Hà Nội
23°C / 22-25°C

4 triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng cho thấy bạn là người có thận yếu

Thứ sáu, 21:01 10/01/2020 | Sống khỏe

Thận đảm nhận chức năng lọc, đào thải chất cặn bã, độc tố và nước dư thừa ra ngoài cơ thể thông qua đường nước tiểu. Do đó, nếu thận của bạn suy yếu thì chắc chắn sức khỏe cũng bị ảnh hưởng không nhỏ.

Thận yếu là khi chức năng thận của bạn bị suy giảm do tác động từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Trong đó, dấu hiệu thận yếu thường rất mờ nhạt và khó nhận biết nên nó tiến triển âm thầm bên trong cơ thể suốt nhiều năm, đến khi bạn phát hiện ra thì bệnh đã ở giai đoạn muộn. Đặc biệt, những người có thận yếu thường gặp phải 1 trong 4 triệu chứng sau vào buổi sáng.

Cùng check thử xem bạn có gặp phải điều nào hay không nhé!

Xuất hiện quầng thâm rõ trên mắt

Với những người có thận suy yếu thì sau khi thức dậy, quầng thâm trên mắt sẽ hiện rõ hơn. Nguyên nhân có thể là do bạn thức quá muộn, ngủ không đủ giấc nên làm thận không được nghỉ ngơi vào ban đêm, từ đó làm mắt xuất hiện quầng thâm vào sáng hôm sau.

Để khắc phục triệu chứng này thì cách tốt nhất là hãy dành thời gian ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm.

4 triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng cho thấy bạn là người có thận yếu - Ảnh 1.

Đau gót chân, rụng tóc

Vùng gót chân của bạn có huyệt và kinh mạch đả thông đến thận nên nếu sức khỏe thận suy yếu thì quá trình lưu thông máu sẽ không ổn định, gây đau nhức gót chân vào buổi sáng. Bên cạnh đó, người có bệnh thận yếu còn gặp phải tình trạng rụng tóc nhiều, mọc tóc trắng sớm.

4 triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng cho thấy bạn là người có thận yếu - Ảnh 2.

Khô họng

Khi dịch nước bọt tiết ra trong cơ thể không đủ, nó có thể gây ho khan vào buổi sáng. Nguyên nhân là do quá trình điều hòa thận không ổn định. Vì vậy, những người có thận yếu sau khi thức dậy nên bổ sung một nguồn năng lượng dồi dào để bảo đảm có đủ sức khỏe làm việc.

Hãy ăn nhiều thực phẩm giàu protein, vitamin và chất xơ. Đồng thời kết hợp với việc tập luyện hàng ngày.

4 triệu chứng xuất hiện vào buổi sáng cho thấy bạn là người có thận yếu - Ảnh 3.

Ngáp vặt, cảm thấy buồn ngủ

Kể cả khi bạn đã ngủ đủ giấc nhưng vẫn gặp phải tình trạng ngáp vặt vào buổi sáng thì đó có thể là do thận hoạt động kém. Lúc này, bạn sẽ cảm thấy nhanh buồn ngủ và chỉ muốn nằm trên giường ngủ tiếp.

Theo Helino

Bình luận
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Cảnh báo từ phòng cấp cứu: Thiếu niên 15 tuổi tổn thương não vì ngộ độc thuốc lá điện tử chứa ma túy

Cảnh báo từ phòng cấp cứu: Thiếu niên 15 tuổi tổn thương não vì ngộ độc thuốc lá điện tử chứa ma túy

Sống khỏe - 13 phút trước

Chiều 23/10, thông tin từ Trung tâm Chống độc, Bệnh viện Bạch Mai cho biết tại đây vừa tiếp nhận và điều trị cho một trường hợp thiếu niên 15 tuổi bị ngộ độc thuốc lá điện tử có chứa ma túy.

2 nhóm có nguy cơ mắc bệnh não mô cầu xâm lấn cao nhất

2 nhóm có nguy cơ mắc bệnh não mô cầu xâm lấn cao nhất

Sống khỏe - 1 giờ trước

Trẻ em dưới 5 tuổi, đặc biệt là dưới 6 tháng và thanh thiếu niên từ 15 đến 24 tuổi là 2 nhóm có nguy cơ mắc bệnh não mô cầu xâm lấn cao nhất. Dự phòng chủ động bệnh bằng vắc xin cho mọi độ tuổi là rất cần thiết.

