3 dấu hiệu sớm của xuất tinh sớm nam giới cần lưu ý
Xuất tinh sớm là một rối loạn chức năng tình dục thường gặp ở nam giới. Biết những điều cơ bản và hiểu cách nhận biết các triệu chứng sớm là cách để có một đời sống tình dục lành mạnh.
1. Khi nào thì được coi là xuất tinh sớm?
Xuất tinh sớm xảy ra khi một người đàn ông xuất tinh sớm hơn mong muốn của bản thân hoặc bạn tình, dẫn đến sự không hài lòng và thất vọng trong phòng ngủ. Điều này có thể dẫn đến đau khổ, chán nản, ảnh hưởng đến lòng tự trọng và các mối quan hệ.
Thời gian trung bình để xuất tinh khi giao hợp là khoảng 5-7 phút nhưng xuất tinh sớm xảy ra khi khoảng thời gian này ngắn hơn đáng kể. Nếu một người đàn ông thường xuyên xuất tinh trong vòng 1 phút sau khi thâm nhập, đó có thể là dấu hiệu của xuất tinh sớm. Tuy nhiên, đây là hướng dẫn chung, không phải là quy tắc nghiêm ngặt.
Theo Hội Y học giới tính Thế giới (ISSM), xuất tinh sớm là một rối loạn tình dục nam, đặc trưng bởi xuất tinh thường xảy ra trước hay trong vòng 1 phút khi đưa dương vật vào âm đạo, không thể kiềm chế sự xuất tinh; người nam không có khả năng làm chậm lại xuất tinh trong một thời gian đủ dài để người nữ đạt được cực khoái; hay số lần nhấn dương vật trong âm đạo, trung bình 8 - 12 lần, dưới con số này thì coi như xuất tinh sớm.
Có một quy tắc 1 phút được biết đến là chỉ báo chính của tình trạng xuất tinh sớm.
2. Dấu hiệu sớm của xuất tinh sớm
Nhận biết các dấu hiệu sớm của xuất tinh sớm là rất quan trọng để kiểm soát hiệu quả tình trạng này. Các dấu hiệu này bao gồm:
2.1 Cực khoái nhanh
Một trong những dấu hiệu nổi bật nhất của xuất tinh sớm là nam giới không thể trì hoãn cực khoái trong khi giao hợp. Xuất tinh thường xảy ra trong thời gian rất ngắn sau khi bắt đầu hoạt động tình dục khiến cả hai đều không thỏa mãn và thất vọng.
2.2 Thiếu kiểm soát xuất tinh
Nam giới bị xuất tinh sớm thường gặp khó khăn trong việc kiểm soát phản ứng xuất tinh của mình. Việc thiếu kiểm soát này có thể khiến việc kéo dài thời gian giao hợp trở nên khó khăn, dẫn đến trải nghiệm tình dục không thỏa mãn.
2.3 Xuất tinh sớm làm tăng lo âu
Nỗi sợ xuất tinh sớm có thể góp phần làm tăng sự lo lắng trong các cuộc giao hợp. Sự lo lắng này có thể làm trầm trọng thêm vấn đề, tạo ra một vòng luẩn quẩn của sự lo lắng về hiệu suất.
3. Tại sao việc xác định các dấu hiệu sớm lại quan trọng?
Theo ThS.BSCKII Nguyễn Trần Thành - Phó Trưởng khoa Phẫu thuật Tiết niệu - Nam học, Bệnh viện 19-8, tình trạng xuất tinh sớm có thể khiến nam giới rơi vào mệt mỏi, không hứng thú hoặc né tránh chuyện quan hệ tình dục. Không những vậy, xuất tinh sớm có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản hoặc gây ra các biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Việc xác định các dấu hiệu sớm của xuất tinh sớm rất quan trọng vì đó là khoảng thời gian mà nam giới có hành động như đi khám và nghe tư vấn kịp thời. Việc chờ đợi tình trạng trở nên tồi tệ hơn có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng hơn, bao gồm các vấn đề về mối quan hệ và giảm sự thỏa mãn tình dục.
Phát hiện sớm cũng giúp nam giới tìm ra giải pháp phù hợp để kiểm soát tình trạng xuất tinh sớm tránh nguy cơ ảnh hưởng đến chuyện ấy của cặp đôi...
Xuất tinh sớm khiến cả hai không thỏa mãn dẫn đến nguy cơ tàn phá mối quan hệ. (Ảnh minh họa).
4. Khi nào cần đi khám?
Biết khi nào cần hành động cũng quan trọng không kém. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu ban đầu nào của xuất tinh sớm nghĩa là đã đến lúc cần giải quyết vấn đề. Việc trì hoãn điều trị có thể dẫn đến sự thất vọng và căng thẳng trong mối quan hệ. Sau đây là một số chỉ số chính về thời điểm cần hành động:
- Tính nhất quán: Nếu liên tục bị xuất tinh sớm, đã đến lúc bạn cần đi khám vì tình trạng này kéo dài có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng hơn.
- Ảnh hưởng đến mối quan hệ: Nếu tình trạng xuất tinh sớm gây căng thẳng trong mối quan hệ hai người hoặc ảnh hưởng đến sự hài lòng của đối tác, điều quan trọng là phải giải quyết vấn đề kịp thời.
