7 dấu hiệu chứng tỏ phổi đang suy yếu
Người ta thường nhắc đến ung thư phổi khi nghĩ đến cơ quan hô hấp này. Tuy nhiên, bệnh tắc nghẽn phổi mãn tính (COPD) cũng là một bệnh đáng được quan tâm.
Khó thở là biểu hiện dễ nhận thấy nhất cho biết một lá phổi đang suy yếu. Bạn có cảm thấy khó thở ngay khi bạn chỉ gắng sức một chút. Bạn chỉ có thể dùng thang máy vì sẽ hụt hơi ngay khi đi vài nấc thang bộ. Khó thở khi gắng sức khác với sự mệt mỏi khi tuổi tác của bạn tăng cao. Các chuyên gia khuyên rằng, để nhận biết bạn đang bắt đầu có dấu hiệu khó thở hay không, hãy chú ý đến công việc đó bạn thực hiện năm trước, so với hiện nay có khiến bạn khó thở hơn không. Bạn có thể mệt mỏi hơn, thở gấp hơn so với những lần trước do tuổi tác và sức khỏe giảm nhưng nếu khó thở hơn thì chắc chắn bạn nên đi kiểm tra sức khỏe của phổi.
2. Ho thường xuyên và dai dẳng
Ho là một căn bệnh rất thông thường ở mọi người. Tuy nhiên, nếu bạn thường mắc bệnh này và ho dai dẳng kéo dài, có khi trở thành mãn tính thì đó là một dấu hiệu của bệnh tắc nghẽn phỗi mãn tính.
 |
|
Đau đầu vào buổi sáng có thể là dấu hiệu của bệnh phổi.
(Ảnh minh họa) |
3. Đau đầu vào buổi sáng
Thoạt nghĩ đây là một dấu hiệu không liên quan gì đến lá phổi. Ấy vậy, đó lại là một dấu hiệu mà bạn cần lưu ý. Bạn thức dậy sau giấc ngủ và cảm thấy đầu đau nhói, âm ỉ. Vì sao?
4. Sưng mắt cá chân
Bệnh tắc nghẽn phổi thường kéo theo suy yếu chức năng của tim do cơ thể không nhận đủ lượng oxy cần thiết để hoạt động một cách khỏe mạnh. Điều này dẫn đến sự tích tụ chất dịch, biểu hiện dễ thấy nhất ở bàn chân và mắt cá chân bị sưng lên. Nguyên nhân là tim không bơm đủ oxy cho gan và thận hoạt động để thải loại hết chất độc ra ngoài khiến các chất dịch ứ đọng trong cơ thể.
5. Khó ngủ hay chỉ có thể… ngủ ngồi
Bạn cảm thấy dể ngủ nhất khi mình đang ngồi tựa vào ghế hay đâu đó nhưng lại cảm thấy rất khó ngủ nếu nằm trên giường. Bạn phải chồng gối thật cao để nâng đầu và ngực nhằm tìm cách dễ ngủ hơn?
Nguyên nhân là do phổi phải hoạt động nhiều hơn khi ta nằm ngang. Với một lá phổi suy yếu, bạn sẽ dễ gặp trường hợp khó ngủ, thậm chí mà mất ngủ hay thức dậy với cảm giác chóng mặt.
6. Chỉ cảm thấy thở tốt khi để xuôi tay về trước
Bạn có thể tiến hành một thử nghiệm đơn giản để kiểm tra sức khỏe của mình bằng cách đưa hai cánh tay thẳng khỏi đầu. Nguyên nhân là khi bị viêm mãn tính, phổi trở nên mở rộng và đẩy cơ hoàng xuống. Khi nâng tay lên, thành ngực mở rộng làm suy yếu các cơ bắp ở ngực, cổ, giữa các xương sườn nên bạn khó thở hơn. Đây vốn là những phần cơ được gọi ví von là “phụ kiện của hô hấp”. Do đó, người bị tắc nghẽn phổi mãn tính thường vô thức chọn tư thế ngồi hơi nghiên về phía trước, cánh tay đặt trên gối hay trước mặt để họ cảm thấy hít thở thoải mái nhất.
7. Môi và móng tay xanh xao
4 sai lầm khi tắm khiến người sau 50 tuổi dễ đột quỵ
Sống khỏe - 6 giờ trướcGĐXH - Sau tuổi 50, cơ thể bắt đầu lão hóa, mạch máu kém đàn hồi hơn nên những thói quen tưởng chừng vô hại khi tắm cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc biến cố tim mạch.
