Bầu bí, đừng mơ eo thon làm gì!
Tôi đã dành một thập kỷ ăn kiêng và hoạt động thể chất để giữ eo nhưng từ ngày mang thai quan điểm của tôi thay đổi hoàn toàn.
Chia sẻ của mẹ bầu Jess Fenn về cân nặng trước và trong khi mang thai cũng là nỗi niềm của rất nhiều bà mẹ trẻ khác. Biết đâu bạn cũng đang gặp phải vấn đề như mẹ Jess Fenn đã từng trải qua. Và thông điệp mà bà mẹ này muốn gửi đến tất cả các mẹ là đừng vì quá quan tâm đến vóc dáng mà làm ngơ thiên chức làm mẹ, có thể đó chính là lý do khiến mẹ chưa thể mang bầu và thai kỳ của bạn không được hoàn hảo.
Xin trích dẫn câu chuyên mang thai rất thú vị của bà mẹ trẻ này:
“Trong những tháng cuối thai kỳ, tôi tăng đến 16kg nhưng dù có sau sinh tôi cũng không có ý định giảm số cân nặng này hoặc có chăng là chỉ giảm một nửa – đó là số cân nặng của con và nước ối bởi chính cân nặng đã giúp tôi có con và có thai kỳ hoàn hảo.
Hồi trước khi có thai, tôi là một người rất quan trọng ngoại hình, vóc dáng. Hàng ngày tôi chăm chỉ tập thể thao, ăn kiêng hết mức có thể để không tăng cân. Thậm chí tôi vô cùng nghiêm khắc với bản thân mình, không cho phép mình ăn nhiều, kể cả một miếng bánh ngọt. Tôi thực hiện chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt như thế từ 10 năm trước và kết quả là tôi có một thân hình mỏng khiến bất cứ ai cũng phải mơ ước. 10 năm sau đó, tôi gặp và kết hôn với một người đàn ông mà tôi vô cùng yêu thương. Ngay sau khi cưới, chúng tôi đã có ý định có con, có một gia đình nhỏ và mọi chuyện về cân nặng bắt đầu từ đây…
Tôi đã “thả” ngay sau ngày cưới nhưng 1 tháng, 2 tháng, 3 tháng, 6 tháng mà vẫn chẳng thấy có gì đặc biệt. Tôi bắt đầu lo lắng. Khi đó gia đình tôi lại mới chuyển đến sinh sống ở một đất nước mới nên tôi chưa quen được nhiều người, đặc biệt là y bác sĩ. Tôi đành nghiên cứu trên mạng internet và biết rằng cân nặng có thể khiến việc thụ thai thêm khó khăn.
Thời điểm đó tôi cao 1,69m và nặng 55kg. Chỉ số MBI của tôi là 19 – mức thấp nhất trong hạn mức cho phép. Thời gian trước đó, chỉ số MBI của tôi còn chỉ đạt có 17. Nghiên cứu mà tôi đọc được cho hay, phụ nữ có chỉ số BMI từ 14-18 thì cơ hội thành công khi thụ tinh ống nghiệm sẽ là 34%, nếu BMI bằng 19-28 thì cơ hội này tăng 50%. Tôi tuy không áp dụng phương pháp thụ tinh ống nghiệm nhưng như thế cũng đồng nghĩa rằng cơ hội thụ thai thường cũng giảm nếu tôi quá gầy.
Vì mong có con, tôi bắt đầu ngừng ăn kiêng, đi dạo mỗi ngày thay vì tập thể thao cường độ cao và ăn bất cứ thứ gì mình muốn từ bánh ngọt tươi, pho mát, sữa có đường đến thịt bò, gà, bánh mỳ, trái cây… tất cả những thứ tôi thích. 6 tháng sau, tôi tăng lên được 12kg, tôi vui mừng lắm và bạn bè thì ai cũng khen tôi nhìn xinh đẹp hơn hẳn.
