'Bí kíp' chống nắng giúp bạn trẻ lâu hơn
Để bảo vệ da toàn diện khỏi ánh nắng gây lão hóa, bạn nên tham khảo 4 gạch đầu dòng sau đây.
Thoa kem chống nắng là điều mà chị em cần phải thực hiện hàng ngày, không kể trời nắng hay mưa, mùa đông hay mùa hè. Bước bôi kem chống nắng có tác dụng bảo vệ da khỏi tia UV - nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa. Tuy nhiên, để bảo vệ da toàn diện và hiệu quả, chị em hãy tham khảo một số bí kíp chống nắng hữu ích sau đây. Như vậy, làn da sẽ trẻ đẹp lâu hơn.
Chọn son dưỡng có chỉ số SPF
"Làn môi sẽ không sản sinh ra đủ sắc tố để tự bảo vệ mình trước sự tấn công của ánh mặt trời", theo bác sĩ Rachael Eckel tại Trinidad và Tobago. Môi là vùng da nhạy cảm nên dễ bị tổn thương bởi ánh nắng, trở nên chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn. Để bảo vệ làn môi hiệu quả, bác sĩ Rachael Eckel khuyên bạn nên: "Sử dụng son môi hoặc son dưỡng có chỉ số SPF 30 trở lên, nhằm ngăn ngừa tình trạng lão hóa".

Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng xanh
Bên cạnh tia UV từ mặt trời, bạn còn cần bảo vệ làn da khỏi ánh sáng xanh (HEV light) từ các thiết bị điện tử: "Ánh sáng xanh có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da và đôi mắt. Chúng dễ dàng gây kích ứng hơn các loại tia khác. Đồng thời, tia HEV sẽ làm trầm trọng hơn những tình trạng da như nám hoặc tăng sắc tố da sau kích ứng", theo bác sĩ Rachael Eckel. Bí kíp ở đây chính là lựa chọn loại kem chống nắng tích hợp công dụng bảo vệ da khỏi ánh sáng xanh. Như vậy, làn da của bạn sẽ được chống lão hóa nghiêm ngặt hơn.

Củng cố hàng rào tự nhiên để bảo vệ da tốt hơn
Ánh mặt trời có thể làm thất thoát độ ẩm của làn da, khiến nó trở nên khô căng, bong tróc. "Ánh nắng sẽ gây mất nước ở hàng rào bảo vệ da", bác sĩ Rachael Eckel giải thích. "Khi độ ẩm ở hàng rào tự nhiên bị bốc hơi, những lỗ nhỏ sẽ được tạo ra và cho phép ánh mặt trời thâm nhập vào trong da". Vậy nên, bác sĩ Rachael Eckel gợi ý chị em nên sử dụng kem chống nắng có khả năng chữa lành hàng rào bảo vệ da, giúp hạn chế sự tấn công của ánh nắng.
Những thành phần như ceramide, acid béo hay squalene đều có khả năng giúp hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh hơn. Vậy nên, hãy ưu tiên các loại kem chống nắng có những thành phần này, đồng thời đảm bảo sản phẩm bạn chọn là công thức quang phổ rộng, chống được cả tia UVA lẫn UVB.

Bôi kem chống nắng ở trong nhà
Theo bác sĩ Abi Cleeve tại thành phố Redhill, nước Anh thì khả năng bảo vệ da khỏi tia UV có thể suy giảm nếu trong quá trình bôi kem chống nắng, làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh mặt trời. "Vậy nên, điều quan trọng cần nhớ là bạn hãy bôi kem chống nắng ở trong nhà, và đợi 15 phút mới bước ra ngoài trời để cho phép lớp màng bảo vệ da được hình thành", bác sĩ Abi Cleeve nhấn mạnh. Bên cạnh đó, trước khi thoa kem chống nắng, bạn nên lắc kỹ sản phẩm để các thành phần được phân bố đều, giúp bảo vệ da tối ưu.

