Tags:
Ba việc đàn ông thường xuyên làm là thủ phạm giết chết tinh trùng, gây hại sức khỏe
Với sự tiến bộ không ngừng của nền y tế và xã hội hiện đại, mọi người đều đã nhận thức rõ ràng rằng sinh con không bao giờ là việc riêng của phụ nữ.
Để sinh ra một đứa trẻ khỏe mạnh, phụ nữ có trách nhiệm cung cấp trứng và tử cung để thai nhi được phát triển, trong khi nam giới cần cung cấp tinh trùng khỏe mạnh. Trong những trường hợp bình thường, nam giới có thể bài tiết khoảng hàng chục triệu đến 200 triệu con tinh trùng cùng một lúc, nhưng chỉ có 1-2 tinh trùng trong số này được trứng chọn lọc và kết hợp với trứng để tạo thành trứng thụ tinh.
Sau đó, trứng đã thụ tinh bắt đầu di chuyển về phía tử cung, cuối cùng được cấy vào nội mạc tử cung, dần dần trưởng thành thai nhi cho đến khi sinh.
Trong hệ thống sinh sản nam giới, tinh hoàn chịu trách nhiệm sản xuất tinh trùng, mất khoảng 3 tháng để tinh trùng trưởng thành, tuy nhiên, tinh hoàn sản xuất tinh trùng mỗi ngày và được lưu trữ trong mào tinh hoàn. Khi đạt cực khoái, tinh trùng cũng sẽ bài tiết ra khỏi cơ thể.
Chất lượng của tinh trùng là yếu tố quyết định trực tiếp đến sự thành công của việc thụ thai. Chất lượng của những con tinh trùng này bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố. Một số thói quen xấu ở nam giới có thể gây tổn thương tinh trùng và làm suy giảm chất lượng tinh trùng, đặc biệt là 3 thói quen xấu sau đây.
1. Hút thuốc
Hiện nay rất nhiều đàn ông hút thuốc lá, hút nhiều đến mức… nghiện. Hầu hết ai cũng biết thuốc lá có hại cho sức khỏe, bởi trong quá trình hút thuốc, não bộ vô tình bị nicotine khống chế và cuối cùng trở thành một con rối của thuốc lá.
Một số lượng lớn các nghiên cứu đã xác nhận rằng dù chủ động hay thụ động khi hít phải khói thuốc, các chất độc hại trong thuốc lá có thể đi qua hệ tuần hoàn máu và hàng rào tuyến sinh dục để xâm nhập vào tinh hoàn, mào tinh hoàn và các mô khác, nó cũng có thể gây rối loạn các tế bào biểu mô mào tinh. Tổn thương này sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất, trưởng thành và kích hoạt tinh trùng trong tinh hoàn.
Nam giới hút thuốc lâu năm và hút thuốc nhiều cho thấy mật độ và sức sống của tinh trùng trong phân tích tinh dịch giảm đáng kể, tỷ lệ dị dạng tương đối cao hơn. Ngoài ra, trong quá trình kết hợp giữa tinh trùng và trứng, khả năng tinh trùng xâm nhập vào trứng cũng bị suy yếu tương ứng, các chất độc hại liên tục được tích tụ trong cơ thể có thể làm giảm đáng kể cơ hội thụ thai của nữ giới.
Năm 1985, các nhà khoa học khẳng định rằng các chất độc hại trong thuốc lá còn có thể ảnh hưởng đến sự trưởng thành và tăng sinh của các tế bào sinh sản, thậm chí dẫn đến đột biến DNA trong tinh trùng. Sự bất thường về nhiễm sắc thể này và tổn thương DNA có thể gây vô sinh nam.
2. Quan hệ tình dục quá mức
Mặc dù tinh hoàn của nam giới sản xuất ra tinh trùng mới mỗi ngày, nhưng sự phát triển của tinh trùng cần một khoảng thời gian nhất định. Nếu quan hệ tình dục quá thường xuyên sẽ khiến chất lượng và số lượng tinh trùng giảm sút, xuất tinh nhiều lần trong ngày, thậm chí không có tinh trùng trong tinh dịch xuất ra.
Hơn nữa, tần suất quan hệ tình dục quá cao cũng sẽ gây ảnh hưởng xấu đến hệ sinh sản, tuyến tiền liệt và các cơ quan khác, dễ mắc các vấn đề như giảm khoái cảm tình dục, sung huyết tuyến tiền liệt, thậm chí gây ra các bệnh về tuyến tiền liệt. Một khi bệnh tuyến tiền liệt xuất hiện sẽ ảnh hưởng đến chất lượng tinh dịch khiến tinh trùng không đủ dinh dưỡng, sức khỏe.
3. Mặc quần bó và ngồi lâu
Tuy cấu tạo vùng kín của nam giới tương đối đơn giản nhưng yêu cầu về nhiệt độ của tinh trùng khá cao, thông thường nhiệt độ ở tinh hoàn thấp hơn nhiệt độ cơ thể người khoảng 2-3 độ C. Nếu nam giới mặc quần lót chật trong thời gian dài, ngồi lâu sẽ khiến nhiệt độ vùng kín tăng cao, ảnh hưởng đến mật độ và chất lượng của tinh trùng. Hơn nữa, ngồi lâu cũng là một trong những nguyên nhân gây ra các bệnh về tuyến tiền liệt, bao gồm viêm tuyến tiền liệt cấp và mãn tính, u xơ tiền liệt tuyến….
