Người hay mắc bệnh phụ khoa thường có chung 4 thói quen
Một khi sức khỏe của tử cung bị tổn thương, người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa.
Cấu trúc cơ thể của nam giới và phụ nữ khác nhau. Chỉ phụ nữ mới có tử cung. Cơ quan này không chỉ có thể duy trì chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng mà còn giúp tiết ra estrogen, từ đó duy trì sự cân bằng nội tiết trong cơ thể người phụ nữ. Nhưng tử cung là một cơ quan đặc biệt mỏng manh có thể dễ dàng bị tổn thương.
Một khi sức khỏe của tử cung bị tổn thương, người phụ nữ rất dễ mắc các bệnh phụ khoa (bệnh ở vùng kín như viêm nhiễm âm đạo, nấm âm đạo, u xơ tử cung, u nang buồng trứng...). Vậy nguyên nhân khiến tử cung của người phụ nữ dễ bị tổn thương dẫn đến bệnh phụ khoa là gì?
Phụ nữ hay mắc bệnh phụ khoa thường có chung 4 thói quen
Theo các bác sĩ tại hệ thống y tế Mayo Clinic (của Mỹ), nguyên nhân khiến nhiều chị em dễ mắc bệnh phụ khoa có thể do 4 thói quen sau đây:

1. Vệ sinh cá nhân kém
Các bệnh phụ khoa có liên quan mật thiết đến vấn đề vệ sinh cá nhân, vùng kín của phụ nữ tương đối ngắn nên dễ bị các vi sinh vật gây bệnh xâm nhập. Ví dụ, nếu vệ sinh cá nhân không đúng chỗ, đồ lót không được giặt sạch kịp thời thì sẽ dễ mắc các bệnh phụ khoa hơn.
Không giữ vệ sinh trong chuyện tình dục cũng là tác nhân dẫn đến bệnh phụ khoa. Đặc biệt nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục còn dễ xảy ra vấn đề lây nhiễm chéo. Các vi sinh vật gây bệnh có thể xâm nhập vào cơ quan sinh sản thông qua hành vi tình dục, dẫn đến viêm nhiễm và các vấn đề khác.
2. Mặc quần không phù hợp
Mặc đồ lót nylon hoặc quần tập yoga chật có thể cản trở sự di chuyển của không khí trong vùng âm đạo. Điều này có thể làm gia tăng sự phát triển của vi khuẩn ở "vùng kín" và góp phần dẫn đến bệnh phụ khoa phát triển.
3. Tinh thần không tốt
Phụ nữ vốn sống tình cảm và dễ xúc động hơn nam giới. Trên thực tế, quá xúc động dễ dẫn đến bệnh tật. Thường xuyên rơi vào trạng thái cảm xúc tiêu cực, buồn bã, tức giận, trầm cảm... rất dễ gây ra một số bệnh phụ khoa ở phụ nữ, trong đó rõ ràng nhất là kinh nguyệt không đều.
Yếu tố tinh thần cũng có quan hệ hai chiều với bệnh phụ khoa. Một số bệnh phụ khoa mãn tính như đau bụng kinh, kinh nguyệt ra nhiều... cũng có thể ảnh hưởng đến những thay đổi về tinh thần và cảm xúc, chẳng hạn như suy nhược tinh thần hoặc dễ xúc động.

4. Thói quen ăn uống kém
Hầu hết phụ nữ trẻ đều thích ăn đồ cay và lạnh. Ăn quá nhiều những thực phẩm này sẽ khiến tử cung bị "lạnh" và dễ gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể! Ngoài ra, một số chị em thường ngày nhiều, thức khuya, làm thêm giờ dẫn đến ăn uống không khoa học cũng là nguyên nhân dễ dẫn đến rối loạn nội tiết, từ đó gây ra các bệnh phụ khoa như u xơ tử cung, u nang buồng trứng, buồng trứng đa nang.
Phụ nữ nên làm gì để giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa?
Theo các chuyên gia y tế tại bệnh viện Johns Hopkins, để giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, trước hết, cần thực hiện tốt việc vệ sinh cá nhân, đặc biệt là vệ sinh quần lót. Phụ nữ nên mặc đồ lót bằng cotton và không quá chật. Nên thay và giặt quần lót hàng ngày, phơi dưới ánh nắng mặt trời để đảm bảo sạch sẽ.
Thứ hai, có chế độ ăn đủ dinh dưỡng. Bổ sung đủ đạm và vitamin có thể giúp chúng ta cải thiện tình trạng dinh dưỡng, giúp chị em nâng cao khả năng miễn dịch, giảm nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa.
Thứ ba, chăm tập thể dục. Tập thể dục không chỉ có thể tăng tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, thúc đẩy sức sống của các mô và cơ quan trong cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa các chất thải độc tố nhanh hơn. Ngoài ra. kiên trì tập thể dục cũng có thể nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng, từ đó giảm thiểu bệnh tật