Mẹo trang điểm không bị lem khi đổ mồ hôi
Đẹp - 18 phút trướcKhi thời tiết nắng nóng, độ ẩm cao thì đổ mồ hôi là một vấn đề rất khó chịu. Với các bạn gái thường trang điểm còn dễ bị lem gây mất thẩm mỹ. Có thể áp dụng mẹo trang điểm dưới đây để lớp trang điểm đẹp cả ngày.

Minh Hằng chào hè bằng loạt ảnh nóng bỏng, minh chứng 'gái một con trông mòn con mắt'
Đẹp - 17 giờ trướcGĐXH - "Bà mẹ một con" Minh Hằng sở hữu body nóng bỏng, với vòng 1 đầy đặn, được đánh giá ngày càng mặn mà, tươi trẻ hơn so với thời con gái.

Lisa (Blackpink) đọ sắc cùng Lưu Diệc Phi
Đẹp - 17 giờ trướcTham dự sự kiện của BVLGARI, Lisa (Blackpink) và Lưu Diệc Phi trở thành tâm điểm với vẻ ngoài rạng rỡ và khí chất sang trọng. Cộng đồng mạng dành nhiều lời khen cho hai người đẹp.

Siêu mẫu đóng phim 'Dốc tình' cùng Tăng Thanh Hà có nhan sắc ra sao ở tuổi 40?
Đẹp - 19 giờ trướcGĐXH - Bảo Hòa là siêu mẫu sinh năm 1985 nổi tiếng những năm 2000, cô từng cùng Tăng Thanh Hà đóng phim "Dốc tình" và có những thành công nhất định. Hiện tại, ở tuổi 40, nhan sắc của người đẹp gây ngạc nhiên với khán giả.

5 thói quen tưởng vô hại nhưng khiến da lão hóa nhanh, mắt thâm quầng mỗi ngày
Chăm sóc da - 19 giờ trướcĐây là năm thủ phạm chính khiến da lão hóa nhanh và mắt thâm quầng mà bạn cần chú ý.

5 món đồ nghe rất hay ho nhưng dễ bị chê khi diện tới công sở
Thời trang - 1 ngày trướcCó những món đồ nghe rất hay ho, thời thượng nhưng lại dễ bị chê bai khi diện tới công sở.

Ca sĩ Nhật Kim Anh, MC Mai Ngọc, vợ Văn Lâm thon gọn sau sinh, nhưng Diễm My mới gây ngỡ ngàng
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - MC Mai ngọc, ca sĩ Nhật Kim Anh, hotgirl Yến Xuân, Diễm My 9X gây chú ý khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Hồ Ngọc Hà mặc váy siêu ngắn ngồi ghế giám khảo Điểm hẹn tài năng
Thời trang - 1 ngày trướcGĐXH - Hồ Ngọc Hà khoe chân dài miên man khi diện outfit gồm áo sơ mi kết hợp chân váy siêu ngắn.

Sắc vóc đời thực như hoa hậu của nữ diễn viên 'Những chặng đường bụi bặm'
Đẹp - 1 ngày trướcGĐXH - Diễn viên Quỳnh Châu hiện tại là một trong những mỹ nhân hot của VFC. Mới đây, cô lại gây chú trong phim "Những chặng đường bụi bặm".

Những bộ cánh thu hút mọi ánh nhìn trên thảm đỏ Cannes 2025
Thời trang - 1 ngày trướcTrên thảm đỏ Liên hoan phim Cannes 2025, dàn sao quốc tế đã không làm giới mộ điệu thất vọng với loạt bộ cánh thu hút mọi ánh nhìn, thể hiện sự tinh tế, sáng tạo. Những trang phục ấn tượng đến từ những nghệ sĩ như Nataly Osmann, Irina Shayk, Emma Thynn, Eva Longoria...

Ca sĩ Nhật Kim Anh, MC Mai Ngọc, vợ Văn Lâm thon gọn sau sinh, nhưng Diễm My mới gây ngỡ ngàng
ĐẹpGĐXH - MC Mai ngọc, ca sĩ Nhật Kim Anh, hotgirl Yến Xuân, Diễm My 9X gây chú ý khi nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.