Ba loại trà không gây mất ngủ giúp da đẹp, dáng thon
Trà đen, trà hoa cúc, trà hoa hồng... hầu như không gây mất ngủ, lại hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, kích thích trao đổi chất và góp phần ngừa lão hóa.
1. Trà hoa cúc chanh
Cả hoa cúc lẫn chanh đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, góp phần detox cơ thể. Chanh tươi giúp cung cấp vitamin C, hỗ trợ tăng sinh collagen, cải thiện da đều màu, sáng hơn. Cách làm món trà này cũng không quá phức tạp, chỉ cần hãm trà hoa cúc với nước sôi sau đó cho thêm một vài lát chanh xanh hoặc chanh vàng, có thể thêm một chút mật ong nếu bạn thích ngọt. Loại trà này thích hợp làm ấm người trong mùa lạnh.

Trà hoa cúc là một chất chống oxy hóa mạnh và có đặc tính an thần giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
2. Trà hoa hồng sơn tra
Thói quen uống trà hoa hồng hãm cùng quả sơn tra khô giúp cung cấp nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể, góp phần đẩy lùi tác hại mà gốc tự do gây ra, phần nào làm giảm tốc độ lão hóa. Thức uống này không chỉ đem đến nhiều tác dụng cho làn da mà còn hỗ trợ giảm cân, giữ dáng nhờ có lợi cho tiêu hóa, hạn chế cảm giác thèm ăn.
3. Trà đen hoa hồng
Trà đen hay còn gọi là hồng trà (black tea) chứa nhiều hợp chất tannin, polyphenol nên tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột, giúp kích thích trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch. Khi hãm trà đen, bạn có thể thêm một vài nụ hoa hồng sấy khô vào giúp tạo hương thơm, vị ngọt dễ chịu cho thức uống đồng thời tăng tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, làm đẹp da.

Trà đen chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao đồng thời có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện trao đổi chất.

Bí quyết "đánh bay" mỡ thừa trên mặt
Giảm cân - 9 giờ trướcKhuôn mặt nhiều mỡ thừa khiến phụ nữ mất tự tin trong giao tiếp. Dưới đây là những phương pháp "đánh bay" mỡ thừa trên khuôn mặt nhanh chóng và hiệu quả.

Một Hoa khôi miền Tây nổi tiếng showbiz đánh bay 20kg mỡ nhờ chế độ ăn uống cực khắt khe
Đẹp - 9 giờ trướcGĐXH - Nam Em - Hoa khôi Đồng bằng sông Cửu Long đã có thời gian stress vì tăng cân chóng mặt. Nhờ động lực thi Hoa hậu, người đẹp đã quyết tâm giảm cân bằng chế độ ăn khắt khe.

Các nghệ sỹ nổi tiếng khoe làn da căng bóng với Collagen Comi Yến NMN+
Đẹp - 12 giờ trướcNgày 13/3/2023, cặp đôi diễn viên Phương Hằng - Ca sĩ Anh Tâm vô cùng hào hứng tham dự Lễ kí kết chuyển giao công nghệ Nano Capsule trong sản xuất nước uống trẻ hoá Collagen Bird's Nest Drink NMN+ của thương hiệu dược mỹ phẩm Comi.

Chuyên gia chỉ điểm 6 nhóm thực phẩm ngừa lão hóa
Chăm sóc da - 12 giờ trướcChuyên gia về dinh dưỡng, tác giả sách Cynthia Thurlow khuyến khích nên có nhiều rau, ngũ cốc, chất béo trong thực đơn hàng ngày, bởi chúng chứa nhiều thành phần chống viêm, làm chậm tốc độ lão hóa cho cơ thể.

Chi Pu - cô bạn thân của Linh Rin biến sân bay thành sàn catwalk nhờ style cực chất
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - Chi Pu không chỉ diện sexy, cuốn hút trên sân khấu mà còn ghi điểm với giới mộ điệu bởi gu thời trang cực chất mỗi lần xuất hiện tại sân bay.

6 cách phối sơ mi siêu cấp sành điệu cho nàng công sở
Thời trang - 20 giờ trướcSơ mi đích thị là món đồ “must have' mà bất cứ cô nàng nào cũng nên sở hữu.

Học chiêu 'giấu tuổi' qua trang phục từ MC Thanh Mai
Đẹp - 20 giờ trướcGĐXH - MC Thanh Mai ở tuổi U50 vẫn chinh phục mọi phong cách thời trang từ kín đáo cho đến khoe vẻ đẹp gợi cảm.

7 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm cân - 1 ngày trướcMỡ xuất hiện nhiều ở vùng bụng có thể cảnh báo về tình trạng nôi tạng nhiễm mỡ và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.

4 cách tạo kiểu khi ngủ giúp tiết kiệm thời gian sấy tóc buổi sáng
Đẹp - 1 ngày trướcTết tóc hai bên hay búi xoắn trên đỉnh đầu trước khi đi ngủ giúp bạn thức dậy với lọn tóc xoăn bồng bềnh, không cần sấy.

5 kiểu giày 'dìm' chiều cao, khiến phong cách 'tuột dốc'
Thời trang - 1 ngày trướcChị em nên tránh 5 kiểu giày này khi đi mua sắm.

7 thói quen ăn uống giúp giảm mỡ bụng hiệu quả
Giảm cânMỡ xuất hiện nhiều ở vùng bụng có thể cảnh báo về tình trạng nôi tạng nhiễm mỡ và nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm khác.