Hà Nội
23°C / 22-25°C

20 việc nhanh gọn cần làm để gia đình an vui ở nhà trong mùa dịch

Thứ tư, 20:55 19/05/2021 | Gia đình

GiadinhNet - Mùa dịch, việc tốt nhất cha mẹ có thể làm là thay đổi chính mình để cùng con thích ứng với giai đoạn này, tranh thủ dạy con thêm những kỹ năng sống tự lập, thêm tình yêu thương, gắn bó... qua 20 việc làm thường nhật nhỏ bé sau để cả nhà luôn an vui.

Trước diễn biến phức tạp của dịch COVID-19 trên cả nước, các gia đình cần lên kế hoạch và có một lịch trình hợp lý để cả nhà luôn an vui trong mùa dịch. Trong đó cần giành thời gian, để tùy vào nhu cầu, sở thích đồng hành cùng nhau. Nhất là các hoạt động của con trẻ. Bên cạnh duy trì các lịch sinh hoạt ổn định (thu xếp thời gian học online tương đương như đi học ở trường, nhất là giờ ăn và giờ ngủ không xáo trộn), dành thời gian cùng con chơi, học, vận động cơ thể (chú ý không để trẻ ham ngồi trước máy tính hoặc các thiết bị điện tử khác quá lâu).

Tùy thuộc vào tình hình dịch bệnh để thu xếp cùng con ra ngoài, đến nơi rộng rãi, sạch sẽ để đi bộ, đạp xe... nhưng phải thực hiện đầy đủ 5k của Bộ Y tế, mang khẩu trang, không sờ tay lên mắt, mũi, miệng, rửa tay ngay khi về nhà, giữ khoảng cách nhất định khi giao tiếp với người khác...

20 việc nhanh gọn cần làm để gia đình an vui ở nhà trong mùa dịch - Ảnh 2.

Bố mẹ cần quan sát và chăm sóc giờ giấc cho con cái. Ảnh minh họa.

Ngoài ra có thể bổ sung 20 việc sau vào lịch trình của con cái và chính bản thân mình khi nghỉ dịch như:

1. Hướng dẫn con viết nhật ký biết ơn hàng ngày (biết ơn cha mẹ, thầy cô, cuộc sống này...).

2. Vẽ bức tranh ước mơ của bạn cùng con.

3. Nấu những món ăn mới.

4. Đọc những cuốn sách nuôi dưỡng tâm hồn.

5. Viết những điều chưa bao giờ nghĩ tới.

6. Học một điều gì đó là ước mơ thuở bé (như hát, đánh đàn, vẽ, làm thơ...).

7. Quay và chụp ảnh những khoảnh khắc vui vẻ.

8. Thu âm giọng đọc, hoặc giọng hát của mình.

9. Viết nội dung chia sẻ tích cực cho mọi người.

10. Tập thiền và Yoga để cảm thấy bình an hơn.

11. Trò chuyện, nói những lời yêu thương với người thân của mình.

12. Kết nối với những người bạn tích cực trên mạng xã hội.

13. Viết thư tay cảm ơn hoặc lời nhắn nhủ đến những người quan trọng với bạn.

14. Theo học những khóa học giúp tăng trưởng nội lực bản thân.

15. Xem những bộ phim tích cực, truyền cảm hứng.

16. Nghe những bản nhạc "chữa lành" cho bản thân (có thể nhờ chuyên gia, hoặc người có kinh nghiệm hướng dẫn để có những bản nhạc đó).

17. Dọn dẹp và trang trí không gian sống thật nhiều hoa lá.

18. Sắp xếp lại tủ đồ và mang tặng những thứ đồ không dùng tới.

19. Chơi những trò chơi tuổi thơ cùng con.

20. Theo dõi các trang hoạt động của các trang web tâm lý tốt, có uy tín như Phụ nữ thông thái, PSSA Việt Nam, Gia đình Tâm từ Metta... để đọc những bài viết và tham gia các hoạt động online.

20 việc nhanh gọn cần làm để gia đình an vui ở nhà trong mùa dịch - Ảnh 3.

Có thể hướng dẫn con cùng lao động. Ảnh mỉnh họa.

Dịch bệnh Covid-19 lan rộng và xảy đến ngoài ý muốn của tất cả mọi người, mỗi gia đình, phụ huynh cần chủ động có những thay đổi để phù hợp, đảm bảo cho trẻ sự phát triển hợp lý, nhất là khi chúng ta chưa biết tình trạng tạm dừng đi học, hạn chế các hoạt động ngoài cộng đồng sẽ kéo dài bao lâu. Các bố mẹ cần bình tĩnh, không nên sợ hãi, căng thẳng vì sẽ ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ mà còn không làm tình hình tốt hơn.

Việc tốt nhất cha mẹ có thể làm là thay đổi để đồng hành cùng con thích ứng với giai đoạn này, giúp con có thêm những kỹ năng trong cuộc sống, thêm tình yêu thương, gắn bó trong gia đình. Với 20 việc nhỏ bé trên nhưng sẽ giúp mọi người luôn an vui ở nhà trong mùa dịch.

