Tại sao bà bầu thường bị tê ngón tay?
Khi mang thai phụ nữ thường bị mắc triệu chứng nghẽn rãnh cổ tay, thường bắt đầu từ tháng thứ 5, 6 và thời điểm mắt cá chân dễ sưng phù. Phụ nữ mang thai nên phòng và tránh hiện tượng này, tránh được tâm lý sợ hãi vì sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi.
 |
|
Không gối tay lên đầu khi ngủ, thường xuyên hoạt động các ngón tay và cánh tay. (Ảnh minh họa). |
- Không gối đầu lên tay khi ngủ.
- Thường xuyên vận động các ngón tay và cánh tay hằng ngày.
- Tránh các hoạt động và tư thế làm việc đòi hỏi sự lặp lại của bàn tay một cách nhiều lần trong ngày.
- Ngồi với tay phía cao, chẳng hạn gác tay lên cạnh ghế khi ngồi hoặc xem tivi.
- Khi đau nhiều nên chườm lạnh sẽ giúp giảm sưng và đau. Không nên chườm nóng vì sẽ làm bệnh nặng thêm.
- Ngâm tay vào chậu nước ấm có pha hạt cải hoặc có tinh dầu bạc hà hay hoa cúc để giảm đau.
Nếu sau khi làm các biện pháp trên mà không giảm, các triệu chứng đau, tê nhức vẫn tăng lên cần đến bác sĩ khám để được tư vấn điều trị, không tự ý dùng thuốc giảm đau. Nếu trường hợp cần thiết, bác sĩ sẽ cho một thanh nẹp cổ tay để điều trị hội chứng này.
Ngoài ra, thai phụ có thể sử dụng thêm vitamin B6 hằng ngày theo chỉ định của bác sĩ để giảm được hội chứng này.
Nghỉ ốm 1 tuần ở nhà, tôi mới phát hiện bí mật khiến mẹ chồng phải lặng lẽ quét sân 4 lần mỗi ngày
Gia đình - 1 giờ trướcKhông hiểu sao lúc ấy tôi thấy cay cay sống mũi.
Người khôn ngoan trước tuổi nghỉ hưu đều giữ lại 2 'lá chắn': Càng về già càng an nhàn
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Thực tế cuộc sống cho thấy điều quan trọng nhất để về già bình yên không nằm ở việc con cái thành đạt đến đâu, mà nằm ở sự chuẩn bị của chính mình từ sớm.
Chồng vừa mất, người cháu xuất hiện như ân nhân rồi cuỗm sạch tiền dưỡng già của tôi
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 65, vợ chồng tôi thống nhất một điều: Ai ở lại cũng phải ghi nhớ 3 nguyên tắc để bảo vệ tuổi già.
5 nơi người cao tuổi nên tránh lui tới: Càng đi nhiều càng dễ gặp rắc rối, ảnh hưởng sức khỏe và tinh thần
Gia đình - 14 giờ trướcGĐXH - Khi bước vào giai đoạn nghỉ hưu, con người có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi, chăm sóc bản thân và tận hưởng cuộc sống. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm mà sức khỏe thể chất và tinh thần bắt đầu có nhiều thay đổi, đòi hỏi sự lựa chọn môi trường sống và sinh hoạt phù hợp hơn. Theo các chuyên gia, việc thường xuyên lui tới một số địa điểm không phù hợp có thể khiến người cao tuổi đối mặt với rủi ro về sức khỏe, tài chính và tâm lý. Dưới đây là 5 nơi người cao tuổi nên hạn chế đến để giữ cuộc sống an yên và ổn định hơn.
Top con giáp nam yêu gia đình nhất: Tan làm là về nhà với vợ con
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Theo tử vi, có những con giáp nam nổi tiếng sống tình cảm, đề cao trách nhiệm và luôn xem tổ ấm là ưu tiên số một.
Về già mới thấm: 4 cách đối xử với con rể quyết định sự êm ấm của cả gia đình
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống gia đình, mối quan hệ giữa cha mẹ và con rể luôn cần sự tinh tế. Không phải khoảng cách hay tiền bạc, mà chính cách ứng xử mới là yếu tố giữ cho gia đình yên ấm.
Những cung hoàng đạo càng độc thân càng giàu: Yêu vào là tiền bạc 'đội nón ra đi'
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Khi còn độc thân, những người thuộc các cung hoàng đạo này lại có xu hướng tập trung toàn lực cho công việc và tài chính, từ đó dễ đạt được thành công đáng ngưỡng mộ.
Người giàu có và người nghèo khác nhau ở 3 tư duy này, khoảng cách ngày càng lớn theo tuổi tác
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Nhiều người luôn mong muốn có cuộc sống giàu có nhưng lại chưa thực sự hiểu điều gì tạo nên khoảng cách giữa người thành công và số đông còn lại.
Về già mới thấm: Muốn an nhàn cuối đời, đừng đặt hết hy vọng vào con cháu
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người mong muốn khi về già sẽ được con cháu chăm sóc, quây quần bên cạnh. Thế nhưng thực tế không phải lúc nào cũng diễn ra như kỳ vọng.
4 cú sốc lớn nhất sau khi nghỉ hưu khiến tôi mất ngủ nhiều đêm
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Với tôi, nghỉ hưu không chỉ là dấu mốc kết thúc công việc mà còn là giai đoạn phải đối mặt với những thay đổi lớn về tâm lý, các mối quan hệ và sức khỏe.
Chồng cũ cay cú 'tặng' vợ cũ video nhạy cảm ngay lễ cưới
Chuyện vợ chồngGĐXH - Ngày cưới vốn là khoảnh khắc hạnh phúc nhất của đời người lại trở thành ký ức đau đớn mà cô khó có thể quên.
