Mộng tinh nói lên điều gì về sức khỏe tình dục?
'Giấc mơ ướt' không chỉ xảy ra ở nam giới mà còn xảy ra ở nữ giới. Vậy, nguyên nhân của những giấc mơ ướt là gì?
Tần suất của những "giấc mơ ướt" có thể thay đổi tùy thuộc vào hoạt động tình dục, độ tuổi và mức độ hormone của một người. Những "giấc mơ ướt" không phải là triệu chứng của bất kỳ căn bệnh nào. Nó cũng không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc khả năng miễn dịch.
1. Các triệu chứng "giấc mơ ướt"
"Giấc mơ ướt" có thể xảy ra trong suốt cuộc đời của nam giới hoặc nữ giới sau tuổi dậy thì. Nhưng chúng phổ biến hơn trong độ tuổi thanh thiếu niên hoặc kiêng không quan hệ tình dục trong thời gian dài. Khoảng 38% nam thiếu niên trải qua một giấc mơ ướt át trước khi biết nó là gì. Mức độ cao hơn của hormone sinh dục có thể đóng một vai trò nào đó.
Trong khi ngủ, lưu lượng máu đến các cơ quan sinh dục có thể tăng lên. Đối với nam giới, chúng có thể xảy ra khi có hoặc không có sự cương cứng. Đàn ông có thể cương cứng trong giấc ngủ REM ( là giai đoạn khi ngủ nhưng mắt vẫn chuyển động nhanh). Đây cũng chính là thời điểm não hoạt động mạnh, tạo ra các hình ảnh kỳ lạ, khi nhịp thở và nhịp tim của bạn tăng lên làm tăng lưu lượng máu khắp cơ thể, bao gồm cả bộ phận sinh dục. Lưu lượng máu tăng lên khiến bộ phận sinh dục quá nhạy cảm với bất kỳ loại kích thích nào. Tuy nhiên, không phải tất cả nam giới hay nữ giới đều có những giấc mơ ướt át.
2. Nguyên nhân của những "giấc mơ ướt"
Có thể mức testosterone cao hơn có liên quan đến những "giấc mơ ướt" thường xuyên hơn.
"Giấc mơ ướt" diễn ra bình thường mà không rõ nguyên nhân. Có một số mối liên quan giữa tần suất "mơ ướt" tăng lên và việc thiếu hoạt động tình dục hoặc thủ dâm với cực khoái. Một số nghiên cứu cho thấy mức testosterone cao hơn có liên quan đến những "giấc mơ ướt" thường xuyên hơn.
Những giấc mơ liên quan đến "giấc mơ ướt" không phải lúc nào cũng phản ánh ham muốn tiềm ẩn và có thể không giống với ý định ban ngày.
3. Phụ nữ có thể có những "giấc mơ ướt"?
Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nghiên cứu Tình dục cho thấy khoảng 85% phụ nữ đã đạt cực khoái khi ngủ ở tuổi 21. Tuy nhiên, những giấc mơ ướt không chỉ giới hạn ở tuổi dậy thì. Nhiều người có suy nghĩ những "giấc mơ ướt" thường xảy ra ở nam giới, nhưng phụ nữ cũng có thể đạt cực khoái trong khi có những "giấc mơ ướt". Kích thích tình dục có thể không dẫn đến cực khoái. Đôi khi nó có thể gây ẩm ướt trong quần áo lót hoặc ga trải giường, giống như những gì xảy ra ở nam giới nhưng ít xảy ra hơn. Tình trạng ẩm ướt tăng lên của âm đạo có liên quan đến những giấc mơ tương tự về tình dục.
3. Làm thế nào để ngăn chặn những "giấc mơ ướt"?
Nam giới thử nằm nghiêng hoặc nằm ngửa thay vì nằm sấp để ngủ.
Các chuyên gia về tình dục cũng không rõ liệu chúng có xảy ra do ham muốn hoặc nhu cầu tình dục không được đáp ứng hay không. Thực tế là chúng dường như xảy ra thường xuyên hơn trong thời gian kiêng cữ, không quan hệ tình dục, sự liên kết rất khó để chứng minh.
Một số người tin rằng có một số cách để giảm tần suất xuất hiện những giấc mơ ướt như tăng cường hoạt động tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên hơn để đạt được cực khoái và xuất tinh. Điều này có thể làm giảm nhu cầu xuất tinh trong khi ngủ của nam giới. Giảm tiếp xúc với bộ phận sinh dục cũng có thể hữu ích. Nam giới thử nằm nghiêng hoặc nằm ngửa thay vì nằm sấp để ngủ.
Trong một số trường hợp hiếm hoi mà những giấc mơ ướt gây phiền toái, bác sĩ có thể kê toa một loại thuốc như thuốc chống trầm cảm. Những loại thuốc này có thể làm giảm tần suất của các sự kiện, nhưng chúng cũng có thể khiến bạn khó xuất tinh khi tỉnh táo.
