7 lý do bạn nên “yêu” vào buổi sáng?
GiadinhNet - Việc thức dậy bằng đồng hồ báo thức mỗi sáng có thể gây khó chịu cho nhiều cặp đôi. Tuy nhiên đừng để điều đó ngăn cản việc quan hệ tình dục một cách thường xuyên một cách khoa học
Giảm căng thẳng
Một "cuộc yêu" vào buổi sáng giúp bạn xua tan căng thẳng.
Căng thẳng là một trong những lý do hàng đầu khiến các cặp đôi không thể tận hưởng cuộc “yêu” một cách trọn vẹn nhất. Nghiên cứu cho thấy rằng, quan hệ buổi sáng có thể làm giảm nồng độ hormone gây căng thẳng. Vì vậy, mỗi lần sinh hoạt tình dục, bạn sẽ giảm bớt căng thẳng, cơ thể sẽ tràn đầy năng lượng, bộ não sảng khoái, minh mẫn hơn, giúp bạn bắt đầu ngày mới lạc quan và tươi tắn. Đây là nguồn năng lượng tốt nhất cho một ngày.
Giải phóng hormone tình yêu
Mức độ estrogen và testosterone cũng ở mức cao nhất vào buổi sáng. Quan hệ tình dục buổi sáng có thể giúp bạn và người ấy thêm gắn kết, hạnh phúc hơn. Trong quá trình diễn ra cuộc yêu, cơ thể giải phóng hormone oxytocin hay còn gọi là hormone tình yêu giúp tăng cường tâm trạng và giúp các cặp đôi gắn kết hơn. Ngoài ra, quan hệ buổi sáng kích hoạt cơ thể sản xuất hormone endorphin hay còn gọi là hormone hạnh phúc. Hormone này không chỉ giúp giảm đau mà còn cải thiện tâm trạng, bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn sau khi làm "chuyện ấy" vào buổi sáng.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Quan hệ tình dục vào buổi sáng cũng có thể tăng cường khả năng miễn dịch trong cơ thể của bạn bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch tự nhiên của cơ thể để chống lại vi khuẩn, virus gây bệnh.
Giúp bạn trẻ trung hơn
Quan hệ buổi sáng giúp bạn trẻ lâu hơn vì giải phóng cả hormone tốt cho da như oxytocin, beta-endorphins và các phân tử chống viêm khác. Theo một cuộc khảo sát, các nghiên cứu cho rằng những cặp vợ chồng quan hệ tình dục ba lần một tuần trông trẻ hơn nhiều so với những người quan hệ tình dục ít hơn. Đạt được cực khoái cũng có lợi cho da của bạn, giúp bạn thêm trẻ trung và tràn đầy sức sống hơn.
Hormone của người nam đang tăng cao
Người đàn ông của bạn sẽ có một lần quan hệ hạnh phúc hơn vào sáng thứ ba so với tối thứ bảy bởi với đàn ông, lượng testosterone sản xuất nhiều hơn vào buổi sáng. Vậy ở đàn ông, ham muốn tình dục vào mỗi sáng sớm sẽ luôn cao hơn và thường xuyên hơn so với các thời điểm khác trong ngày. Buổi sáng chính là cơ hội để anh ấy tận dụng được điều đó, làm hài lòng bạn gái của mình.
Làm trẻ hóa
Phần lớn các chuyên gia bảo vệ cafein đều cho rằng cafein có khả năng làm trẻ hóa tế bào độc nhất vô nhị. Nhưng thực tế, sex cũng có khả năng như thế. “Thường xuyên sex mỗi sáng có thể làm cho chúng ta trẻ hơn 5-7 tuổi so với việc sản sinh ra hoóc môn endorphins”, Giáo sư David Weeks từ Bệnh viện Hoàng gia Edinburgh nói.
Điều đó có thể khẳng định dựa trên nghiên cứu giữa đàn ông và phụ nữ lứa tuổi từ 40-50 có vẻ ngoài trẻ hơn tuổi. Tất cả họ đều có quan hệ tình dục nhiều hơn 50% so với các đồng nghiệp, và họ quan hệ tình dục ít nhất là 3 lần/tuần. Nguyên nhân ở đây có thể là ở chỗ, thông qua các phản ứng sinh học, quan hệ tình dục làm sản sinh hoóc môn tăng trưởng, giúp cho da mượt và khỏe hơn.
