“Dạy” con bằng dinh dưỡng
Đó là sự thật vì mỗi bé khi sinh ra đều sở hữu 100 tỷ tế bào thần kinh như nhau. Vậy tại sao khi lớn lên, có bé thông minh hơn, các bé lại phát triển khác nhau?
Trẻ sẽ thông minh và thành công nếu được mẹ quan tâm phát triển trí tuệ sớm. (Ảnh minh họa). |
Chị Kim Hoa (đường Lê Văn Sỹ, Q3, TP. HCM) cho biết, khi chăm con, chị chỉ chú trọng làm thế nào để bé vui chơi khỏe khoắn. Tuy nhiên, trong một lần quan sát con chơi với một em bé cùng độ tuổi của nhà hàng xóm, chị thấy bé kia nhanh chóng phát hiện và gắn các hình tròn, hình vuông, hình chữ nhật dễ dàng vào chiếc hộp gỗ đồ chơi trong khi bé nhà mình loay hoay mãi, thi thoảng mới cho vào đúng một lần.
Thông minh, nói nôm na dân dã là “sáng dạ”, “sáng trí”, có nghĩa là bé nào thông minh thì sẽ có khả năng tập trung, ghi nhớ và xử lý tình huống tốt hơn. Để hiểu rõ hơn về trí thông minh, các nhà khoa học đã dần vén màn những bí mật liên quan đến trí não của trẻ ngay từ khi còn trong bụng mẹ.
Trong 3 tháng cuối thai kỳ, não trẻ phát triển rất nhanh. Đến khi sinh ra, mỗi đứa trẻ đều sở hữu 100 tỷ tế bào thần kinh như nhau. Các nghiên cứu cũng cho thấy ngay cả các vĩ nhân như Einstein, Mozart… cũng đều có 100 tỷ tế bào thần kinh khi mới chào đời. Vậy vì sao khi lớn lên, có bé này thông minh hơn bé kia?
Đó là do khả năng kết nối của các tế bào thần kinh. Lấy một ví dụ dễ hiểu là trên một đoạn đường, khu vực nào có nhiều đèn đường thì khu vực ấy sáng hơn. Với não trẻ cũng vậy, nếu sự liên kết giữa các tế bào thần kinh càng chặt chẽ hơn, bé sẽ “sáng trí” hơn.
Nghiên cứu cho thấy, vùng chịu trách nhiệm về toán học và nhận thức không gian của thiên tài Einstein rộng hơn người bình thường là 35%.
Sự thông minh của trẻ phụ thuộc các yếu tố như di truyền, môi trường giáo dục và dinh dưỡng. Khi yếu tố di truyền là không thay đổi, thì việc đầu tư vào dinh dưỡng cho con ngay từ khi con còn bé là rất quan trọng và cần làm ngay vì ông bà ta có câu “dạy con từ thuở còn thơ”.
Từ khi mới sinh đến 2 tuổi, bé rất cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển trí não vì đây là thời gian kết nối tột đỉnh của các tế bào thần kinh. Các dưỡng chất quan trọng cho trí não bao gồm axit folic, choline, vitamin nhóm B, đồng, sắt, kẽm…
Trong đó, đặc biệt là các axit béo như DHA và ARA đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng và kết nối của các tế bào thần kinh. DHA và ARA là thành phần chủ yếu chiếm 25% trọng lượng khô của não bộ.
Hàm lượng DHA bao nhiêu là đủ?
Do vai trò cực kỳ quan trọng của DHA mà năm 2010, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã công nhận DHA là axit béo thiết yếu cho trẻ dưới 2 tuổi. Theo đó, nếu cung cấp đúng hàm lượng DHA theo khuyến nghị của WHO là 17 mg DHA/ 100 kcal và 34 mg ARA/ 100 kcal sẽ giúp bé phát triển tốt về trí não của mình. Vì vậy, khi chọn sữa cho con, các mẹ cần quan tâm đến hàm lượng này để đảm bảo sự phát triển trí tuệ của con tốt đẹp sau này. |
Tôi quyết định tái hôn vì con gái 16 tuổi ngày nào cũng hỏi câu này
Chuyện vợ chồng - 10 giờ trướcTôi trở thành mẹ đơn thân khi con gái vừa tròn 5 tuổi. Chồng tôi qua đêm với "gái bán hoa" không chỉ một lần. Điều tôi có thể làm sau khi phát hiện ra là biến anh ta trở thành chồng cũ.