4. Lời khuyên của bác sĩ
Nếu đang trong độ tuổi thanh thiếu niên hoặc đến tuổi dậy thì thì không cần quá lo lắng về tình trạng "giấc mơ ướt" này. Tuy nhiên, nếu lo lắng, cần nói chuyện, chia sẻ với cha mẹ hoặc anh / chị / em của mình, bất cứ ai mà bạn cảm thấy thoải mái. Trong một số trường hợp, có thể gặp bác sĩ nam khoa hoặc chuyên gia tư vấn tình dục để kiểm tra xem mọi thứ có bình thường không, chẳng hạn như mức nội tiết tố. Trong trường hợp người lớn, nếu thường xuyên có những "giấc mơ ướt" là một vấn đề, cần đi khám bác sĩ ngay lập tức để tìm hiểu rõ nguyên nhân để có phương pháp điều trị đúng.
Kiểm soát "giấc mơ ướt" chắc chắn là không thể. Hoạt động tình dục thường xuyên sẽ làm giảm khả năng có một giấc mơ ướt, nhưng không thể ngăn chặn dứt điểm chúng xảy ra. Vì những "giấc mơ" này xảy ra khi đang ngủ, do đó không kiểm soát được cơ thể nên không thể điều chỉnh niệu đạo.
Tuy nhiên, việc tăng cường các hoạt động thể thao hay hoạt động xã hội, giải trí lành mạnh, tránh xa các hình ảnh có nội dung khiêu dâm là một việc nên làm.
Top 7 điều giúp chuyện chăn gối không trở thành thói quen nhàm chán
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Chuyện chăn gối là một phần không thể thiếu trong mọi mối quan hệ tình cảm, góp phần quan trọng vào sự gần gũi và kết nối cảm xúc giữa hai người. Tuy nhiên, theo thời gian, nếu không có sự thay đổi, làm mới, hoặc cải thiện, chuyện chăn gối dễ dàng trở thành một thói quen nhàm chán, khiến cả hai cảm thấy thiếu hụt sự thú vị và ham muốn.
10 thói quen nhỏ giúp duy trì sự hấp dẫn trong mắt bạn đời
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Mối quan hệ tình cảm lâu dài không chỉ dựa vào những khoảnh khắc lớn lao hay những cử chỉ kỳ diệu mà còn được nuôi dưỡng từ những thói quen nhỏ nhặt, thường xuyên. Những hành động đơn giản, chân thành có thể làm cho bạn trở nên hấp dẫn hơn trong mắt đối phương, giữ cho ngọn lửa tình yêu luôn cháy mãi.
Khơi dậy cảm xúc yêu đương, cần nhất điều gì?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ tình cảm, việc dành thời gian riêng cho nhau có thể là một yếu tố then chốt giúp duy trì sự gắn bó và phát triển tình yêu.
Những yếu tố khiến bạn mang thai sau khi quan hệ bên ngoài
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Sử dụng bao cao su là một biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục, giúp tránh các nguy cơ có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên nhiều người lại không dùng bao cao su dù chỉ khi quan hệ bên ngoài.
Thổi bùng khao khát 'yêu' trong nàng bằng việc thủ thỉ 5 câu này
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong chuyện chăn gối, không chỉ hành động mà cả lời nói cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra cảm xúc thăng hoa. Phụ nữ thường nhạy cảm và tinh tế, nhưng đôi khi họ lại không trực tiếp bày tỏ những điều mình mong muốn nghe từ đối phương.
Vì sao quan hệ đúng ngày rụng trứng mà vẫn không có thai?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Đậu thai là một quá trình phức tạp, khi tinh trùng kết hợp với trứng thành phôi và làm tổ ở niêm mạc tử cung. Bởi vậy, có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng như số lượng tinh trùng, số lượng trứng hay bất thường tại niêm mạc tử cung.
Muốn nhanh chóng bị mất hứng khi yêu, hãy nói 7 lời này!
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong mỗi cuộc yêu, không chỉ cảm giác thể xác mà cả cảm xúc tinh thần đều đóng vai trò quan trọng. Lời nói có thể khuấy động đam mê, nhưng cũng có thể giết chết cảm xúc ngay lập tức.
Chưa lột bao quy đầu quan hệ có thai không?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Chưa lột bao quy đầu quan hệ có thai không đang là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là các cặp đôi đang mong muốn có con.
8 lời 'nói dối' nàng muốn nghe khi gần gũi
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Trong tình yêu và chuyện chăn gối, đôi khi những lời nói thật chưa chắc đã mang lại kết quả tốt nhất. Có những lúc, một chút "nói dối vô hại" lại giúp nàng cảm thấy tự tin, hạnh phúc hơn và tăng thêm cảm xúc trong cuộc yêu.
Cách vệ sinh vùng kín sau quan hệ phòng viêm nhiễm
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Để có một cơ thể khỏe mạnh, không viêm nhiễm phụ khoa, chị em hãy tham khảo những cách vệ sinh vùng kín sau khi sinh hoạt tình dục qua bài viết dưới đây.
5 cách massage giúp tăng khoái cảm cho cặp đôi
Phòng theGĐXH - Massage không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn là một cách tuyệt vời để gia tăng sự kết nối và kích thích cảm xúc trong đời sống vợ chồng. Khi được thực hiện đúng cách, massage có thể giúp giảm căng thẳng, tăng cường tuần hoàn máu và làm tăng khoái cảm tự nhiên giữa hai người.
