Chuyên gia tình dục khuyên những việc nên làm trước 'gần gũi'
Nghiên cứu mới nhất cho thấy, thụ hưởng thú vị lớn nhất từ hành vi mơn trớn, âu yếm thầm kín, khi chúng ta có sự chuẩn bị chu đáo. Khoa học khuyến cáo làm gì, trước gần gũi?
Ăn nhẹ trước sex
Các nhà khoa học Đại học Oslo Na Uy đã kiểm chứng, trạng thái đói bụng tác động thế nào đến chúng ta lúc thực hành sex . Kết quả cho thấy, trước khi leo lên giường ngủ, dứt khoát không để bụng đói. Khi ấy mọi thao tác mơn trớn sẽ gặt hái thú vị tột đỉnh.
Ngoài vai trò chính kích thích sự thèm ăn, grelin còn tham gia vào nỗ lực tạo hiệu ứng giá trị tích cực nhiều hoạt động khác của cơ thể, trong đó có động chạm, mơn trớn và thực hành gần gũi thầm kín - các tác giả công trình nghiên cứu dẫn giải.
Trong nghiên cứu Na Uy được nhật báo Anh Daily Mail mô tả, các chuyên gia đã phát hiện, grelin cũng tham gia vào nhiếu quá trình sinh lý khác. Nhóm nghiên cứu do GS.TS Daniell Pfabigan chỉ đạo đã kiểm tra, hormone này tác động với mức độ thế nào đến thú vị động chạm.
60 tình nguyện viên trưởng thành, đủ hai giới thuộc nhiều lứa tuổi đã được mời đến phòng thí nghiệm, để tiến hành thực nghiệm vào 2 ngày khác nhau.
Lý do sex tuyệt hơn sau ăn nhẹ?
Ngày đầu cuộc thử nghiệm lý thú các tình nguyện viên được mời đến phòng thí nghiệm vào lúc 15 giờ, tất cả được khuyến cáo nhịn ăn từ 9 giờ, sau 15 giờ mọi người được ăn bát cháo sữa và một quả chuối.
Ngày tiếp theo các tình nguyện viên cũng nhịn đói đến thời điểm tới phòng thí nghiệm, song không được mời ăn gì. Kết quả xét nghiệm máu cho thấy, ngày được mời ăn, nồng độ grelin sau bữa ăn tụt xuống mức đáy, trong khi ngày nhịn đói nồng độ hormone này đạt mức cao tột đỉnh.
Sau bữa ăn nhẹ người trong cuộc gặt hái thú vị lớn nhất từ động chạm, mơn trớn và sex.
Cả hai ngày tại phòng thí nghiệm tất cả tình nguyện viên đều được các nhân viên spa sành nghề massage toàn thân mô phỏng thao tác mơn trớn của các cặp đôi trong thời gian gần gũi thầm kín bằng bàn chải massage. Cùng lúc não bộ họ được thực hiện chiếu chụp với sự trợ giúp của thiết bị cộng hưởng từ hình ảnh.
Massage sau bữa ăn nhẹ tuyệt hơn hẳn ngày đói bụng
Kết quả phỏng vấn các tình nguyện viên về cảm giác thú vị y hệt hình ảnh thu được từ thiết bị cộng hưởng từ: ngày massage sau thời gian được điểm tâm bữa ăn nhẹ đê mê hơn hẳn ngày bị bỏ đói.
Nghiên cứu tự cho kết quả thuyết phục. Bạn có thể suy ra, tương tự thao tác massage cải thiện trạng thái tâm lý của các nhân viên spa sành nghề, nỗ lực mơn trớn và thực hành gần gũi thầm kín với nửa thứ hai sau bữa ăn nhẹ gặt hái thú vị nhiều hơn hẳn ngày bụng đói, các tác giả công trình nghiên cứu Na Uy tổng kết.
Những vị trí bất ngờ khiến chàng 'nổ tung' vì bạn
Phòng the - 3 giờ trướcGĐXH - Người ta thường nghĩ rằng chỉ phụ nữ mới thích được hôn và vuốt ve ở vòng một. Nhưng thực tế, nam giới cũng sở hữu những “vùng nhạy cảm” mà đôi khi chị em vô tình bỏ qua. Và bất ngờ thay, một trong số đó lại chính là ngực và vùng bụng dưới của chàng.
