10 cách kiểm tra nhanh sức khỏe của phụ nữ
Ngoài các phương pháp kiểm tra bệnh truyền thống được áp dụng tại các phòng khám hay bệnh viện, 10 cách kiểm tra sức khỏe nhanh dưới đây khá hữu ích, giúp phụ nữ có thể phát hiện sớm các nguy cơ mắc bệnh, từ đó có những phương án chữa trị kịp thời.
Trường hợp phía bên trong mi mắt dưới có màu tái nhợt bất thường là dấu hiệu thiếu máu, như kinh nguyệt ra quá nhiều, do thương tật, do ăn uống thiếu chất, nhất là thiếu sắt.
Theo số liệu thống kê, bệnh ung thư miệng chiếm khoảng 5% số ca mắc bệnh ung thư, nhất là nhóm người nghiện hút thuốc lá, trên 40 tuổi.
Nên kiểm tra xem trong miệng có dấu hiệu bất thường, nhất là có những vết trắng, đỏ kéo dài trong miệng, hoặc những nốt u xơ kéo dài trên 2 tuần không khỏi.
Những vết tổn thương trong miệng, trên răng, trên lưỡi là những nơi dễ phát hiện nhưng ở sâu trong vòm họng sẽ khó phát hiện thấy.
Nên dùng gương soi để phát hiện những vùng bị tổn thương, kể cả những nơi bị che kín xung quanh răng lợi.
- Móng tay, móng chân mất độ bóng, màu sắc nguyên thủy. Do thiếu máu, thiếu sắt, vitamin B12 hoặc axit folic.
- Vết gợn trên móng, móng không phát triển được: Do ốm đau thể chất thiếu kẽm.
- Có những đốm đen nhỏ trên móng: Do gặp tai họa, dấu hiệu của bệnh vẩy nến, bệnh chàm.
- Đầu móng tay bị bong: Mắc bệnh vẩy nến, cường giáp hoặc bị chấn thương cục bộ móng tay.
- Móng nhọn hình thìa, mỏng yếu: Cơ thể thiếu sắt và cũng có thể do di truyền.
- Có những đốm trắng trên móng: Do gặp tai họa khủng khiếp nhưng cũng có thể do thiếu albumin làm cho máu ứ dưới móng hoặc cũng có thể do bị viêm nhiễm nấm.
- Móng có màu thẫm đen: Do va đập vật nặng vào móng.
- Móng có màu vàng, dày và phát triển chậm: Thường gặp ở nhóm người hút thuốc do nhiễm nicotin, nhiễm nấm hoặc cũng có thể do bạch huyết thoát thải kém.
- Sưng phía đầu móng tay: Mắc bệnh nhất là những căn bệnh ảnh hưởng đến tim và phổi.
4. Kiểm tra vú
Theo thống kê, cứ 9 phụ nữ thì có một mắc bệnh ung thư vú nhưng nếu kiểm tra phát hiện sớm thì việc điều trị kéo dài cuộc sống sẽ mang lại hiệu quả cao.
Nên kiểm tra vú thường xuyên bằng tay để phát hiện những bất thường về kích thước và cảm giác, nhất là khi có những cục nhỏ xuất hiện bên trong.
Nhóm tuổi từ 50-70 nên đi kiểm tra vú ở những cơ sở y tế định kỳ để phát hiện nhanh rủi ro mắc bệnh.
5. Màu và mùi vị nước tiểu
Màu sắc và mùi nước tiểu là dấu hiệu vô cùng quan trọng có liên quan đến sức khỏe. Nếu có màu vàng không mùi có nghĩa là cơ thể đang khát, nếu màu tối và số lượng ít so với bình thường có nghĩa là cơ thể rất khát.
Để khắc phục mỗi ngày nên uống 2-3 lít. Nếu nước tiểu có mùi khai khẳn thì rất có thể là bị viêm nhiễm đường tiết niệu. Nếu đi tiểu nhiều, khát nước, nước tiểu có mùi khai là dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường.
6. Tiết dịch âm đạo
Những người khỏe mạnh thường có chất tiết âm đạo màu trắng vàng, vàng cam và không có mùi, nhưng một khi biến màu và có mùi tanh (như mùi nấm, mùi cá) thì nên đi thăm khám bác sĩ vì đây là dấu hiệu mất cân bằng khuẩn hữu ích hoặc viêm nhiễm do sinh hoạt tình dục.
7. Kiểm tra nấm trên ngón chân, bàn chân và móng tay
Đây là căn bệnh thường gặp, nếu móng chân biến màu, bị nứt, sưng, ngứa hoặc có rãnh, có mùi là do viêm nhiễm nấm. Nên tư vấn dùng thuốc chống nấm.
Để kiểm tra da toàn cơ thể, có thể cởi bỏ hết quần áo đứng trước gương hoặc nhờ chồng kiểm tra giúp, nhất là ở những nơi kín không nhìn thấy.
