Dấu hiệu, ngăn ngừa sinh non
Một thai kỳ đày đủ thường kéo dài 40 tuần. Sinh non chỉ tình trạng sinh nở trước tuần thứ 37.
 |
Sinh non là bé chào đời quá sớm và có khả năng đối mặt với những rủi ro: nhẹ cân, khó thở, các cơ quan chưa hoàn thiện và nguy cơ nhiễm trùng đe dọa đến tính mạng. Những bé sinh non cũng có tỷ lệ học kém cao, chậm phát triển và các vấn đề về hành vi.
Những trường hợp có nguy cơ sinh non
- Có tiền sử sinh non.
- Mang song thai / đa thai.
- Có vấn đề ở tử cung, cổ tử cung và nhau thai.
- Người mẹ hút thuốc, uống rượu hoặc dùng chất gây nghiện.
- Một số nhiễm trùng gồm nhiễm trùng nước ối và nhiễm trùng đường sinh dục của mẹ.
- Nhẹ cân hoặc thừa cân trước khi có thai hoặc tăng cân quá nhiều – quá ít trong thai kỳ.
- Stress nghiêm trọng, như cái chết của người thân hay bạo lực gia đình.
- Mang bệnh mãn tính như cao huyết áp hay tiểu đường.
Ngăn ngừa sinh non
Không có cách nào tránh sinh non hoàn toàn nhưng có nhiều việc để bạn nuôi dưỡng một thai kỳ khỏe mạnh:
- Khám thai thường xuyên: giúp bác sĩ theo dõi tốt sức khỏe của mẹ và bé. Hãy trao đổi với bác sĩ bất kỳ triệu chứng nào mà bạn quan tâm ngay cả khi chúng ngớ ngẩn hoặc không quan trọng.
- Ăn thức ăn lành mạnh: trong thời gian mang thai, bạn cần thêm canxi, axit folic, sắt và các chất dinh dưỡng khác. Bổ sung vitamin, ngay cả lúc trước khi mang thai (theo chỉ dẫn của bác sĩ) có thể giúp bạn khỏe mạnh hơn.
- Kiểm soát các bệnh mãn tính: tiểu đường hoặc cao huyết áp có thể gây sinh non. Hãy thống nhất với bác sĩ để hạn chế những rủi ro do bệnh tật.
- Tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ: nếu bạn phát triển các dấu hiệu của sinh non, bác sĩ có thể đề nghị bạn làm việc ít hơn và nghỉ ngơi nhiều hơn.
-Tránh các chất nguy hiểm: nếu bạn hút thuốc, hãy bỏ thuốc lá ngay lập tức. Hút thuốc có thể kích thich sinh non. Rượu và các chất gây nghiện cũng vậy. Ngay cả những loại thuốc không theo toa cũng nguy hiểm như thế. Nên hỏi bác sĩ thật cẩn thận trước khi dùng bất cứ loại thuốc bổ sung nào.
- Hỏi bác sĩ về “chuyện ấy”: “yêu” không bị cấm cho những thai phụ khỏe mạnh nhưng nó cần được giới hạn nếu bị ra máu, có vấn đề ở nhau thai hay cổ tử cung.
- Kiểm soát căng thẳng: nên dành thời gian yên tĩnh để thư giãn mỗi ngày. Nên yêu cầu giúp đỡ khi bạn thấy quá stress.
- Chăm sóc răng: Đánh răng và dùng chỉ tơ nha khoa hàng ngày, đồng thời, nên ghé thăm nha sĩ của bạn thường xuyên. Một số nghiên cứu cho rằng, bệnh về răng có thể liên quan đến sinh non.
- Nếu bạn có tiền sử sinh non hoặc nghi ngờ sinh non, bác sĩ có thể tiêm hormone progesterone cho bạn theo định kỳ để ngừa sinh non.
