4 hormone chính ảnh hưởng đến "chuyện yêu"
Ham muốn tình dục đóng vai trò quan trọng trong cuộc sống của mỗi người nhưng đôi khi chúng ta chưa thực sự hiểu về nó và không biết được những yếu tố nào ảnh hưởng tới ham muốn.
Mặc dù quyết định quan hệ tình dục thường là do chúng ta quyết định có ý thức vào thời điểm nào, nhưng các chất hóa học bên trong cơ thể chúng ta ảnh hưởng đến mức độ ham muốn mà chúng ta cảm thấy khi bắt đầu và trong khi quan hệ tình dục.
Có 4 loại hormone quan trọng đóng vai trò trong quá trình này - mỗi loại đều bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài khác nhau.
1. Hormone ảnh hưởng thế nào đến ham muốn tình dục của bạn?
1.1 Cortisol và ham muốn tình dục
Một trong những hormone có ảnh hưởng nhất đến ham muốn tình dục là cortisol - một loại hormone căng thẳng . Tác động tâm lý của căng thẳng chắc chắn đóng một vai trò trong việc chúng ta có muốn quan hệ tình dục hay không - cảm giác mệt mỏi và choáng ngợp có thể khiến bạn khó có thể đạt được hứng thú ngay lập tức.
Tiến sĩ Manpreet Bains, bác sĩ chuyên khoa và là người đứng đầu các hoạt động lâm sàng tại cuộc kiểm tra sức khỏe của Thriva giải thích: "Mức cortisol của bạn thường giảm xuống sau khi tình trạng căng thẳng gây ra sự gia tăng cortisol biến mất, nhưng cơ thể bạn sẽ tiếp tục sản xuất cortisol nếu bạn bị căng thẳng nhiều. Điều này ngăn cơ thể bạn tạo ra đủ các hormone khác, chẳng hạn như estrogen, rất quan trọng đối với ham muốn tình dục của bạn vì cơ thể bạn ưu tiên tạo ra cortisol hơn các hormone khác".
Ngoài việc ngừng sản xuất các hormone quan trọng khác, căng thẳng mãn tính cũng có thể khiến cơ thể bạn sử dụng hết hormone sinh dục để tạo ra nhiều cortisol hơn, làm giảm ham muốn tình dục hơn nữa.
1.2 Estrogen
Estrogen được biết đến với vai trò phát triển và duy trì hệ thống sinh sản nữ bằng cách điều hòa kinh nguyệt. Nhưng mức độ estrogen của chúng ta cũng có ảnh hưởng đến ham muốn tình dục.
Tiến sĩ Bains giải thích: "Mức độ estrogen thấp có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Lượng hormone của bạn có thể thấp vào bất kỳ thời điểm nào trong cuộc đời, nhưng estrogen sẽ giảm xuống một cách tự nhiên khi bạn già đi và đến gần thời kỳ mãn kinh".
Chính vì lý do này mà nhiều phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục khi họ đến gần và bước qua giai đoạn mãn kinh mặc dù một số phụ nữ vẫn giữ được ham muốn tình dục của mình bất chấp điều này.
1.3 Testosterone
Testosterone thường được biết đến như một nội tiết tố nam, nhưng nó đóng một vai trò quan trọng trong cơ thể phụ nữ, từ việc thúc đẩy sức khỏe của xương đến việc duy trì ham muốn tình dục.
Tiến sĩ Bains giải thích: "Testosterone thực sự cần thiết cho phụ nữ. Khi bạn già đi, mức testosterone có thể giảm xuống, điều này có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn".
Mức testosterone cao - thường gặp ở phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có thể dẫn đến ham muốn tình dục thấp cùng với một số triệu chứng khác.
1.4 Hormone tuyến giáp
Tuyến giáp hoạt động kém hoặc hoạt động quá mức cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của bạn do các hormone quan trọng được sản xuất trong khu vực này của cơ thể.
Nếu bạn nghĩ rằng tuyến giáp của bạn có thể là vấn đề gây giảm ham muốn, bạn có thể đến gặp bác sĩ để kiểm tra chức năng tuyến giáp của mình bằng xét nghiệm máu.
