Da đẹp mặt xinh với món xoài dứa đá xay hạt chia

| Ăn

Xoài và dứa xay nhuyễn, ăn kèm hạt chia và nước cốt dừa là món giải khát làm nhanh, đủ chất, lại ngon miệng.

Lột vỏ xoài dễ như bóc vỏ chuối chỉ với 1 chiếc tăm Lột vỏ xoài dễ như bóc vỏ chuối chỉ với 1 chiếc tăm


Da đẹp mặt xinh với món xoài dứa đá xay hạt chia - Ảnh 2.

Nguyên liệu:

- 4 muỗng canh hạt chia trắng

- 250 ml nước cốt dừa

- 250 ml nước dừa

- 200 gr xoài đông lạnh

- 100 gr dứa đông lạnh

- Dừa bào sợi

Bước 1: Trộn hạt chia và nước cốt dừa trong một cái bát, dùng màng bọc thực phẩm đậy lại và để vào tủ lạnh trong 1 giờ.

Bước 2: Cho xoài, dứa và nước dừa vào máy xay sinh tố và đánh đều. Lưu ý nên dùng xoài đông đá thì sinh tố sẽ mát lạnh, ngon hơn.

 Bước 3: Cho pudding hạt chia vào cốc, sau đó đổ dứa xoài vào và rắc dừa bào sợi lên trên.

Theo Ngôi sao

Ý kiến của bạn

Thông báo

Bạn đã gửi thành công.

Tags:

Cùng chuyên mục

Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

Loại củ mọng nước, giòn mát không chỉ ăn vặt mà dễ chế biến nhiều món ngon giúp người tiểu đường kiểm soát đường huyết

Ăn -

GĐXH – Với vị ngọt nhẹ, mọng nước và giòn mát, củ đậu không chỉ là món ăn vặt giải khát mà còn là nguyên liệu chế biến được nhiều món ngon. Đối với người mắc tiểu đường, củ đậu giúp kiểm soát đường huyết tốt khi biết cách sử dụng dưới đây.

Bạn cần đăng nhập để thực hiện chức năng này!

Bạn không thể gửi bình luận liên tục. Xin hãy đợi
60 giây nữa.