Với nhiều thai phụ, triệu chứng sinh non rất dễ nhận biết. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp, sinh non không có dấu hiệu cụ thể. Nên nghĩ đến sin non nếu:
- Các cơn co thắt xảy ra hơn tám lần mỗi giờ (cảm giác thắt chặt ở bụng, gợi nhớ cơn đau kinh nguyệt).
- Đau lưng âm ỉ.
- Cảm giác căng đau vùng xương chậu.
- Tiêu chảy.
- Ra máu lốm đốm hoặc chảy máu.
- Âm đạo chảy nước.
Nếu cơn ‘báo động’ là giả
Khi bạn đang phải đối đầu với những cơn co thắt, hãy uống một cốc nước quả. Nếu là chuyển dạ giả, nước quả giúp chặn cơn co thắt của bạn. Trường hợp khác, hãy nằm nghiêng về bên trái, để tăng lưu thông đến tử cung, đồng thời ngăn chặn cơn co thắt. Nếu bạn đang ở viện, bác sĩ sẽ dùng một màn hình để kiểm tra cho bạn. Nếu cổ tử cung vẫn đóng, bạn có thể được chỉ định dùng thuốc để chặn các cơn co thắt.
Nếu cơn co thắt vẫn tiếp tục
Nhiều thai phụ có dấu hiệu chuyển dạ gần ngày sinh dự kiến. Tuy nhiên, cũng có khi, thai phụ thấy dấu hiệu chuyển dạ ở tuần thứ 23-34. Lúc đó, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc tạm dừng chuyển dạ (thuốc tiêm hoặc uống). Hoặc tiêm steroid để tăng tốc độ trưởng thành cho phổi của bé. Sau 34 tuần, steroid có thể không cần thiết bởi vì phổi của bé đã đủ trưởng thành.
Đối mặt với sinh non
Cơn chuyển dạ khi sinh non cũng giống như bình thường. Bạn nên thư giãn và tập các kỹ thuật hít – thở để kiểm soát cơn đau, có thể tìm các biện pháp giảm đau từ bác sĩ.
Khả năng phục hồi và mang thai lại
Sinh non không ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của bạn so với sinh bình thường. Tuy nhiên, sau khi sinh, người mẹ có thể căng thẳng về sức khỏe của bé. Bé sinh non đòi hỏi được chăm sóc y tế chuyên sâu sau khi chào đời, có khi phải ở lại bệnh viện lâu. Đây là khoảng thời gian bận rộn và căng thẳng.
Khi có tiền sử sinh non, bạn có nguy cơ sinh non tiếp. Nên trao đổi với bác sĩ khi bạn muốn mang thai lần tới.
Bị nhà vợ bòn rút nhiều năm, con rể tỉnh ngộ sau một tin nhắn
Gia đình - 23 phút trướcGĐXH - Hết lòng chăm lo cho nhà vợ, con rể không ngần ngại chuyển hơn 100 triệu đồng viện phí cho bố vợ. Thế nhưng, một tin nhắn vô tình bị lộ đã phơi bày sự thật.
Sinh ra đã mang 'phúc tướng': 3 con giáp nữ có gia đình êm ấm, con cái thành tài
Gia đình - 33 phút trướcGĐXH - Người xưa thường nói "ở hiền gặp lành", và điều đó dường như đặc biệt đúng với một số con giáp nữ có trái tim ấm áp, luôn đối xử chân thành với mọi người xung quanh.
2 kiểu nuôi dạy đang âm thầm 'phá hỏng' con trẻ: Nhiều cha mẹ làm mỗi ngày mà không biết
Nuôi dạy con - 35 phút trướcGĐXH - Một đứa trẻ thường xuyên đổ lỗi cho người khác hoặc không thể rời điện thoại quá lâu rất có thể đang chịu ảnh hưởng từ chính cách nuôi dạy trong gia đình. Điều đáng nói là nhiều phụ huynh vẫn lặp lại những thói quen này mỗi ngày mà không hề hay biết.
