Ăn kiêng định kỳ giúp giảm nguy cơ ung thư vú
Theo nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, cắt giảm lượng calo cung cấp cho cơ thể một cách định kỳ có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư vú tốt hơn so với việc ăn kiêng thường xuyên.
![]() |
Ảnh minh họa. |
Nhóm chuột thứ nhất được cho ăn uống thoải mái, nhóm thứ 2 thỉnh thoảng cắt giảm 25% lượng calo và nhóm thứ 3 cắt giảm thường xuyên 25% lượng calo cung cấp.
Kết quả cho thấy chỉ 9% nhóm chuột thứ hai phát triển bệnh ung thư vú, so với nhóm 3 là 35% và nhóm thứ nhất là 71%.
Kết quả này gây bất ngờ cho chính các nhà khoa học, vì họ từng nghĩ rằng việc ăn kiêng không thường xuyên có thể thúc đẩy sự phát triển của khối u, do nguồn dinh dưỡng bổ sung có thể khởi động việc sản xuất IGF-1 -hoócmôn liên quan việc phát triển ung thư vú.
Theo các nhà khoa học, kết quả nghiên cứu này củng cố thêm bằng chứng rằng việc hạn chế lượng calo cung cấp cho cơ thể sẽ có tác dụng điều chỉnh mức độ hoócmôn chứ không phải là trực tiếp làm cho các tế bào ung thư thiếu năng lượng.
Vì vậy, việc nghiên cứu cách thức giảm lượng IGF-1 và insulin trong cơ thể thông qua việc sử dụng thuốc, ăn kiêng hay luyện tập cần được tiếp tục thực hiện.

Thiếu sức bền gây ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của trẻ
Sống khỏe - 2 phút trướcCuộc sống hiện đại tạo ra nhiều cơ hội cho trẻ em khám phá và phát triển mọi mặt, tuy nhiên các em có đủ sức bền duy trì sự năng động trong một ngày dài?

Nam thanh niên nguy cơ mù vĩnh viễn do sai lầm khi điều trị đái tháo đường nhiều người hay mắc phải
Sống khỏe - 3 giờ trướcGĐXH - Tại bệnh viện, bệnh nhân được chẩn đoán bệnh võng mạc đái tháo đường - một biến chứng nguy hiểm hàng đầu ở người bệnh đái tháo đường.

Đột quỵ không báo trước nhưng cơ thể luôn phát tín hiệu sớm này
Bệnh thường gặp - 5 giờ trướcGĐXH - Đột quỵ có thể xảy ra bất ngờ, nhưng cơ thể luôn phát tín hiệu cảnh báo sớm. Đây là những dấu hiệu bạn cần nhận biết ngay để kịp thời cứu mình.

Người đàn ông 47 tuổi ở Phú Thọ viêm tụy cấp thừa nhận một sai lầm nhiều nam giới Việt mắc phải
Bệnh thường gặp - 6 giờ trướcGĐXH - Bệnh nhân viêm tụy cấp làm nghề thợ xây, từ năm 2020 đến nay, người bệnh có thói quen uống từ 300-500ml rượu mỗi ngày.

Gan 'kêu cứu' mà bạn không hay biết: 10 dấu hiệu ai cũng dễ bỏ qua
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Tưởng chỉ là mệt mỏi, khó tiêu, nhưng đó có thể là tín hiệu gan đang tổn thương nặng nề. Đừng chủ quan kẻo phải trả giá đắt!

Uống nước lá ổi theo cách này cực tốt cho sức khỏe, không phải ai cũng biết
Sống khỏe - 9 giờ trướcGĐXH - Uống nước lá ổi giúp ức chế quá trình hình thành tế bào mỡ mới. Đặc biệt, lượng chất xơ hòa tan cao trong lá ổi giúp kiểm soát cơn đói, hỗ trợ hệ tiêu hóa và cải thiện trao đổi chất.

Xoa bóp bấm huyệt phòng bệnh lúc giao mùa
Bệnh thường gặp - 10 giờ trướcTrong y học cổ truyền, giao mùa được coi là thời điểm 'tà khí' dễ xâm nhập. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý, xoa bóp bấm huyệt là một phương pháp dưỡng sinh đơn giản, an toàn, có thể phòng bệnh và tăng cường sức khỏe hiệu quả.

Bật mí 5 nhóm thực phẩm 'thần kỳ': Sạch phổi, chống viêm, phòng ngừa bệnh tật
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcGĐXH - Không cần thuốc đắt tiền, chỉ cần bổ sung đều đặn 5 nhóm thực phẩm này, phổi bạn sẽ được thanh lọc, phòng ngừa bệnh tật hiệu quả.

Biến đi bộ thành liệu pháp chăm sóc sức khỏe với quy tắc 6-6-6
Bệnh thường gặp - 11 giờ trướcMặc dù khi bắt đầu một thói quen mới có thể gặp nhiều khó khăn, nhưng với quy tắc 6- 6- 6 đơn giản và dễ tiếp cận sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu đi bộ mỗi ngày.

6 thói quen âm thầm phá hỏng lá gan của người trẻ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Tưởng chừng vô hại, nhưng chính 6 thói quen này lại đang âm thầm bào mòn sức khỏe lá gan của không ít bạn trẻ.

Gan 'kêu cứu' mà bạn không hay biết: 10 dấu hiệu ai cũng dễ bỏ qua
Sống khỏeGĐXH - Tưởng chỉ là mệt mỏi, khó tiêu, nhưng đó có thể là tín hiệu gan đang tổn thương nặng nề. Đừng chủ quan kẻo phải trả giá đắt!