Phan Như Thảo từng tuyệt vọng vì giảm cân nhưng giờ vóc dáng cực đẹp nhờ chồng
GĐXH - Phan Như Thảo chia sẻ chính chồng đại gia đã đứng đằng sau động viên và tự tay vào bếp để hỗ trợ cô giảm cân. Nhờ vậy, cô mới có được vóc dáng đẹp như hiện tại.
Phan Như Thảo từng tuyệt vọng vì giảm cân ra sao?
Phan Như Thảo cho biết cô đã từng tuyệt vọng và khổ sở trong chuyện giảm cân. Theo đó, trong quá trình giảm cân này, cô gặp một số ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Thậm chí, người đẹp miêu tả quá trình này gian nan như "chết đi sống lại". Cựu người mẫu đã phải nhập viện 2 lần vì bị đau bao tử và phải dùng thuốc điều trị liên tục hơn một tháng.

Phan Như Thảo từng tuyệt vọng vì cơ thể dễ tăng cân.
Nhưng vì có động lực là muốn đẹp hơn trong mắt khán giả nên Phan Như Thảo quyết định phải theo đuổi đến cùng. May nhờ có ông xã ở bên nên quá trình "đánh bay" 22kg mỡ của cô đỡ vất vả hơn.
Phan Như Thảo được chồng nấu ăn để giảm cân
Phan Như Thảo tiết lộ với Dân trí, ông xã của cô để giúp vợ thực hiện mục tiêu giảm cân chủ động nấu ăn cho vợ theo đúng chế độ.
Phan Như Thảo kể: "Ban đầu, anh Đức An không tin tôi có thể giảm cân vì anh nghĩ tôi khó kiêng cữ chuyện ăn uống. Tuy nhiên, khi thấy tôi tập luyện nghiêm túc anh ấy đã hỗ trợ nấu các bữa ăn kiêng cho tôi. Trước giờ ông xã chưa bao giờ phàn nàn về cân nặng của tôi nhưng thấy vợ có sự thay đổi về ngoại hình anh ấy cũng mừng lắm".

Chính ông xã đại gia là người ở bên cạnh cổ vũ và giúp Phan Như Thảo giảm cân hiệu quả.
Phan Như Thảo cân bằng dinh dưỡng và tập luyện ra sao?
Phan Như Thảo áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt. Cựu người mẫu cắt bỏ hoàn toàn những món chứa tinh bột như: cơm, bún, phở, bánh mỳ, khoai lang và tuyệt đối không ăn chất béo, dầu mỡ, phô mai, thịt có mỡ. Thay vào đó, cô thường chỉ ăn yến mạch, thanh cơm lứt ngũ cốc đông trùng linh chi, cháo, trà thực dưỡng, nước bí đao, uống bột cần tây hồng sâm kết hợp nhiều ăn rau xanh, củ quả luộc.

Hình ảnh mới nhất của Phan Như Thảo sau khi giảm 22kg.
Ngoài ăn uống, Phan Như Thảo cũng chăm chỉ vào phòng tập gym. Người đẹp cho biết: "Cơ địa của tôi dễ tăng cân nên tôi vẫn phải duy trì tập luyện và ăn uống theo chế độ mỗi ngày, bởi chỉ cần lơ là chắc chắn sẽ bị tăng cân trở lại". Nhờ quyết tâm tập luyện nên hiện tại cân nặng của cô đã ổn. Phan Như Thảo tự tin khoe vóc dáng đẹp của mình.





Giảm cân thành công giúp Phan Như Thảo tự tin diện đồ đẹp.

Không diện bikini đi biển, Hồng Diễm vẫn khiến fan trầm trồ
Đẹp - 8 giờ trướcGĐXH - Hồng Diễm không chỉ gây ấn tượng với phong cách dạo phố sành điệu, cô còn nhận được rất nhiều lời khen cho thời trang du lịch biển.

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt
Chăm sóc da - 10 giờ trướcNgoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

3 đôi giày mang tiếng "xấu" nhưng lại đang hot, có nhiều cách phối đồ để trẻ trung và thời thượng
Thời trang - 14 giờ trước3 đôi giày xấu này đang siêu hot mùa hè, tôi tin là bạn sẽ mê mẩn đấy nhé.

Đi biển sang chảnh như nàng 'dâu hào môn' Phanh Lee
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Đi biển không mặc bikini, nữ diễn viên Phanh Lee (Lê Phương Anh) lên đồ chứng minh khí chất chuẩn phu nhân hào môn.

Cách hít thở đúng khi tập giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 1 ngày trướcHít thở đúng cách khi tập luyện không chỉ giúp bạn duy trì sức bền mà còn tác động trực tiếp đến hiệu quả đốt cháy mỡ bụng. Khi biết cách kết hợp nhịp thở với chuyển động, bạn sẽ cảm nhận rõ cơ bụng hoạt động tốt hơn, tăng khả năng siết cơ, cải thiện vóc dáng.

Vẻ đẹp cô gái Hà thành được Hồ Ngọc Hà gọi là 'công chúa giải trí'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Võ Hoài Anh - con gái NSƯT Võ Hoài Nam được giám khảo Hồ Ngọc Hà dành tặng danh xưng 'công chúa giải trí' trong đêm chung kết cuộc thi 'Điểm hẹn tài năng'. Ngoài đời thực, cô gái sinh năm 2005 có nhan sắc ra sao?

5 bài tập tại nhà cho người sau 35 tuổi, giúp giảm mỡ toàn thân
Giảm cân - 1 ngày trướcSau tuổi 35, quá trình trao đổi chất chậm lại, mỡ càng khó tiêu hao? Dưới đây là 5 bài tập tại nhà do Katie Boren – giảng viên của Học viện Barre Mỹ (ABA American Barre Academy) trực tiếp hướng dẫn. Các động tác này giúp săn chắc và điêu khắc các vùng dễ tích mỡ nhất sau 35 tuổi như bụng, tay, đùi.

5 bài tập giúp giảm mỡ bụng dưới
Đẹp - 2 ngày trướcMỡ bụng dưới là vùng mỡ khó giảm và thường 'cứng đầu' nhất trên cơ thể.

Hải Tú đi biển không mặc bikini vẫn gây sốt
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Không diện bikini đi biển, Hải Tú khẳng định sức hút của mình qua phong cách thời trang đơn giản, giản dị.

Hoa khôi Hà Nội, diễn viên 'vũ trụ' VFC khoe vóc dáng cực xịn sau sinh, bí quyết nằm ở đâu?
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Hương Giang 'Mắt to' mới đây khoe những hình ảnh khi đi du lịch với vóc dáng rất thon gọn sau sinh. Nhiều chị em đã tò mò vào bình luận để hỏi bí quyết giảm cân của cô.

Cắt tóc ngắn, quan trọng nhất là chọn đúng kiểu: Gò má cao, mặt tròn nên cắt thế này để che bớt khuyết điểm
Thời trangBạn muốn cắt tóc ngắn nhưng luôn cảm thấy kiểu tóc chưa thật sự tôn dáng mặt?