Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nhan sắc Lan Phương 'Gia đình mình vui bất thình lình': Vóc dáng nuột nà nhờ một loại quả bán đầy ngoài chợ

Thứ tư, 11:12 05/04/2023 | Đẹp

GĐXH - Lan Phương mới đây tiếp tục gây thiện cảm với khán giả khi vào phim "Gia đình mình vui bất thình lình". Dù đã 40 tuổi nhưng nhan sắc lẫn vóc dáng của nữ diễn viên vẫn trẻ trung, săn chắc.

Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghịch với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quảNhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghịch với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả

GĐXH - Diva Thanh Lam khiến khán giả nhạc nhiên vì nhan sắc ở độ tuổi U60 ngày càng xinh đẹp. Để có được vẻ ngoài trẻ đẹp so với tuổi rất nhiều như này, nữ diva nhạc Việt có bí quyết gì?

Lan Phương dùng chanh để thanh lọc cơ thể

Lan Phương có một thói quen giữ vóc dáng khiến nhiều người bất ngờ. Cụ thể, để duy trì cân nặng, Lan Phương buổi sáng luôn uống hỗn hợp chanh mật ong để thanh lọc cơ thể.

Nhan sắc Lan Phương 'Gia đình mình vui bất thình lình': Vóc dáng nuột nà nhờ một loại quả bán đầy ngoài chợ - Ảnh 2.

Lan Phương có thói quen uống nước chanh mật ong để giữ dáng.

Cô không ăn kiêng và đặc biệt là chưa từ bỏ được thói quen ăn ngọt. Điều này tuy không tốt cho cả dáng và da nhưng nữ diễn viên vẫn chưa bỏ được thói quen này. Bù lại, cô uống nhiều nước mỗi ngày và uống thêm trà xanh để giải độc cơ thể.

Lan Phương cho con bú sau sinh

Lan Phương tăng hơn 15kg sau khi sinh con đầu lòng. Điều này khiến nữ diễn viên vốn nổi tiếng "mi nhon" trở nên khá đồ sộ.

Để giảm cân, Lan Phương đã áp dụng một chế độ khoa học hơn. Cụ thể, cô không cần ăn kiêng, chỉ cần ăn đủ, tránh ăn nhiều nên cân nặng theo đó mà từ từ giảm xuống.

Nhan sắc Lan Phương 'Gia đình mình vui bất thình lình': Vóc dáng nuột nà nhờ một loại quả bán đầy ngoài chợ - Ảnh 3.

Dáng nuột nà của Lan Phương.

Cô chia sẻ, chế độ ăn của cô không quá khắt khe bởi cô vẫn cho con gái bú sữa mẹ hoàn toàn. Lan Phương chỉ uống nhiều sữa để có thêm canxi, đặc biệt là uống đủ nước, vừa giảm cân, đẹp da vừa giúp nguồn sữa dồi dào hơn.

Lan Phương chăm chỉ luyện tập để giảm cân

Ngoài chế độ ăn uống hợp lý, Lan Phương cũng luôn dành thời gian để vận động chứ không ngồi ì một chỗ, vừa khiến cơ thể nặng nề, tinh thần cũng không thoải mái.

Nhan sắc Lan Phương 'Gia đình mình vui bất thình lình': Vóc dáng nuột nà nhờ một loại quả bán đầy ngoài chợ - Ảnh 4.

Cô rất chịu khó tập thể dục hàng ngày.

Thời gian đầu, Lan Phương đã bắt đầu đi bộ chậm. Sau đó, cô từ từ tăng thời gian và cường độ. Khi sức khỏe đã đảm bảo hơn, Lan Phương tiếp tục tập thêm yoga, các bài thể dục tại nhà, thỉnh thoảng nữ diễn viên tới phòng gym và đưa cả con gái Lina đi cùng. Các bài tập về yoga đều được Lan Phương tìm trên mạng rồi tập theo.

Vóc dáng ngày càng đẹp của diễn viên Lan Phương.

Ngoài ra, Lan Phương còn phải tự tay chăm sóc bé nên quá trình giảm cân của cô nhanh hơn. Vì vậy chỉ trong vòng vài tháng cô đã giảm 15kg.

Lệ Quyên chia sẻ buổi chụp hình mặt mộc đón tuổi mới

Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

5 cách dưỡng ẩm da với sữa chua

Chăm sóc da - 6 giờ trước

Sữa chua là một trong những thành phần thường được dùng làm mặt nạ dưỡng da tại nhà. Nhờ chứa axit lactic, vitamin B và khoáng chất, sữa chua giúp cấp ẩm, làm dịu da và cải thiện độ đàn hồi.