Muốn chất lượng tinh trùng khỏe mạnh thì cần tránh xa những thói quen xấu trên. Ngoài ra, nam giới cũng nên chú ý đến việc sắp xếp chế độ ăn uống trong cuộc sống của mình, đặc biệt là duy trì chế độ ăn đủ dinh dưỡng 3 bữa để tinh trùng có đủ dinh dưỡng.
Hà Vũ
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Sau tuổi 40, 'chuyện ấy' mặn nồng hay không, không chỉ nằm trong phòng ngủ
Phòng the - 16 giờ trướcGĐXH - Nhiều người khi bước vào tuổi trung niên bắt đầu lo lắng về sự thay đổi trong đời sống tình dục. Họ tìm kiếm nguyên nhân ở hormone, ở tâm lý, thậm chí ở mối quan hệ. Nhưng có một yếu tố rất “đời”, rất gần lại thường bị bỏ qua: cách chúng ta ăn và cách chúng ta vận động mỗi ngày.
5 lỗi giao tiếp âm thầm khiến 'chuyện ấy' nguội lạnh sau tuổi 40
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng không gặp vấn đề lớn về sức khỏe hay tình cảm, nhưng “chuyện ấy” lại thưa dần, nhạt dần. Không có xung đột rõ ràng. Không có sự từ chối dứt khoát. Chỉ là sự im lặng kéo dài tạo cảm giác khoảng cách ngày càng lớn.
Phòng the tuổi trung niên: Bí quyết thật sự nằm ở những điều ít ai để ý
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Hai mươi năm hôn nhân – một chặng đường đủ dài để tình yêu đi qua mọi cung bậc: từ nồng nhiệt, quen thuộc, đến đôi khi là… nhạt dần. Nhiều người khi thấy “chuyện ấy” không còn như trước thường nghĩ rằng vấn đề nằm ở phòng ngủ. Nhưng thực tế, điều giữ lửa hôn nhân lâu dài lại hiếm khi bắt đầu từ đó. Nó bắt đầu từ những điều rất nhỏ, rất đời – và thường bị bỏ quên.
Sau tuổi 40, điều gì thực sự điều khiển cảm xúc?
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Không ít người bước qua tuổi 40 bỗng thấy một điều rất khó lý giải: cơ thể vẫn khỏe, tình cảm không có vấn đề lớn, nhưng “chuyện ấy” lại không còn tự nhiên như trước.
Chuyện 'hồi xuân' ở nam giới tuổi trung niên
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH – Không chỉ phụ nữ trải qua biến động nội tiết ở tuổi trung niên, nam giới cũng có thể đối mặt với những thay đổi đáng kể về sinh lý, thường được gọi là hiện tượng “hồi xuân”. Không ít nam giới vào độ tuổi trung niên đối mặt với những ‘cơn khủng hoảng hồi xuân’.
Tuổi 40 nên “yêu” bao nhiêu là đủ? Con số khiến nhiều cặp đôi hiểu sai và tự tạo áp lực cho chính mình
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, một trong những câu hỏi khiến nhiều cặp vợ chồng băn khoăn nhưng lại ít khi nói thẳng là: Tần suất quan hệ bao nhiêu là đủ?
4 sai lầm nhiều cặp đôi tuổi 40 mới nhận ra để không đánh mất hạnh phúc
Phòng the - 5 ngày trướcGĐXH - Bước qua tuổi 40, không ít cặp vợ chồng bắt đầu cảm nhận những thay đổi trong đời sống tình dục. Nhưng điều đáng nói là, không phải sự thay đổi nào cũng đáng lo. Điều thực sự nguy hiểm lại nằm ở những hiểu lầm kéo dài – những suy nghĩ sai lệch khiến hai người dần xa nhau mà không nhận ra.
Sau tuổi 40, kết nối cảm xúc quyết định chất lượng hôn nhân
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều cặp vợ chồng bắt đầu nhận ra một sự thật: “chuyện ấy” không còn giống như trước. Không còn những lần bùng nổ tự nhiên, không còn sự háo hức dễ dàng như thuở ban đầu.
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
Sau tuổi 40, đàn ông trung niên sợ nhất điều gì?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Ở tuổi trung niên, nhiều người đàn ông không còn nói về “chuyện ấy” một cách thoải mái như trước. Không phải vì họ không còn quan tâm, mà vì trong sâu thẳm, đã xuất hiện một nỗi lo rất khó gọi tên: nếu một ngày mình không còn giữ được phong độ thì sao?
Sau tuổi 40, nhiều phụ nữ “ngại yêu”: Không phải hết nhu cầu, mà đây là những điều khiến họ lùi lại
Phòng theGĐXH - Ở tuổi ngoài 40, không ít phụ nữ bắt đầu né tránh “chuyện ấy”. Không phải vì họ không còn cảm xúc, mà vì có những thay đổi âm thầm – trong cơ thể, trong tâm lý và trong chính cách họ nhìn về bản thân. Điều đáng nói là, sự “ngại yêu” này thường không được nói ra. Nó lặng lẽ diễn ra, rồi dần trở thành khoảng cách trong hôn nhân mà cả hai người đều không hiểu rõ nguyên nhân.