- Ảnh hưởng về mặt cảm xúc: Khi tình trạng xuất tinh sớm bắt đầu ảnh hưởng đến lòng tự trọng và gây ra khổ sở về mặt cảm xúc, đã đến lúc bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bắt được tín hiệu này từ vợ, đàn ông chớ dại 'đòi hỏi'
Phòng the - 16 giờ trướcGĐXH - Trong đời sống vợ chồng, không ít hiểu lầm bắt đầu từ việc một bên đã sẵn sàng, trong khi bên kia thì chưa. Đàn ông lưu ý, sự “chưa sẵn sàng” của phụ nữ không phải lúc nào cũng được nói ra bằng lời, mà ẩn trong những tín hiệu rất nhỏ. Khi những tín hiệu ấy bị bỏ qua, sự gần gũi dễ trở thành áp lực, để lại cảm giác hụt hẫng cho cả hai.
7 tín hiệu 'tố' nàng 'thèm yêu'
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Không phải lúc nào mong muốn gần gũi của phụ nữ cũng được thể hiện bằng lời. Trên thực tế, nhiều phụ nữ chọn cách “nói” bằng cảm xúc, thái độ và những thay đổi rất nhỏ trong hành vi. Hiểu đúng những tín hiệu này không chỉ giúp người đàn ông tránh hiểu lầm, mà còn tạo nên sự kết nối an toàn và tôn trọng trong đời sống vợ chồng.
6 điều phụ nữ cần nhớ nếu muốn kích thích ham muốn của đàn ông
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ rằng sự hưng phấn của đàn ông đến rất nhanh, rất bản năng và không cần “chuẩn bị”. Nhưng các nghiên cứu tâm lý – sinh lý học hiện đại cho thấy điều ngược lại: đàn ông, đặc biệt là đàn ông trưởng thành, chỉ thực sự hưng phấn khi cảm xúc được an toàn, được công nhận và được kết nối.
Vì sao càng cố gắng 'làm mới', nhiều cặp đôi lại càng thất vọng?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp đôi rơi vào nghịch lý: càng tìm cách làm mới chuyện yêu, họ lại càng cảm thấy hụt hẫng. Những gì được kỳ vọng là gia vị cho hôn nhân đôi khi lại trở thành nguyên nhân khiến cả hai mệt mỏi hơn, xa nhau hơn. Điều đáng nói là sự thất vọng này không đến từ việc họ không cố gắng, mà đến từ việc họ cố gắng… sai hướng.
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Chữa lành bằng ‘yêu’
Phòng the - 3 ngày trướcTrong những năm gần đây, khái niệm “chữa lành” xuất hiện dày đặc trong đời sống tinh thần của chúng ta. Và trong đó, sự gần gũi thể xác, sự thân mật…đôi khi lại là nơi tổn thương được bộc lộ rõ nhất – và cũng là nơi con người tìm kiếm sự hồi phục.
Làm thế nào để tìm lại cảm giác thăng hoa khi cả hai đã quá hiểu nhau?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Chuyện yêu hiếm khi nguội lạnh chỉ vì cơ thể. Nó nguội vì hai người không còn cảm thấy được kết nối như trước.
Lý do thực sự khiến ham muốn biến mất
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Nhiều người bước vào phòng ngủ với một câu hỏi quen thuộc: vì sao mình không còn ham muốn như trước? Câu trả lời thường bị đẩy về phía hormone, tuổi tác hay áp lực công việc. Nhưng trong rất nhiều trường hợp, ham muốn không hề “hỏng”. Nó chỉ đang rút lui để tự bảo vệ, khi cảm giác an toàn trong mối quan hệ không còn đủ.
Điều gì quan trọng nhất khi 'khởi động cuộc yêu'?
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Nhiều cặp đôi nhầm lẫn rằng vấn đề nằm ở kỹ thuật hay tần suất, trong khi gốc rễ lại bắt đầu từ sự thiếu vắng dạo đầu cảm xúc.
Lời nói vô thức làm 'nguội' cảm xúc chỉ trong vài giây
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Nhiều cặp đôi ngạc nhiên khi thấy ham muốn bỗng tắt nhanh như công tắc, dù trước đó mọi thứ vẫn rất ổn. Nhưng họ quên mất rằng, phòng ngủ không chỉ là nơi của cơ thể, mà còn là nơi cảm xúc được đặt ở trạng thái nhạy cảm nhất.
Điều quan trọng nhất để thăng hoa là đừng 'yêu' trong trạng thái này
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Trong suy nghĩ của nhiều cặp vợ chồng, còn gần gũi nghĩa là còn yêu. Nhưng ít ai để ý rằng, sự vội vàng trong phòng ngủ lại thường không bắt nguồn từ ham muốn, mà từ một thứ rất đời thường: mệt mỏi.
Không phải 'điểm G', phụ nữ thực sự cần điều gì khi cả hai gần gũi?
Phòng theGĐXH - Trong nhiều năm, câu chuyện về khoái cảm nữ giới thường bị giản lược thành việc “tìm đúng điểm G”. Không ít người tin rằng chỉ cần chạm đúng chỗ, đúng kỹ thuật là phụ nữ sẽ thăng hoa.