Tình dục có ảnh hưởng đến chơi thể thao?
Quan hệ tình dục thời điểm nào để không hao sức nhất là trước lịch chơi thể thao như golf, tennis… là quan tâm của nhiều người.
Golf là một môn thể thao rất phổ biến trên toàn thế giới với đối tượng chơi ở nhiều lứa tuổi, được coi là một thử thách tinh thần kích thích kết hợp với một cuộc đi bộ lành mạnh trong môi trường xung quanh dễ chịu.
1. Lợi ích của chơi golf
Chơi golf có thể tốt cho sức khỏe và trái tim của bạn. Với việc đi bộ trung bình cho một vòng chơi golf có thể từ 5 đến 7 km, nếu bạn đi bộ đủ 18 lỗ từ 3 đến 5 lần một tuần, bạn sẽ có được một lượng bài tập sức bền tối ưu cho tim của mình. Nếu bạn tự kéo gậy, bạn sẽ đốt cháy nhiều calo hơn mỗi hiệp.
Chơi golf thường xuyên có thể giúp bạn: giữ vóc dáng, cải thiện cơ bắp và độ bền, giảm trọng lượng thừa và mỡ trong cơ thể.
Ngoài ra chơi golf là một cách tuyệt vời để giao lưu, kết bạn và giữ liên lạc với bạn bè. Môn thể thao này còn có thể giúp giảm căng thẳng.
Có nhiều người chơi thường xuyên thực sự chú ý đến chế độ ăn uống, sinh hoạt và cả tác động của quan hệ tình dục với hiệu quả của chơi golf.
Chế độ ăn lành mạnh, khoa học cung cấp năng lượng cho người chơi golf.
2. Quan hệ tình dục "giết chết" trận đấu?
Trong một chủ đề thảo luận về golf và tình dục, một thành viên đặt câu hỏi và chia sẻ: Có ai liên quan đến việc chơi golf và quan hệ tình dục không tốt không? Trong nhiều năm, nếu tôi tình cờ quan hệ tình dục vào đêm hôm trước, tôi chơi một trận tệ khủng khiếp vào ngày hôm sau. Còn ai khác gặp phải hiện tượng này không?
Nhiều thành viên đã cho câu trả lời khác nhau, có người cho rằng quan hệ tình dục trước khi chơi golf không ảnh hưởng gì, có người lại cho rằng thật tuyệt vời vì nó khiến họ hưng phấn hơn khi vào trận đấu. Có nhiều người lại đồng ý và cho rằng tay chân họ yếu đi nếu làm chuyện ấy trước trận đấu, thậm chí có người than thở rẳng chuyện ấy đã "giết chết" trận golf của anh ấy.
Theo các nhà nghiên cứu, hóa chất cơ thể của một người đàn ông thay đổi sau khi đạt cực khoái. Lúc này, prolactin sinh hóa được tiết ra, làm thay đổi thể chất và khiến họ rất mệt mỏi. Qúa trình quan hệ tình dục được chia làm 4 giai đoạn, đến giai đoạn hưng phấn, đạt cực khoái, hệ thống dưới đồi và tuyến yên của cơ thể bắt đầu tiết ra nhiều hormon, trong đó có oxytocin là hormon có tác dụng giúp nam giới cảm giác "no nê", thỏa mãn về khoải cảm, giảm căng thẳng, stress. Khi nhu cầu đã được thỏa mãn thì cơ thể sẽ thoải mái thư giãn, theo đó giấc ngủ sẽ ập đến.
Vì vậy, nếu sắp bước vào trận đấu golf, nam giới nên cân nhắc chuyện ấy. Cơ thể khao khát một giấc ngủ nhưng bạn phải cưỡng lại nó để chơi golf, ít nhất là vài giờ để chơi một vòng golf điển hình (18 lỗ) mất từ 3 đến 5 giờ với chiều dài trung bình của một sân là 7 km.
