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, trước hết, cần thực hiện tốt việc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vệ sinh quần lót. Phụ nữ nên mặc đồ lót bằng cotton và không quá chật. Nên thay và giặt quần lót hàng ngày, phơi dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo sạch sẽ.
Thứ hai, có chế độ ăn đủ dinh dưỡng. Bổ sung đủ đạm và vitamin có thể giúp chúng ta cải thiện tình trạng dinh dưỡng, giúp chị em nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Thứ ba, chăm tập thể dục. Tập thể dục không chỉ có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy sức sống của các mô và cơ quan trong cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất thải độc tố nhanh hơn. Ngoài ra. kiên trì tập thể dục cũng có thể nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng, từ đó giảm thiểu bệnh tật
Cuối cùng, hãy kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Các bệnh phụ khoa thường đi cùng chị em phụ nữ trong suốt cuộc đời, khó có thể nói là chữa khỏi hoàn toàn và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Lúc này, việc khám sức khỏe kỹ lưỡng hơn có thể bảo vệ cơ thể phụ nữ tốt hơn, phòng tránh được tình trạng bệnh tiến triển nặng.
Trong cuộc sống hàng ngày, việc chị em mắc bệnh phụ khoa không phải là hiếm, tuy nhiên nếu không kịp thời thay đổi thói quen sinh hoạt, bệnh sẽ càng tăng nặng. Nếu chị em muốn giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa thì phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi, sinh hoạt thì mới thực sự mang lại kết quả. Việc điều trị bệnh đơn thuần thường chỉ là giải pháp tạm thời, giải quyết tận gốc nguyên nhân mới là lựa chọn đúng đắn nhất.
Các thuốc điều trị nhiễm độc thai nghén
Dân số và phát triển - 17 giờ trướcNhiễm độc thai nghén có thể xuất hiện vào 3 tháng đầu hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ. Nếu không được điều trị, nhiễm độc thai nghén có thể dẫn tới sảy thai, sinh non, sản giật. Những đứa trẻ được sinh ra từ người mẹ bị nhiễm độc thai nghén thường nhẹ cân, chậm phát triển so với tuổi thai và suy thai.
Thuốc điều trị bệnh lậu
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcBệnh lậu có thể điều trị được bằng thuốc kháng sinh. Tuy nhiên hiện nay, tình trạng lậu kháng thuốc ngày càng tăng. Do đó cần điều trị theo kháng sinh đồ. Sau khi hết đợt điều trị mà vẫn còn triệu chứng, bệnh nên đến gặp bác sĩ.
Nắng nóng mùa hè làm tăng những nguy cơ sức khỏe gì với mẹ bầu?
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcThời tiết mùa hè nóng bức ảnh hưởng nhiều đến phụ nữ mang thai. Quá nóng khi mang thai có thể gây nguy hiểm nghiêm trọng cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
8 mẹo duy trì sức khỏe âm đạo trong mùa nóng
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcDuy trì sức khỏe âm đạo là một phần không thể thiếu để có sức khỏe tổng thể và việc thích ứng với những thay đổi theo mùa có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề tiềm ẩn.
Chế độ ăn cho người rối loạn nội tiết tố
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcNếu thường xuyên cảm thấy chướng bụng, nôn nao, mệt mỏi, dễ xúc động hoặc đang quá phụ thuộc vào caffeine hay đường, có thể là do rối loạn nội tiết tố. Tham khảo cách cải thiện bằng chế độ ăn uống.
Nỗ lực nâng cao chất lượng dân số vùng đồng bào dân tộc
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcGĐXH - Ngành Y tế Quảng Bình đang tập trung triển khai các hoạt động nhằm cải thiện sức khỏe cho đồng bào, nâng cao thể trạng, tầm vóc người dân tộc thiểu số, phòng chống suy dinh dưỡng trẻ em...
Nam giới có cần vệ sinh vùng kín hàng ngày?
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcViệc vệ sinh vùng kín của nam giới hàng ngày là điều cần thiết. Nhưng vệ sinh vùng kín cho nam đúng cách thế nào không hẳn ai cũng biết.
Gửi tinh trùng vào ngân hàng chờ làm bố
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcNhiều người đàn ông sợ biến chứng quai bị hay phải điều trị ung thư đã gửi tinh trùng vào ngân hàng, để sau này vẫn có thể thụ tinh trong ống nghiệm để sinh con.
Nấm Candida gây bệnh gì, có nguy hiểm không?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcCác bệnh do nhiễm nấm Candida tuy gây ra các triệu chứng khó chịu nhưng thường dễ điều trị và ít khi đe dọa tính mạng. Tuy nhiên, tình trạng sẽ nghiêm trọng khi nấm Candida xâm nhập vào máu gây nhiều biến chứng nguy hiểm.
Vòng tránh thai chui nhầm ổ bụng 2 người phụ nữ
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcCác bác sĩ vừa xử trí cấp cứu 2 phụ nữ bị vòng tránh thai lạc chỗ trong ổ bụng.
5 biện pháp tự nhiên giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ
Dân số và phát triểnSuy giảm nội tiết tố là mối bận tâm lớn của phụ nữ tuổi trung niên vì nó kéo theo nhiều vấn đề sức khỏe. Thay vì cố tìm phương cách sử dụng các chất bổ sung để cân bằng nội tiết tố, trước tiên chị em nên điều chỉnh trong lối sống và chế độ ăn uống.