Tags:
Cách giúp ngôi nhà ấm áp, bình an để các thành viên thích về nhà
GiadinhNet - Nhiều người sợ về nhà vì thấy bất an trong chính ngôi nhà của mình. Ngôi nhà thì không có lỗi, nhưng tự chúng ta cầm tù tâm trí của chính mình. Làm sao để giải thoát để mọi người thích về nhà?
Trước hết cần giải thoát tâm trí
Nếu coi ngôi nhà là chiếc lồng đẹp, các thành viên là những con chim thì việc nhốt chim trong lồng sẽ làm con chim mất tự do, ngạt thở, muốn chạy trốn, muốn sổ lồng bay đi.
Nhiều người sợ về nhà, bất an trong chính ngôi nhà của mình. Ngôi nhà thì không có lỗi, chúng ta không bị cầm tù bởi ngôi nhà. Nhưng chúng ta bị cầm tù bởi tâm trí của chính mình. Chính vì tâm trí luôn lo lắng, sợ hãi, mong cầu, hoài nghi, dính mắc, tham lam, tổn thương… nên khi chạm mặt đối tượng kích lên những điều đó nơi mình, ta thấy vô cùng bất an nên ta thấy "ngạt thở" và muốn chạy trốn, sổ lồng bay đi.
Ngôi nhà như nhà tù khiến "ngạt thở" và muốn sổ lồng bay đi. Ảnh minh họa.
Để giúp các thành viên trong gia đình thích về ngôi nhà ấm áp của mình trước hết bạn cần giải thoát tâm trí của bạn. Khi tâm trí của bạn chưa được giải thoát, thì ngôi nhà sẽ trở thành nhà tù, chứ không phải là ngôi nhà tự do, ấm áp, bình an. Muốn vậy, trước hết bạn hãy tự hỏi xem bạn cần gì, muốn gì để được hạnh phúc. Hãy nghĩ xem đã bao giờ bạn hỏi vợ, hay chồng những câu sau:
- Anh/em muốn gì, cần gì trong cuộc đời này?
- Anh/em có thấy hạnh phúc khi ở bên em/anh không?
- Anh/em có làm gì sai trái với em/anh không?
- Nếu được chọn lại, anh/em có muốn làm chồng/vợ của em/anh không?...
Nếu bạn là cha mẹ, thì bạn hãy nghĩ lại xem đã bao giờ hỏi được con cái mình những câu sau không:
- Con có hạnh phúc không, con có vui không, con muốn làm gì, làm sao để con vui, làm sao để con luôn hạnh phúc?…
Hay:
- Bố mẹ có làm gì sai với con không? Bố mẹ cần điều chỉnh hay thay đổi điều gì để con cảm thấy an vui hơn?
Thực tế nhiều người trong số các bạn có thể chưa từng được bố mẹ hỏi xem "có thấy vui vẻ, hạnh phúc không?", hoặc những điều tương tự như thế. Rất nhiều người trong số các bạn mang những nỗi tổn thương, không thể đối diện với chính mình, nên quay sang đối đầu với người khác - nhất là với những người yêu thương quanh bạn, tới mức khiến bạn và các thành viên luôn cảm thấy ngột ngạt và không thích trở về nhà, ở trong nhà với mọi người nhiều.
Biết làm chủ chính mình, khi ấy tâm trí bạn mới có bình an. Ảnh minh họa.
Hạnh phúc tự thân giúp mọi người muốn về nhà
Giải pháp cho việc biến căn nhà trở thành tổ ấm (thay vì nhà tù) thì mỗi người hãy tự giải thoát cho mình thoát khỏi những tổn thương của chính mình. Hãy tìm sự tự do, ý nghĩa đích thực của cuộc đời bạn, thông qua cuộc sống và tìm thấy hạnh phúc tự thân.
Vậy "Hạnh phúc tự thân là gì?", điều này Chuyên gia tư vấn Hôn nhân gia đình Tuệ An cũng đã giải thích như sau: "Hạnh phúc tự thân là tự mình có năng lực hạnh phúc với chính mình, làm cho mình hạnh phúc chứ không cần phải dựa dẫm vào ai đó để hạnh phúc.
Một người chỉ có hạnh phúc tự thân khi làm chủ thân tâm mình, làm chủ cảm xúc của mình cả khi ai đó nóng giận hay tiêu cực với mình, mình vẫn biết quay vào bên trong, nuôi dưỡng tâm hồn để bình an và hạnh phúc.
Người có hạnh phúc tự thân thực sự là những người có sức mạnh đến từ bên trong. Người đó hiểu rằng không ai có trách nhiệm làm cho mình hạnh phúc chỉ có mình có trách nhiệm yêu thương chính mình, hạnh phúc với chính mình và khi mình đã có đủ thì mới có thể chia sẻ với một ai đó".
