Tags:
10 món tối kỵ trước khi làm "chuyện ấy"
Dưới đây là top 10 thực phẩm ảnh hưởng đến "chuyện ấy" mà nhiều người không ngờ tới.
1. Xúc xích: Xúc xích có hàm lượng cao chất béo bão hòa, thứ làm nghẽn động mạch của động mạch và âm đạo, làm ảnh hưởng đến “chuyện yêu”, Jacqueline Richard, một nhà nghiên cứu chuyện quan hệ tình dục ở Santa Barbara, California cho biết. Đồng thời, bác sĩ Richard khuyên rằng nên dùng món cá Tacos, bởi các axit béo omega-3 trong món này sẽ hỗ trợ hệ thống tim mạch và kích dục.
2. Cao su bạc hà: Cao su bạc hà chống hôi miệng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chuyện chăn gối. Tiến sĩ Richard cho hay, chứng minh đã chỉ ra rằng bạc hà làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn tình dục. Kẹo cao su bạc hà sẽ gây lên ợ, một rắc rối khi yêu. Nếu bận nhất thiết cần đến bạc hà trước khi quan hệ, bạn có thể dùng trà bạc hà, bởi trà chứa ít tinh dầu bạc hà và tốt hơn kẹo cao su.
3. Nước tăng lực Nước tăng lực phổ biến là soda và nước khoáng seltzer sẽ khiến bạn đầy hơi, cơ thể phình to hơn. Theo tiến sĩ Richard, quinine-chất khiến nước tăng lực có vị đắng-làm giảm nồng độ testosterone, thậm chí cả giảm lượng tinh trùng và không thể thụ thai. Thay vì những thứ có hai đến chuyện yêu, bạn có thể dùng trà không đường giúp cải thiện tâm trạng, tăng tập trung, thúc đẩy lưu thông máu, và có ham muốn tình dục.
4. Khoai tây chiên: Giống xúc xích, hàm lượng trans-fat trong khoai tây chiên ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone và hoạt động tuần hoàn. Lượng muối cao trong món này có thể gây kho khăn với nam giới bị huyết áp cao. Đối với những người khỏe mạnh, natri trong khoai tây chiên làm giảm ham muốn sex. Bác sĩ Richard khuyên nên dùng khoai nướng thay cho chiên bởi khoai nướng sẽ giải phóng dopamine, chất cải thiện khoảng thời gian “yêu”.
5. Đậu phụ: Đậu phụ chứa hàm lượng cao phytoestrogens, làm tăng nồng độ estrogen, chất làm giảm kích thích tình dục ở cả nam và nữ, Richard cho biết. Bữa sáng chứa nhiều vitamin B5, B6 sẽ giúp tránh căng thẳng và cân bằng nội tiết tố cho ham muốn tình dục lành mạnh.
6. Thực phẩm đóng hộp: Tuy rất thuận tiện cho bữa tối, nhưng thực phẩm đóng hộp chứa nhiều natri sẽ lấy hệt tâm trạng muốn “yêu”. Natri sẽ gây lên đầy hơi, do natri có tính chất giữ lại chất lỏng. Nếu thực sự cần dùng đến thực phẩm đóng hộp, bạn nên rửa sạch hoặc ngâm chúng trong nước khoảng 20 phút làm tiêu lượng muối.
7. Rượu: Một chút rượu sẽ giúp cuộc yêu thêm thi vị. Nhưng, theo tiến sĩ Richard, nồng độ rượu cao sẽ làm giảm độ nhạy cảm và bớt đạt cực khoái. Một nghiên cứu của Đại học Washington năm 2008 cũng chỉ ra rằng những đàn ông tỉnh táo duy trì cương cứng tốt hơn những người say xỉn.
8. Cháo yến mạch: Dùng cháo yến mạch vào buổi sáng rất có lợi, nhưng nó cũng khiến cơ thể sản xuất serotonin, chất gây căng thẳng. Theo tiến sĩ, một lượng vừa phải yến mạch sẽ tốt cho tình dục, nhưng vài bát sẽ có tác dụng ngược lại, làm giảm ham muốn sex. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ cao trong yến mạch dẫn đến sự khó chịu và đầy hơi.
