Hà Nội
23°C / 22-25°C

Cho trẻ ăn trứng đúng cách

Thứ bảy, 10:58 22/11/2008 | Gia đình

Trứng là món ăn dễ chế biến và chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho mọi lứa tuổi. Nhưng không ít trẻ từ 1 - 3 tuổi bị di ứng mỗi khi ăn món này. Vì vậy các bà mẹ cần lưu ý khi chọn thực đơn cho trẻ.

Trứng là nguồn cung cấp vitamin nhóm B, A và D cần thiết. Tuy nhiên, khi trẻ 3 tuổi, khẩu phần ăn có trứng sẽ không nhiều bởi sữa và các chế phẩm từ sữa được ưu tiên nhất trong giai đoạn này. Không nên cho trẻ ăn trứng trước 7 tháng tuổi nhằm đề phòng dị ứng thức ăn.
 
Bố mẹ không cho trẻ ăn trứng khi bé đang cảm sốt.
Ảnh minh họa.
 
 
Từ 7 đến 8 tháng tuổi
 
Thay thế thịt, cá, tôm, bạn có thể cho 1/2 lòng đỏ trứng gà nấu chín vào bữa ăn của trẻ cùng với rau củ. Nếu trẻ không thích, có thể cho bé ăn 2 lần/tuần. Không nên cho trẻ ăn lòng trắng trứng bởi dễ gây dị ứng, hoặc lòng đỏ chưa được nấu chín hẳn.

Từ 9 tháng đến 1 tuổi

Từ thời điểm này, trẻ có thể ăn lòng trắng trứng. Bạn có thể thay thế thịt hoặc cá 1 - 2 lần/tuần bằng 1/2 quả trứng gà. Tránh cho trẻ ăn khi trứng chưa chín kỹ. Thời điểm này, bạn có thể cho trẻ ăn bánh ga tô được làm từ trứng gà và bột mỳ.

Từ 1 đến 3 tuổi

Bạn có thể cho trẻ ăn 1-2 bữa trứng/tuần, mỗi bữa 1 quả trứng. Bởi nếu trẻ ăn nhiều protein trước 3 tuổi sẽ tăng nguy cơ béo phì. Từ thời điểm này, trẻ có thể ăn trứng còn lòng đào, nhưng đảm bảo là trứng phải tươi. Những loại kem hoặc bánh ngọt làm từ trứng, cho bé ăn không nên bảo quản trong tủ lạnh quá 24 giờ, vì sẽ mất độ tươi ròn.

Một lưu ý là bố mẹ không cho trẻ ăn trứng khi bé đang cảm sốt, bởi lượng protein cao trong trứng sẽ làm nhiệt độ cơ thể tăng cao và trẻ khó bình phục.

Nếu trẻ bị dị ứng (hoặc trong gia đình có cha hoặc mẹ bị dị ứng với trứng), nên cho bé ăn trứng sau 1 tuổi. Dị ứng trứng rất hay xảy ra đối với trẻ 1-3 tuổi. Vì thế, cha mẹ cần theo dõi và hỏi ý kiến của các bác sĩ nhi khoa khi thấy con có các dấu hiệu bất thường khi ăn món này.

Theo VnExpress

 

lehuong
Bình luận (0)
Xem thêm bình luận
Ý kiến của bạn
Top cung hoàng đạo có vận trình u ám năm 2026: Làm nhiều nhưng khó hưởng

Top cung hoàng đạo có vận trình u ám năm 2026: Làm nhiều nhưng khó hưởng

Gia đình - 21 giờ trước

GĐXH - Năm 2026 được dự báo là giai đoạn không mấy dễ dàng với một số cung hoàng đạo khi liên tiếp phải đối mặt với áp lực từ công việc, tài chính cho đến các mối quan hệ cá nhân.

Bộ ảnh cưới chênh nhau 61 tuổi của cô dâu U90: Câu chuyện phía sau mới nghẹn lòng

Bộ ảnh cưới chênh nhau 61 tuổi của cô dâu U90: Câu chuyện phía sau mới nghẹn lòng

Gia đình - 22 giờ trước

GĐXH - Bộ ảnh cưới của "cô dâu" 85 tuổi và chàng trai 24 tuổi từng gây xôn xao vì chênh lệch 61 năm tuổi tác. Nhưng khi sự thật phía sau được hé lộ, nhiều người đã không kìm được nước mắt.

