Cứ nhìn thấy phụ nữ là nghĩ đến "chuyện yêu"

Kính thưa bác sĩ! Cháu tên Thanh ở nha trang, năm nay cháu 28 tuổi. Cháu có chuyện thầm kín kính mong bác sĩ tư vấn giúp cháu. Sinh lý của cháu không được bình thường vì trong đầu lúc nào cũng khơi lên vấn đề tình dục khi nhìn thấy phụ nữ mặc dù nhiều lúc cháu cố gắng kiềm hãm lại nhưng sao không được. Vậy cháu bị bệnh gì? Có nghiêm trọng không bác sĩ? Làm thế nào để khắc phục tình trạng này thưa bác sĩ? Cháu xin cám ơn.

trongthanh....@gmail.com

Bác sĩ Hạnh Phúc:

Chào cháu, dựa trên những tâm sự của cháu, rất có thể cháu bị chứng nghiện sex. Biểu hiện đầu tiên đó là hay nghĩ đến sex, hay bị cuốn hút bởi những bức hình nóng bỏng, những trang web đen, có hành vi tình dục không bình thường, có nhiều cuộc tình, luôn cảm thấy bứt rứt, tội lỗi nhưng không dứt ra được…

Mặt trái của nó là khi ham muốn quá nhiều, lại không phải lúc nào cũng có thể quan hệ tình dục thực sự sẽ gây ra chứng nghiện thủ dâm. Nghiện thủ dâm khiến cho quý ông bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, cơ thể mệt mỏi, căng thẳng, mất sức và thậm chí là vô sinh.

Tuy nhiên, cũng phải khẳng định rằng, bản thân chứng nghiện sex không phải là xấu, đó đơn thuần chỉ là những cảm xúc thái quá của con người. Những ám ảnh quá nhiều hay nghiện tình dục chỉ được coi là bệnh hoạn khi nó dẫn đến các hành vi xúc phạm đến thuần phong mỹ tục, phương hại đến người khác hoặc bản thân (ảnh hưởng đến công việc, học tập…).

Có một vài phương pháp sau sẽ giúp cháu thoát khỏi những suy nghĩ ám ảnh về sex. Bất cứ khi nào ý nghĩ về chuyện đó xuất hiện trong đầu, hãy đếm từ 1 đến 10 hoặc nghĩ đến những việc khác (một rắc rối vì không kiểm soát được suy nghĩ tình dục chẳng hạn). Thực tế, ham muốn tình dục chỉ xuất hiện trong một chốc lát thôi. Vì vậy, hãy thoát khỏi môi trường khiến cháu nảy sinh suy nghĩ về chuyện ấy ngay lập tức. Đi ra ngoài hoặc nói vài câu chuyện vui vui với cha mẹ cũng là một giải pháp hiệu quả, xua tan cái ngột ngạt đang bủa vây bạn. Sex là một thói quen và chỉ được thay thế hoàn toàn bằng một thói quen khác. Vì vậy, hãy đặt cho mình thật nhiều mục tiêu, lên kế hoạch cho những việc làm thú vị và thực hiện nó hằng ngày, duy trì thành thói quen. Ngoài ra, tìm một sở thích mới mà trước giờ cháu chưa có cơ hội thực hiện. Đến phòng tập thể dục, tham gia lớp học ngoại khoá… đều là những cách hữu ích thể thư giãn tâm hồn, đem lại cuộc sống lạnh mạnh.

Có một lưu ý khác mà cháu cần phải nhớ để có thể kiểm soát thành công những suy nghĩ này là luôn luôn giữ bình tĩnh trong mọi trường hợp. Bên cạnh đó, đừng tự đẩy mình vào hoàn cảnh tế nhị, dễ nảy sinh ham muốn.

Bs. Hạnh Phúc