7 mẹo giúp làm việc hăng say bạn nên áp dụng ngay hôm nay
Bạn muốn thoát khỏi tình trạng chán chường và mất hứng thú làm việc? Bạn muốn làm mới bản thân và tạo động lực làm việc tốt hơn? Hãy áp dụng ngay 5 mẹo giúp làm việc hăng say ngay dưới đây nhé.
Lên thời gian biểu cho ngày làm việc
Lên thời gian biểu cho 8 tiếng đồng hồ sắp tới là mẹo không thể hợp lý hơn cho một ngày làm việc hăng say và hiệu quả, kể cả khi xử lý các công việc tại văn phòng hay khi kiếm việc ở Thủ Dầu Một Bình Dương, Đồng Nai hay TPHCM... Việc phân chia thời gian theo các khung giờ với công việc tương ứng giúp tiến độ xử lý đầu việc không bị xáo trộn đồng thời tạo thời gian cho bạn nghỉ ngơi, lấy lại sức khỏe và tinh thần.
![7 mẹo giúp làm việc hăng say bạn nên áp dụng ngay hôm nay - Ảnh 1. 7 mẹo giúp làm việc hăng say bạn nên áp dụng ngay hôm nay - Ảnh 1.](https://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/296230595582509056/2022/12/26/355-1672046594888234334298.png)
Bắt đầu các công việc quan trọng trước tiên
Sau khi sắp xếp thời gian biểu làm việc, bạn nên chọn ra 2 - 3 đầu việc quan trọng nhất trong danh sách việc cần làm để xử lý trước tiên. Thực tế đã chứng minh, số lượng công việc quan trọng mặc dù chỉ chiếm 20% lượng công việc cần giải quyết trong một ngày nhưng khi đã hoàn thành chúng, bạn đã sở hữu 80% hiệu quả làm việc của một ngày.
Chỉ thực hiện các nhiệm vụ phù hợp với khả năng
Một trong những nguyên nhân nghiêm trọng nhất dẫn đến căng thẳng và thiếu sức sống trong công việc là làm quá sức. Thế nên, đừng tình nguyện làm thêm công việc hoặc nhiệm vụ văn phòng nếu bạn không có thời gian.
Nếu khối lượng công việc của bạn thường xuyên vượt quá thời gian và năng lượng sẵn có của bạn, đừng chấp nhận hiện trạng không vui. Nói chuyện với đồng nghiệp của bạn để xem có ai khác cũng cảm thấy như vậy không, sau đó nói chuyện với sếp của bạn về cách công ty có thể cung cấp thêm thời gian, trợ giúp hoặc nguồn lực mà bạn cần.
Giữ nơi làm việc sạch sẽ và gọn gàng
Duy trì sự sạch sẽ tại nơi làm việc là một yếu tố quan trọng. Bàn làm việc của bạn có thể chứa vô số hồ sơ, giấy tờ… hãy sắp xếp mọi thứ gọn gàng để bạn có thể lấy chúng dễ dàng. Điều này sẽ giúp bạn tránh được sự bực bội khi tìm kiếm một số tài liệu quan trọng.
Tránh xa các yếu tố gây mất tập trung
Các yếu tố gây mất tập trung, làm xao nhãng tinh thần, giảm năng suất và chất lượng công việc có thể đến từ chính các đồ dùng quen thuộc của bản thân hoặc có sự tác động từ yếu tố bên ngoài. Đầu tiên, phải kể đến những thiết bị điện tử là vật bất ly thân của nhiều người hiện nay, bao gồm máy tính bảng, điện thoại di động, thiết bị giải trí thông minh…
Chỉ một vài phút kiểm tra tin nhắn, nghe cuộc gọi hoặc lướt mạng giải trí… tưởng chừng không gây ảnh hưởng gì tới tinh thần làm việc hăng say nhưng có thể khiến bạn quên đi những điều cần nói hoặc cần làm để xử trí công việc. Chưa hết, hệ lụy kéo theo là bạn mất thêm một khoảng thời gian để trí óc "tìm lại" những ký ức ngắn nhưng đặc biệt quan trọng để làm việc hiệu quả.
Yếu tố gây mất tập trung tiếp theo là những câu chuyện phiếm, không liên quan đến công việc. Thói quen "buôn" chuyện, "hóng" chuyện này không chỉ tốn thời gian mà còn tạo tiền đề xấu trong văn hóa công sở.
Dành thời gian đi làm để nghĩ về 3 điều tốt đẹp đã xảy ra trong ngày
Suy nghĩ về những gì bạn biết ơn và xác định rõ ràng những điều đó đã được chứng minh là mang lại những lợi ích về mặt tâm lý, cảm xúc và thậm chí cả thể chất (nghĩa là ngủ ngon hơn, ít bệnh tật hơn và hạnh phúc được cải thiện).
