Cho trẻ ăn hải sản như thế nào là tốt?
GiadinhNet - Tôi rất muốn cho các cháu tôi ăn hải sản nhưng không biết một bữa ăn bao nhiêu thì vừa. Mong chuyên mục tư vấn giúp. (Hồ Nam - Hà Nội)
Với trẻ 7 – 12 tháng tuổi: Mỗi bữa có thể ăn 20 – 30g thịt của cá, tôm (đã bỏ xương, vỏ) nấu với bột, cháo. Tối thiểu ăn 3 – 4 bữa/tuần.
Trẻ 1 -3 tuổi: Mỗi bữa ăn từ 30 - 40g thịt của hải sản. Bạn nên kết hợp nấu với cháo hoặc ăn mỳ, bún, súp…
Trẻ từ 4 tuổi trở lên: Có thể ăn 1 – 2 bữa hải sản/ngày, mỗi bữa có thể ăn 50 – 60g thịt của hải sản, nếu ăn ghẹ có thể ăn ½ con/bữa, tôm to có thể ăn 1 – 2 con/bữa (100g cả vỏ).
Với trẻ còn trong giai đoạn ăn bột và cháo: Tốt nhất là xay, nghiền nhỏ cá, tôm để nấu bột hoặc cháo. Nếu là cá đồng nhiều xương, bạn nên luộc chín cá rồi gỡ xương, cá biển nạc có thể xay sống như xay thịt rồi cho vào nấu bột, nấu cháo cho bé. Với cua đồng thì giã lọc lấy nước để nấu bột, cháo. Tôm to thì bóc vỏ sau đó xay hoặc băm nhỏ, tôm quá nhỏ có thể giã lọc lấy nước như nấu bột cua. Với các loại hải sản có vỏ thì luộc chín lấy nước nấu cháo, bột , thịt xay băm nhỏ cho vào cháo, bột.
Bạn nên lưu ý phải tập cho bé ăn từ ít đến nhiều, chọn loại tươi ngon, chế biến nấu chín kỹ để tránh ngộ độc thức ăn ở trẻ.
Chuyên gia tư vấn Kim Mai
Nhà có 1 trong 4 cặp đôi con giáp này: Tiền bạc kéo đến, giàu sang 3 đời
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Theo quan niệm tử vi, có những cặp đôi con giáp khi nên duyên không chỉ mang lại cuộc sống hôn nhân hạnh phúc mà còn góp phần tạo nền tảng tài lộc bền vững cho gia đình.
Vợ mất, con cái làm ăn xa, cụ ông tiết lộ 3 điều giúp bản thân có tuổi già hạnh phúc khiến cả làng ghen tỵ
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Người bạn đời đã ra đi, con cái làm ăn xa, nhưng cuộc sống tuổi già của ông Vương vẫn vui vẻ, tự do và thoải mái khiến nhiều người trong làng phải ngưỡng mộ.
Càng yêu càng đau: 3 cặp cung hoàng đạo ở bên nhau là tổn thương
Gia đình - 13 giờ trướcGĐXH - Có những cặp đôi sinh ra để bù đắp cho nhau, nhưng cũng có những cung hoàng đạo khi ở cạnh lại trở thành "đôi đũa lệch", càng yêu càng dễ gây tổn thương.
Ở cùng con sau nghỉ hưu, cụ bà đặt ra 3 nguyên tắc và chưa từng xảy ra xích mích
Gia đình - 16 giờ trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, không phải ai cũng lựa chọn sống cùng con cái, bởi khoảng cách thế hệ thường khiến các mối quan hệ nảy sinh mâu thuẫn. Nhưng với bà Dương thì ngược lại.
8 thói quen của phụ nữ bản lĩnh: Không cần dựa dẫm vẫn sống rực rỡ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Một người phụ nữ bản lĩnh không chờ đợi hoàn cảnh thuận lợi hay dựa dẫm vào người khác để tiến lên.
Nhà thông gia gửi quà quê lên, tôi hào hứng mở ra thì ôi giời, sao họ lại thiếu tinh tế đến vậy!
Gia đình - 1 ngày trướcTôi không nói ra ngay, nhưng cảm giác hụt hẫng là có thật.
'Nhà chồng cho đất nhưng không cho tôi đứng tên dù tôi bỏ tiền xây nhà': 2 chiến lược khôn ngoan phụ nữ thông minh sẽ biết
Gia đình - 1 ngày trướcTôi không chọn cách tranh cãi trực diện với bố mẹ chồng, vì tôi hiểu đó không phải là trận chiến mình có thể thắng.
Nghỉ hưu cô đơn, U60 hẹn hò 3 người đàn ông rồi quyết định: 'Thà sống một mình'
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Sau khi nghỉ hưu, nhiều người mong muốn tìm một người bạn đời để bầu bạn, chia sẻ tuổi xế chiều. Tuy nhiên, hành trình ấy không phải lúc nào cũng suôn sẻ.
Bố vợ tuyên bố cho mảnh đất, tôi đến tận nơi xem mà muốn khóc, không nghĩ mình lại có ngày này
Gia đình - 1 ngày trướcMọi thứ chỉ bắt đầu thay đổi khi vợ tôi sinh con.
Top cung hoàng đạo tốt bụng, giúp người vô tư nên vận may cực vượng
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Chính sự nhiệt tình và tấm lòng thiện lương giúp những cung hoàng đạo này xây dựng nhân duyên tốt đẹp, đi đến đâu cũng được yêu quý và sẵn sàng hỗ trợ khi cần.
Phụ nữ khôn ngoan không hy sinh, họ ghi nhớ 3 nguyên tắc để được yêu thương và trân trọng
Gia đìnhGĐXH - Cuộc sống của một người phụ nữ hạnh phúc hay khổ đau, suy cho cùng không nằm ở hoàn cảnh, mà nằm ở cách sống.