9. Trái cây sau bữa ăn: Trái cây rất dễ tiêu hóa nhưng dùng chúng ngay sau bữa ăn tối sẽ khiến trái cây cơ thể khó tiêu hóa bởi một lượng lớn thức ăn vẫn đọng trong bụng. Điều này sẽ làm bụng khó chịu, đầy hơi, chuột rút và các vấn đề đường ruột. Tốt nhất, bạn nên ăn hoa quả sau 2 giờ dùng bữa tối.
10. Đồ uống tăng năng lượng: Đồ uống tăng năng lượng sẽ kéo dài được sức chịu đựng, nhưng chỉ trong khoảng thời gian ngắn, không thể giúp bạn về đích. Và với lượng lớn caffeine và đường trong đó sẽ dẫn đến những hậu quả xấu về sau. Quá nhiều đường cũng làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn.
Theo Kiến Thức
Bình luận
Ý kiến của bạn
10 lầm tưởng ‘tai hại’ về ung thư vú mà 90% chị em vẫn tin 'sái' cổ
Bệnh thường gặp - 2 giờ trướcGĐXH - Ung thư vú đang trẻ hóa nhanh chóng. Đừng để 10 lầm tưởng phổ biến này khiến bạn chủ quan, bỏ lỡ cơ hội vàng để bảo vệ chính mình.
5 lời truyền miệng sai bét về thực phẩm mà nhiều người vẫn tin là thật
Sống khỏe - 2 giờ trướcCó không ít quan niệm sai lầm trong sử dụng thực phẩm đã đi sâu vào suy nghĩ của mọi người và rất nhiều năm sau khoa học mới đưa ra những lý lẽ phản bác.
COVID-19 tại Hà Nội tăng gần gấp đôi cùng kỳ năm ngoái
Y tế - 7 giờ trướcTuần qua, một số dịch bệnh như sốt xuất huyết, tay chân miệng, liên cầu lợn và COVID-19 tại Hà Nội đều có xu hướng gia tăng.
Ăn lựu nên nuốt hay bỏ hạt?
Sống khỏe - 7 giờ trướcQuả lựu được ví như siêu thực phẩm, tác dụng chống vi khuẩn, chống ôxy hóa và tẩy giun hiệu quả, vậy khi ăn nên nuốt hạt hay bỏ hạt?
Đồ uống tốt nhất cho sức khỏe vào mùa hè
Sống khỏe - 9 giờ trướcNgoài nước lọc, bạn có thể uống nước có ga không đường, nước khoáng, cà phê, trà, sữa…
Loại rau 'siêu thực phẩm' có lượng canxi cao gấp 4 lần sữa, kiểm soát đường huyết và giảm mỡ nội tạng cực tốt, ra chợ thấy nhớ mua ngay
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcGĐXH - Loại rau có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe được nhắc đến ở đây là rau chùm ngây.
7 tư thế yoga giúp tăng cường trí nhớ và sự tập trung
Bệnh thường gặp - 18 giờ trướcMột số tư thế yoga thúc đẩy sự thư giãn, giảm căng thẳng, giúp tăng cường trí nhớ, sự minh mẫn và khả năng tập trung...
Bác sĩ 53 tuổi đột ngột nhồi máu cơ tim cấp trong lúc đang làm việc, trước đó 2 ngày ông có biểu hiện này!
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Theo ghi nhận, khoảng 2 ngày trước khi xảy ra ngưng tim do nhồi máu cơ tim, bệnh nhân có biểu hiện sốt và rét run.
Nhân viên y tế trèo lên băng ca đang di chuyển, ép tim cứu người giữa phố
Sống khỏe - 1 ngày trướcHai người đang làm việc bất ngờ bị điện giật, một nạn nhân ngưng tim đã được cấp cứu ngay trên đường phố ở Quảng Trị.
Diễn viên Lan Phương đau đớn nhập viện sau ly hôn: Căn bệnh cô mắc phải nguy hiểm thế nào?
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Lan Phương chia sẻ hình ảnh đau đớn, phải nhờ đến nhân viên y tế hỗ trợ khi đến bệnh viện cùng tình trạng sức khoẻ xuống dốc nghiêm trọng.
Người mẹ 32 tuổi bị ung thư vú giai đoạn cuối: Hồi chuông cảnh tỉnh cho phụ nữ trẻ
Bệnh thường gặpGĐXH - Câu chuyện chiến đấu gan góc của chị Hà Thu - người phụ nữ 32 tuổi với căn bệnh ung thư di căn là hồi chuông báo động để phụ nữ trẻ đừng lơ là với sức khỏe của mình.