Synbiotic hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột ở trẻ khi bị mất cân bằng
Sống khỏe - 7 giờ trướcSức khỏe đường ruột của trẻ chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố trong giai đoạn đầu đời, từ phương thức sinh, dinh dưỡng, môi trường sống, hệ vi sinh của mẹ đến việc sử dụng thuốc như kháng sinh.
Người phụ nữ 68 tuổi bị đột quỵ 2 lần trong chưa đầy 24 giờ vì cục máu đông 'đổi hướng'
Y tế - 14 giờ trướcGĐXH - Sau khi dùng thuốc tiêu sợi huyết, bệnh nhân gần như hồi phục hoàn toàn nhưng chỉ 21 giờ sau lại đột ngột liệt nửa người do một cục máu đông mới từ tim tiếp tục di chuyển lên não.
Người đàn ông 65 tuổi suy gan, suy thận vì chủ quan với hở van tim
Sống khỏe - 17 giờ trướcGĐXH - Chủ quan với hở van tim, người đàn ông nhập viện trong tình trạng suy tim, mất bù kèm suy gan, suy thận và tổn thương đa cơ quan do biến chứng hở van tim kéo dài.
Ổi và chanh, loại quả nào chứa nhiều vitamin C hơn? Kết quả khiến nhiều người bất ngờ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng chanh là một trong những loại quả giàu vitamin C nhất. Tuy nhiên, xét trên cùng khối lượng 100g, ổi mới là loại quả chứa lượng vitamin C vượt trội, cao gấp khoảng 4 lần chanh. Vậy mỗi loại mang lại những lợi ích gì cho sức khỏe và nên lựa chọn ra sao?
Người phụ nữ 49 tuổi tăng gần 30 kg trong một năm, bác sĩ chỉ rõ nguyên nhân đến từ chứng mất ngủ
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Thăm khám chuyên sâu về nguyên nhân tăng cân, bác sĩ phát hiện nguyên nhân không nằm ở chế độ ăn mà xuất phát từ tình trạng mất ngủ kéo dài và căng thẳng mạn tính.
Người già, U70 bật điều hòa ngủ cả đêm cần lưu ý điều này để không ảnh hưởng sức khỏe
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Các chuyên gia cho rằng sử dụng điều hòa đúng cách, không chỉ giúp người cao tuổi ngủ ngon hơn, hỗ trợ bảo vệ tim mạch, hạn chế nguy cơ sốc nhiệt và nâng cao chất lượng cuộc sống.
BHYT mở rộng quyền lợi từ 1/7: Hà Nội đang làm gì để gỡ rào cản tâm lý 'ngại' đến trạm y tế của người dân?
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Bên cạnh việc mở rộng quyền lợi BHYT cho người dân, Hà Nội đang từng bước xây dựng mô hình "y tế cơ sở là nền tảng, bệnh viện là nơi dẫn dắt chuyên môn". Mục tiêu không chỉ là bảo đảm quyền lợi khám chữa bệnh mà còn tạo dựng niềm tin để người dân lựa chọn trạm y tế là nơi chăm sóc sức khỏe ban đầu.
8 thực phẩm nếu ăn đúng cách lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Khoai tây, sô cô la đen, trứng hay cà phê đều từng bị "gắn mác" không tốt cho sức khỏe nếu ăn quá liều lượng. Thực tế, nếu sử dụng đúng cách và với lượng phù hợp, đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ tiêu hóa.
Thực phẩm bẩn vẫn diễn biến phức tạp: 58 vụ ngộ độc, 10 người tử vong trong 6 tháng đầu năm
Y tế - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 6 tháng đầu năm 2026, cả nước ghi nhận 58 vụ ngộ độc thực phẩm, khiến 1.573 người mắc và 10 người tử vong.
Ăn trứng mỗi ngày có tốt không? Những lợi ích bất ngờ của trứng với sức khỏe mà nhiều người chưa biết
Bệnh thường gặpGĐXH - Trứng là thực phẩm quen thuộc, giàu protein, vitamin và khoáng chất. Ăn trứng đúng cách không chỉ hỗ trợ tim mạch, tăng cường trí não mà còn giúp duy trì cơ bắp và nâng cao sức khỏe tổng thể.
