Luyện tập
Kỳ Duyên kết thân với chiếc dây "thần thánh" từng được nhiều sao Việt sử dụng khi tập luyện, bạn đã biết đó là loại dây nào chưa?
ĐẹpVài năm gần đây, Kỳ Duyên liên tiếp xuất hiện trong danh sách những nàng Hậu sở hữu thân hình chuẩn đẹp. Ít ai biết rằng, cô cũng từng có thời điểm lộ bụng ngấn mỡ khi tham gia chương trình thực tế. Vì là người có cơ địa dễ tăng cân nên Kỳ Duyên phải xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học để bảo toàn số đo vóc dáng của mình.
5 chiêu khiến đôi gò bồng đảo căng tràn sức sống
Sống khỏeNgực là một trong những bộ phận quan trọng nhất của người phụ nữ. Song, không phải cũng biết chăm sóc nó đúng cách.
Cụ già 64 tuổi khoe cơ bụng 6 múi cuồn cuộn
Bốn phươngTuy đã lên chức ông nhưng ông cụ này đã chứng minh rằng không bao giờ là quá muộn để bắt đầu tập gym.
Hotgirl ChiPu khoe eo con kiến trong phòng tập gym
Giải tríĐang có những kế hoạch dài hơi tấn công showbiz, hotgirl ChiPu nhận thức rõ ngoại hình là một trong những yếu tố gây ấn tượng đầu tiên nên gần đây, cô dành rất nhiều thời gian để luyện tập hình thể.
Chàng béo "siêu hot" giảm 115kg trong 18 tháng
Bốn phươngTừ cân nặng 209kg, anh chàng Mike Waudby đã giảm được hơn 100kg để trở thành một huấn luyện viên thể thao với thân hình cơ bắp chuẩn mực.
Thiếu nữ mặc áo bó 3 năm trời để luyện vòng eo... 45cm
Bốn phươngKhông ăn kiêng hay luyện tập gắt gao, Michele Koble vẫn có được vòng eo siêu nhỏ nhờ mặc áo nịt bụng ngay cả khi đi ngủ trong suốt 3 năm liền.
Thiếu nữ xinh đẹp nhảy lộn ngược phá kỷ lục thế giới
Bốn phươngVới việc lộn 40 vòng liên tục, nữ sinh 16 tuổi Marie Klein đã ghi tên mình vào cuốn sách kỷ lục Guinness với tư cách người nhảy lộn ngược nhiều vòng liên tiếp nhất thế giới.
Kinh ngạc với tài uốn dẻo của cô gái xinh đẹp
Bốn phươngChứng kiến những màn uốn dẻo cơ thể không tưởng của Julia Gunthel, nhiều người không tin vào mắt mình.
8 sai lầm trong việc chạy bộ lấy lại vóc dáng
Sống khỏeChạy bộ là một hình thức tập thể dục rất tốt, phù hợp với tất cả mọi người và nó giúp nhiều chị em lấy được vóc dáng thon gọn, ổn định trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên thực tế có rất nhiều người mắc phải những sai lầm trong quá trình chạy thể dục.
Cách bé đương đầu với khó khăn ngay từ trong bụng mẹ
Bốn phươngĐể đương đầu với cuộc sống sau khi chào đời, ngay từ trong bụng mẹ, các thai nhi đã biết tập luyện cách nhăn mặt, cau mày.
Khắc phục chứng "cướp cò"
Gia đìnhGiadinhNet - Tôi năm nay đã ngoài 40 tuổi, bà xã kém 10 tuổi. Khi mới lấy nhau (5 năm trước), chúng tôi rất hòa hợp về chuyện gối chăn. Tuy nhiên, từ đầu năm đến nay tôi thấy sức khỏe giảm sút ghê gớm.
Ngồi lâu độc hại chẳng kém gì hút thuốc
Sống khỏeNgồi gọn trên sofa cảm thấy cơ thể được thư giãn, nhưng có thể bạn chưa biết, lúc này xương lưng cong lại, áp lực chịu đựng càng lớn, nhẹ sẽ gây ra đau lưng, nặng thì thoát vị đĩa đệm. Chuyên gia kiến nghị mọi người ghi nhớ nguyên tắc “ 4 điện ít hơn 2”, tức là mỗi ngày ngồi xem ti vi, dùng máy tính, laptop, di động nên ít hơn 2 tiếng.
Hồng Nhung: Tôi sẽ là chính mình khi ngồi ghế nóng
Giải trí"Nếu có điều gì khiến ai đó trong rất nhiều triệu khán giả truyền hình không bằng lòng thì cũng là chuyện dễ xảy ra. Nhưng "vạ miệng" thì chắc tôi không đến nỗi".