Bất ngờ với 'kẻ thù thầm lặng', 'giết chết' ham muốn phòng the mà nhiều cặp đôi phạm phải
Phòng the - 1 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ rằng ham muốn tình dục bị ảnh hưởng bởi tâm trạng, sức khỏe hay sự hòa hợp cảm xúc. Nhưng có một “sát thủ thầm lặng” khác cũng có thể dập tắt hoàn toàn ngọn lửa đam mê: sự vô duyên từ những thói quen vệ sinh hàng ngày.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2025/8/16/chuyen-tham-kin-gai-chua-chong-tru-dong-trung-cho-sinh-con-nen-hay-khong-skds-mp4-snapshot-03-07-318-17553120253721599772785-0-55-720-1207-crop-1755312036810202840297.jpg)
[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Gái chưa chồng trữ đông trứng chờ sinh con, nên hay không?
Phòng the - 1 ngày trước30 tuổi, chưa kết hôn, sự nghiệp đang thăng hoa, nhưng đồng hồ sinh học thì không chờ ai cả. Trữ đông trứng đang trở thành “bảo hiểm sinh sản” của phụ nữ hiện đại, nhưng cũng gây tranh cãi: Có cần thiết không? Liệu có thực sự giữ lại được cơ hội làm mẹ sau này? Và có đáng để đầu tư một phần tuổi trẻ vào việc “để dành trứng"? Mời quý vị cùng tìm hiểu về chủ đề này cùng TS.BS Phan Chí Thành – BV Phụ sản Trung ương.
'Kẻ phá bĩnh' vô hình của phòng ngủ, cặp đôi nào cũng đang phạm phải
Phòng the - 2 ngày trướcGĐXH - Bạn có thể bỏ qua một tin nhắn. Bạn có thể gọi lại sau một cuộc gọi nhỡ. Nhưng có một thứ khó cứu vãn hơn nhiều: khoảnh khắc thăng hoa bị tiếng chuông điện thoại phá vỡ.
Đối phương đang say đắm, bạn chỉ cần mắc lỗi này… cảm xúc lập tức 'tắt lịm'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Có những điều tưởng như vô hại khi buột miệng nói ra, nhưng lại có sức mạnh dập tắt ngọn lửa ham muốn nhanh đến mức khó tin. Một trong số đó là… nhắc đến mối quan hệ cũ.
Điều 99% cặp đôi gặp phải khi ở trên giường, khiến ham muốn dễ bị 'đánh rơi'
Phòng the - 3 ngày trướcGĐXH - Chúng ta thường nghĩ để duy trì đời sống tình dục hạnh phúc, chỉ cần sức khỏe tốt, kỹ năng phòng the và sự hòa hợp. Nhưng có một “kẻ phá bĩnh” vô hình mà ít ai để ý: sự tự ti về cơ thể.
Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng the - 4 ngày trướcGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.
Đừng để 'điểm G' trở thành sức ép
Phòng the - 6 ngày trướcGĐXH - Những cái ôm chặt, những nụ hôn chậm, những lời thì thầm thân mật… đôi khi tạo ra sự viên mãn còn lớn hơn một cực khoái ngắn ngủi.
Điều gì quyết định một 'cuộc yêu' chất lượng?
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Có một “truyền thuyết” khá phổ biến rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần mỗi tuần sẽ hạnh phúc hơn những cặp ít “yêu” hơn. Nghe thì hợp lý, nhưng các nghiên cứu gần đây lại cho thấy một bức tranh khác: tần suất không quyết định chất lượng, mà chính cảm xúc và sự sẵn sàng mới là yếu tố cốt lõi.
Đừng làm điều này nếu không muốn cảm hứng lụi tàn dần
Phòng the - 1 tuần trướcGĐXH - Tôi từng trò chuyện với một người bạn thân, và cô ấy thừa nhận rằng suốt nhiều năm đã “giả vờ” lên đỉnh để người yêu cảm thấy tự tin.
Lỗi kinh điển mà nhiều phụ nữ phạm phải khi gần gũi, dễ dẫn đến mất ham muốn
Phòng theGĐXH - Phòng ngủ vốn được xem là “khu vực an toàn” – nơi duy nhất trong ngày mà cả hai có thể tạm gác mọi lo toan để chỉ thuộc về nhau.
![[PODCAST CHUYỆN THẦM KÍN] Vợ dùng sex toy, có phải tôi quá kém?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/90_90/296230595582509056/2025/8/8/edit-6a194f8c6dc0e59ebcd1-17546407364731341548588-0-152-663-1213-crop-17546407803981035806185.jpeg)