Duy trì lối sống khoa học
Đừng tự bào mòn sức khỏe của mình chỉ để hoàn thành mọi công việc được giao. Một cuộc sống cân bằng giữa làm việc và nghỉ ngơi luôn mang lại cho bạn lợi ích to lớn hơn chính bạn tưởng tượng. Hãy ăn đủ bữa, đúng giờ, ưu tiên thực phẩm dinh dưỡng, tránh xa yếu tố gây hại cho sức khỏe. Thêm vào đó, dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để hoạt động thể chất và từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để cơ thể có được giấc ngủ sâu ngon giấc đích thực.
![7 mẹo giúp làm việc hăng say bạn nên áp dụng ngay hôm nay - Ảnh 2. 7 mẹo giúp làm việc hăng say bạn nên áp dụng ngay hôm nay - Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/thumb_w/640/296230595582509056/2022/12/26/7-16720465945071874467319.jpg)
Những lời khuyên trên đây sẽ giúp bạn chăm sóc cơ thể toàn diện và xây dựng sức khỏe thể chất - là tiền đề không thể thiếu để có làm việc hăng say vào ngày hôm sau. Chúc bạn áp dụng thành công!
Hà Phương
![Trung Quốc siết 'khoe giàu', hàng hiệu xa xỉ vỡ trận](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/30/avatar1724991678378-17249916803291390342447.jpg)
Trung Quốc siết 'khoe giàu', hàng hiệu xa xỉ vỡ trận
Xu hướng - 11 giờ trướcSuy thoái kinh tế tiếp diễn và các biện pháp của chính quyền nhằm hạn chế tình trạng phô trương giàu có tại Trung Quốc đã ảnh hưởng đến các thương hiệu xa xỉ hàng đầu thế giới.
![Ứng phó bão số 3: Các siêu thị thiết lập đội ứng phó khẩn cấp phục vụ nhu cầu mua sắm trong bão](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/hang-hoa-sieu-thi-img3018-1725593383781213058750-320-0-1920-2560-crop-17256179388591768285854.jpg)
Ứng phó bão số 3: Các siêu thị thiết lập đội ứng phó khẩn cấp phục vụ nhu cầu mua sắm trong bão
Bảo vệ người tiêu dùng - 11 giờ trướcGĐXH - Ngày 6/9, Vụ Thị trường trong nước (Bộ Công thương) thông tin về việc bảo đảm nguồn cung hàng hóa trên địa bàn một số địa phương phía Bắc chịu ảnh hưởng của bão số 3, năm 2024.
![Hi hữu, những trường hợp đất lấn chiếm, vi phạm vẫn được xem xét cấp sổ đỏ](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/hi-huu-nhung-truong-hop-dat-lan-chiem-vi-pham-van-duoc-xem-xet-cap-so-do-1725610211779270578710-0-0-1080-1728-crop-1725610219199320781545.png)
Hi hữu, những trường hợp đất lấn chiếm, vi phạm vẫn được xem xét cấp sổ đỏ
Sản phẩm - Dịch vụ - 12 giờ trướcGĐXH - Những trường hợp sử dụng đất trái pháp luật, đất lấn chiếm sẽ không được cấp sổ đỏ. Tuy nhiên theo Luật Đất đai 2024, chính thức có hiệu lực từ 1/8, vẫn có những trường hợp đất lấn chiếm, vi phạm được xem xét cấp sổ đỏ.
![Ứng phó bão số 3: Hà Nội điện hỏa tốc yêu cầu các địa phương đảm bảo an toàn đê điều, hồ đập, đảm bảo dự trữ, cung ứng hàng hóa phục vụ người tiêu dùng](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/lan-chiem-dat-hanh-lang-de-soc-son-z56889513996165908890ec0f7f252218c6067d913c11b-17228343906521657613343-0-0-1440-2304-crop-1725616352018996600400.jpg)
Ứng phó bão số 3: Hà Nội điện hỏa tốc yêu cầu các địa phương đảm bảo an toàn đê điều, hồ đập, đảm bảo dự trữ, cung ứng hàng hóa phục vụ người tiêu dùng
Bảo vệ người tiêu dùng - 12 giờ trướcGĐXH - Ngày 6/9, UBND TP Hà Nội cho biết, Thường trực Thành ủy Hà Nội, Chủ tịch UBND TP Hà Nội điện hỏa tốc yêu cầu toàn bộ hệ thống chính trị thành phố tập trung ứng phó với cơn bão số 3 trên địa bàn.
![Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Sáu ngày 6/9/2024](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2023/3/24/ket-qua-xo-so-1-16796464605031800931847-3-0-503-800-crop-16796464709371645573076.jpg)
Kết quả xổ số - KQXS hôm nay thứ Sáu ngày 6/9/2024
Sản phẩm - Dịch vụ - 12 giờ trướcGĐXH - Kết quả xổ số hôm nay - KQXS thứ Sáu ngày 6/9/2024: Xổ số miền Nam - XSMN, xổ số miền Trung - XSMT, xổ số miền Bắc - XSMB, xổ số Vietlott - XS Vietlott.