Cuối cùng, hãy kiểm tra sức khỏe thường xuyên. Các bệnh phụ khoa thường đi cùng chị em phụ nữ trong suốt cuộc đời, khó có thể nói là chữa khỏi hoàn toàn và có thể xuất hiện bất cứ lúc nào. Lúc này, việc khám sức khỏe kỹ lưỡng hơn có thể bảo vệ cơ thể phụ nữ tốt hơn, phòng tránh được tình trạng bệnh tiến triển nặng.
Trong cuộc sống hàng ngày, việc chị em mắc bệnh phụ khoa không phải là hiếm, tuy nhiên nếu không kịp thời thay đổi thói quen sinh hoạt, bệnh sẽ càng tăng nặng. Nếu chị em muốn giảm nguy cơ mắc bệnh phụ khoa thì phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi, sinh hoạt thì mới thực sự mang lại kết quả. Việc điều trị bệnh đơn thuần thường chỉ là giải pháp tạm thời, giải quyết tận gốc nguyên nhân mới là lựa chọn đúng đắn nhất.

Nữ sinh lớp 12 mắc bệnh phụ khoa vì quan hệ không an toàn
Dân số và phát triển - 6 giờ trướcMới học lớp 12 nhưng nữ sinh này đã bắt đầu yêu từ 4 năm trước và các lần quan hệ với bạn trai đều không sử dụng bao cao su.

Phụ nữ mang thai đừng tiếc vài phút đọc bài để con phát triển tốt
Dân số và phát triển - 1 ngày trướcCơ thể chúng ta cần canxi để duy trì xương chắc khỏe và thực hiện nhiều chức năng quan trọng khác. Đặc biệt, phụ nữ mang thai càng cần canxi, vì nếu thiếu loại khoáng chất này sẽ dẫn đến nhiều nguy cơ với sức khỏe bà mẹ và sự phát triển của em bé.

6 cách kiểm soát cơn đau vú tiền kinh nguyệt
Dân số và phát triển - 2 ngày trướcĐau vú theo chu kỳ liên quan đến kinh nguyệt của phụ nữ có thể rất nghiêm trọng và đáng lo ngại. Sử dụng thuốc có thể giúp giảm triệu chứng nhưng cũng có một số cách tự nhiên để giảm đau...

Khả năng di chuyển của tinh trùng ảnh hưởng đến khả năng thụ thai như thế nào?
Dân số và phát triển - 3 ngày trướcKhả năng vận động của tinh trùng rất quan trọng đối với khả năng sinh sản vì tinh trùng cần di chuyển qua đường sinh sản của người phụ nữ để tiếp cận và thụ tinh với trứng của. Khả năng vận động của tinh trùng kém có thể là nguyên nhân gây vô sinh nam.

Ăn cua, cá và hải sản có an toàn khi mang thai?
Dân số và phát triển - 4 ngày trướcHải sản là nguồn cung cấp protein, vitamin A và D và các axit béo omega-3 thiết yếu, rất tốt cho tim, giúp cho sự phát triển trí não, mắt của thai nhi và giúp người mẹ ngừa nguy cơ trầm cảm khi mang thai và sau khi sinh.

Khô âm đạo, nguyên nhân và cách hạn chế
Dân số và phát triển - 5 ngày trướcÂm đạo bị khô là khi không bài tiết đủ chất nhờn để có độ trơn ướt mỗi khi quan hệ tình dục. Bệnh không gây nguy hiểm cho phụ nữ nhưng nó lại gây nhiều khó chịu. Hạn chế khô âm đạo bằng cách nào?

Mách chị em cách đơn giản cải thiện ‘chuyện gối chăn’ thời kỳ mãn kinh
Dân số và phát triển - 6 ngày trướcSKĐS - Bạn có thể đã nghe nói về thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Nhưng làm thế nào để mãn kinh tác động tới sức khỏe tình dục và cách tốt nhất để bạn cải thiện ham muốn khi bước vào giai đoạn mãn kinh.

Số lượng tinh trùng có quyết định đến khả năng sinh con của cặp đôi?
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcTinh trùng là tế bào sinh sản của nam giới có trong tinh dịch. Để biết số lượng tinh trùng của mỗi nam giới cần phải xét nghiệm để phân tích tinh dịch kiểm tra các nguyên nhân cơ bản có thể gây vô sinh.

Giữa tháng 4 năm nay, Việt Nam sẽ đón công dân thứ 100 triệu chào đời
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcGĐXH - Với tốc độ tăng dân số trung bình những năm gần đây, dự báo trung tuần tháng 4 năm may, Việt Nam sẽ đón công dân thứ 100 triệu chào đời.

3 triệu chứng nổi bật của hội chứng tiền kinh nguyệt và cách giảm khó chịu
Dân số và phát triển - 1 tuần trướcHội chứng tiền kinh nguyệt là sự kết hợp của các triệu chứng mà nhiều phụ nữ mắc phải khoảng 1 hoặc 2 tuần trước kỳ kinh nguyệt. Trung bình, phụ nữ ở độ tuổi 30 có nhiều khả năng mắc hội chứng này nhất.

Dấu hiệu ung thư cổ tử cung dễ nhận biết, chị em không nên bỏ qua
Dân số và phát triểnPhát hiện sớm ung thư cổ tử cung và kịp thời chữa trị có thể chữa khỏi căn bệnh này, dưới đây là dấu hiệu ung thư cổ tử cung dễ nhận biết, chị em không nên bỏ qua.