Mộng tinh nói lên điều gì về sức khỏe tình dục?
'Giấc mơ ướt' không chỉ xảy ra ở nam giới mà còn xảy ra ở nữ giới. Vậy, nguyên nhân của những giấc mơ ướt là gì?
Tần suất của những "giấc mơ ướt" có thể thay đổi tùy thuộc vào hoạt động tình dục, độ tuổi và mức độ hormone của một người. Những "giấc mơ ướt" không phải là triệu chứng của bất kỳ căn bệnh nào. Nó cũng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc khả năng miễn dịch.
1. Các triệu chứng "giấc mơ ướt"
"Giấc mơ ướt" có thể xảy ra trong suốt cuộc đời của nam giới hoặc nữ giới sau tuổi dậy thì. Nhưng chúng phổ biến hơn trong độ tuổi thanh thiếu niên hoặc kiêng không quan hệ tình dục trong thời gian dài. Khoảng 38% nam thiếu niên trải qua một giấc mơ ướt át trước khi biết nó là gì. Mức độ cao hơn của hormone sinh dục có thể đóng một vai trò nào đó.
Trong khi ngủ, lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục có thể tăng lên. Đối với nam giới, chúng có thể xảy ra khi có hoặc không có sự cương cứng. Đàn ông có thể cương cứng trong giấc ngủ REM ( là giai đoạn khi ngủ nhưng mắt vẫn chuyển động nhanh). Đây cũng chính là thời điểm não hoạt động mạnh, tạo ra các hình ảnh kỳ lạ, khi nhịp thở và nhịp tim của bạn tăng lên làm tăng lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục. Lưu lượng máu tăng lên khiến bộ phận sinh dục quá nhạy cảm với bất kỳ loại kích thích nào. Tuy nhiên, không phải tất cả nam giới hay nữ giới đều có những giấc mơ ướt át.
2. Nguyên nhân của những "giấc mơ ướt"
Có thể mức testosterone cao hơn có liên quan đến những "giấc mơ ướt" thường xuyên hơn.
"Giấc mơ ướt" diễn ra bình thường mà không rõ nguyên nhân. Có một số mối liên quan giữa tần suất "mơ ướt" tăng lên và việc thiếu hoạt động tình dục hoặc thủ dâm với cực khoái. Một số nghiên cứu cho thấy mức testosterone cao hơn có liên quan đến những "giấc mơ ướt" thường xuyên hơn.
Những giấc mơ liên quan đến "giấc mơ ướt" không phải lúc nào cũng phản ánh ham muốn tiềm ẩn và có thể không giống với ý định ban ngày.
3. Phụ nữ có thể có những "giấc mơ ướt"?
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục cho thấy khoảng 85% phụ nữ đã đạt cực khoái khi ngủ ở tuổi 21. Tuy nhiên, những giấc mơ ướt không chỉ giới hạn ở tuổi dậy thì. Nhiều người có suy nghĩ những "giấc mơ ướt" thường xảy ra ở nam giới, nhưng phụ nữ cũng có thể đạt cực khoái trong khi có những "giấc mơ ướt". Kích thích tình dục có thể không dẫn đến cực khoái. Đôi khi nó có thể gây ẩm ướt trong quần áo lót hoặc ga trải giường, giống như những gì xảy ra ở nam giới nhưng ít xảy ra hơn. Tình trạng ẩm ướt tăng lên của âm đạo có liên quan đến những giấc mơ tương tự về tình dục.
3. Làm thế nào để ngăn chặn những "giấc mơ ướt"?
Nam giới thử nằm nghiêng hoặc nằm ngửa thay vì nằm sấp để ngủ.
Các chuyên gia về tình dục cũng không rõ liệu chúng có xảy ra do ham muốn hoặc nhu cầu tình dục không được đáp ứng hay không. Thực tế là chúng dường như xảy ra thường xuyên hơn trong thời gian kiêng cữ, không quan hệ tình dục, sự liên kết rất khó để chứng minh.