Cha mẹ thông minh chưa chắc dạy con tốt: Biết 'giả ngốc' mới là đỉnh cao nuôi dạy con
Nuôi dạy con - 2 giờ trướcGĐXH - Thực tế, đôi khi chính sự 'thông minh' quá mức của người lớn lại vô tình trở thành áp lực khiến trẻ mất đi cơ hội tự lớn lên bằng trải nghiệm của chính mình.
5 cung hoàng đạo nữ ngoài mặt bình thản nhưng trong lòng 'thù' rất lâu
Gia đình - 5 giờ trướcGĐXH - Trong 12 cung hoàng đạo, 5 chòm sao nữ dưới đây nổi tiếng là người khó quên chuyện cũ, càng thân càng dễ để bụng.
Nhiều cặp đôi chỉ nhận ra hôn nhân rạn nứt khi đã quá muộn: Nếu có 5 dấu hiệu này cần chú ý ngay
Chuyện vợ chồng - 6 giờ trướcGĐXH - Hôn nhân thường không rạn nứt chỉ sau một đêm mà bắt đầu từ những thay đổi rất nhỏ trong cảm xúc và cách giao tiếp mỗi ngày. Theo các chuyên gia tâm lý, nếu vợ chồng xuất hiện những dấu hiệu như lạnh nhạt, mất kết nối hay không còn muốn chia sẻ với nhau, đó có thể là cảnh báo cho một cuộc hôn nhân đang dần đổ vỡ.
Một cuộc ly hôn có thể hủy hoại 3 thế hệ: Người đau nhất thường không phải vợ chồng
Gia đình - 9 giờ trướcGĐXH - Nhiều người nghĩ ly hôn là cách nhanh nhất để giải thoát khỏi một cuộc hôn nhân ngột ngạt. Nhưng sau những cơn giận và quyết định vội vàng, điều còn lại đôi khi không chỉ là sự đổ vỡ của hai người, mà còn là những tổn thương âm thầm kéo dài qua nhiều thế hệ.
Nàng dâu thông minh được mẹ chồng tôn trọng hơn ai hết nếu 'nắm gọn' những yếu tố này
Chuyện vợ chồng - 19 giờ trướcGĐXH - Mối quan hệ mẹ chồng – nàng dâu luôn là vấn đề khiến nhiều gia đình dễ xảy ra căng thẳng. Tuy nhiên, những phụ nữ có EQ cao thường biết cách cư xử tinh tế, mềm mỏng đúng lúc và giữ được giới hạn cá nhân, nhờ đó khiến mẹ chồng dù chưa thật sự hài lòng cũng khó lòng làm khó lâu dài.
Người có phúc thường sở hữu 3 mối quan hệ 'đắt giá' hơn cả vàng bạc
Gia đình - 21 giờ trướcGĐXH - Trong cuộc sống, có những kiểu người giống như "quý nhân", âm thầm tạo nên bước ngoặt lớn cho tương lai của bạn.
Tưởng mẹ đẻ sẽ bênh mình khi giận chồng, vợ nhận cái kết 'quê độ'
Chuyện vợ chồng - 23 giờ trướcGĐXH - Giận chồng, người vợ quyết định xách vali bỏ về nhà mẹ đẻ. Thế nhưng, điều cô nhìn thấy ngay khi vừa tới nơi lại khiến mọi bực tức nhanh chóng tan biến.
Cha mẹ giàu đến đâu cũng khó 'gánh' nổi nếu con có 3 biểu hiện này
Nuôi dạy conGĐXH - Nhiều cha mẹ nghĩ rằng chỉ cần để lại tài sản là con cái sẽ có cuộc sống đủ đầy. Nhưng thực tế cho thấy, một đứa trẻ nếu thiếu khả năng chịu áp lực, thiếu năng lực thực tế và không dám bước ra khỏi vùng an toàn thì dù sinh ra trong gia đình giàu có cũng rất dễ thất bại khi trưởng thành.
