Sống chu đáo sẽ kéo dài tuổi thọ
Giadinh.net - Từ những năm 90 của thế kỷ trước, các nhà nghiên cứu đã biết rằng những người chu đáo sống lâu hơn những người luộm thuộm vì họ chăm vận động hơn, ăn uống điều độ hơn, ít hút thuốc hay làm một số hành động liều lĩnh. Điều này cũng giúp họ có được những mối quan hệ lâu bền hơn đối với mọi người.
Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới nhất được đăng tải trên tạp chí Khoa học về Tâm lý (Mỹ) thì ngoài việc sống với một người chu đáo dễ chịu hơn thì nó còn một lợi ích khác về mặt sức khỏe cho phụ nữ mà các nhà tâm lý học gọi đó là “Hiệu ứng của sự tận tâm”. Theo giáo sư Brent Roberts thuộc đại học Ilinois (Mỹ), những người chu đáo sống có tổ chức hơn, có trách nhiệm hơn, có xu hướng biết tự kiềm chế, tuân thủ luật lệ hơn, trong khi những người có tâm trạng bất ổn thì dễ tức giận và lo lắng.
 |
Giáo sư Robert đã kết hợp với các đồng nghiệp tại ĐH Ilinois và ĐH Michigan (Mỹ) theo dõi 2.000 cặp đôi ở lứa tuổi nghỉ hưu. Tất cả những cặp vợ chồng này phải tự đánh giá tính chu đáo và sự nóng nảy của mình, đồng thời trả lời một loạt câu hỏi về việc liệu các vấn đề sức khỏe có cản trở khả năng tham gia vào các hoạt động thường ngày cũng như hoạt động thể thao của họ hay không. Dĩ nhiên, kết quả là những người chu đáo đạt kết quả tốt hơn.
Tuy nhiên, cũng nhờ nghiên cứu này mà các nhà khoa học phát hiện ra rằng việc một người sống chu đáo có ảnh hưởng rất tích cực đối với sức khỏe người bạn đời của họ. Trong số 2.000 cặp vợ chồng này, cứ một người có tính tình chu đáo thì người kia có xu hướng vui vẻ và sống lâu hơn, cho dù người nào có chu đáo thái quá một chút thì nó vẫn có tác động rất tốt lên bạn đời của họ.
Một kết quả bất thường hơn được hé lộ từ nghiên cứu này, đó là những người phụ nữ sống với đàn ông vừa cẩn thận mà lại vừa nóng nảy cũng được hưởng một sức khỏe tốt hơn nhưng điều này lại không đúng với đàn ông. Tuy nhiên, cả hai giới đều vui vẻ sống lâu khi có người bạn đời chu đáo tận tình.
Người bệnh tiểu đường đo đường huyết, chỉ số đường đường huyết cao bao nhiêu là nguy hiểm?
Bệnh thường gặp - 1 giờ trướcGĐXH - Đường huyết đo ở thời điểm bất kỳ trong ngày sẽ nguy hiểm khi > 200 mg/dL đối với cả bệnh nhân mắc và không mắc bệnh tiểu đường.
10 người ăn bơ thì 9 người vứt bỏ thứ này mà không hay là 'báu vật' dưỡng tim, làm đẹp, tốt cho tiêu hóa
Sống khỏe - 2 giờ trướcNhiều người sẽ phải “tiếc hùi hụi” khi nhận ra từ trước tới giờ toàn vứt bỏ phần này trong quả bơ trong khi nó cực kỳ hữu ích.
5 vật dụng thiết yếu hàng ngày có vẻ bền này thực chất có 'hạn sử dụng' ngắn, cần thay sớm kẻo thành 'ổ vi khuẩn'
Sống khỏe - 13 giờ trướcNhiều người có xu hướng chỉ chú ý đến ngày hết hạn in trên sản phẩm. Tuy nhiên, thời hạn sử dụng của một số vật dụng sẽ giảm đi rất nhiều sau khi chúng ta bắt đầu sử dụng.
Chuyên gia chỉ ra cách phân biệt sữa giả - sữa thật đáng chú ý
Sống khỏe - 14 giờ trướcGĐXH - Vụ việc 'sữa giả' đang khiến hàng triệu phụ huynh hoang mang, bởi hình thức sữa giả ngày càng khó nhận biết.
4 loại đồ uống có khả năng gây ung thư cao nhất là đây, nhiều người sốc nặng vì đang uống mỗi ngày!
Sống khỏe - 16 giờ trướcRất nhiều người sẽ phải bất ngờ khi nhận ra mình đang uống những loại nước là “đồng phạm” của nhiều bệnh ung thư từ ngày này qua ngày khác.
Cơ thể thừa đường sẽ phát ra 7 tín hiệu, thay đổi ngay để tránh mắc bệnh mãn tính và hụt collagen quá nhiều
Sống khỏe - 17 giờ trướcGiảm thiểu tiêu thụ đường là một biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe và duy trì làn da khỏe mạnh.
Thời điểm ăn tối giúp người bệnh tiểu đường ổn định đường huyết tốt nhất
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcGĐXH - Người bị tiểu đường cũng cần duy trì thời gian ăn tối cố định trong ngày. Thói quen này giúp điều hòa nhịp sinh học và ổn định insulin, ổn định đường huyết.
Các thuốc điều trị loét thực quản
Sống khỏe - 21 giờ trướcLoét thực quản là một dạng loét trong hệ thống tiêu hóa, làm tổn thương các mô của thực quản. Việc dùng thuốc sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân gây loét…
Người phụ nữ 65 tuổi ở Hà Nội bị đột quỵ thừa nhận một sai lầm mà rất nhiều người Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 22 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân có tiền sử tăng huyết áp nhưng không điều trị đều đặn. Bác sĩ cho biết đây là một trong những yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn đến đột quỵ.
Trẻ nên ăn thực phẩm nào để tăng chiều cao?
Sống khỏe - 1 ngày trướcMặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quyết định chiều cao của trẻ, nhưng việc cung cấp dinh dưỡng hợp lý là rất quan trọng để tối đa hóa sự tăng trưởng chiều cao này...
Uống thuốc bổ gan thế nào cho đúng cách?
Bệnh thường gặpGĐXH - Các loại thuốc bổ gan chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh nên không thể thay thế thuốc đặc trị. Nếu uống, cần uống đúng và uống đủ.