Một số người tin rằng có một số cách để giảm tần suất xuất hiện những giấc mơ ướt như tăng cường hoạt động tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên hơn để đạt được cực khoái và xuất tinh. Điều này có thể làm giảm nhu cầu xuất tinh trong khi ngủ của nam giới. Giảm tiếp xúc với bộ phận sinh dục cũng có thể hữu ích. Nam giới thử nằm nghiêng hoặc nằm ngửa thay vì nằm sấp để ngủ.
Trong một số trường hợp hiếm hoi mà những giấc mơ ướt gây phiền toái, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc như thuốc chống trầm cảm. Những loại thuốc này có thể làm giảm tần suất của các sự kiện, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn khó xuất tinh khi tỉnh táo.
4. Lời khuyên của bác sĩ
Nếu đang trong độ tuổi thanh thiếu niên hoặc đến tuổi dậy thì thì không cần quá lo lắng về tình trạng "giấc mơ ướt" này. Tuy nhiên, nếu lo lắng, cần nói chuyện, chia sẻ với cha mẹ hoặc anh / chị / em của mình, bất cứ ai mà bạn cảm thấy thoải mái. Trong một số trường hợp, có thể gặp bác sĩ nam khoa hoặc chuyên gia tư vấn tình dục để kiểm tra xem mọi thứ có bình thường không, chẳng hạn như mức nội tiết tố. Trong trường hợp người lớn, nếu thường xuyên có những "giấc mơ ướt" là một vấn đề, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để tìm hiểu rõ nguyên nhân để có phương pháp điều trị đúng.
Kiểm soát "giấc mơ ướt" chắc chắn là không thể. Hoạt động tình dục thường xuyên sẽ làm giảm khả năng có một giấc mơ ướt, nhưng không thể ngăn chặn dứt điểm chúng xảy ra. Vì những "giấc mơ" này xảy ra khi đang ngủ, do đó không kiểm soát được cơ thể nên không thể điều chỉnh niệu đạo.
Tuy nhiên, việc tăng cường các hoạt động thể thao hay hoạt động xã hội, giải trí lành mạnh, tránh xa các hình ảnh có nội dung khiêu dâm là một việc nên làm.
Tai nạn phòng the bất ngờ, người đàn ông phải đi cấp cứu
Phòng the - 10 giờ trướcGĐXH - Một người đàn ông 41 tuổi ở Hà Nội phải nhập viện cấp cứu ngay trong đêm sau một tai nạn xảy ra khi đang quan hệ vợ chồng. Sự cố khiến dương vật sưng to, bầm tím nghiêm trọng và buộc các bác sĩ phải phẫu thuật khẩn cấp để bảo tồn chức năng sinh lý.
Vì sao nên để nàng 'về đích' trước?
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Trong đời sống tình dục, nhiều cặp đôi vẫn mặc định rằng khoảnh khắc kết thúc của đàn ông đồng nghĩa với việc cuộc yêu đã trọn vẹn. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục học cho rằng một trong những bí quyết giúp đời sống chăn gối hòa hợp hơn lại nằm ở điều ngược lại: ưu tiên cảm xúc và cực khoái của phụ nữ trước.
Quan hệ ngày “đèn đỏ” có thật sự an toàn? Nhiều cặp đôi đang hiểu sai điều này
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Không ít người truyền tai nhau rằng quan hệ tình dục trong ngày hành kinh là “an toàn tuyệt đối”, không thể mang thai nên không cần dùng biện pháp bảo vệ. Chính suy nghĩ này khiến nhiều cặp đôi chủ quan, dẫn đến những tình huống ngoài ý muốn hoặc đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm mà không hề hay biết.
Làm điều này, phụ nữ dễ "lên đỉnh" hơn!