![Siêu thị ở Hà Nội tăng gấp đôi nguồn cung rau củ tươi, tăng giờ mở cửa phục vụ người dân trước khi bão vào đất liền](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/hang-hoa-sieu-thi-img3043-1725593608112605488936-288-0-1888-2560-crop-1725612415483187566510.jpg)
Siêu thị ở Hà Nội tăng gấp đôi nguồn cung rau củ tươi, tăng giờ mở cửa phục vụ người dân trước khi bão vào đất liền
Bảo vệ người tiêu dùng - 13 giờ trướcGĐXH - Đại diện siêu thị BigC cho biết, đơn vị tăng nguồn cung hàng hóa (thực phẩm xanh) và tăng thời gian mở cửa để phục vụ người tiêu dùng trước bão số 3 (bão Yagi) vào đất liền.
![3 ‘chính sách mới’ có hiệu lực từ tháng 9, người tiêu dùng cần biết để đảm bảo quyền lợi](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/3-chinh-sach-moi-co-hieu-luc-tu-thang-9-nguoi-dan-can-biet-de-dam-bao-quyen-loi-17256060313381153639774-0-0-1080-1728-crop-17256060404052136966878.png)
3 ‘chính sách mới’ có hiệu lực từ tháng 9, người tiêu dùng cần biết để đảm bảo quyền lợi
Sản phẩm - Dịch vụ - 15 giờ trướcGĐXH - Từ tháng 9, hàng loạt những chính sách mới như: trả lương hưu qua tài khoản cá nhân, người dân được vay vốn làm công trình vệ sinh nông thông, dừng dịch vụ điện thoại 2G… chính thức có hiệu lực.
![5 món ăn giúp tăng cường nội tiết tố nữ giá vừa túi tiền](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/copy-of-copy-of-copy-of-hau-bao-so-2-2-17256061715541541376050-0-77-1080-1805-crop-172560617977046807030.png)
5 món ăn giúp tăng cường nội tiết tố nữ giá vừa túi tiền
Sản phẩm - Dịch vụ - 15 giờ trướcGĐXH - Chế độ ăn uống lành mạnh rất quan trọng trong việc cân bằng nội tiết tố nữ giúp thúc đẩy chức năng sinh sản và cải thiện sức khỏe sinh lý. Dưới đây là 5 món ăn bổ sung dưỡng chất cho phụ nữ giá vừa túi tiền.
![Loạt ngân hàng ồ ạt tăng lãi suất: Gửi tiền ở ngân hàng Bac A Bank, Baovietbank hay Bvbank cho lãi suất nhiều nhất?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/tietkiem-10221332-1725589927874-1725589928294639196337-30-0-480-720-crop-1725589953902263649184.jpg)
Loạt ngân hàng ồ ạt tăng lãi suất: Gửi tiền ở ngân hàng Bac A Bank, Baovietbank hay Bvbank cho lãi suất nhiều nhất?
Giá cả thị trường - 16 giờ trướcGĐXH - Hiện các ngân hàng niêm yết lãi suất tiết kiệm trên 6%/năm bao gồm: Dong A Bank, SHB, OceanBank, SaigonBank, NCB, BVBank, BaoVietBank, HDBank.
![Hà Nội: Kệ siêu thị vãn thực phẩm trước một ngày bão số 3 vào đất liền](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/6/hang-hoa-sieu-thi-img3035-17255936079971763800354-268-0-1868-2560-crop-17255962987041024426900.jpg)
Hà Nội: Kệ siêu thị vãn thực phẩm trước một ngày bão số 3 vào đất liền
Bảo vệ người tiêu dùng - 16 giờ trướcGĐXH - Trước khi cơn bão số 3 (bão Yagi) chính thức vào đất liền, trên kệ hàng siêu thị, một số các mặt hàng thực phẩm nhiều gian hàng trống đồ.
![Giá xe SH mới nhất rẻ chưa từng có, thậm chí dưới giá đề xuất, hút khách hơn cả xe bình dân Air Blade, Vision](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/9/6/gia-xe-honda-sh-3-1702657554-1725584682745-17255846831212039927549-50-0-800-1200-crop-17255847908251718326921.jpg)
Giá xe SH mới nhất rẻ chưa từng có, thậm chí dưới giá đề xuất, hút khách hơn cả xe bình dân Air Blade, Vision
Giá cả thị trườngGĐXH - Giá xe SH 2024 tại đại lý đang giảm xuống mức thấp chưa từng có, một số phiên bản đang được bán rẻ hơn giá đề xuất.