Người phụ nữ Hưng Yên bị chó nhà nuôi tấn công khi đang cho ăn

Người phụ nữ Hưng Yên bị chó nhà nuôi tấn công khi đang cho ăn

Y tế - 2 giờ trước

GĐXH - Bệnh nhân nhập viện với nhiều vết thương sâu ở cả hai bàn tay. Kết quả chụp X-quang cho thấy, gãy đốt gần ngón thứ tư bàn tay trái.

Đau âm ỉ vùng thắt lưng, người đàn ông 59 tuổi đi khám phát hiện mắc dị tật hiếm gặp

Đau âm ỉ vùng thắt lưng, người đàn ông 59 tuổi đi khám phát hiện mắc dị tật hiếm gặp

Bệnh thường gặp - 5 giờ trước

GĐXH - Người đàn ông mắc dị tật niệu quả nằm sau tĩnh mạch nhập viện trong tình trạng đau âm ỉ vùng thắt lưng kèm tiểu buốt và tiểu máu.

Người phụ nữ đi khám vì đau đầu bất ngờ phát hiện phình mạch máu não nguy hiểm

Người phụ nữ đi khám vì đau đầu bất ngờ phát hiện phình mạch máu não nguy hiểm

Bệnh thường gặp - 6 giờ trước

GĐXH - Sau hơn 1 tháng bị đau đầu âm ỉ kèm nôn ói, chị V.A đi khám bất ngờ phát hiện túi phình lớn ở động mạch cảnh trong bên trái, nguy cơ vỡ cao.

Mệt mỏi, sụt cân, người phụ nữ 65 tuổi đi khám phát hiện nổi u khắp người, tiến triển di căn gan

Mệt mỏi, sụt cân, người phụ nữ 65 tuổi đi khám phát hiện nổi u khắp người, tiến triển di căn gan

Bệnh thường gặp - 10 giờ trước

GĐXH - Điều đáng lo ngại nhất của người bệnh này là đa u tuyến nội tiết tiến triển đã di căn gan, tiên lượng còn rất dè dặt và cần theo dõi sát.

7 loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt xuất huyết: Ăn vào cơ thể dễ mệt mỏi, hồi phục chậm

7 loại thực phẩm cần tránh khi bị sốt xuất huyết: Ăn vào cơ thể dễ mệt mỏi, hồi phục chậm

Bệnh thường gặp - 11 giờ trước

GĐXH - Sốt xuất huyết khiến cơ thể mệt mỏi, ăn sai thực phẩm sẽ chậm hồi phục. Xem ngay 7 loại thực phẩm cần tránh để mau khỏe lại.

Tiết kiệm thì tiết kiệm, nhưng đừng dùng những loại chai lọ này để đựng thực phẩm nữa, hãy vứt bỏ ngay!

Tiết kiệm thì tiết kiệm, nhưng đừng dùng những loại chai lọ này để đựng thực phẩm nữa, hãy vứt bỏ ngay!

Sống khỏe - 12 giờ trước

GĐXH - Người lớn tuổi thường thích tiết kiệm, nhất là dùng chai nước khoáng, chai nước ngọt hoặc lọ đựng thực phẩm đã uống/ăn hết để đựng các đồ vật khác.

Phẫu thuật cứu sản phụ 45 tuổi bị vỡ u xơ tử cung hiếm gặp khi mang thai 29 tuần ở Ninh Bình

Phẫu thuật cứu sản phụ 45 tuổi bị vỡ u xơ tử cung hiếm gặp khi mang thai 29 tuần ở Ninh Bình

Y tế - 1 ngày trước

GĐXH - Các bác sĩ Bệnh viện Sản Nhi Ninh Bình bảo tồn tử cung, cứu sống mẹ con sản phụ trong ca bệnh hiếm gặp có tỉ lệ dưới 1% trên thế giới..

7 triệu chứng thường gặp vào ban đêm có thể báo hiệu ung thư: Đừng bỏ qua kẻo hối hận không kịp!

7 triệu chứng thường gặp vào ban đêm có thể báo hiệu ung thư: Đừng bỏ qua kẻo hối hận không kịp!

Sống khỏe - 1 ngày trước

GĐXH - 7 triệu chứng bất thường thường xuyên xuất hiện vào ban đêm có thể là dấu hiệu của bệnh nặng, thậm chí liên quan đến ung thư. Bạn đừng nghĩ rằng "cố chịu đựng qua là xong", bởi có những tín hiệu một khi lơ là, hối hận có thể đã quá muộn.

Top