Chớ coi thường hiện tượng choáng nhẹ
Đôi khi đang làm việc, đứng lên, ngồi xuống, bạn cảm thấy choáng, chóng mặt. Cơn choáng có thể xảy ra trong chốc lát và sau đó hết, rồi bình thường trở lại đã khiến nhiều người chủ quan.
- Cởi lỏng dây thắt lưng, cổ áo.
- Đến bác sĩ để được khám và phát hiện sớm nguyên nhân.
- Ăn uống điều độ, lành mạnh, bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm có nguồn gốc động vật, thực vật, nhất là chú ý bổ sung chất sắt, vitamin có nhiều trong rau xanh, thịt, cá… đề phòng thiếu máu do thiếu sắt.
- Không thức khuya và tránh làm việc gắng sức.
Theo Phụ nữ