Sau đó không lâu tôi thụ thai. Tuy nhiên lại một lần nữa vấn đề cân nặng làm tôi đau đầu. Vì sợ sẽ trở thành bà bầu xấu xí nên tôi bắt đầu “kiêng mồm kiêng miệng” từ khi thai kỳ được 10 tuần. Những tháng đầu mang thai, có lẽ do cơ thể vẫn khỏe mạnh nên tôi thấy bình thường. Khi đó tôi đã quyết tâm chỉ tăng 4-5 kg trong thai kỳ vì trước đó tôi đã tăng 12kg rồi. Đến tháng thứ 6 đi khám thai, bác sĩ đã mắng tôi tại sao lại không muốn tăng cân, cân nặng của con tôi thì thấp hơn nhiều so với chuẩn. Khi biết tôi ăn kiêng cả khi mang thai, bác sĩ đã mắng và nói điều này rất nguy hại cho con. Một lần nữa tôi lại bắt tay vào chiến dịch ăn uống. Tôi tiếp tục tăng cân ở những tháng tiếp theo và cân nặng của con cũng tăng theo. Đến tháng thứ 8, khi đi khám thai lại, bác sĩ nói con tôi đã phát triển đúng chuẩn. Tôi cảm thấy hạnh phúc vô cùng.
Đi họp lớp cấp 3, cảm giác thất bại xâm chiếm tâm trí: Từng học giỏi nhất mà giờ tôi chỉ là ‘người tàng hình’, không nhà không xe, 6 tháng nay ‘không xu dính túi’
Gia đình - 1 giờ trước"Bạn lái xe gì đến?", "Thu nhập hàng năm bao nhiêu?", "Bạn có bao nhiêu căn nhà?",... là những câu hỏi khiến tôi "xanh mặt".
3 con giáp may mắn, hạnh phúc viên mãn năm 2024 nhờ được nhiều cát tinh chiếu rọi
Gia đình - 2 giờ trướcGĐXH - Được nhiều sao tốt chiếu mệnh, 3 con giáp này sẽ gặp nhiều may mắn trong cuộc sống, được phù hộ về mặt tình cảm, dễ có được cuộc sống hạnh phúc viên mãn.
Người càng giàu càng khuyến khích con cái LÀM 3 điều này: Kết quả là gia đình họ giàu truyền đời
Nuôi dạy con - 6 giờ trướcMuốn con cái có cuộc sống sung túc, bạn phải cho con những hiểu biết đúng đắn nhất về lựa chọn công việc.
Tôi 68 tuổi, từng coi 'con gái lấy chồng như bát nước đổ đi': Đến khi tới nhà con trai và con gái ở, tôi thay đổi suy nghĩ!
Gia đình - 19 giờ trướcVợ tôi hối hận vì trước đây không đối xử tốt với con gái khi con gái khi con còn nhỏ, để con chịu nhiều thiệt thòi.
6 đặc điểm của người mẹ ảnh hưởng xấu tới tương lai con cái
Nuôi dạy con - 20 giờ trướcGĐXH - Tính cách và quan điểm sống của người mẹ sẽ ảnh hưởng đến một gia đình, đặc biệt là con cái.
Trung vận giàu có, tài lộc đổ về gọi tên 6 cung hoàng đạo ưu tú này
Gia đình - 23 giờ trướcGĐXH - Với 6 cung hoàng đạo dưới đây có thể tận hưởng hạnh phúc gia đình, vô lo về tiền bạc từ tuổi trung niên trở lên.
Muốn sống nhẹ nhàng thảnh thơi thì phải biết đóng lại 3 CÁNH CỬA này, ai không hiểu cả đời khó lòng sung sướng
Gia đình - 1 ngày trướcKhi tuổi đã ngấp nghé nửa thế kỷ, ta cần phải làm "phép trừ" cho cuộc đời mình.
6 đặc điểm cần có của người cha lý tưởng trong mắt các con
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Để trở thành một người cha tốt, họ cần hội đủ những đặc điểm dưới đây.
Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất
Gia đình - 1 ngày trướcSau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.
28 tuổi, xinh đẹp thành đạt, nhà to ô tô sang nhưng vẫn bị người yêu 'đá': Tưởng đau khổ hóa ra là may mắn
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcTôi không muốn mình sống như những cô vợ khác, bố mẹ mình không được chăm phải chăm bố mẹ chồng.
Ở nhà con trai suốt 8 năm, cuối cùng tôi đã hiểu ra: Đâu mới là điểm tựa để năm cuối đời ung dung, hạnh phúc nhất
Gia đìnhSau tất cả những gì đã trải qua, cụ ông này chiêm nghiệm ra được cuộc sống tuổi già nên dựa vào ai.