Tuệ An

Chuyên gia tư vấn Hạnh phúc Gia đình

(CEO Công ty TNHH Tư vấn và Đào tạo Hạnh phúc)




Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Người đàn ông chết do 'mây mưa' với nhân tình, vợ kiện 'tiểu tam' đòi bồi thường

Người đàn ông chết do 'mây mưa' với nhân tình, vợ kiện 'tiểu tam' đòi bồi thường

Gia đình - 9 giờ trước

Người đàn ông 66 tuổi tử vong vì đau tim sau khi quan hệ tình dục với nhân tình trong khách sạn, vợ và con trai khởi kiện, yêu cầu "tiểu tam" bồi thường số tiền lớn.

Sau khi mẹ chồng mất, tôi lật tấm đệm thì phát hiện bí mật chấn động

Sau khi mẹ chồng mất, tôi lật tấm đệm thì phát hiện bí mật chấn động

Gia đình - 13 giờ trước

GĐXH - Trong căn phòng nhỏ, khi lật tấm đệm cũ, tôi không ngờ lại tìm thấy một bí mật mà mẹ chồng đã cất giữ suốt nhiều tháng cuối đời.

Con giáp yêu nhưng không dám bày tỏ, dễ vuột mất hạnh phúc trong tầm tay

Con giáp yêu nhưng không dám bày tỏ, dễ vuột mất hạnh phúc trong tầm tay

Gia đình - 15 giờ trước

GĐXH - Có những con giáp dù trái tim rung động mãnh liệt vẫn chọn cách giấu kín, chỉ dám lặng lẽ quan tâm. Chính sự bị động này đôi khi khiến họ bỏ lỡ cơ hội có được hạnh phúc trọn vẹn.

Thất nghiệp ở tuổi 35: Cái giá của sự an nhàn ở tuổi 25 và 4 bài học xương máu

Thất nghiệp ở tuổi 35: Cái giá của sự an nhàn ở tuổi 25 và 4 bài học xương máu

Gia đình - 16 giờ trước

GĐXH - Ở tuổi 25, nhiều người nghĩ chỉ cần một công việc ổn định, lương đều đặn là đủ. Thế nhưng, bước sang tuổi 35 mới ngỡ ngàng nhận ra: trung niên thất nghiệp không hề xa lạ, nó chính là cái giá phải trả cho sự an nhàn ở tuổi 25.

Cung hoàng đạo sống nội tâm: Đa sầu đa cảm nên hay bỏ lỡ niềm vui trong cuộc sống

Cung hoàng đạo sống nội tâm: Đa sầu đa cảm nên hay bỏ lỡ niềm vui trong cuộc sống

Gia đình - 19 giờ trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những chòm sao vốn giàu cảm xúc và cực kỳ nhạy cảm. Họ thường chọn cách giấu nỗi buồn vào bên trong và bỏ lỡ những điều tươi đẹp xung quanh.

Con trai làm bảo vệ thẳng tay chặn ông bố shipper, dân mạng cười ngất

Con trai làm bảo vệ thẳng tay chặn ông bố shipper, dân mạng cười ngất

Gia đình - 22 giờ trước

Tưởng có con trai “gác cổng” nên dễ cho qua, ai ngờ ông bố shipper lại bị chính con trai thẳng thừng chặn lại, tạo nên cuộc hội ngộ dở khóc dở cười.

Chồng ngoại tình, tậu nhà và xe cho ‘tiểu tam’: Vợ có quyền đòi lại?

Chồng ngoại tình, tậu nhà và xe cho ‘tiểu tam’: Vợ có quyền đòi lại?

Chuyện vợ chồng - 1 ngày trước

Nếu vợ hoặc chồng dùng tài sản chung mua nhà, xe cho ‘người thứ ba’, người bị phản bội có thể đòi lại không? Khi ly hôn vì ngoại tình, tài sản sẽ chia thế nào?

Nỗi kinh sợ của chàng trai 19 tuổi bị bạn gái 17 tuổi bán vào đường dây lừa đảo

Nỗi kinh sợ của chàng trai 19 tuổi bị bạn gái 17 tuổi bán vào đường dây lừa đảo

Gia đình - 1 ngày trước

Tin tưởng bạn gái, cùng dọn về sống chung rồi đi du lịch nước ngoài, chàng trai 19 tuổi không ngờ bị chính người yêu bán vào tổ chức lừa đảo với giá 100.000 NDT (hơn 360 triệu đồng).

27 năm lưu lạc, chàng trai bất ngờ tìm lại gia đình nhờ ký ức kỳ lạ về cây lê

27 năm lưu lạc, chàng trai bất ngờ tìm lại gia đình nhờ ký ức kỳ lạ về cây lê

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Sau 27 năm sống trong nỗi khắc khoải không biết mẹ là ai, Lưu bất ngờ tìm lại gia đình nhờ ký ức kỳ lạ về cây lê và người phụ nữ mỉm cười trong tiềm thức.

Cả đời tranh danh đoạt lợi, khi nghỉ hưu tôi lại ghen tị với cuộc sống của 2 đồng nghiệp từng bị tôi coi thường vì 'kém cỏi'

Cả đời tranh danh đoạt lợi, khi nghỉ hưu tôi lại ghen tị với cuộc sống của 2 đồng nghiệp từng bị tôi coi thường vì 'kém cỏi'

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Tôi tưởng mình đã sống một cuộc đời rực rỡ, nhưng đến khi nghỉ hưu, tôi mới cay đắng nhận ra hai người đồng nghiệp từng bị tôi coi thường lại có cuộc sống sung túc, an yên hơn gấp bội.

Top