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Không ít phụ nữ cho rằng hút vài điếu thuốc mỗi ngày chỉ ảnh hưởng đến phổi hoặc tim mạch. Nhưng trên thực tế, thuốc lá còn âm thầm tác động đến đời sống tình dục, cảm xúc và khả năng đạt cực khoái theo cách mà nhiều người không ngờ tới.
3 bí mật khi đàn ông 'lên đỉnh': Hiểu đúng để chuyện yêu thăng hoa hơn
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Không ít phụ nữ cho rằng đàn ông rất “đơn giản” trong chuyện chăn gối. Tuy nhiên, các chuyên gia tình dục học nhận định khoái cảm ở nam giới cũng chịu ảnh hưởng lớn từ cảm xúc, sự kích thích tinh tế và kết nối tâm lý giống như phụ nữ.
Người phụ nữ 30 tuổi nguy kịch sau “chuyện ấy”: Bác sĩ cảnh báo dấu hiệu có thể cướp tính mạng trong vài giờ
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Một tai nạn hiếm gặp nhưng cực kỳ nguy hiểm từng được ghi nhận tại Bệnh viện Quân y 175: một phụ nữ 30 tuổi rơi vào tình trạng sốc mất máu, phải phẫu thuật khẩn cấp chỉ vài giờ sau khi quan hệ tình dục. Vụ việc một lần nữa gióng lên hồi chuông cảnh báo về những rủi ro ít được nhắc đến trong đời sống tình dục.
Bị vợ 'bạo hành lời nói', chồng đánh mất bản lĩnh đàn ông
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Không phải rượu bia hay tuổi tác, nhiều trường hợp rối loạn tình dục ở nam giới lại bắt nguồn từ một nguyên nhân âm thầm hơn: áp lực tâm lý ngay trong chính gia đình. Câu chuyện của một người đàn ông 45 tuổi tại TP.HCM là minh chứng điển hình cho dạng “tổn thương vô hình” này.
Vợ 'sạch quá mức': Khi nỗi ám ảnh vô hình khiến chồng rối loạn cương
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Một người đàn ông 40 tuổi tại TP.HCM rơi vào tình trạng rối loạn cương kéo dài hơn một năm, nguyên nhân không đến từ bệnh lý cơ thể mà bắt nguồn từ chính thói quen “sạch quá mức” của vợ.
'Bộ ba sát thủ' âm thầm khiến nam giới rối loạn cương
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Áp lực công việc dịp cuối năm không chỉ khiến nhiều người kiệt sức mà còn có thể âm thầm “tấn công” sức khỏe sinh lý. Một trường hợp điển hình vừa được ghi nhận cho thấy, chỉ sau thời gian ngắn stress kéo dài, nam giới hoàn toàn có thể rơi vào rối loạn cương – dấu hiệu cảnh báo không nên xem nhẹ.
Đổ vỡ hôn nhân vì 'chuyện khó nói': Khi rối loạn ham muốn âm thầm bào mòn hạnh phúc gia đình
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Không ồn ào, không biểu hiện rõ ràng như nhiều bệnh lý khác, rối loạn ham muốn và các vấn đề tình dục ở phụ nữ đang trở thành “kẻ phá hoại thầm lặng” trong nhiều cuộc hôn nhân. Điều đáng nói, phần lớn người trong cuộc không nhận ra hoặc ngại tìm kiếm sự giúp đỡ, để rồi khi nhận ra thì mối quan hệ đã rạn nứt.
5 điều vợ làm sẽ giúp người chồng 'khỏe mạnh' hơn khi gần gũi
Phòng theGĐXH - Nhiều người cho rằng phong độ phòng the của nam giới phụ thuộc hoàn toàn vào thể trạng và nội tiết tố. Thực tế, điều đó đúng nhưng chưa đủ. Bởi bên cạnh yếu tố sinh học, cảm xúc, sự kết nối và cách người phụ nữ “dẫn dắt” cũng đóng vai trò không nhỏ trong việc duy trì ham muốn và sự tự tin của đàn ông.
