Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghịch với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả
GĐXH - Diva Thanh Lam khiến khán giả nhạc nhiên vì nhan sắc ở độ tuổi U60 ngày càng xinh đẹp. Để có được vẻ ngoài trẻ đẹp so với tuổi rất nhiều như này, nữ diva nhạc Việt có bí quyết gì?
Diva Thanh Lam chăm thể dục từ lúc trẻ
Diva Thanh Lam là người yêu và quý trọng nhan sắc. Vậy nên, chị luôn chú ý đến việc giữ gìn để có phương pháo bảo dưỡng nhan sắc. Một trong số đó là việc tập luyện thể dục từ lúc trẻ. Theo diva Mỹ Linh, chị theo Thanh Lam đi tập thể dục từ nhiều năm trước.
Diva Thanh Lam tập luyện thể dục từ lúc trẻ để giữ nhan sắc.
Mỹ Linh kể: "Mình bắt đầu tập thể dục từ năm 18 tuổi. Lần đầu là đua theo chị Thanh Lam tập thể dục nhịp điệu với bục ở phố Nhà Chung. Hồi đó ngày nào cũng đạp xe từ nhà mình ở Thanh Xuân lên. Từ đó đến giờ dễ đến 25 năm vẫn vậy. Sáng nào cũng vậy, không tập cái nọ thì tập cái kia cho mồ hôi ướt hết tóc và lưng áo".
Nhờ việc tập thể dục từ sớm nên diva Thanh Lam mới giữ được cơ thể săn chắc không bị chảy sệ.
Diva Thanh Lam ketox hiệu quả lập tức giảm 3kg
Diva Thanh Lam hồi năm 2021 đã chia sẻ cho khán giả bí quyết giảm cân, giữ dáng của chị. Cụ thể, chị viết: "Một cách khác để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình là để cho cơ thể được nghỉ ngơi và thải độc" và hé lộ sau 7 ngày đã giảm 3kg. Chẳng những vậy, Thanh Lam nhấn mạnh điều quan trọng hơn là bản thân nhẹ nhõm, giảm hẳn nhu cầu ăn uống.
Diva Thanh Lam ketox để giảm cân lành mạnh.
Chị còn bổ sung thêm ý kiến của mình về việc ăn để thải độc, giảm cân: "Cảm nhận được các vị của thức ăn một cách rõ ràng, trân trọng hơn mỗi bữa ăn, mỗi hương vị nhưng không cần ăn nhiều (bỏ tính háu ăn)".
Nhan sắc trẻ đẹp tuổi lục tuần của diva Thanh Lam.
Phương pháp Thanh Lam áp dụng là ketox. "Đây là lộ trình đưa cơ thể về chế độ đốt mỡ một cách tự nhiên giống như người nguyên thủy ngày xưa, thời kỳ mùa đông đến không đi săn, bắn, hái, lượm được nữa", Thanh Lam viết.
Lệ Quyên chia sẻ buổi chụp hình mặt mộc đón tuổi mới
