Hà Nội
23°C / 22-25°C

Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghịch với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả

Thứ ba, 11:49 04/04/2023 | Giảm cân

GĐXH - Diva Thanh Lam khiến khán giả nhạc nhiên vì nhan sắc ở độ tuổi U60 ngày càng xinh đẹp. Để có được vẻ ngoài trẻ đẹp so với tuổi rất nhiều như này, nữ diva nhạc Việt có bí quyết gì?

"Bống" Hồng Nhung vóc dáng nuột nà ở tuổi U60 nhờ thói quen mà chị em nào cũng nên học'Bống' Hồng Nhung vóc dáng nuột nà ở tuổi U60 nhờ thói quen mà chị em nào cũng nên học

GĐXH - "Bống" Hồng Nhung đã ở tuổi U60 nhưng vóc dáng lẫn nhan sắc của chị vẫn đẹp. Bí quyết của chị "Bống" chính là ăn uống lành mạnh, tích cực tập luyện.

Diva Thanh Lam chăm thể dục từ lúc trẻ

Diva Thanh Lam là người yêu và quý trọng nhan sắc. Vậy nên, chị luôn chú ý đến việc giữ gìn để có phương pháo bảo dưỡng nhan sắc. Một trong số đó là việc tập luyện thể dục từ lúc trẻ. Theo diva Mỹ Linh, chị theo Thanh Lam đi tập thể dục từ nhiều năm trước.

Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghich với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả - Ảnh 2.

Diva Thanh Lam tập luyện thể dục từ lúc trẻ để giữ nhan sắc.

Mỹ Linh kể: "Mình bắt đầu tập thể dục từ năm 18 tuổi. Lần đầu là đua theo chị Thanh Lam tập thể dục nhịp điệu với bục ở phố Nhà Chung. Hồi đó ngày nào cũng đạp xe từ nhà mình ở Thanh Xuân lên. Từ đó đến giờ dễ đến 25 năm vẫn vậy. Sáng nào cũng vậy, không tập cái nọ thì tập cái kia cho mồ hôi ướt hết tóc và lưng áo".

Nhờ việc tập thể dục từ sớm nên diva Thanh Lam mới giữ được cơ thể săn chắc không bị chảy sệ.

Diva Thanh Lam ketox hiệu quả lập tức giảm 3kg

Diva Thanh Lam hồi năm 2021 đã chia sẻ cho khán giả bí quyết giảm cân, giữ dáng của chị. Cụ thể, chị viết: "Một cách khác để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình là để cho cơ thể được nghỉ ngơi và thải độc" và hé lộ sau 7 ngày đã giảm 3kg. Chẳng những vậy, Thanh Lam nhấn mạnh điều quan trọng hơn là bản thân nhẹ nhõm, giảm hẳn nhu cầu ăn uống.

Nhan sắc tuổi U60 của diva Thanh Lam: Kỳ lạ nhan sắc tỉ lệ nghich với tuổi tác nhờ bí quyết ăn uống cực hiệu quả - Ảnh 3.

Diva Thanh Lam ketox để giảm cân lành mạnh.

Chị còn bổ sung thêm ý kiến của mình về việc ăn để thải độc, giảm cân: "Cảm nhận được các vị của thức ăn một cách rõ ràng, trân trọng hơn mỗi bữa ăn, mỗi hương vị nhưng không cần ăn nhiều (bỏ tính háu ăn)".

Nhan sắc trẻ đẹp tuổi lục tuần của diva Thanh Lam.

Phương pháp Thanh Lam áp dụng là ketox. "Đây là lộ trình đưa cơ thể về chế độ đốt mỡ một cách tự nhiên giống như người nguyên thủy ngày xưa, thời kỳ mùa đông đến không đi săn, bắn, hái, lượm được nữa", Thanh Lam viết.

