4 món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt, vừa giải nhiệt vừa bổ dưỡng cho ngày nghỉ lễ đảm bảo ai cũng nghiền
GĐXH – Ngày nghỉ, bạn có thể thử làm những món cá hấp không dùng nước ngon tuyệt dưới đây. Cách làm đơn giản nhưng món cá hấp vừa giải nhiệt lại bổ dưỡng, đảm bảo ai ăn cũng nghiền.
Cá nục hấp cuốn bánh tráng
Món ăn dân dã của bạn Duy Trang chia sẻ sẽ cho bạn món cá hấp đơn giản mà siêu ngon khi ăn kèm bánh tráng, rau sống.
Nguyên liệu làm cá nục hấp cuốn bánh tráng: Các nục tươi. Hành, tiêu, ớt, tỏi, bột nêm, muối, đường, dầu ăn.
Cách làm cá nục hấp cuốn bánh tráng:
Cá nục mua về rửa sạch với nước muối. Chọn những loại cá nhỏ ăn luôn xương sẽ tốt hơn. Sau khi cá đã được làm sạch, bạn đem ướp cá. Theo đó, giã nhuyễn ít hành củ với ớt, thêm ít đường, muối, bột nêm, dầu ăn, tiêu rồi trộn đều ướp vào cá khoảng 15 phút.
Ở dưới đáy nồi, bạn cho 1 lớp lá chuối rồi sau đó xếp cá đã được ướp đều vào để hấp cho nhanh. Cá hấp ban đầu đun lửa vừa để nồi nóng từ từ, sau cho nhỏ lửa và phút là chín. Cá hấp không cần nước giữ được vị ngọt của cá, đảm bảo thơm ngon.

Cá lóc hấp lá chuối
Nguyên liệu: Cá lóc 1 con vừa ăn. Rau thì là, lá chuối, tiêu xanh, ớt ngọt, hành, măng chua muối, gia vị thông thường.
Cách làm cá lóc hấp lá chuối:
Bước 1: Bạn làm sạch cá, dùng bột mì hoặc nước cốt chanh rửa để cho sạch nhớt cá. Sau đó, cắt cá khúc vừa ăn.
Bước 2: Đem ớt ngọt, tiêu, hành, thì là, đường giã nhuyễn rồi hòa thêm 2 thìa nước mắm ngon tạo thành hỗn hợp để ướp cá trong khoảng 15 – 30 phút.
Bước 3: Lá chuối rửa sạch, phơi héo, xếp thành bát. Cho một lớp măng muối chua vào bát lá chuối, cho tiếp cá đã ướp vào bát lá chuối rồi đem hấp trong khoảng 20 phút là chín. Cá chín mùi thơm ngon được chấm cùng nước mắm cay cay vô cùng hấp dẫn.

Cá rô phi hấp xì dầu
Nguyên liệu: Cá rô phi, gừng, sả, hành lá, ớt. Xì dầu, dầu hào, muối, đường
Cách làm:
Bước 1: Cá rô phi đem rửa sạch, cắt riêng phần đầu cá, phần thân thì dùng dao sắc khéo léo lọc bỏ xương, giữ lại phần sống lưng cá, phần thịt cá ở hai bên. Cắt cá thành từng miếng nhỏ nhưng không rời khỏi sống lưng cá.
Bước 2: Cho 3 muỗng xì dầu, 1 muỗng dầu hào, 1/2 thìa cafe muối, đường để thành hỗn hợp để thoa lên mặt trong và ngoài cá. Ướp cá trong khoảng 15 phút.
Bước 3: Thái mỏng sả, gừng lót xuống khay cùng ít thì là. Đặt cá lên rồi xếp ít hành lá và gừng thái sợi lên trên. Hấp cá 25 phút ở 100 độ, khi lấy cá ra thêm ít hành lá, thì là, ớt thái lên rồi hấp thêm 3-5 phút là được.

Cá trắm hấp gừng
Nguyên liệu:
+ 1 con cá trắm
+ 1 củ gừng, hành lá
+ 1 bó thì là
+ 1 quả ớt tươi
+ Nước tương, muối, tiêu, bột nêm, dầu ăn.
Cách làm
Bước 1:
Cá trắm làm sạch, rửa với nước cốt chanh hoặc giấm pha loãng cho đỡ mùi tanh. Sau đó, bạn dùng dao khứa nhẹ vào thân cá để cá dễ thấm gia vị hơn khi ướp và hấp.
Bước 2: Gừng gọt vỏ, rửa sạch và thái thành lát mỏng hoặc sợi nhỏ. Hành lá, thì là rửa sạch, cắt thành vừa ăn; ớt thái lát, bỏ bớt hạt cho đỡ cay.
Đặt cá trắm đã sơ chế vào đĩa lớn, rắc một ít muối, tiêu và bột nêm đều lên hai mặt cá rồi cho gừng thái sợi, hành lá lên cá rồi ướp khoảng 15 phút cho ngấm gia vị.
Bước 3: Đem cá hấp, bạn lót một lớp hành lá và thì là dưới đáy đĩa hoặc xửng hấp. Đặt cá trắm đã ướp lên trên, rải thêm hành lá, gừng và ớt thái lát lên mặt cá hấp khoảng 20 – 25 phút ở lửa vừa.
Trong thời gian chờ cá chín thì làm nước chấm. Pha 2 muỗng canh nước tương với một ít nước sôi, thêm đường, ớt, gừng vào là được.
Cá trắm hấp gừng có thể ăn cùng cơm hoặc cuốn với bánh tráng, ăn kèm bún.

