5 lầm tưởng của nam giới về sex
Nhiều người cho rằng kích thước "cậu nhỏ" quyết định chất lượng quan hệ, xuất tinh sớm là bệnh lý nghiêm trọng, lớn tuổi thì không còn cần tình dục, song đều là quan niệm sai lầm.
Theo ThS.BS.CK1 Nguyễn Khoa Bình, Trung tâm Sức khỏe Nam giới Men’s Health, sức khỏe tình dục là một phần quan trọng của sức khỏe tổng thể, yếu tố quan trọng trong đời sống nam giới. Tuy nhiên, không ít người có những hiểu lầm, quan niệm sai, ảnh hưởng đến cách chăm sóc bản thân và giữ gìn phong độ, gây những áp lực không cần thiết.
Bằng cách hiểu rõ cơ thể, lắng nghe cảm xúc và xây dựng thói quen sống lành mạnh, nam giới có thể duy trì, tận hưởng đời sống tình dục thỏa mãn hơn. Dưới đây là một số hiểu lầm phổ biến về sức khỏe tình dục nam giới và những sự thật cần được làm rõ:
Kích thước "cậu nhỏ" quyết định chất lượng quan hệ
Một trong những hiểu lầm lớn nhất là kích thước "cậu nhỏ" quyết định chất lượng quan hệ tình dục. Nhiều người lo lắng rằng kích thước nhỏ hơn trung bình có thể gây thất vọng cho bạn tình.
Tuy nhiên, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh kích thước không phải yếu tố quan trọng nhất trong việc mang lại sự hài lòng trong tình dục. Thay vào đó, sự giao tiếp, cảm xúc và kỹ năng tình dục mới là yếu tố quyết định. Một nghiên cứu của Tạp chí Y học Giới tính cho thấy sự thỏa mãn tình dục phụ thuộc nhiều vào sự kết nối cảm xúc hơn là kích thước dương vật.
Nam giới lúc nào cũng có ham muốn tình dục mạnh mẽ
Một quan niệm sai lầm khác là nam giới lúc nào cũng có ham muốn tình dục mạnh mẽ và không gặp khó khăn về ham muốn.
Sự thật, nam giới cũng có thể trải qua giai đoạn giảm ham muốn, do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, mệt mỏi và mất cân bằng hormone. Các nghiên cứu chỉ ra rằng, testosterone - hormone chịu trách nhiệm chính cho ham muốn tình dục - có thể giảm theo tuổi tác, gây ảnh hưởng đến ham muốn và phong độ đàn ông.
Tình dục chỉ là nhu cầu thể chất
Tình dục có yếu tố thể chất, nhưng nó còn liên quan nhiều đến yếu tố tâm lý và cảm xúc. Quan niệm rằng tình dục chỉ là bản năng thể chất dẫn đến việc nhiều nam giới bỏ qua khía cạnh cảm xúc, tâm lý trong quan hệ. Một mối quan hệ lành mạnh không chỉ đòi hỏi sự hòa hợp về mặt thể xác mà còn sự kết nối cảm xúc, sự thấu hiểu và giao tiếp cởi mở giữa hai người.
Xuất tinh sớm là bệnh lý nghiêm trọng
Xuất tinh sớm là vấn đề phổ biến ở nhiều nam giới, nhưng nó không phải lúc nào cũng là dấu hiệu của bệnh lý nghiêm trọng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới, khoảng 30% nam giới từng trải qua tình trạng xuất tinh sớm ít nhất một lần trong đời. Điều này có thể do căng thẳng, lo lắng hoặc yếu tố tâm lý khác. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài và gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, nam giới nên tìm kiếm sự tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa để tìm ra giải pháp thích hợp.
Nam giới lớn tuổi không còn cần tình dục
Nhiều người tin rằng nam giới khi lớn tuổi sẽ mất hoàn toàn ham muốn và không cần quan hệ tình dục nữa. Trên thực tế, nhiều nam giới vẫn duy trì ham muốn, hoạt động tình dục khỏe mạnh ở độ tuổi trung niên và cao tuổi.