Trong hạnh phúc tự thân bạn biết cách làm chủ chính mình, khi ấy tâm trí bạn mới có bình an, niềm vui, tình yêu để lan tỏa và trao lại cho những người mình yêu thương. Lúc đó, ngôi nhà của chúng ta sẽ chảy tràn tình yêu, tự do, đồng cảm, lắng nghe, thấu hiểu, đón nhận… chứ không còn mong cầu, dính mắc, sở hữu, ép buộc với đầy nỗi sợ nữa.
Khi ấy cuộc sống của bạn, của vợ – chồng – con cái mới hết ngột ngạt trong chính ngôi nhà của mình. Các thành viên trong nhà như những con chim sẽ không muốn "sổ lồng bay đi" nữa.
Nguyễn Đức Quỳnh
Chuyên gia tư vấn Tình yêu, Hôn nhân, Gia đình
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Tranh chấp tài sản trước giường bệnh của bố, 3 con trai mất trắng vì quá tham
Gia đình - 7 giờ trướcGĐXH - Họp gia đình để phân chia tài sản, 3 người con trai liên tục tranh cãi vì đất đai, còn cô con gái út chỉ lặng lẽ nhận một chiếc áo cũ làm kỷ niệm.
Con gái khi rung động thật lòng thường có 5 dấu hiệu này nhưng nhiều chàng trai lại không nhận ra
Chuyện vợ chồng - 8 giờ trướcGĐXH - Con gái khi rung động thường không nói ra quá rõ ràng, nhưng cảm xúc lại vô thức lộ ra qua ánh mắt, cách quan tâm và những điều nhỏ nhặt hằng ngày. Chỉ cần tinh ý một chút, bạn sẽ nhận ra một cô gái thật lòng thích mình thường có những biểu hiện rất khác với người bình thường.
12 thói quen giúp người bình thường thay đổi cuộc đời theo cách không ngờ
Gia đình - 10 giờ trướcGĐXH - Sự khác biệt giữa một người sống tích cực, hiệu quả với một người luôn chật vật thường nằm ở những thói quen hằng ngày.
Sinh ra đã mang khí chất của người vợ hoàn hảo: 4 con giáp cưới về là gia đình hưng thịnh
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có những người phụ nữ sinh ra đã mang tố chất của một người vợ lý tưởng. Họ không chỉ khéo léo, đảm đang mà còn biết vun vén hạnh phúc gia đình.
Khi khó khăn ập đến, đây là những cung hoàng đạo luôn ở lại bên bạn
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Theo mật ngữ 12 chòm sao, những cung hoàng đạo dưới đây chính là "vị thần cứu cánh" khiến ai cũng cảm thấy an tâm khi ở bên.
5 kiểu người 'phúc lớn mạng lớn': Càng tiếp xúc lâu càng thấy đáng quý, ai ở cạnh cũng gặp may
Gia đình - 18 giờ trướcGĐXH - Trong cuộc sống, có những người càng tiếp xúc lâu càng thấy dễ chịu, đi đến đâu cũng được yêu mến và thường gặp nhiều may mắn. Theo quan niệm dân gian, người “phúc lớn mạng lớn” thường sở hữu những đặc điểm rất đặc biệt trong cách sống và đối nhân xử thế, ai kết giao được cũng là một loại may mắn.
Về hưu dọn đến sống với bạn trai, người phụ nữ bật khóc khi phát hiện màn kịch của cha con người tình
Gia đình - 20 giờ trướcGĐXH - Tưởng tìm được chỗ dựa sau khi về hưu, người phụ nữ không ngờ mình bị lợi dụng tiền bạc một cách tinh vi.
Về già mới hiểu: Cả đời bon chen, cuối cùng điều quý nhất lại là 4 người này
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Khi còn trẻ, ai cũng nghĩ thời gian còn dài. Nhưng càng về già, con người càng thấm thía giá trị của tình thân và sự đồng hành. Có 4 người tưởng bình thường nhưng lại là chỗ dựa quý giá nhất trong những năm tháng cuối đời.
Trưởng thành rồi mới hiểu: Hạnh phúc đôi khi chỉ là một buổi sáng không vội
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người vẫn nghĩ hạnh phúc phải là điều gì đó lớn lao, nhưng thực tế, hạnh phúc đôi khi lại đến từ những điều rất nhỏ bé và giản dị.
Top con giáp nam khiến phụ nữ say mê vì quá ấm áp và dịu dàng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 12 con giáp, có 3 con giáp nam nổi tiếng dịu dàng, ấm áp, luôn khiến người bên cạnh cảm thấy an toàn và được nâng niu.
Cha mẹ giàu đến đâu cũng khó 'gánh' nổi nếu con có 3 biểu hiện này
Nuôi dạy conGĐXH - Nhiều cha mẹ nghĩ rằng chỉ cần để lại tài sản là con cái sẽ có cuộc sống đủ đầy. Nhưng thực tế cho thấy, một đứa trẻ nếu thiếu khả năng chịu áp lực, thiếu năng lực thực tế và không dám bước ra khỏi vùng an toàn thì dù sinh ra trong gia đình giàu có cũng rất dễ thất bại khi trưởng thành.
