Tags:
Ba loại trà không gây mất ngủ giúp da đẹp, dáng thon
Trà đen, trà hoa cúc, trà hoa hồng... hầu như không gây mất ngủ, lại hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru, kích thích trao đổi chất và góp phần ngừa lão hóa.
1. Trà hoa cúc chanh
Cả hoa cúc lẫn chanh đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, góp phần detox cơ thể. Chanh tươi giúp cung cấp vitamin C, hỗ trợ tăng sinh collagen, cải thiện da đều màu, sáng hơn. Cách làm món trà này cũng không quá phức tạp, chỉ cần hãm trà hoa cúc với nước sôi sau đó cho thêm một vài lát chanh xanh hoặc chanh vàng, có thể thêm một chút mật ong nếu bạn thích ngọt. Loại trà này thích hợp làm ấm người trong mùa lạnh.
Trà hoa cúc là một chất chống oxy hóa mạnh và có đặc tính an thần giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ.
2. Trà hoa hồng sơn tra
Thói quen uống trà hoa hồng hãm cùng quả sơn tra khô giúp cung cấp nhiều chất chống oxy hóa cho cơ thể, góp phần đẩy lùi tác hại mà gốc tự do gây ra, phần nào làm giảm tốc độ lão hóa. Thức uống này không chỉ đem đến nhiều tác dụng cho làn da mà còn hỗ trợ giảm cân, giữ dáng nhờ có lợi cho tiêu hóa, hạn chế cảm giác thèm ăn.
3. Trà đen hoa hồng
Trà đen hay còn gọi là hồng trà (black tea) chứa nhiều hợp chất tannin, polyphenol nên tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột, giúp kích thích trao đổi chất, tăng cường hệ miễn dịch. Khi hãm trà đen, bạn có thể thêm một vài nụ hoa hồng sấy khô vào giúp tạo hương thơm, vị ngọt dễ chịu cho thức uống đồng thời tăng tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, làm đẹp da.
Trà đen chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao đồng thời có lợi cho hệ tiêu hóa, cải thiện trao đổi chất.
Theo ngoisao.vnexpress.net
Copy link
Link bài gốc
Lấy link!
https://ngoisao.vnexpress.net/ba-loai-tra-khong-gay-mat-ngu-giup-da-dep-dang-thon-4558328.html
Bình luận
Ý kiến của bạn
Top 5 'vũ khí cấp ẩm' mạnh mẽ nhất giúp da luôn mềm mướt mùa hanh khô
Chăm sóc da - 13 giờ trướcGĐXH - Khi thời tiết chuyển lạnh và hanh khô, làn da rất dễ mất nước, trở nên khô ráp, bong tróc và thiếu sức sống. Đây chính là thời điểm mỗi người cần chú trọng hơn đến quy trình cấp ẩm để bảo vệ và nuôi dưỡng làn da.
Cách dưỡng ẩm cho da khô bằng phương pháp tự nhiên tại nhà hiệu quả
Đẹp - 16 giờ trướcGĐXH - Da khô là tình trạng da gây ra do bề mặt da bị thiếu nước. Bởi vì da khô là do tác nhân bên ngoài gây ra nên các biện pháp điều trị bên ngoài như kem dưỡng ẩm cho da khô sẽ mang lại hiệu quả cao.
Làm cách nào để khắc phục da tay khô nứt nẻ vào mùa đông?
Đẹp - 21 giờ trướcGĐXH - Đôi bàn tay là bộ phận thể hiện nét duyên dáng ở người phụ nữ cũng như sự mạnh mẽ ở người đàn ông. Vì vậy mà đây cũng là vùng da cần được chăm sóc cẩn thận để giữ da luôn mềm mịn, sáng đẹp.
Cách làm sạch dầu trên da mặt an toàn và hiệu quả
Chăm sóc da - 22 giờ trướcLớp dầu tự nhiên giúp bảo vệ da, giữ ẩm và ngăn da khô. Tuy nhiên, khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, da trở nên bóng dầu, dễ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn. Hiểu rõ nguyên nhân và lựa chọn phương pháp làm sạch phù hợp sẽ giúp kiểm soát tốt tình trạng này.
NSƯT Kim Tuyến nhan sắc ngày càng thăng hạng tuổi U40
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi U40, Kim Tuyến ngày càng cho thấy vẻ đẹp mặn mà và phong thái tự tin của người phụ nữ độc lập.
Tinh chất Kẽm Actidem Derma ZNP Serum – Giải pháp hỗ trợ giảm mụn cho da dầu mụn
Đẹp - 1 ngày trướcSerum Kẽm Actidem thu hút sự chú ý nhờ khả năng hỗ trợ làm thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ giảm mụn hiệu quả cho da dầu mụn.
Xoài Non gây sốt với body 'khét lẹt', phong cách gợi cảm sau thời gian tăng cân mất kiểm soát
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Xoài Non gây sốt với loạt ảnh gợi cảm tại Hàn Quốc, khoe body quyến rũ sau bị thời gian tăng cân. Cô nàng nhận được nhiều lời khen ngợi về phong cách thời trang và sự tự tin.
Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà ở tuổi 41, cô sở hữu sắc vóc trẻ đẹp khó tin. Dù đã bước sang tuổi trung niên nhưng vóc dáng lẫn làn da của Hồ Ngọc Hà vẫn rất đẹp.
Hồ Ngọc Hà năng động với outfit dạo phố ở New York
Thời trang - 2 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà diện cây đồ hiệu năng động, trẻ trung khoe chân dài thẳng tắp khi dạo phố ở New York.
Sắc vóc quyến rũ của MC Huyền Trang - người sắp lên xe hoa với cầu thủ Đức Huy
Đẹp - 2 ngày trướcGĐXH - MC Mù Tạt (Huyền Trang) - vợ sắp cưới của cầu thủ Đức Huy - gây chú ý không chỉ ở vai trò truyền hình mà còn nhờ sắc vóc quyến rũ ở tuổi 32.
Nỗi khổ siết cân, cắt tinh bột để đẹp từng centimet của nữ chính phim 'Cách em 1 milimet'
Giảm cânGĐXH - Phan Minh Huyền chia sẻ về chế độ giảm cân khắc nghiệt giúp cô đạt được vòng eo dưới size XS trong quá trình tham gia bộ phim “Cách em 1 milimet”.