5 con giáp có tính cách đặc biệt giúp cuộc đời rẽ sang hướng khác khiến bạn đời cảm thấy được dựa dẫm
Gia đình - 11 giờ trướcGĐXH - Những tính cách đặc biệt ấy giúp 5 con giáp dưới đây có cuộc sống gia đình ngày càng phát triển và tươi sáng hơn.
Bố vợ dạy con rể bài học nhớ đời khi biết con gái bị bạo hành
Chuyện vợ chồng - 12 giờ trướcGĐXH - Vì thương con gái, ông đã nổi cơn thịnh nộ, kéo con rể ra dạy dỗ.
Vì không thể vòi vĩnh tiền bạc của tôi, bạn gái đưa ra đề nghị khó tin
Chuyện vợ chồng - 13 giờ trướcKhi không đạt được nguyện vọng về tiền bạc, cô ấy lại tỏ ra giận dỗi, đòi chia tay khiến tôi rất khó xử.
Vợ chi 1,7 tỷ đồng mua nhà riêng, 'trốn' chồng con 2 lần/tuần để chữa lành
Chuyện vợ chồng - 15 giờ trướcHai lần mỗi tuần, người phụ nữ Trung Quốc "trốn" chồng con, đến căn hộ riêng để chữa lành. Tại đây, cô làm việc, đọc sách, tập yoga và uống trà cùng bạn bè.
Cách giúp con thông minh vượt trội của 3 nước xếp top đầu những quốc gia nuôi dạy con tốt nhất
Nuôi dạy con - 17 giờ trướcGĐXH - Ngoài những yếu tố như kinh tế phát triển, các cá nhân được tạo điều kiện dành thời gian cho gia đình thì điều khiến 3 quốc gia trên đứng đầu bảng xếp hạng là bởi: Các bậc phụ huynh ở bán đảo này có cách dạy con cực kỳ đặc biệt.
Những cung hoàng đạo thích nhảy việc nhưng đi đâu cũng đạt được thành công
Gia đình - 22 giờ trướcGĐXH - Với tính khí dễ dao động hoặc quá tự tin, 6 cung hoàng đạo sau đây rất dứt khoát khi muốn nhảy việc.
Đi họp lớp cấp 3, tôi âm thầm thanh toán toàn bộ tiền tiệc rồi về sớm: Ai ngờ lại bị bạn cũ chỉ trích, tôi ngậm ngùi nhận ra 2 sự thật sâu cay!
Gia đình - 22 giờ trướcVì thấy “ngại” khi về sớm, người phụ nữ đã âm thầm thanh toán toàn bộ tiền bữa ăn rồi ra về. Khi về đến nhà, đọc tin nhắn trong nhóm lớp, người phụ nữ không thể ngờ hành động của mình lại bị các bạn cũ “chê trách”.
5 cung hoàng đạo nam hay 'thả thính' và dễ dính vào ngoại tình
Gia đình - 1 ngày trướcGĐXH - Những người đàn ông sinh ra dưới các chòm sao này dễ vướng vào một mối quan hệ ngoài luồng.
Danh hài Trường Giang ưu tiên dạy con gái một điều mà cha mẹ thông minh nào cũng hướng đến
Nuôi dạy con - 1 ngày trướcGĐXH - Cách nuôi dạy con của danh hài xứ Quảng cũng nhận được nhiều lời ngợi khen. Nhiều cư dân mạng đã để lại lời khen Trường Giang là người cha tâm lý, mẫu mực, dù bận rộn vẫn không quên dành thời gian cho con gái.
Cặp đôi mới cưới 5 ngày đã đòi chia tay, chú rể đòi lại 137 triệu sính lễ vì mẹ vợ thu hết phong bì mừng cưới
Chuyện vợ chồngCho đến giờ anh khẳng định vẫn còn tình cảm với cô dâu nhưng mới cưới mà đã thế này thì chung sống cả đời sao được.