Dấu hiệu, ngăn ngừa sinh non
Một thai kỳ đày đủ thường kéo dài 40 tuần. Sinh non chỉ tình trạng sinh nở trước tuần thứ 37.
 |
Sinh non là bé chào đời quá sớm và có khả năng đối mặt với những rủi ro: nhẹ cân, khó thở, các cơ quan chưa hoàn thiện và nguy cơ nhiễm trùng đe dọa đến tính mạng. Những bé sinh non cũng có tỷ lệ học kém cao, chậm phát triển và các vấn đề về hành vi.
Những trường hợp có nguy cơ sinh non
- Có tiền sử sinh non.
- Mang song thai / đa thai.
- Có vấn đề ở tử cung, cổ tử cung và nhau thai.
- Người mẹ hút thuốc, uống rượu hoặc dùng chất gây nghiện.
- Một số nhiễm trùng gồm nhiễm trùng nước ối và nhiễm trùng đường sinh dục của mẹ.
- Nhẹ cân hoặc thừa cân trước khi có thai hoặc tăng cân quá nhiều – quá ít trong thai kỳ.
- Stress nghiêm trọng, như cái chết của người thân hay bạo lực gia đình.
- Mang bệnh mãn tính như cao huyết áp hay tiểu đường.
Ngăn ngừa sinh non
Không có cách nào tránh sinh non hoàn toàn nhưng có nhiều việc để bạn nuôi dưỡng một thai kỳ khỏe mạnh:
- Khám thai thường xuyên: giúp bác sĩ theo dõi tốt sức khỏe của mẹ và bé. Hãy trao đổi với bác sĩ bất kỳ triệu chứng nào mà bạn quan tâm ngay cả khi chúng ngớ ngẩn hoặc không quan trọng.
- Ăn thức ăn lành mạnh: trong thời gian mang thai, bạn cần thêm canxi, axit folic, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Bổ sung vitamin, ngay cả lúc trước khi mang thai (theo chỉ dẫn của bác sĩ) có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
- Kiểm soát các bệnh mãn tính: tiểu đường hoặc cao huyết áp có thể gây sinh non. Hãy thống nhất với bác sĩ để hạn chế những rủi ro do bệnh tật.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: nếu bạn phát triển các dấu hiệu của sinh non, bác sĩ có thể đề nghị bạn làm việc ít hơn và nghỉ ngơi nhiều hơn.
-Tránh các chất nguy hiểm: nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá ngay lập tức. Hút thuốc có thể kích thich sinh non. Rượu và các chất gây nghiện cũng vậy. Ngay cả những loại thuốc không theo toa cũng nguy hiểm như thế. Nên hỏi bác sĩ thật cẩn thận trước khi dùng bất cứ loại thuốc bổ sung nào.
- Hỏi bác sĩ về “chuyện ấy”: “yêu” không bị cấm cho những thai phụ khỏe mạnh nhưng nó cần được giới hạn nếu bị ra máu, có vấn đề ở nhau thai hay cổ tử cung.
- Kiểm soát căng thẳng: nên dành thời gian yên tĩnh để thư giãn mỗi ngày. Nên yêu cầu giúp đỡ khi bạn thấy quá stress.
- Chăm sóc răng: Đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa hàng ngày, đồng thời, nên ghé thăm nha sĩ của bạn thường xuyên. Một số nghiên cứu cho rằng, bệnh về răng có thể liên quan đến sinh non.
- Nếu bạn có tiền sử sinh non hoặc nghi ngờ sinh non, bác sĩ có thể tiêm hormone progesterone cho bạn theo định kỳ để ngừa sinh non.
Với nhiều thai phụ, triệu chứng sinh non rất dễ nhận biết. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp, sinh non không có dấu hiệu cụ thể. Nên nghĩ đến sin non nếu:
- Các cơn co thắt xảy ra hơn tám lần mỗi giờ (cảm giác thắt chặt ở bụng, gợi nhớ cơn đau kinh nguyệt).
- Đau lưng âm ỉ.
- Cảm giác căng đau vùng xương chậu.
- Tiêu chảy.
- Ra máu lốm đốm hoặc chảy máu.
- Âm đạo chảy nước.
Nếu cơn ‘báo động’ là giả
Khi bạn đang phải đối đầu với những cơn co thắt, hãy uống một cốc nước quả. Nếu là chuyển dạ giả, nước quả giúp chặn cơn co thắt của bạn. Trường hợp khác, hãy nằm nghiêng về bên trái, để tăng lưu thông đến tử cung, đồng thời ngăn chặn cơn co thắt. Nếu bạn đang ở viện, bác sĩ sẽ dùng một màn hình để kiểm tra cho bạn. Nếu cổ tử cung vẫn đóng, bạn có thể được chỉ định dùng thuốc để chặn các cơn co thắt.
Nếu cơn co thắt vẫn tiếp tục
Nhiều thai phụ có dấu hiệu chuyển dạ gần ngày sinh dự kiến. Tuy nhiên, cũng có khi, thai phụ thấy dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 23-34. Lúc đó, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc tạm dừng chuyển dạ (thuốc tiêm hoặc uống). Hoặc tiêm steroid để tăng tốc độ trưởng thành cho phổi của bé. Sau 34 tuần, steroid có thể không cần thiết bởi vì phổi của bé đã đủ trưởng thành.