Lệ Quyên chia sẻ buổi chụp hình mặt mộc đón tuổi mới

Nhan sắc "ca sĩ đại gia" Vy Oanh sau khi giảm 24kg: Cơ thể nuột nà khoe 3 vòng gợi cảmNhan sắc 'ca sĩ đại gia' Vy Oanh sau khi giảm 24kg: Cơ thể nuột nà khoe 3 vòng gợi cảm

GĐXH - Vy Oanh được khán giả nhắc đến với nickname "ca sĩ đại gia" bởi khối tài sản khổng lồ. Nhan sắc của cô cũng gây chú ý khi giảm cân thành công.


Đỗ Quyên (th)
Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Những sai lầm phổ biến khi tập luyện gây hại cho sức khỏe

Những sai lầm phổ biến khi tập luyện gây hại cho sức khỏe

Giảm cân - 4 ngày trước

Nếu muốn đạt được kết quả trong phòng gym, giảm cân, tăng cơ thì việc áp dụng các bài tập đúng rất quan trọng.

6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng

6 loại quả màu đỏ giúp giảm mỡ bụng

Giảm cân - 1 tuần trước

Lựu, anh đào, dưa hấu hay dâu tây cung cấp nguồn chất xơ dồi dào, giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng khả năng đốt cháy mỡ bụng.

5 bí kíp dưỡng trắng da hiệu quả trong mùa hè nắng gắt

5 bí kíp dưỡng trắng da hiệu quả trong mùa hè nắng gắt

Giảm cân - 3 tuần trước

Ngay cả trong mùa hè khắc nghiệt, làn da của bạn vẫn có được độ tươi sáng nếu áp dụng 5 bí kíp sau.

Chế độ giảm cân trong 4 tuần hiệu quả cho các nàng có mỡ thừa tích tụ lâu ngày

Chế độ giảm cân trong 4 tuần hiệu quả cho các nàng có mỡ thừa tích tụ lâu ngày

Giảm cân - 3 tuần trước

Với tình trạng mỡ thừa tích tụ lâu ngày, bạn cần có một kế hoạch cụ thể ít nhất là 4 tuần để giảm cân.

Ba quy tắc giảm cân không cần kiêng tinh bột

Ba quy tắc giảm cân không cần kiêng tinh bột

Giảm cân - 1 tháng trước

Chuyên gia Trung Y khuyến khích ăn đủ dinh dưỡng với tỷ lệ khoa học thay vì cắt bỏ hoàn toàn tinh bột hay kiêng khem hà khắc vì như vậy khó duy trì lâu dài.

6 lý do khiến bạn mãi không giảm được cân

6 lý do khiến bạn mãi không giảm được cân

Giảm cân - 1 tháng trước

Bắt chước cách giảm cân của người khác như nhịn ăn, ăn không giờ giấc mà không thăm dò cơ thể có thích ứng được không là những nguyên nhân có thể khiến bạn mãi chưa giảm được cân.

15 phút tập tư thế 'cây cầu' mỗi ngày sẽ giúp nâng vòng 3, săn bắp đùi

15 phút tập tư thế 'cây cầu' mỗi ngày sẽ giúp nâng vòng 3, săn bắp đùi

Giảm cân - 1 tháng trước

'Cây cầu' là một bài tập toàn thân, một động tác có thể kích thích đồng thời cơ mông, cơ bụng và cơ đùi, tăng cường cơ bắp và sự dẻo dai của lưng.

Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói

Thói quen giúp giảm cân không cần nhịn đói

Giảm cân - 1 tháng trước

Ngủ sớm, uống đủ nước, ăn tinh bột sau cùng... là những việc đơn giản bạn có thể thiết lập ngay từ hôm nay để cải thiện vóc dáng, cân nặng.

Công thức giảm cân nhanh nhờ ăn 5 bữa/ngày

Công thức giảm cân nhanh nhờ ăn 5 bữa/ngày

Giảm cân - 1 tháng trước

Theo các bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng trên kênh Family Doctor, giảm cân đúng cách và khoa học là điều quan trọng để duy trì cân nặng hợp lý.

5 chiêu ăn bánh mì để giảm cân hiệu quả

5 chiêu ăn bánh mì để giảm cân hiệu quả

Giảm cân - 2 tháng trước

Để ăn bánh mì giảm cân thì bạn rất nên ghi nhớ những bí kíp sau.

Top