Trẻ em có nên tập yoga?
GiadinhNet - Tập yoga nhìn ngoài thì tĩnh lặng, nhưng vận động đòi hỏi khắt khe sẽ rất khó cho trẻ.
 |
|
Nhiều phụ huynh đứng tim khi chứng kiến cảnh tập luyện này. |
|
Tập yoga cho trẻ sơ sinh như trên mạng đưa là huấn luyện viên dùng phương pháp yoga tập cho trẻ sơ sinh, chứ bản thân đứa trẻ không có khái niệm là đang tập gì cả. Nghĩa là trẻ sơ sinh ta tập cái gì nó cũng không biết, còn hướng dẫn cho trẻ tập yoga lại khác. Các bố mẹ chớ thấy nói hiệu quả là đưa con đến bất cứ cơ sở tập yoga nào đó với hy vọng giáo viên sẽ dạy cho nó để đạt hiệu quả như chuyên gia dạy cho những đứa bé trong môi trường kia. Mặt khác, phương pháp huấn luyện, đặc điểm cơ thể của mỗi người cũng khác, kinh nghiệm mỗi giảng viên cũng khác nên hiệu quả không thể như nhau.
BS Nguyễn Văn Phú |
Mỗi bài tập khoảng 5 phút và bà thường chỉ nắm một chi của trẻ để tập luyện cho chúng. Phương pháp tập yoga cho trẻ sơ sinh này được các bộ lạc châu Phi cổ đại đã thực hành, sau đó Tiến sĩ Igor Charkovsky (Nga) đã phát triển thêm những động tác hiện đại để cải thiện khả năng và sự phát triển cơ bắp của trẻ. Suốt 3 thập kỷ qua việc luyện yoga cho trẻ sơ sinh đã khá phổ biến ở Nga.
Theo BS Hoàng Xuân Đại, nhiều năm qua các bác sĩ trên khắp thế giới đã cảnh báo rằng “những chuyển động không tự nhiên và gây xúc động mạnh” cho trẻ sơ sinh có thể dẫn tới chảy máu não, xuất huyết võng mạc và sưng não – gọi là Hội chứng lắc trẻ (SBS) với các triệu chứng chậm phát triển tinh thần, vận động, yếu hoặc liệt tay chân, co giật, hôn mê...
BS Nguyễn Văn Phú cho rằng, chưa có tài liệu y học thể thao nào khẳng định có tính chất y học, hay coi đó là phương pháp áp dụng đại trà về tập yoga cho trẻ sơ sinh. Đây chỉ là hiện tượng đơn lẻ, với người này thấy có kết quả tốt thì ghi nhận và nêu lên hiện tượng.
Theo BS Nguyễn Văn Phú, ở những nước có nền thể thao phát triển như Nhật Bản, Hàn Quốc, Trung Quốc thì những lớp yoga cho trẻ tập và cả trong trường học rất phát triển. Nhưng ở Việt Nam điều kiện đưa yoga vào trường học hiện nay chưa có trải nghiệm nào. Việc khuyến khích cho trẻ tập yoga cũng chưa có kinh nghiệm thực tế để khuyên trẻ nên tập môn này mà không nên tập môn khác…
Nhận xét về yoga, BS Nguyễn Văn Phú cho rằng hệ thống bài tập của bộ môn này chủ yếu hướng vào tư thế tĩnh, có sự ổn định tương đối cao, đồng nhất về tinh thần, thể chất để điều khiển cơ thể. Bất lợi lớn của trẻ nhỏ là trạng thái tâm lý vận động của lứa tuổi này không ổn định. Do đó, nếu trẻ có tập cần phải có tiêu chuẩn riêng, việc đánh giá cũng tương đối đặc biệt và phải lựa chọn giáo viên hướng dẫn.