5 công dụng làm đẹp bất ngờ của lá tía tô

5 công dụng làm đẹp bất ngờ của lá tía tô

Đẹp - 10 giờ trước

Lá tía tô không chỉ là gia vị quen thuộc mà còn mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho chị em, từ làn da mịn màng đến vóc dáng khỏe đẹp.

Nhan sắc đời thực gợi cảm của bà mẹ bỏ con trong 'Cha tôi, người ở lại'

Nhan sắc đời thực gợi cảm của bà mẹ bỏ con trong 'Cha tôi, người ở lại'

Đẹp - 1 ngày trước

GĐXH - Thu Quỳnh vào vai bà Liên - mẹ nhân vật Nguyên (Trần Nghĩa) trong phim "Cha tôi, người ở lại" cho biết, cô vô cùng áp lực khi vào vai mẹ của Trần Nghĩa, người chỉ kém cô 4 tuổi...

Váy cưới cao cấp lấy cảm hứng hoa lá, tốn 240 giờ hoàn thành

Váy cưới cao cấp lấy cảm hứng hoa lá, tốn 240 giờ hoàn thành

Thời trang - 1 ngày trước

18 thiết kế váy cưới theo phong cách thời trang cao cấp với cảm hứng từ hoa lá, thiên nhiên được NTK Huy Trần và ê-kíp kỳ công thực hiện trong 240 giờ.

Những kiểu tóc giúp bạn trông cao ráo hơn

Những kiểu tóc giúp bạn trông cao ráo hơn

Đẹp - 1 ngày trước

Dưới đây là những kiểu tóc không chỉ thời thượng mà còn giúp bạn "hack" chiều cao một cách khéo léo.

Diện đầm công chúa đáng yêu như con gái Đỗ Mỹ Linh

Diện đầm công chúa đáng yêu như con gái Đỗ Mỹ Linh

Thời trang - 1 ngày trước

GĐXH - Mới hơn 1 tuổi nhưng bé Titi - con gái cưng của Đỗ Mỹ Linh được mẹ chưng diện nhiều kiểu váy điệu đà công chúa.

Nhan sắc đời thực vợ Mạnh Trường: 40 tuổi '3 vòng' vẫn nuột nà, da dẻ căng bóng

Nhan sắc đời thực vợ Mạnh Trường: 40 tuổi '3 vòng' vẫn nuột nà, da dẻ căng bóng

Đẹp - 2 ngày trước

GĐXH - Lan Phương - vợ Mạnh Trường ở tuổi 40 vẫn giữ được nhan sắc xinh đẹp cùng "3 vòng" săn chắc khỏe mạnh. Bí quyết của cô chính là rèn luyện và chú ý chăm sóc da kỹ càng.

Chỉ cần sở hữu 3 món phụ kiện này, trang phục nào cũng bắt trúng xu hướng

Chỉ cần sở hữu 3 món phụ kiện này, trang phục nào cũng bắt trúng xu hướng

Thời trang - 2 ngày trước

Một điều trùng hợp là ba món phụ kiện đỉnh của chóp, từng đứng đầu mọi xu hướng trang sức những năm 2010, giờ đây tiếp tục là bộ ba item hot hit của năm 2025. Đặc biệt là cả ba đều lợi hại, có khả năng biến mọi trang phục của bạn trở nên sành điệu và bắt trend hơn.

Phụ nữ lưng dài chân ngắn nên tránh xa những kiểu quần, váy này

Phụ nữ lưng dài chân ngắn nên tránh xa những kiểu quần, váy này

Thời trang - 2 ngày trước

Dưới đây là những kiểu quần và váy mà những ai có lưng dài chân ngắn nên tránh xa để có vẻ ngoài hài hòa, cân đối hơn.

Nhan sắc vợ Quang Hải ngày càng thăng hạng, chuẩn 'gái một con'

Nhan sắc vợ Quang Hải ngày càng thăng hạng, chuẩn 'gái một con'

Đẹp - 3 ngày trước

GĐXH - Chu Thanh Huyền là vợ tiền vệ Nguyễn Quang Hải, dù đã sinh con nhưng nhan sắc của cô ngày càng xinh đẹp, quyến rũ.

Top