2. Khi nào bạn nên lo lắng về ham muốn tình dục của mình?
Ham muốn tình dục rất khác nhau ở từng người. Thực sự không có gì gọi là ham muốn tình dục "bình thường" - tất cả đều mang tính cá nhân hóa và luôn là bình thường với mỗi người.
Tiến sĩ Bains cho biết: "Lý do duy nhất bạn nên lo lắng về ham muốn tình dục của mình là nếu bạn nhận thấy một sự khác biệt lớn đang ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng của bạn. Nếu bạn đang lo lắng về ham muốn tình dục, hãy thảo luận vấn đề này với bác sĩ để nhận được tư vấn khoa học nhất".
Rủi ro nguy hiểm từ 6 loại đồ chơi tình dục
Phòng the - 9 giờ trướcĐồ chơi tình dục (sex toys) có thể mang đến những rủi ro như gây thương tích, các hạt vi nhựa xâm nhập vào cơ thể hoặc nguy cơ mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục.
Cấy bi tăng kích thước 'cậu nhỏ' gây nhiễm trùng
Phòng the - 1 ngày trướcHà NộiSau một thời gian cấy bi tăng kích thước "cậu nhỏ", người đàn ông 56 tuổi bị nhiễm trùng, phải nhập viện cấp cứu.
Đau thắt lưng sau quan hệ tình dục có phải do thận yếu?
Phòng the - 2 ngày trướcTôi 42 tuổi, một tháng nay đau thắt lưng rất nhiều sau quan hệ tình dục, sáng hôm sau vẫn còn đau không ngồi dậy nổi. Có phải thận của tôi yếu? (Trung, TP HCM)
Tình dục tốt cho tâm trạng, sức khỏe và sự hài lòng trong hôn nhân
Phòng the - 3 ngày trướcMột nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Y khoa Anh quốc chỉ ra rằng quan hệ tình dục và ham muốn tình dục có thể giúp tăng cường sức khỏe ở tuổi trung niên.
Ham muốn tình dục thay đổi như thế nào khi ta già đi?
Phòng the - 4 ngày trướcKhông có độ tuổi cụ thể để ngừng hoạt động tình dục nhưng tuổi tác và ham muốn tình dục có liên quan chặt chẽ với nhau và sự tăng, giảm ham muốn tình dục đối với các giới tính và mỗi cá nhân là khác nhau.
Những nguy hiểm khi phụ nữ lười “yêu” không phải chị em nào cũng biết
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH – Việc quan hệ tình dục không chỉ là nhu cầu sinh lý mà theo chuyên gia còn giúp nâng cao sức khỏe tinh thần, chống bệnh tật. Khi phụ nữ lười ‘yêu’ sẽ dẫn tới nhiều hệ lụy mà chị em không lường dưới đây.
Đi bộ bao nhiêu bước giúp cải thiện sức khỏe tình dục?
Phòng the - 5 ngày trướcMột trong những hình thức tập thể dục dễ dàng và thuận tiện nhất là đi bộ. Mặc dù nó có thể không tăng cơ bắp nhưng đi bộ có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác, đặc biệt là sức khỏe tình dục.
Ưu và nhược điểm của 11 loại bao cao su
Phòng the - 6 ngày trướcCó rất nhiều loại bao cao su với các hình dạng, màu sắc và kích cỡ khác nhau.Tuy nhiên, mỗi loại bao cao su đều có ưu và nhược điểm. Tham khảo lựa chọn tốt nhất cho bạn và đối tác.
5 thứ được đồn giúp đàn ông "hóa hổ" trên giường, kết quả càng ăn càng yếu như sên, nhất là loại thứ 2
Phòng the - 1 tuần trướcNhiều người đổ xô đi ăn các thực phẩm được đồn giúp kích thích tình dục nhưng lại bị các bác sĩ tiết niệu chỉ rõ sai lầm.
Đàn ông làm 2 việc này trước khi 'yêu' dễ khiến vợ chưng hửng
Phòng the - 1 tuần trướcUống rượu và ăn nhiều là hai việc nam giới phải tránh trước khi quan hệ nếu không sẽ khó có thể cương và duy trì việc này.
Bạn sẽ sống lâu hơn nếu thực hiện được 4 điều này khi làm 'chuyện ấy'
Phòng theKhông chỉ đem lại những lợi ích cho sức khỏe, tình dục còn giúp bạn sống lâu hơn nếu thực hiện được 4 điều sau.