Đốt cháy Calo
Nếu như tập thể dục buổi sáng - không phải là dành cho bạn, hãy bắt đầu ngày mới bằng các bài tập tình dục. Theo các nghiên cứu của PloS ONE, trung bình trong thời gian quan hệ tình dục nam giới có thể đốt đến 4,2 calo trong một phút, và nữ giới là 3,1 calo.
Nói một cách khác, sex tốt hơn là đi bộ, nhưng hơi kém hơn một chút so với chạy bộ. Đây có thể trở thành động lực để thực hiện thêm các thí nghiệm trong quan hệ tình dục và tăng quan hệ tình dục hơn, không chỉ vào buổi sáng, mà còn vào cuối ngày.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 9 giờ trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Áp lực 'giữ phong độ' sau tuổi 40
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít người đàn ông bắt đầu đối diện với một nỗi lo rất khó gọi tên. Không phải là bệnh tật rõ ràng, cũng không hẳn là suy giảm đột ngột, mà là một cảm giác mơ hồ: “mình không còn như trước nữa”.
“Chuyện ấy” thưa dần sau tuổi 40: Bình thường của tuổi tác hay tín hiệu hôn nhân đang rạn nứt?
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Không ít cặp vợ chồng bước vào tuổi trung niên bỗng nhận ra một thay đổi khó gọi tên: “chuyện ấy” không còn đều đặn như trước. Từ vài lần mỗi tuần, rồi mỗi tháng, thậm chí có khi… quên mất lần gần nhất là khi nào.
Suy giảm ham muốn tình dục ở tuổi trung niên, cần biết điều này để duy trì 'lửa yêu'
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước vào độ tuổi trung niên bỗng nhận ra đời sống tình dục dần nguội lạnh. Hãy cùng chuyên gia tìm hiểu cách cải thiện, giữ lửa yêu bền vững ở tuổi trung niên.
Nam thanh niên phát hiện cùng lúc nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục từ một dấu hiệu ở môi mà người Việt hay bỏ qua
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH – Chỉ từ dấu hiệu nhỏ là vài mụn nước ở môi, một nam thanh niên tại Hà Nội đi khám và bất ngờ phát hiện cùng lúc nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục ở cả họng và hậu môn.
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' không còn như cũ: Sự thật khiến nhiều cặp đôi giật mình vì đã thích nghi quá muộn
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Sau tuổi 40, rất nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một điều khó nói: “chuyện ấy” không còn tự nhiên, nồng nhiệt và đều đặn như trước. Có người cho rằng đó là quy luật tất yếu của tuổi tác. Nhưng thực tế, không ít cuộc hôn nhân rạn nứt âm thầm cũng bắt đầu từ chính sự thay đổi này – khi cả hai không hiểu chuyện gì đang xảy ra và càng không biết cách thích nghi.
Nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là phù hợp? Câu trả lời không đơn giản như nhiều người nghĩ
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, khi công việc, gia đình và sức khỏe bắt đầu có nhiều thay đổi, câu hỏi “nam 40 tuổi quan hệ bao nhiêu lần một tuần là đủ” trở thành mối quan tâm khá phổ biến. Không ít người cho rằng phải duy trì tần suất cao mới chứng tỏ “bản lĩnh”, trong khi số khác lại lo lắng nếu nhu cầu giảm đi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng không có một con số cố định áp dụng cho tất cả.
Sau tuổi 40, ham muốn thay đổi ra sao? Tuổi trung niên cần làm gì để giữ lửa hôn nhân
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, nhiều người tuổi trung niên bắt đầu nhận ra một sự thay đổi âm thầm nhưng rõ rệt trong đời sống hôn nhân: ham muốn không còn đến một cách tự nhiên và mãnh liệt như trước. Không còn những rung động bùng nổ chỉ từ một ánh nhìn hay một cái chạm nhẹ, thay vào đó là cảm giác “cần thời gian hơn”, “cần đúng lúc hơn” – và đôi khi, là cả sự im lặng kéo dài giữa hai người.
Người đàn ông 75 tuổi thoát nguy cơ 'thượng mã phong' nhờ một câu hỏi rất thật với bác sĩ
Phòng theGĐXH - Một câu hỏi tưởng chừng rất riêng tư của người đàn ông lớn tuổi tại phòng khám đã vô tình giúp bác sĩ phát hiện sớm nguy cơ đột tử do bệnh tim mạch tiềm ẩn. Nhờ sự chia sẻ thẳng thắn ấy, người bệnh đã tránh được nguy cơ gặp biến cố nghiêm trọng, dân gian thường gọi là “thượng mã phong”.
