Đàn ông cô đơn dễ mắc bệnh tim mạch
Các nhà nghiên cứu người Mỹ nhận định, đàn ông cần giao lưu và tiếp xúc nhiều với xã hội để sống khỏe mạnh hơn, vì những người đàn ông cô đơn thường có nguy cơ bị mắc các bệnh về tim mạch.
![]() |
|
Đàn ông ít giao tiếp xã hội thường có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. (Ảnh minh họa) |
Nghiên cứu chỉ ra rằng, những người đàn ông không có nhiều mối quan hệ gần gũi với bạn bè và gia đình thường có lượng phân tử máu có thể dẫn đến chứng sưng viêm cao hơn những người khác.
Trước đó, những người tham gia sẽ phải trả lời những câu hỏi về tình trạng hôn nhân, về các mối quan hệ như số lượng họ hàng, số lượng những người bạn thân mà họ có thể kể liệt kê ra. Hơn nữa, những người tham gia còn phải nói xem họ có hay tham gia những cuộc gặp gỡ hay các nhóm giao lưu xã hội hay không.
Và sau đó, từ những thông tin thu được, những nhà nghiên cứu đã phân chia được mạng lưới quan hệ xã hội là 1 (cô lập xã hội) và 4 "có quan hệ giao tiếp với xã hội". Tiếp đó, những nhà nghiên cứu xem xét nguy cơ bệnh tim và cho hay, những người đàn ông có mối quan hệ xã hội thấp nhất lại có hàm lượng IL-6 cao nhất.
Các nhà nghiên cứu chỉ ra, IL-6 có thể tăng cao hơn với những người đàn ông có cuộc sống cô lập với xã hội bởi vì những người càng ít tiếp xúc xã hội lại càng hay bị buồn phiền, stress hơn những người khác năng động, và điều này làm IL-6 tăng cao.
Tuy vậy, các nhà nghiên cứu cũng tiết lộ, về bề ngoài, không có sự khác biệt giữa những người cô lập xã hội với những người giao tiếp xã hội. Có thể do trong quá trình nghiên cứu họ chỉ hỏi về số lượng mà không hỏi chất lượng các mối quan hệ. Mà đây là có thể là một yếu tố chủ yếu liên quan với nữ giới.
Giáo sư Eric Loucks từ trường ĐH Sức khỏe Cộng đồng Harvard ở Boston, người tham gia nghiên cứu nhận định, phân tích của các nhà nghiên cứu nhằm giúp những người ít có mối quan hệ xã hội sống tích cực hơn, tránh nguy cơ bệnh tim cao. Nói chung, sức khỏe sẽ tốt hơn nếu con người có mối quan hệ tốt với bạn bè và gia đình, cũng như tham gia tích cực những hoạt động tổ chức xã hội khác.
Người phụ nữ 70 tuổi nhồi máu cơ tim lúc nửa đêm từ dấu hiệu nhiều người bỏ qua
Sống khỏe - 1 giờ trướcGĐXH - Lên cơn khó thở, khò khè giữa đêm, người phụ nữ 70 tuổi tưởng tái phát bệnh hô hấp nhưng thực chất là nhồi máu cơ tim nguy kịch.
7 cách gừng tươi giúp loại bỏ cholesterol ‘xấu’ tự nhiên
Sống khỏe - 2 giờ trướcCholesterol xấu (LDL) tăng cao là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây bệnh tim mạch. Bên cạnh thay đổi lối sống, nhiều nghiên cứu cho thấy gừng tươi – gia vị quen thuộc trong bếp – có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol nhờ đặc tính chống oxy hóa và chống viêm tự nhiên.
Bài tập này hiệu quả hơn cả đi bộ, có khả năng 'làm chết đói' các tế bào ung thư
Sống khỏe - 15 giờ trướcGĐXH - Nói đến vận động để phòng ung thư, đa số chúng ta sẽ nghĩ ngay đến đi bộ nhanh hay chạy bộ, nhưng công bố dưới đây sẽ khiến chúng ta thay đổi hoàn toàn nhận thức về việc này.
Cô gái 27 tuổi bất ngờ phát hiện đột quỵ từ dấu hiệu nhiều người Việt bỏ qua
Sống khỏe - 18 giờ trướcGĐXH - Đau đầu kéo dài, hoa mắt, chóng mặt, cô gái 27 tuổi đi khám phát hiện cảnh báo đột quỵ tuyến yên nguy hiểm.
Bị suy giáp nên ăn gì, kiêng gì? Gợi ý cách kiểm soát bệnh hiệu quả
Bệnh thường gặp - 21 giờ trướcGĐXH - Suy giáp khiến cơ thể mệt mỏi, tăng cân, rối loạn chuyển hóa. Chế độ ăn uống phù hợp giúp hỗ trợ kiểm soát bệnh và cải thiện sức khỏe mỗi ngày.
6 nguyên nhân âm thầm gây suy thận, phá hủy chức năng thận của bạn
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Hiểu rõ các nguyên nhân gây tổn thương thận là bước quan trọng giúp phòng ngừa suy thận hiệu quả.
4 'siêu thực phẩm' giúp bảo vệ tim, sưởi ấm cơ thể khi trời lạnh
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Những ngày này, bước chân ra đường chắc hẳn bạn sẽ cảm thấy cái lạnh ngấm vào da thịt. Lúc này, ăn uống không chỉ là để no, mà còn phải là "ăn sao cho khéo" – ăn đúng giúp người ấm áp, khí huyết lưu thông.
Uống mỗi ngày mà không để ý: 5 loại đồ uống quen thuộc đang âm thầm bào mòn não bộ, hại trí nhớ
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều đồ uống quen thuộc tưởng vô hại nhưng lại có thể âm thầm bào mòn não bộ, ảnh hưởng trí nhớ nếu sử dụng thường xuyên mỗi ngày.
Ngứa dai dẳng ở 4 vị trí này: Cảnh báo ung thư gan sớm, nhiều người Việt đang bỏ qua
Bệnh thường gặp - 1 ngày trướcGĐXH - Ngứa da là hiện tượng cực kỳ phổ biến, khiến đa số chúng ta nghĩ ngay đến dị ứng, chàm hoặc do thời tiết. Tuy nhiên, y học lâm sàng đã phát hiện một loại ngứa da không đến từ kích ứng bên ngoài mà do tổn thương gan, đặc biệt là ung thư gan giai đoạn đầu gây ra.
Món ăn nhiều người Việt ưa thích: Ngon miệng, tiêu hóa tốt nhưng khuyến cáo không phù hợp với người suy thận
Sống khỏe - 1 ngày trướcGĐXH - Dưa muối mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khi ăn đúng cách, nhưng người suy thận được khuyến cáo không nên ăn.
5 tín hiệu buổi sáng cho thấy cơ thể đang 'kêu cứu' vì ung thư
Sống khỏeGĐXH - Buổi sáng là thời điểm cơ thể "thật thà" nhất sau một đêm nghỉ ngơi. Không còn tác động của ăn uống, vận động hay căng thẳng ban ngày, nhiều dấu hiệu bất thường nếu xuất hiện vào lúc vừa thức dậy có thể phản ánh khá rõ tình trạng sức khỏe bên trong. Trong đó, có những biểu hiện được cảnh báo là liên quan tới ung thư ở giai đoạn sớm, đặc biệt nếu lặp đi lặp lại nhiều ngày.
