Những biện pháp tránh thai sau sinh nên lựa chọn để tránh “vỡ kế hoạch”

'Ngã ngửa' trước những cách tránh thai khó tưởng tượng nổi và hàng loạt hệ lụy nguy hiểm với sức khỏe

Theo các chuyên gia sản khoa, sau sinh một tháng là vợ chồng có thể quan hệ tình dục và không ảnh hưởng đến sức khỏe của vợ. Phụ nữ sau sinh 4 tuần sẽ có kinh nguyệt trở lại. Nếu bạn cho con bú mẹ hoàn toàn thì thường là không có kinh nguyệt sau sinh, tuy nhiên vẫn có thể có thai. Dù có kinh nguyệt hay không cũng nên áp dụng biện pháp tránh thai vì việc mang thai thời điểm này sẽ tiềm ẩn những nguy cơ không tốt cho sức khỏe chị em. Đặc biệt với những phụ nữ sinh mổ lại có bầu sớm, việc phá thai cũng dễ dẫn tới tình huống thủng tử cung.

BS Phạm Thanh Hoàng, Giảng viên Bộ môn Sản Đại học Y Dược TP HCM (Bệnh viện Từ Dũ) cho biết các biện pháp ngừa thai an toàn sau sinh:

* Đặt vòng tránh thai

Việc đặt vòng tránh thai không cản trở quan hệ tình dục hay các hoạt động hàng ngày. Một khi được đặt, chị em không cần làm thêm gì nữa để ngừa thai. Dụng cụ tử cung chứa nội tiết có thể làm giảm đau bụng kinh và giảm chảy máu kinh nhiều. Tuy nhiên, một số tác dụng phụ có thể gặp phải như có thể bị tụt ra ngoài tử cung, xay ra khoảng 5% trong năm đầu sử dụng. Dụng cụ tử cung có nội tiết có thể làm ra máu âm đạo ít trong 3 đến 6 tháng đầu sử dụng. Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra như đau đầu, nôn ói, đau vú…

* Tiêm thuốc ngừa thai

Thuốc ngừa thai dạng tiêm chứa một loại progestin được gọi là depot medroxyprogesterone acetate (DMPA) ngăn ngừa rụng trứng. Thuốc được tiêm bắp 3 tháng. Sản phụ có thể được tiêm mũi đầu tiên ngay sau sinh thường hoặc sinh mổ. Phương pháp ngừa thai này không cản trở hoạt động tình dục và hầu hết phụ nữ có thể tiêm được.

* Que cấy ngừa thai

Que cấy ngừa thai dẻo được cấy dưới da cánh tay có kích thước cỡ bằng que diêm. Que cấy phóng thích progestin vào cơ thể, có thể sử dụng đến 3 năm. Ngoài ưu điểm, phương pháp này cũng có nguy cơ tác dụng phụ như có thể gây ra máu âm đạo không đoán trước được. Kinh nguyệt của chị em có thể nhiều hơn, kéo dài hơn... Một vài tác dụng phụ khác như đau đầu, mụn trứng cá…

* Thuốc ngừa thai kết hợp

Sử dụng biện pháp ngừa thai nào cần hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Ảnh minh họa

Thuốc ngừa thai kết hợp có dạng viên uống, dạng vòng đặt âm đạo hay dạng dán đều chứa estrogen và progestin. Tùy theo dạng dùng mà chị em cần uống một viên thuốc mỗi ngày, đặt vòng âm đạo 21 ngày hay mỗi tuần dán một miếng và dán trong 3 tuần.

Khi dùng, kinh nguyệt của chị em đều hơn, ra máu kinh ít hơn và ngắn hơn. Ngoài ra, thuốc ngừa thai kết hợp có thể làm giảm đau bụng do co thắt tử cung, giảm mụn trứng cá, giảm đau nửa đầu liên quan đến kỳ kinh. Tuy nhiên, cũng như các phương pháp khác cũng có những tác dụng phụ không mong muốn tùy theo cơ địa.

* Dùng thuốc ngừa thai uống chỉ có progestin

Loại thuốc này chỉ chứa một thành phần là progestin. Thuốc cần được uống vào giờ chính xác mỗi ngày. Nếu quên một viên hơn 3 giờ, chị em cần sử dụng thêm một phương pháp ngừa thai trong vòng 48 giờ. Ưu điểm của hương pháp này là không ảnh hưởng lên hoạt động tình dục. Thuốc giúp giảm lượng máu kinh hay gây không ra kinh.

Tuy nhiên, những người đang bị ung thư vú, có tiền sử ung thư vú, hay đang bị một số bệnh nội khoa thì không được sử dụng thuốc ngừa thai này.

* Dùng phương pháp rào cản

Các phương pháp rào cản phòng tránh thai gồm bao cao su cho nam hay nữ, màng ngăn âm đạo, mũ chụp cổ tử cung. Màng ngăn âm đạo, mũ chụp cổ tử cung có thể bắt đầu sử dụng từ 6 tuần sau sinh, khi mà tử cung và cổ tử cung đã trở về lại kích thước bình thường. Phương pháp này không ảnh hưởng lên tình trạng nội tiết của chị em. Hơn nữa, bao cao su là phương pháp ngừa thai duy nhất có thể ngừa được một số bệnh lây qua đường tình dục.

Ngoài ra, chị em có thể ngừa thai bằng phương pháp vô kinh khi cho con bú. Phương pháp này yêu cầu cho bú đều đặn và thường xuyên. Thời gian giữa 2 cữ bú không được hơn 4 giờ vào ban ngày và 6 giờ vào ban đêm. Đây là cách ngừa thai tự nhiên, không có nguy cơ và tác dụng phụ và thường có thể được sử dụng trong vòng 6 tháng sau sinh hay đến khi có kinh trở lại.

Bác sĩ khuyến cáo, các biện pháp tránh thai trên đều không ảnh hưởng đến hoạt động tình dục. Với mỗi cách đều có ưu và nhược điểm nhất định. Tùy tình trạng sức khỏe, hoàn cảnh của mỗi người mà lựa chọn phương pháp ngừa thai phù hợp nhất. Tốt nhất, chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản phụ khoa trước khi áp dụng một biện pháp ngừa thai nào để hiệu quả và an toàn hơn cho sức khỏe.

Gia Minh