Đàn ông quan hệ tình dục tốt nhất ở độ tuổi nào?
Chức năng tình dục của nam giới suy giảm theo tuổi tác nhưng nghiên cứu cho thấy việc tận hưởng tình dục không hoàn toàn liên quan đến tuổi tác. Thậm chí, tình dục có thể trở nên tốt hơn theo tuổi tác, giống như một loại rượu vang lâu năm.
Ian Askew, cựu Giám đốc Nghiên cứu và Sức khỏe Sinh sản và Tình dục của Tổ chức Y tế Thế giới cho biết: " Sức khỏe tình dục không phải là một trạng thái cố định và nhu cầu của mỗi người sẽ thay đổi trong suốt cuộc đời... "
Nhu cầu tình dục của mỗi người không ai giống ai, tuy nhiên đàn ông thường quan hệ tình dục nhiều nhất khi họ ở độ tuổi 20. Đàn ông ít hoạt động tình dục thường xuyên hơn khi họ già đi vì ham muốn tình dục giảm dần. Tuy nhiên, việc đạt đến đỉnh cao tình dục của nam giới có thể phụ thuộc ít hơn vào hormone, ham muốn tình dục hay số lượng quan hệ tình dục. Sự thăng hoa phụ thuộc nhiều hơn vào chất lượng quan hệ tình dục nếu sự thỏa mãn tình dục là tiêu chuẩn. Thậm chí, tình dục có thể trở nên tốt hơn theo tuổi tác , giống như một loại rượu vang chất lượng.
1. Nam giới hoạt động tình dục nhiều nhất khi nào?
Thông thường, ở độ tuổi 20, cả nam và nữ đều có xu hướng hoạt động tình dục nhiều hơn nhưng điều này không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc đời sống tình dục viên mãn hơn. Ham muốn tình dục của nam giới đạt đỉnh điểm ở độ tuổi 20 và giảm dần theo tuổi tác cũng như mức testosterone.
Rối loạn chức năng cương dương và các dạng rối loạn chức năng tình dục khác tăng lên khi ham muốn tình dục giảm theo tuổi tác. Nói cách khác, nam giới già đi có xu hướng ít quan hệ tình dục hơn và gặp nhiều vấn đề về tình dục hơn. Khi nói đến sự thỏa mãn tình dục, không điều nào trong số đó được tính đến. Mặc dù thực tế là chức năng tình dục của nam giới suy giảm theo tuổi tác, đặc biệt là sau tuổi 50 nhưng nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tận hưởng tình dục không hoàn toàn liên quan đến tuổi tác.
Nghiên cứu tương tự cho thấy mặc dù sự hài lòng về tình dục nói chung là tốt nhất ở nam giới ở độ tuổi 20 nhưng nó gần như cao ở nam giới ở độ tuổi 40 và 50. Chỉ sau tuổi 60, sự hài lòng về tình dục mới cho thấy sự suy giảm đáng kể. Theo một số lý thuyết nhất định, đàn ông có thể đạt đến đỉnh cao tình dục ở độ tuổi 20, một lần nữa ở độ tuổi 40 và sau đó lại ở độ tuổi 50.
Theo ThS.BS Phùng Anh Tuấn, chuyên khoa Nam học (Trường Đại học Phenikaa) cho biết, nam giới ở độ tuổi 20 tuổi chỉ nên quan hệ 8 lần/tuần, 7 – 8 lần/ 2 tuần (ở độ tuổi 30 – 40 tuổi) và giảm còn 5 lần/4 tuần (trên 50 tuổi).
![Đàn ông quan hệ tình dục tốt nhất ở độ tuổi nào?- Ảnh 2. Đàn ông quan hệ tình dục tốt nhất ở độ tuổi nào?- Ảnh 2.](https://giadinh.mediacdn.vn/296230595582509056/2024/7/17/tinh-duc-17209761484811999703887-1721176316433-1721176316573343701190.jpg)
Tình dục nói chung là tốt nhất ở nam giới ở độ tuổi 20 nhưng thường đạt mức cao khi nam giới ở độ tuổi 40.
Nhiều đặc điểm khác nhau có tác động đến sự thỏa mãn tình dục. Theo nghiên cứu, sự hài lòng về tình dục bị ảnh hưởng đáng kể bởi cả sức khỏe thể chất và tinh thần của một người, đặc biệt là khi người ta già đi. Mặc dù sức khỏe nói chung và khả năng tình dục có xu hướng xấu đi theo tuổi tác nhưng tình dục ở tuổi 50 vẫn có thể tốt như ở tuổi 30. Có bằng chứng cho thấy nó thậm chí còn tốt hơn.
Theo nghiên cứu, đời sống tình dục nam giới khi già đi tốt hơn so với phụ nữ, hoạt động tình dục nhiều hơn, chất lượng tình dục tốt hơn và hứng thú hơn với việc quan hệ tình dục.
Thực hành tạo nên sự hoàn hảo
Tuổi tác mang lại kinh nghiệm, trong đó bao gồm khả năng truyền đạt những kỳ vọng và xử lý các vấn đề xảy ra trong phòng the để đạt được khoái cảm tình dục. Tình dục có thể trở nên tốt hơn và thú vị hơn nhờ trải nghiệm từ những bài học kinh nghiệm.
2. Khi nam giới già đi, hiệu suất tình dục có thể được cải thiện
Mặc dù đàn ông trẻ tuổi quan hệ tình dục nhiều hơn, đạt cực khoái nhiều hơn và ham muốn tình dục cao hơn đàn ông lớn tuổi nhưng không có nghĩa là tình dục độ tuổi này có chất lượng cao hơn hoặc thỏa mãn hơn so với nam giới cao tuổi hơn.