Các bác sĩ cho rằng, nếu phải đưa lời khuyên về một trò chơi vận động, hay một xu hướng tập luyện cho trẻ trong nhà trường thì rất cần những trò chơi vận động cho trẻ tốt hơn là môi trường yoga.
Cặp song sinh dính liền hé lộ cách sống chung khi một trong hai cô lấy chồng
Gia đình - 8 giờ trướcBí quyết để duy trì hạnh phúc vợ chồng của Carmen khi luôn phải dính liền với người chị em song sinh chính là “tôn trọng ranh giới”.
Vận khí của một gia đình: Không phải phong thủy mà có được từ chính 2 điều này
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Khi nhắc đến "phong thủy gia đình", mọi người thường nghĩ ngay đến hướng nhà, cách bố trí nội thất, nhưng lại bỏ qua điều thực sự quyết định vận khí gia đình chưa bao giờ là những hình thức bên ngoài đó.
Cung hoàng đạo lúc nào cũng rạng rỡ, sống vui tươi phơi phới
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao mang đến cảm giác vui vẻ, lạc quan và luôn biết cách tận hưởng cuộc sống.
Bố đẻ nguy kịch, mẹ vợ cho vay vượt mức mong đợi: Con rể trả lại ngay vì một câu nói
Gia đình - 19 giờ trướcGĐXH - Cuộc sống không phải lúc nào cũng bằng phẳng. Đôi khi, chính những biến cố bất ngờ lại khiến con người ta nhận ra giá trị của tình thân, sự tin tưởng và lòng tự trọng.
Chàng trai yêu thầm mẹ của bạn học và cái kết viên mãn sau nhiều năm
Chuyện vợ chồng - 21 giờ trướcSau những cảm mến đầu tiên kể từ khi còn học tiểu học, Tomioka Isamu cuối cùng cũng có cái kết trọn vẹn với người phụ nữ anh thầm thương trộm nhớ suốt nhiều năm.
Con cái lớn lên 'thụt lùi', không suôn sẻ như kỳ vọng: 80% cha mẹ đã bỏ qua điều này
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Trên thực tế, nhiều bậc cha mẹ lại thấy con cái lớn lên không suôn sẻ như mình kỳ vọng, thậm chí dần xa cách mình.
Dạy con đúng cách theo Harvard: Không tốn tiền, con vẫn phát triển trí tuệ vượt bậc
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Theo nghiên cứu tâm lý học hành vi tại Đại học Harvard, ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống và cách dạy con hằng ngày đóng vai trò quyết định trong việc hình thành trí tuệ và nhân cách.
Thói quen trước 9 giờ sáng của phụ nữ thành công: Thay đổi nhỏ, hiệu quả lớn
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Đằng sau mỗi người phụ nữ thành công không chỉ là bản lĩnh, sự kiên trì mà còn là những thói quen nhỏ giúp họ nuôi dưỡng lối sống cân bằng.
Bố hay mẹ - ai sẽ là người nuôi con thông minh nhất: Sự thật gây bất ngờ, 90% mọi người đều đã lầm!
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Người bố mà bạn nghĩ là "hậu đậu", "không biết dỗ con", thực ra lại có cách độc đáo để kích thích tiềm năng, bồi dưỡng cả trí thông minh và trí tuệ cảm xúc (IQ và EQ) của con.
Cung hoàng đạo có tài hùng biện thiên bẩm, cất lời là ai cũng muốn lắng nghe
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao nổi bật bởi khả năng ăn nói duyên dáng, tư duy sắc bén và kỹ năng thuyết phục tuyệt vời.
Khi nghe người mẹ nói với con ở quán ăn, tôi bỗng hiểu ra: Vì sao có những người cả đời không thể giàu lên được
Nuôi dạy conGĐXH - Kiểu giáo dục "kể khổ" này, tưởng để con sớm hiểu hoàn cảnh kinh tế gia đình mà phấn đấu, đâu ngờ mang lại gánh nặng tâm lý nặng nề cho con.