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Lão khoa của Mỹ cho thấy dù tuổi tác có ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và khả năng tình dục, nam giới vẫn có thể tận hưởng tình dục khi duy trì lối sống lành mạnh và chăm sóc sức khỏe đúng cách.
Điều gì thực sự giết chết ham muốn của cặp đôi?
Phòng the - 7 giờ trướcGĐXH - Trong nhiều mối quan hệ lâu dài, đặc biệt là hôn nhân, tình dục đôi khi vô tình bị biến thành… nghĩa vụ.
Câu hỏi khơi gợi chuyện yêu khiến đối phương khó từ chối
Phòng the - 23 giờ trướcGĐXH - Trong vô số lời thì thầm bên gối, có những câu nghe tưởng chừng rất đỗi đơn giản – nhưng lại mang trong mình sức nặng của sự quan tâm sâu sắc.
Sức mạnh của những lời thì thầm trong đêm
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Có những lời nói không cần lớn tiếng, không cần hoàn chỉnh về câu cú, thậm chí không cần rõ ràng – nhưng vẫn đủ sức làm người nghe rung động đến tận cùng. Đó là lời thì thầm – âm thanh bé nhỏ nhưng đầy quyền năng, đặc biệt trong những khoảnh khắc thân mật về đêm.
Bí quyết để có được cuộc yêu trọn vẹn
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Trong một mối quan hệ, có những lúc "chuyện ấy" bỗng trở nên nguội lạnh, không phải vì thiếu tình yêu, cũng chẳng do vấn đề thể chất, mà đơn giản bởi… cảm xúc không ổn định.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
Khi gần gũi, im lặng có đáng sợ?
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Khi nói đến tình yêu, đặc biệt là trong không gian riêng tư, người ta thường nghĩ đến những lời thì thầm ngọt ngào, những hành động gợi cảm, hay những cái chạm đầy ý nghĩa.
Bí mật tạo nên sự hấp dẫn thực sự trong chuyện gối chăn
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Có một sự thật ít ai nói ra: sự hấp dẫn trong chuyện chăn gối không chỉ đến từ vóc dáng hoàn hảo hay kỹ năng điêu luyện, mà phần lớn bắt nguồn từ sự tự tin mà mỗi người toát ra khi họ thoải mái với chính cơ thể của mình.
Cô gái 20 tuổi tá hỏa mắc bệnh lậu sau ‘mặn nồng’ với bạn trai
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Một người phụ nữ 20 tuổi đã tìm đến phòng khám sau ‘mặn nồng’ với bạn trai và được bạn trai thông báo nhiễm lậu. Kết quả, cô được chẩn đoán mắc viêm âm đạo do lậu.
Không phải 'kỹ thuật', mà là những điều này!
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Tình dục, tự thân nó là một ngôn ngữ – thứ ngôn ngữ nguyên sơ và mạnh mẽ bậc nhất của con người. Nhưng sẽ ra sao nếu ngôn ngữ ấy bị cắt rời khỏi cảm xúc? Khi những đụng chạm trở nên vô âm, vô hình, không lời – phải chăng, thứ được gọi là “gần gũi” lại đang trở nên… xa cách?
Không phải 'lên đỉnh', đây mới là điều đối tác cần nhất khi gần gũi
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một sự thật ít người nói ra, nhưng nhiều người cảm nhận sâu sắc: trong gối chăn, điều khiến ta tổn thương không phải là sự va chạm da thịt mà là cảm giác không được chấp nhận – cả về hình thể, tâm lý lẫn cảm xúc.
Không phải kỹ năng, không phải tư thế, đây mới là điều quan trọng chạm vào cảm xúc thăng hoa khi yêu
Phòng theGĐXH - Giữa những lời khuyên về kỹ thuật phòng the, tư thế hoàn hảo hay chế độ ăn tăng ham muốn, có một yếu tố đơn giản nhưng lại thường bị bỏ qua – đó là sự lắng nghe.