Đối mặt với sinh non
Cơn chuyển dạ khi sinh non cũng giống như bình thường. Bạn nên thư giãn và tập các kỹ thuật hít – thở để kiểm soát cơn đau, có thể tìm các biện pháp giảm đau từ bác sĩ.
Khả năng phục hồi và mang thai lại
Sinh non không ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của bạn so với sinh bình thường. Tuy nhiên, sau khi sinh, người mẹ có thể căng thẳng về sức khỏe của bé. Bé sinh non đòi hỏi được chăm sóc y tế chuyên sâu sau khi chào đời, có khi phải ở lại bệnh viện lâu. Đây là khoảng thời gian bận rộn và căng thẳng.
Khi có tiền sử sinh non, bạn có nguy cơ sinh non tiếp. Nên trao đổi với bác sĩ khi bạn muốn mang thai lần tới.
Danh sách cung hoàng đạo nữ dễ kết hôn sớm: Một khi đã yêu là muốn cưới ngay
Gia đình - 28 phút trướcGĐXH - Có những cung hoàng đạo nữ ngay từ sớm đã mang trong mình khát vọng được yên bề gia thất, xây dựng tổ ấm ấm áp và bình yên.
Ngày sinh Âm lịch của người luôn khiến gia đình tự hào
Gia đình - 1 giờ trướcGĐXH - Trong tử vi, có những người sinh ra đã mang vận may đặc biệt. Dù cuộc sống có thăng trầm, những ai sinh vào các ngày Âm lịch dưới đây vẫn luôn giữ được khí chất riêng và khiến gia đình cảm thấy tự hào.
Trẻ càng thông minh càng khó bảo?: Hãy vui mừng nếu con bạn có 4 hành vi này
Nuôi dạy con - 2 giờ trướcGĐXH - Những đứa trẻ thông minh thường có những suy nghĩ riêng, tính cách khác biệt, thích tìm tòi, khám phá, hành động nên nhiều lúc khiến bố mẹ đau đầu để tìm cách nuôi dạy phù hợpp.
Bán nhà phố về quê, khi hết tiền tôi phải chạy xe máy 40km để đi làm
Gia đình - 3 giờ trướcGiấc mơ nào cũng cần cái giá để đánh đổi. Tôi đã trả bằng căn nhà phố, bằng sự mệt mỏi mỗi ngày, và bằng những bài học xương máu.
Mẹ chồng hứa cho đất để bòn tiền tôi 10 năm rồi sang tên cho con út
Gia đình - 14 giờ trướcHơn 10 năm qua, hễ tôi để được khoản tiền nào là mẹ chồng “vay” sạch, luôn nói sẽ cho tôi ngôi nhà đang ở; gần đây mới tôi biết nhà đã được sang tên cho em chồng.
4 'quy luật nhân quả' trong giáo dục con giúp bạn biết trước được tuổi già thảnh thơi hay cô đơn
Nuôi dạy con - 21 giờ trướcGĐXH - Đôi khi, cha mẹ than vãn rằng con cái vô tâm, bất hiếu, nhưng có bao giờ họ tự hỏi liệu điều đó có phải là kết quả từ chính cách mình từng đối xử, từng giáo dục con hay không?
4 cung hoàng đạo giỏi ngụy trang bản chất: Đừng vội tin vẻ ngoài của họ
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, có những người luôn biết cách giấu đi con người thật của mình. Họ không dễ để người khác nhìn thấu, luôn khoác lên mình "chiếc mặt nạ" hoàn hảo.
Bị người lạ đuổi khỏi chỗ ở, ông chồng nghiện cờ bạc mới biết vợ đã lén bán nhà
Chuyện vợ chồng - 1 ngày trướcKhi nhận thông báo phải chuyển đi, Tiểu Viên mới biết nhà mình đã bị vợ bán vì quá sợ thói cờ bạc của chồng; sự việc làm bùng nổ cuộc tranh cãi trên mạng xã hội.
Nhìn 4 thói quen này, biết ngay vì sao nhiều đàn ông thông minh vẫn có cuộc đời thất bại
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Nhiều người đàn ông vô tình mang trong mình những thói quen âm thầm kéo tụt thành công, khiến họ mãi không thể bứt phá.
4 việc tôi làm từ tuổi 40 để hưởng tuổi già an nhàn
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Đó là những khoản đầu tư không chỉ mang lại "lãi" vật chất mà còn giúp tôi tận hưởng một cuộc sống viên mãn, hạnh phúc ở tuổi 60.
Con cái cần cha mẹ nhất trong 3 năm này: Bỏ lỡ rồi, có thể sẽ phải cả đời hối tiếc!
Nuôi dạy conGĐXH - Giai đoạn vàng mà cha mẹ có thể thực sự đồng hành cùng con cái chỉ vỏn vẹn trong vài năm, đặc biệt là giai đoạn 0-3 tuổi.