Giật mình khi con đòi tiền công đổ rác, vợ lại khen con 'hiểu giá trị lao động'

Giật mình khi con đòi tiền công đổ rác, vợ lại khen con 'hiểu giá trị lao động'

Nuôi dạy con - 1 ngày trước

Con trai yêu cầu được trả 10 nghìn đồng mới đổ rác, vợ không mắng mà còn khen thằng bé hiểu giá trị của lao động, còn tôi tự trách mình đã không dạy con sát sao hơn.

Phụ nữ ngoại tình thường bắt đầu từ 4 việc tưởng vô hại ban đầu chỉ nghĩ là 'cho vui'

Phụ nữ ngoại tình thường bắt đầu từ 4 việc tưởng vô hại ban đầu chỉ nghĩ là 'cho vui'

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Không phải lúc nào phụ nữ ngoại tình cũng vì ham muốn thể xác. Nhiều mối quan hệ ngoài luồng khởi nguồn từ những thói quen rất đời thường, lặp đi lặp lại mỗi ngày mà chính người trong cuộc cũng không nhận ra đó là dấu hiệu của sự rạn nứt cảm xúc.

Nuôi con gái, đừng làm 3 điều này nếu không muốn con lớn lên chịu đủ thiệt thòi

Nuôi con gái, đừng làm 3 điều này nếu không muốn con lớn lên chịu đủ thiệt thòi

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Không ít cha mẹ nghĩ rằng: con gái phải được “nuôi cho sướng”, càng bao bọc càng tốt. Nhưng thực tế, có những kiểu yêu thương tưởng là bảo vệ, lại vô tình trở thành cái bẫy khiến con gái lớn lên yếu thế, dễ chịu thiệt thòi trong hôn nhân và cuộc sống.

Tin nhắn ngân hàng đến sau buổi họp lớp khiến chàng trai sững sờ

Tin nhắn ngân hàng đến sau buổi họp lớp khiến chàng trai sững sờ

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Giữa lúc cuộc sống chật vật và mẹ đang bệnh nặng, chàng trai không ngờ buổi họp lớp ngắn ngủi lại trở thành điểm tựa lớn nhất của mình.

Về già mới thấm: Có tiền, có sức khỏe… vẫn không bằng sống cùng con cháu

Về già mới thấm: Có tiền, có sức khỏe… vẫn không bằng sống cùng con cháu

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Nhiều người tin rằng, về già, có tiền, có lương hưu cao, có sức khỏe là đủ để an nhàn. Nhưng chỉ khi bước qua tuổi 60, trải qua những biến cố rất đời, người trong cuộc mới nhận ra: Thứ giữ người già đứng vững trước bệnh tật và cô đơn không phải là tiền, mà là gia đình – là con cháu ở bên.

Đã hứa là làm: Các cung hoàng đạo luôn khiến người khác yên tâm

Đã hứa là làm: Các cung hoàng đạo luôn khiến người khác yên tâm

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những cái tên luôn được đánh giá cao bởi tinh thần "dám nhận, dám làm, dám chịu".

Yêu nhanh, chán vội: Những con giáp khiến đối phương dễ tổn thương nhất

Yêu nhanh, chán vội: Những con giáp khiến đối phương dễ tổn thương nhất

Gia đình - 1 ngày trước

GĐXH - Theo tử vi, một số con giáp thường bị cho là yêu đương khá hời hợt, dễ đến mà cũng dễ đi nếu cảm xúc không còn đủ mãnh liệt.

Con cái công thành danh toại, cha mẹ phải vào viện dưỡng lão trong lặng lẽ

Con cái công thành danh toại, cha mẹ phải vào viện dưỡng lão trong lặng lẽ

Nuôi dạy con - 2 ngày trước

GĐXH - Con cái thành đạt nhưng cha mẹ lại cô đơn trong những năm tháng cuối đời, nghịch lý này đang ngày càng phổ biến khiến không ít bậc sinh thành chỉ biết thở dài cay đắng.

Top