3. Thời kỳ hưng phấn tình dục cao là khi nào?
Nam giới có khả năng có đời sống tình dục trọn vẹn ở mọi lứa tuổi. Khi già đi, nam giới có thể quan hệ tình dục ít hơn nhưng vẫn đạt được thăng hoa. Thời kỳ hưng phấn tình dục của nam giới có thể vẫn ở phía trước nếu dưới 50 tuổi.
![Ăn giá sống thế nào để giúp cải thiện sinh lý?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/9/3/avatar1725352178686-17253521788891464944660.jpg)
Ăn giá sống thế nào để giúp cải thiện sinh lý?
Phòng the - 23 giờ trướcGĐXH - Nhiều người cho rằng ăn giá sống mỗi ngày giúp tăng sinh lý, cải thiện xuất tinh sớm.
![Lo âu quá mức vì 'lỡ' thủ dâm](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/7/31/thu-dam-2-1722321129740592326287-1722386869847-1722386869993601228110.jpg)
Lo âu quá mức vì 'lỡ' thủ dâm
Phòng the - 1 ngày trướcChàng trai 24 tuổi thường thủ dâm, 6 tháng nay mỗi lần thực hiện thói quen này đều lo lắng hại sức khỏe, rối loạn cương dương hoặc vô sinh.
![Cứ mỗi khi 'lên đỉnh', người đàn ông nhìn thấy thế giới chỉ có màu hồng](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/28/avatar1724816378499-1724816379013973089330.jpg)
Cứ mỗi khi 'lên đỉnh', người đàn ông nhìn thấy thế giới chỉ có màu hồng
Phòng the - 2 ngày trướcÔng nói với các bác sĩ rằng các vật thể trông sắc nét và sáng hơn bình thường lúc ông mở mắt trong khi "lên đỉnh".
![Phụ nữ mãn kinh giảm ham muốn, làm gì để nhen lại ‘lửa yêu’?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724640143380-17246401445241352108679.jpg)
Phụ nữ mãn kinh giảm ham muốn, làm gì để nhen lại ‘lửa yêu’?
Phòng the - 3 ngày trướcLàm thế nào để có cuộc sống tình dục tuyệt vời sau thời kỳ mãn kinh là băn khoăn của khá nhiều phụ nữ trung tuổi.
![10 nguyên nhân gây đau trong 'chuyện ấy', có những nguyên nhân cảnh báo nguy hiểm](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724639347344-17246393478432041968379.jpg)
10 nguyên nhân gây đau trong 'chuyện ấy', có những nguyên nhân cảnh báo nguy hiểm
Phòng the - 4 ngày trướcThông thường, tình dục không gây đau đớn do đó nếu bạn cảm thấy đau bất thường trước, trong và sau 'chuyện ấy', hãy tìm hiểu nguyên nhân.
![Thực phẩm nên ăn và nên tránh để 'cậu nhỏ' không 'dừng cuộc chơi' sớm](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724639188001-17246391884661810103208.jpg)
Thực phẩm nên ăn và nên tránh để 'cậu nhỏ' không 'dừng cuộc chơi' sớm
Phòng the - 5 ngày trướcĂn các loại thực phẩm hoặc một chế độ ăn kiêng nhất định với các chất dinh dưỡng quan trọng có thể hữu ích cho 'cậu nhỏ' và sức khoẻ tình dục nam giới.
![Vì sao cần duy trì chuyện 'yêu' ở người cao tuổi?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724638254752-17246382550741277300659.jpg)
Vì sao cần duy trì chuyện 'yêu' ở người cao tuổi?
Phòng the - 6 ngày trướcHoạt động tình dục ở người cao tuổi vẫn được cho là có ý nghĩa vì nếu được duy trì thường xuyên, sẽ đem lại nhiều tác động tích cực đến tinh thần, thể chất và sức khỏe của họ.
![Nam giới tránh xa những tật xấu này để cuộc 'yêu' trọn vẹn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724638168420-1724638168757636555197.jpg)
Nam giới tránh xa những tật xấu này để cuộc 'yêu' trọn vẹn
Phòng the - 1 tuần trướcTrong chuyện" yêu", đàn ông thường không dám nhìn thẳng vào vấn đề "trên bảo dưới không nghe". Ngoài không may do bệnh tật, do tuổi tác thì chính những thói quen hàng ngày là nguyên nhân chính làm ảnh hưởng vấn đề yếu sinh lý của đàn ông.
![Vì những điều này, đừng lười quan hệ tình dục](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724638020800-17246380212722086647671.jpg)
Vì những điều này, đừng lười quan hệ tình dục
Phòng the - 1 tuần trướcTình dục không chỉ được tận hưởng để thỏa mãn nhu cầu sinh lý mà còn là một hoạt động tăng cường sức khỏe.
!['Khô hạn' sau sinh có cần điều trị?](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/260_163/296230595582509056/2024/8/26/avatar1724637874697-17246378750242135117438.jpg)
'Khô hạn' sau sinh có cần điều trị?
Phòng the - 1 tuần trướcNhiều chị em, trong đó có cả những phụ nữ trẻ tuổi sau sinh con bị khô âm đạo gây khó khăn trong chuyện phòng the. Vậy tình trạng này có tự hết không hay phải điều trị?
![8 cách an toàn để tăng ham muốn tình dục của bạn](https://giadinh.mediacdn.vn/zoom/300_188/296230595582509056/2024/8/22/avatar1724295280853-1724295282436665825323.jpg)
8 cách an toàn để tăng ham muốn tình dục của bạn
Phòng theNếu bạn đang có ham muốn tình dục thấp, 8 điều nên thử này có thể giúp thúc đẩy ham muốn tình dục của bạn, giúp bạn đạt được đời sống tình dục lành mạnh và hạnh phúc.