Trước tiên, kiểm tra các nốt ruồi, nốt có màu sắc nhất là khi nó thay đổi. Thông thường những nốt này là vô hại nhưng một khi thay đổi về hình dạng, kích thước hay màu sắc thì đó là dấu hiệu của nguy cơ mắc bệnh ung thư da.
Đây là căn bệnh hoàn toàn có thể điều trị được. Khi kiểm tra chú ý mức độ thay đổi về kích thước, màu sắc biến dạng, đau sưng có vảy, chữa chạy trên 3 tuần không khỏi.
10. Kiểm tra những dấu hiệu bất thường khác
Hiện tượng đau, sưng, ho, tiết dịch, thói quen đi ngoài bất thường, xuất hiện các khối u, mất cảm giác, mắt mờ v.v...là những dấu hiệu nhỏ nhưng không thể bỏ qua.
5 cách ''làm mát cơ thể tự nhiên' trong những ngày nắng nóng mà không cần điều hòa, giúp bạn khỏe khoắn và ngủ ngon tới sáng
Sống khỏe - 10 giờ trướcCác chuyên gia tiết lộ 5 cách làm mát cơ thể tự nhiên, để ngủ ngon suốt đêm mà không cần mở điều hòa.
Bật mí công dụng chữa ‘bách bệnh’ từ loại lá rụng đầy vườn, sử dụng theo cách này rất tốt cho người bệnh tiểu đường
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcGĐXH - Ổi được biết đến là một loại quả chứa nhiều vitamin C rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tác dụng của lá ổi đối với sức khỏe không phải ai cũng nắm rõ. Bài viết dưới đây cung cấp các thông tin hữu ích liên quan đến loại lá này.
Thiếu vitamin và khoáng chất có thể gây ung thư
Bệnh thường gặp - 19 giờ trướcDinh dưỡng có vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị ung thư. Sự thiếu hụt một số vitamin, khoáng chất có liên quan đến việc tăng nguy cơ ung thư...
Mùa hè, uống trà xanh theo cách này còn tốt hơn thuốc bổ, đây có thể là 'bí quyết sống thọ' của người Nhật
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Bí quyết để đạt được mục tiêu đi bộ 10.000 bước mỗi ngày
Sống khỏe - 1 ngày trướcĐi bộ 10.000 bước mỗi ngày đã trở thành một khuyến nghị phổ biến được sử dụng để thúc đẩy hoạt động thể chất thường xuyên. Tuy nhiên, cần làm gì để thực hiện đủ mục tiêu 10.000 bước mỗi ngày?
Suýt liệt vĩnh viễn do sử dụng phương pháp dân gian trị đau cột sống
Y tế - 1 ngày trướcBệnh nhân nữ 53 tuổi, thường trú tại Ba Đồn, Quảng Bình vào viện trong tình trạng yếu nặng 2 chân, nằm liệt giường, tiểu không tự chủ, loét bỏng 2 gan bàn chân.
Loại quả mùa hè thơm ngon bổ dưỡng, giúp ngừa bệnh tiểu đường và giảm mỡ máu, người Việt nên ăn thường xuyên để kéo dài tuổi thọ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Quả mướp không chỉ là món ăn ngon mà còn là một vị thuốc chữa được nhiều bệnh, trong đó mướp đặc biệt tốt trong việc ngừa bệnh tiểu đường, mỡ máu, tim mạch...
Các bệnh thường gặp sau tuổi 40
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcSau khi chạm tới tuổi 40, bạn sẽ có nguy cơ cao gặp các vấn đề về sức khỏe. Các chứng bệnh đó có thể bao gồm bàng quang tăng hoạt, sỏi thận, huyết áp cao và trầm cảm, lo âu. Hãy đọc tiếp để biết thêm về các chứng bệnh này và những vấn đề sức khỏe khác có thể xảy ra trong thời kỳ trung niên.
Bé trai Hà Nội nguy kịch vì đuối nước sau khi ngã vào hồ cá koi
Sống khỏe - 1 ngày trướcBé trai 2 tuổi chạy sang nhà hàng xóm chơi, ngã xuống hồ cá koi sâu 1,2m. Khoảng 8 phút sau trẻ mới được phát hiện và đưa lên bờ khi đã ngừng tim, ngừng thở.
Kỳ diệu của y học hiện đại: Ghép thận lợn và tim nhân tạo cho người
Sống khỏe - 2 ngày trướcLần đầu tiên, các bác sĩ đã cấy ghép một quả thận lợn đã được chỉnh sửa gien vào một bệnh nhân sau khi cho bệnh nhân này được trợ giúp bằng một máy bơm tim mới.
Thanh niên 26 tuổi phát hiện ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên có thói quen mà nhiều người Việt mắc phải
Sống khỏeGĐXH - Thanh niên bị ung thư dạ dày thừa nhận thường xuyên đi ăn thịt nướng, uống nước ngọt, thức khuya và ăn đêm...