Xu hướng chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy

Xu hướng tìm về với thiên nhiên lên ngôi

Ô nhiễm không khí, ùn tắc giao thông, khói bụi, thời tiết cực đoan, thiếu không gian xanh, tầm nhìn bí bách,… đẩy cuộc sống người dân thành thị vào vòng xoáy ngột ngạt. Giữa bối cảnh ấy, nhu cầu tìm về thiên nhiên để cân bằng, tái tạo năng lượng ngày càng trở nên cấp thiết.

Dựa trên tiền đề nâng niu bản thân, trân trọng các giá trị do mẹ thiên nhiên ban tặng, liệu pháp chữa lành Eco-Therapy mang đến phút giây thư giãn, an yên tận hưởng trọn vẹn cuộc sống.

Theo Tiến sĩ Michael Eason – nhà trị liệu tâm lý thuộc trung tâm MindnLife (Hong Kong), Eco-Therapy là quá trình tái kết nối với thiên nhiên và trở nên gắn kết hơn với thế giới tự nhiên. Thay vì dành thời gian cho các thiết bị điện tử, công cụ, máy móc hiện đại, con người tập trung tận hưởng thiên nhiên một cách trọn vẹn, thông qua các hoạt động ngoài trời và xu hướng thiết kế không gian mở, dành nhiều khoảng nghỉ cho các mảng xanh tự nhiên.

Sức mạnh chữa lành từ thiên nhiên

Theo một báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới, việc hòa mình vào thiên nhiên giúp cải thiện tâm trạng và kích thích khả năng tư duy. Chỉ 30 phút mỗi tuần dạo chơi công viên có thể giảm thiểu 7% trường hợp mắc bệnh trầm cảm và 9% trường hợp tăng huyết áp.

"Những âm thanh của thiên nhiên như tiếng chim hót, nước chảy,… có tác dụng điều hòa nhịp tim, huyết áp, khiến tâm trí bình an một cách tự nhiên. Khi hòa mình vào thiên nhiên, mọi người sẽ gắn kết với điều gì đó lớn lao hơn bên ngoài bản thân họ, giúp lấy lại cảm giác kết nối và gắn bó với thế giới xung quanh" – nhà trị liệu Michael Eason nhấn mạnh thêm.

Ngoài ra, lối sống bền vững này còn mang tính kết nối, góp phần xây dựng một cộng đồng trách nhiệm, một hành tinh khỏe mạnh hơn. Không gian xanh giúp giảm thiểu các vấn đề về sức khỏe liên quan đến ô nhiễm và lối sống không lành mạnh, đồng thời gia tăng nhận thức của mọi người về trách nhiệm đối với môi trường sống xung quanh.

Trải nghiệm trọn vẹn 3 tầng xanh giữa lòng Hà Nội

Tổng diện tích cây xanh trên đầu người tại Hà Nội hiện nay đạt khoảng 11m², thấp hơn so với mức bình quân thế giới là 39m². Trong sự ngột ngạt của khói bụi và ô nhiễm, phức hợp Nghỉ dưỡng – Dưỡng lão Phương Đông Asahi mang đến cho cộng đồng Người cao tuổi tinh hoa đặc quyền sống an lành, khỏe mạnh và trường thọ giữa ba tầng xanh tuyệt tác.

Tầng xanh đầu tiên tác động trực tiếp và kiến tạo lối sống chạm tới thiên nhiên cho cư dân Phương Đông Asahi là không gian xanh rộng lớn nơi đây. Vườn Trường Xuân trên mái rộng 1.200m² mang phong cách Zen Nhật Bản như một ốc đảo xanh mát, quy tụ các loài hoa thơm, cỏ lạ, cây cảnh quý hiếm, những thảm cỏ xanh mướt và tán cây bonsai được cắt tỉa cẩn thận. Mỗi khoảnh khắc dạo bước giữa những cung đường rợp bóng mát, lắng nghe tiếng chim hót, ngắm ánh nắng xuyên qua kẽ lá, tận hưởng làn gió mát lành thổi khẽ vào da đều giúp các bậc cao niên cảm thấy bình yên, thanh thản trong tâm hồn.

Khuôn viên nông trại Asahi rộng 2.000m² với những mảng xanh ngút ngàn cũng mang đến những phút giây thư giãn khi người cao tuổi được tự tay làm vườn, chăm sóc cây cối ngay trong không gian sống. Hòa mình vào thiên nhiên, ngắm nhìn từng mầm xanh vươn lên, từng bông hoa khoe sắc, tự tay thu hoạch thành quả,... là những trải nghiệm tuyệt vời của cư dân nơi đây.

Kế đến, tầng xanh của Tổ hợp Y tế Phương Đông với công viên rộng 25.000m² mang đến cho cư dân nguồn năng lượng sống vui khỏe mỗi ngày. Nơi đây như một bức tranh thiên nhiên rực rỡ sắc màu với hàng trăm loài cây cổ thụ, cây ăn quả cùng những khóm hoa khoe sắc và hàng cây rợp bóng trên mỗi bước chân đi. Hệ thực vật xanh mát tựa như điều hòa tự nhiên mang tới bầu không khí trong lành, kiến tạo không gian lý tưởng để người cao tuổi thả bước tản bộ, tập thể dục và giao lưu, trò chuyện cùng nhau.

Đặc biệt, sắp tới thành phố sẽ triển khai xây dựng Công viên phức hợp Tây Thăng Long (41,66ha) bên cạnh khuôn viên Phương Đông Asahi. Khi đó, tầng xanh mới của Thủ đô bao gồm hồ điều hòa rộng 14,66ha và các hạng mục cảnh quan, cây xanh sẽ góp phần cân bằng sinh thái, điều hòa không khí khu vực, gia tăng không gian tương tác cho các cư dân xung quanh.

Áp dụng liệu pháp chữa lành từ thiên nhiên Eco-Therapy tạo nên trải nghiệm nghỉ dưỡng – dưỡng lão chưa từng có, đồng thời thừa hưởng hệ sinh thái xanh đa tầng giữa lòng Thủ đô, Phương Đông Asahi là một miền sống hạnh phúc để các bậc cao niên an hưởng tuổi già.

Dự kiến phức hợp Nghỉ dưỡng – Dưỡng lão Phương Đông Asahi sẽ chính thức đi vào hoạt động vào Quý IV năm 2024.