Loại bánh chưng từ truyền thống đến biến tấu “độc lạ” thơm ngon khó cưỡng
Ăn - 1 giờ trướcGĐXH - Bánh chưng dường như được xem là món không thể thiếu ở mỗi gia đình trong dịp Tết đến, xuân về. Để bánh chưng phong phú hơn, bắt mắt hơn, giờ đây người Việt đã biến tấu nhiều loại bánh chưng độc lạ.
Vì sao mâm cỗ Tết không thể thiếu gà luộc nguyên con?
Ăn - 7 giờ trướcTrên mâm cỗ cúng Tết của người Việt, con gà luộc là lễ vật gần như không thể thiếu, gửi gắm ước vọng bình an, may mắn; gà cúng luôn được luộc nguyên con.
Loại thực phẩm nhiều sắt gấp 3 lần thịt bò, cực tốt cho tim mạch, chế biến thành nhiều món ngon
Ăn - 9 giờ trướcGĐXH - Loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như bổ tim mạch, não bộ, tăng cường hệ miễn dịch.
Món người xưa coi là 'giữ vía' cho mâm cơm Tết mà nhiều nhà nay đang xem nhẹ
Ăn - 9 giờ trướcDân gian có câu "Thịt mỡ, dưa hành, câu đối đỏ", không chỉ để miêu tả mâm cỗ Tết, mà còn là sự kết hợp mang tính cân bằng: mỡ – hành, nặng – nhẹ, tụ – giải.
Cách làm khô bò nguyên miếng ăn Tết siêu đơn giản
Ăn - 1 ngày trướcKhông cần mua ngoài tiệm, bạn có thể làm khô bò nguyên miếng tại nhà để ăn chơi ngày Tết, vừa ngon vừa an toàn, công thức đơn giản, không làm tốn thời gian của bạn.
Những món ăn ngon truyền thống ngày Tết nhưng ít calo
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Để lựa chọn những món ăn ngon miệng, vừa truyền thống, vừa giữ được dáng đẹp, bạn có thể tham khảo các món gợi ý có trong bài viết sau.
Vị đặc trưng của các loại mứt và cách chọn mứt phù hợp cho gia đình mùa Tết này
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Trong tâm thức của người Việt, khay mứt Tết không đơn thuần là món ăn vặt, mà là "linh hồn" của những cuộc chuyện trò đầu năm. Mỗi viên mứt ngọt ngào hòa quyện cùng vị đắng của trà xanh tạo nên hương vị Tết trọn vẹn.
Rễ của loại cây phổ biến ở nước ta là “nhân sâm của người nghèo”, tốt cho xương khớp, Tết đem làm mứt vừa lạ miệng vừa bổ dưỡng
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH – Với hương thơm thoang thoảng như sâm, vị ngọt mát tự nhiên, rễ cây thường được gọi là “nhân sâm của người nghèo” này không chỉ là vị thuốc dân gian quen thuộc mà còn được biến tấu thành món mứt Tết độc đáo, tốt cho sức khỏe khi dùng đúng cách.
Loại rau giàu canxi gấp 7 lần nước hầm xương, phòng ngừa ung thư, bán đầy chợ Việt
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Loại rau này sẵn có ở Việt Nam, không chỉ nhiều canxi mà còn giàu các loại vitamin, chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa ung thư.
Những thời điểm trong ngày không nên uống cà phê, đặc biệt dịp Tết
Ăn - 1 ngày trướcGĐXH - Cà phê, trong đó cà phê hòa tan là một trong những thức uống được lựa chọn hàng đầu để gia đình tiếp khách ngày Tết.
Loại gạo ít calo nhưng lại nhiều protein bạn nên ăn trong ngày Tết
ĂnGĐXH - Cơm ngày Tết là một nét văn hoá truyền thống của Việt Nam. Mâm cơm là nơi mà mỗi gia đình sum họp quây quần trong năm mới. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc là lượng protein trong cơm bao nhiêu? Loại gạo nào ít calo?