Ảnh minh họa
3. Một số kết quả nghiên cứu
Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục đêm trước dường như không phải là một vấn đề, quan hệ tình dục ngay lập tức trước khi vào trận đấu lại là một vấn đề khác bởi rất nhiều người buồn ngủ sau khi quan hệ tình dục. Một đánh giá năm 2016 về tài liệu khoa học về tình dục và thành tích thể thao được công bố trên tạp chí Frontiers in Physiology kết luận rằng quan hệ tình dục trong vòng hai giờ sau một cuộc đấu thể thao sẽ làm suy yếu thành tích.
Những thông tin được đăng tải trên The Sun đã dẫn lời TS. Gaurav Gupta: "Các nghiên cứu đã chứng minh rằng serotonin giúp mọi người cảm thấy hài lòng, chẳng hạn như sau một bữa ăn ngon hoặc quan hệ tình dục tốt, mang lại sự thư giãn và giảm căng thẳng. Chơi golf thành công đòi hỏi người chơi phải thư giãn hơn so với khi chơi các môn thể thao khác như bóng rổ hoặc cricket". TS. Gaurav Gupta cho rằng sự thư giãn và cảm giác hài lòng sau một cuộc tình dục lành mạnh tốt sẽ cải thiện kỹ năng chơi.
4. Quan hệ tình dục trước hay sau trận golf tốt hơn?
Nếu bạn đủ sức bền, ngủ ngắn sau khi quan hệ tình dục trước khi ra sân thì không ảnh hưởng đến hiệu quả trận golf. Lưu ý, việc di chuyển một quãng đường đến sân golf, ăn những bữa ăn quá nhiều chất hay thiếu chất khiến cơ thể không đủ năng lượng cũng khiến buổi chơi golf bị ảnh hưởng.
Một số vòng chơi golf có thể đốt cháy tới khoảng 2.000 calo. Do đó, nếu người chơi golf không tiêu thụ đủ calo sẽ cảm thấy mệt mỏi, không đủ năng lượng để tham gia những trận đấu kéo dài. Sau trận golf nếu không nghỉ ngơi thì sức khỏe của bạn cũng bị hạn chế cho việc ấy.
Tuy nhiên, quan hệ tình dục ngay trước và liền sau trận chơi golf không phải là một quy tắc bắt buộc vì chuyện ấy là nhu cầu, cảm xúc nhiều khi không thể trì hoãn, hãy lắng nghe sức khỏe của bản thân, đừng để cuộc vui nào cũng nửa vời.
Cholesterol cao có thể gây rối loạn cương dương?
Phòng the - 1 ngày trướcNồng độ cholesterol cao không chỉ đe dọa tim mạch mà còn là thủ phạm thầm lặng gây rối loạn cương dương. Tìm hiểu mối liên hệ mật thiết này để bảo vệ sức khỏe nam giới toàn diện hơn.
6 lầm tưởng về thủ dâm, đàn ông cần biết
Phòng the - 2 ngày trướcCó rất nhiều lầm tưởng và quan niệm sai lầm xung quanh thủ dâm ở đàn ông. Dưới đây là 6 lầm tưởng về thủ dâm mà đàn ông cần biết.
Cách đơn giản nhất để quyến rũ bạn đời
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không phải ánh mắt, không phải đôi môi, cũng không phải đường cong cơ thể, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra: mùi hương cá nhân mới là thứ đầu tiên khiến chúng ta ghi nhớ, và sau đó, bị quyến rũ.
Để tạo ra sự khát khao, nhất định phải làm điều này!
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Có một điều tưởng như nghịch lý trong tình yêu và chuyện gối chăn: đôi khi sự gần gũi quá mức lại làm mất đi niềm háo hức, còn khoảng cách vừa đủ mới là thứ khiến khao khát âm thầm lớn lên.
Điều gì thực sự giết chết ham muốn của cặp đôi?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong nhiều mối quan hệ lâu dài, đặc biệt là hôn nhân, tình dục đôi khi vô tình bị biến thành… nghĩa vụ.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản – nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng – nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng. Đó là lời thì thầm – âm thanh bé nhỏ nhưng đầy quyền năng, đặc biệt trong những khoảnh khắc thân mật về đêm.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, có những lúc "chuyện ấy" bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi… cảm xúc không ổn định.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng theGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
