Tags:
Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
Tuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.
Robert sống ở Kentucky, Mỹ bắt đầu tập luyện gym khi đã 56 tuổi. Lúc đó, ông không thể đi được nếu không có cây gậy cầm tay. Và sau hơn 10 năm chăm chỉ tập luyện, ông đã có và vóc dáng mà nhiều thanh niên phải mơ ước.
Cơ bụng cuồn cuộn của ông Robert
Lý do mà ông tập luyện rất đơn giản: "Ở tuổi 56, tôi mắc chứng béo phì, không thể đi lại, toàn phải vịn tường, dùng ba-toong hay có người dìu đi. Điều đó thực sự phiền phức".
Ông đã quyết định thay đổi cuộc sống đó bằng cách tập gym, mặc dù lúc đó, mọi người đều hoài nghi về khả năng của ông. Robert đã quyết tâm chứng minh cho mọi người thấy điều đó bằng việc đi tới phòng tập thường xuyên.
Tuy nhiên, chỉ tới khi phát hiện ra một phương pháp trên Youtube, giúp mọi người tập luyện ở mọi nơi mọi lúc mà không cần dùng bất kì phương tiện hỗ trợ nào, đam mê của ông mới thực sự bắt đầu.
Thời gian đầu, ông tập cùng với những đứa cháu của mình. Bây giờ, ông đã có thể vật ngã nhiều người chỉ đáng tuổi con mình. Lúc này đây, ông Robert thậm chí còn cảm thấy hạnh phúc hơn cả tuổi 18. Nếu như có ai đó tò mò làm thế nào mà một ông già lại có thể thực hiện được điều đó, ông già cơ bắp nhất thế giới này sẽ trả lời đó là nhờ chăm chỉ luyện tập.
Ông Robert còn nói thêm: "Lời khuyên của tôi dành cho mọi người đó là dành ra 1 tới 2 tiếng mỗi ngày để tập thể dục phối hợp, nâng tạ, bất cứ điều gì có thể làm được. Thậm chí là chạy bền, tôi cảm thấy khá hơn rất nhiều".
Nhờ luyện tập chăm chỉ, ông có thể vật ngã nhiều người chỉ đáng tuổi con mình
Theo Báo Đất Việt/Tiin.vn
Bình luận
Ý kiến của bạn
Trái Đất đang quay nhanh hơn, lo ngại rủi ro do ‘giây nhuận âm’
Tiêu điểm - 48 phút trướcTrong mùa hè năm nay, Trái Đất đang quay nhanh hơn bình thường, khiến một số ngày có thời lượng ngắn hơn tiêu chuẩn 24 giờ.
Cô gái sở hữu thân hình bốc lửa, kiếm trăm triệu chỉ sau vài tin nhắn
Bốn phương - 2 giờ trướcCô gái 29 tuổi được nhiều phụ nữ thuê thử lòng bạn trai, thu 5.000 USD (hơn 131 triệu đồng) mỗi lần.
Trúng số hơn 9.000 tỷ đồng, người may mắn muốn mua ngay máy cắt cỏ
Bốn phương - 5 giờ trướcMỸ - Người trúng giải độc đắc Mega Millions trị giá 348 triệu USD (hơn 9.000 tỷ đồng) cho biết, món đồ đầu tiên anh mua bằng tiền thưởng sẽ là một chiếc máy cắt cỏ.
Ký ức ám ảnh của người cứu hộ thấy nạn nhân kẹt trong hang mà không thể cứu
Bốn phương - 10 giờ trướcKý ức chứng kiến nạn nhân bị kẹt trong khe đá, đau đớn trước cửa tử mà không thể cứu được, đã theo người cứu hộ suốt 16 năm qua.
'Thế giới bên kia' ra sao qua mô tả của những người từng trải qua cửa tử?
Tiêu điểm - 11 giờ trướcGĐXH - Những gì mô tả về “thế giới bên kia” của những người được cho từng trải qua giây phút lâm sàng khiến cho nhiều người không khỏi bất ngờ.
Loài vật quý hiếm bậc nhất hành tinh: Còn chưa đến 150 cá thể hoang dã, "cực kỳ nhút nhát"
Tiêu điểm - 13 giờ trướcLoài vật này hiện chỉ còn chưa đến 150 cá thể trong tự nhiên, đây là con số khiến chúng đứng trước bờ vực tuyệt chủng.
Vật thể rơi từ Mặt Trăng xác nhận khám phá sốc của tàu Trung Quốc
Tiêu điểm - 1 ngày trướcMột tảng đá 2,35 tỉ năm tuổi được tìm thấy ở châu Phi là mẫu vật duy nhất mà chúng ta có được từ "thời kỳ bị lãng quên" của Mặt Trăng.
Khó tin: Người dân Anh khốn đốn vì chuột “to bằng mèo”, rác thải tràn lan, cửa nhà không dám mở
Tiêu điểm - 1 ngày trướcNhiều người Anh đang sống trong sợ hãi vì đàn chuột "to bằng mèo" hoành hành giữa mùa hè oi ả. Rác thải chất đống, thùng rác công cộng thì bị lục tung, chuột len lỏi khắp các con hẻm, thậm chí tìm cách chui vào nhà dân.
-89,2°C: Ký ức kinh hoàng tại nơi lạnh nhất hành tinh
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcNgày 21 tháng 7 năm 1983, trong khi phần lớn thế giới đang tận hưởng những ngày hè oi ả thì ở một nơi cách xa nền văn minh, một trạm nghiên cứu nhỏ giữa lòng Nam Cực đã đi vào lịch sử nhân loại.
“Hồ sữa xanh” đột ngột xuất hiện ở Mỹ, điều gì đã xảy ra?
Chuyện đó đây - 2 ngày trướcXuất hiện đột ngột tại khu vực "quả bom nổ chậm" Yellowstone, "hồ sữa xanh" khiến các nhà khoa học lo lắng trong nhiều tháng.
Loài cá sống lâu bậc nhất thế giới, thọ tới hơn 100 tuổi, càng già càng khỏe
Chuyện đó đâyLoài cá này có thể tồn tại hàng thập kỷ giữa các lần sinh sản do chúng đòi hỏi điều kiện môi trường rất đặc biệt để sinh sôi. Đó là lý do tại sao chúng tiến hóa để sống thọ.
