Tags:
Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
Tuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.
Robert sống ở Kentucky, Mỹ bắt đầu tập luyện gym khi đã 56 tuổi. Lúc đó, ông không thể đi được nếu không có cây gậy cầm tay. Và sau hơn 10 năm chăm chỉ tập luyện, ông đã có và vóc dáng mà nhiều thanh niên phải mơ ước.
Cơ bụng cuồn cuộn của ông Robert
Lý do mà ông tập luyện rất đơn giản: "Ở tuổi 56, tôi mắc chứng béo phì, không thể đi lại, toàn phải vịn tường, dùng ba-toong hay có người dìu đi. Điều đó thực sự phiền phức".
Ông đã quyết định thay đổi cuộc sống đó bằng cách tập gym, mặc dù lúc đó, mọi người đều hoài nghi về khả năng của ông. Robert đã quyết tâm chứng minh cho mọi người thấy điều đó bằng việc đi tới phòng tập thường xuyên.
Tuy nhiên, chỉ tới khi phát hiện ra một phương pháp trên Youtube, giúp mọi người tập luyện ở mọi nơi mọi lúc mà không cần dùng bất kì phương tiện hỗ trợ nào, đam mê của ông mới thực sự bắt đầu.
Thời gian đầu, ông tập cùng với những đứa cháu của mình. Bây giờ, ông đã có thể vật ngã nhiều người chỉ đáng tuổi con mình. Lúc này đây, ông Robert thậm chí còn cảm thấy hạnh phúc hơn cả tuổi 18. Nếu như có ai đó tò mò làm thế nào mà một ông già lại có thể thực hiện được điều đó, ông già cơ bắp nhất thế giới này sẽ trả lời đó là nhờ chăm chỉ luyện tập.
Ông Robert còn nói thêm: "Lời khuyên của tôi dành cho mọi người đó là dành ra 1 tới 2 tiếng mỗi ngày để tập thể dục phối hợp, nâng tạ, bất cứ điều gì có thể làm được. Thậm chí là chạy bền, tôi cảm thấy khá hơn rất nhiều".
Nhờ luyện tập chăm chỉ, ông có thể vật ngã nhiều người chỉ đáng tuổi con mình
Theo Báo Đất Việt/Tiin.vn
Bình luận (0)
Ý kiến của bạn
Quái vật 201 triệu tuổi "trỗi dậy" từ mỏ đá ở Mỹ
Chuyện đó đây - 21 phút trướcSau 4 thập kỷ kể từ ngày hộp sọ được tìm thấy trong một mỏ đá, con quái vật đã được xác định là một loài mới.
136.000 năm sau khi tuyệt chủng, loài chim cổ đại bất ngờ "tái sinh" ngoạn mục: Giới khoa học sửng sốt!
Chuyện đó đây - 11 giờ trướcTừng biến mất khi cả hòn đảo chìm xuống biển, loài chim nhỏ bé này nay lại hiện diện ở chính nơi cũ, tạo nên một câu chuyện tiến hóa hiếm đến mức giới nghiên cứu phải đặc biệt chú ý.
Sinh viên cá biệt từng khiến thầy cô đau đầu bất ngờ quay lại trường cũ sau gần 40 năm làm điều khiến hàng nghìn người phải xúc động
Tiêu điểm - 18 giờ trướcGĐXH - Một doanh nhân công nghệ Trung Quốc từng được coi là sinh viên cá biệt đã quay trở lại trường cũ trao khoản quyên góp 100 triệu nhân dân tệ và chia sẻ câu chuyện thời đi học khiến nhiều người xúc động.
Cuộc sống nghẹt thở trong ngôi làng siêu nhỏ, gần 1.800 người chen nhau từng mét vuông
Chuyện đó đây - 1 ngày trướcNằm ở phía đông bắc của hồ Victoria, giữa biên giới của Uganda và Kenya - Migingo nổi tiếng vì sự chật chội, có hơn 1.000 người sinh sống chỉ trên một khu đất rộng 2.000m2.
Cây cầu ‘điên rồ’ nhất Nhật Bản gây tranh luận xôn xao trên mạng xã hội
Tiêu điểm - 1 ngày trướcMột trong những cây cầu dốc nhất thế giới tại Nhật Bản đang gây ám ảnh cho nhiều tài xế, đến mức họ cho biết thường xuyên gặp ác mộng về nó.
Hệ thống hải lưu Đại Tây Dương suy yếu nhanh hơn dự báo
Tiêu điểm - 1 ngày trướcNghiên cứu mới cho thấy hệ thống hải lưu Đại Tây Dương suy yếu nhanh hơn dự báo, làm gia tăng nguy cơ sụp đổ với tác động lớn đến khí hậu toàn cầu.
Phi hành gia NASA nức nở khi thấy một vật thiêng liêng trong ngày trở về Trái Đất sau sứ mệnh Artemis II
Tiêu điểm - 2 ngày trướcChuyến bay lịch sử không chỉ thay đổi góc nhìn về vũ trụ, mà còn khiến người chỉ huy sứ mệnh Artemis II phải bật khóc khi trở lại Trái Đất.
Hàng triệu con chim có hành vi lạ trên bầu trời, nhà khoa học kêu gọi người dân làm ngay hành động này
Chuyện đó đây - 2 ngày trướcKhi hàng triệu con chim bất ngờ dày đặc trên bầu trời đêm, giới khoa học đã lập tức phát đi một khuyến cáo khẩn dành cho người dân.
Người đàn ông câu được con cá trê khổng lồ nặng 102 kg, dài 2,33 mét
Tiêu điểm - 3 ngày trướcSau 30 phút vật lộn và nhờ sự giúp đỡ của những người bạn, người đàn ông đã đưa được con cá trê khổng lồ nặng 102 kg, dài 2,33 mét vào bờ.
"Di tích" của một vũ trụ khác đang bao vây chúng ta?
Tiêu điểm - 3 ngày trướcThứ vật chất ma quái mà các nhà khoa học theo đuổi bấy lâu nay có thể là tàn tích của các lỗ đen từ một vũ trụ khác.
Lý do tiếp viên hàng không luôn ngồi lên bàn tay mình khi máy bay cất, hạ cánh
Tiêu điểmGĐXH - Tiếp viên hàng không thường ngồi lên tay mình chứ không phải đặt tay ở trước và đây không phải một điều ngẫu nhiên.
