Giai đoạn đỉnh cao tình dục của phụ nữ ở lứa tuổi nào?

Từ lâu, nhiều người vẫn tin rằng phụ nữ đạt đến đỉnh cao tình dục ở độ tuổi 30 và sau đó ham muốn của họ sẽ giảm dần theo từng năm. Trên thực tế có nhiều yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của phụ nữ nhưng nghiên cứu hiện nay cho thấy tuổi tác không phải lúc nào cũng là một trong số đó.

Vậy đỉnh cao tình dục là gì, những yếu tố nào ảnh hưởng đến ham muốn tình dục và liệu đỉnh cao tình dục của phụ nữ có thực sự tồn tại hay không.

1. Đỉnh cao tình dục là gì?

Nhiều người tin rằng đỉnh điểm tình dục dựa trên tần suất quan hệ tình dục. Những người khác tin rằng câu trả lời dựa trên chất lượng tình dục và mức độ thỏa mãn.

Năm 1953, nhà sinh vật học người Mỹ, Alfred Kinsey đã thay đổi cách mọi người nhìn nhận hành vi tình dục của phụ nữ. Ông đã xuất bản một cuốn sách có tựa đề Hành vi tình dục ở phụ nữ . Trong cuốn sách này, ông đã đưa ra cái nhìn sâu sắc vào hoạt động và hành vi tình dục của phụ nữ theo cách mà chưa ai từng làm trước đây. Kinsey là người cho rằng phụ nữ đạt đỉnh cao về mặt tình dục ở độ tuổi 30 và niềm tin này khá phổ biến kể từ đó đến nay.

Nghiên cứu hiện đại cho thấy rằng mặc dù có một số khía cạnh nhất định của quá trình lão hóa có thể ảnh hưởng đến hoạt động và ham muốn tình dục của phụ nữ nhưng tuổi tác không nhất thiết đánh dấu đỉnh cao tình dục. Trên thực tế, có những người tin rằng phụ nữ đã qua độ tuổi sinh đẻ đỉnh cao có khả năng cởi mở hơn về mặt tình dục và thường hoạt động tình dục nhiều hơn, vì họ không còn phải cân nhắc đến khả năng mang thai ngoài ý muốn.

Có một số người tin rằng phụ nữ đạt đến đỉnh cao của họ với tần suất cực khoái ở độ tuổi 30 nhưng vẫn duy trì mức độ khả năng tình dục ổn định cho đến tuổi 55. Có rất ít hoặc không có bằng chứng cho thấy quá trình lão hóa ảnh hưởng đến điều này sau này trong cuộc sống. Tuy nhiên, có thể những số liệu thống kê này là chủ quan, vì tần suất cực khoái phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Những yếu tố này bao gồm bạn tình của người đó, mức độ thoải mái, sự tự tin và tần suất hoạt động tình dục của họ.

Thực tế là hầu hết phụ nữ đều trải qua nhiều đỉnh cao và vực thẳm khi nói đến ham muốn và hoạt động tình dục trong suốt cuộc đời. Mặc dù có những yếu tố, chẳng hạn như hormone tác động đến ham muốn và khả năng tình dục của phụ nữ nhưng không có độ tuổi nào được thiết lập khi đỉnh cao tình dục của họ xảy ra.

2. Hormone ảnh hưởng đến ham muốn và đỉnh cao tình dục của phụ nữ như thế nào?

Phụ nữ có xu hướng quen thuộc với cách hormone ảnh hưởng đến cơ thể. Từ khi bắt đầu dậy thì, nhiều người đã nhận thức được rằng hormone đóng vai trò trong nhiều khía cạnh hoạt động của cơ thể.

Khi nói đến ham muốn tình dục, điều này cũng không khác gì. Có ba loại hormone chính ảnh hưởng trực tiếp đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Đó là oestrogen, progesterone và testosterone. Mặc dù thường được coi là hormone nam, testosterone dường như giữ vai trò ảnh hưởng nhất đến ham muốn tình dục ở phụ nữ.

Những thay đổi về hormone có thể chỉ ra một tình trạng tiềm ẩn, chẳng hạn như rối loạn tuyến giáp hoặc hội chứng buồng trứng đa nang. Tuy nhiên, thường thì những thay đổi này không báo hiệu điều gì nghiêm trọng. Chúng có thể không là gì hơn ngoài một phần của quá trình phát triển hoặc chu kỳ bình thường. Tuy nhiên, bất kỳ thay đổi nào về nồng độ hormone, bất kể nguyên nhân là gì đều có thể ảnh hưởng đến ham muốn hoặc khoái cảm tình dục của nữ giới.

Có một số yếu tố khác nhau có thể ảnh hưởng đến hormone và đến ham muốn hoặc khoái cảm tình dục như chu kỳ kinh nguyệt, phương pháp ngừa thai, mang thai…

Chu kỳ kinh nguyệt

Mức độ hormone dao động trong suốt chu kỳ là điều rất bình thường. Mặc dù điều này có sự khác nhau ở mỗi người nhưng ham muốn tình dục thường đạt đỉnh trước hoặc vào thời điểm rụng trứng và sau đó lại đạt đỉnh trong thời kỳ kinh nguyệt. Giai đoạn ham muốn thấp nhất thường là ngay trước khi có kinh nguyệt.

Phương pháp ngừa thai bằng hormone

Nhiều loại biện pháp tránh thai chẳng hạn như một số loại thuốc tránh thai đường uống, miếng dán, thuốc tránh thai tiêm và vòng âm đạo có chứa hormone. Các nghiên cứu chỉ ra rằng các hormone này có thể có tác dụng trực tiếp về ham muốn cũng như chức năng tình dục.

Tác dụng cụ thể của biện pháp tránh thai đối với ham muốn và chức năng tình dục khác nhau tùy từng người. Một số phụ nữ có ham muốn cao hơn, trong khi những người khác có ham muốn thấp hơn. Một số người ít đạt cực khoái hơn hoặc bị khô âm đạo.

Nếu bạn lo lắng về bất kỳ thay đổi nào về ham muốn, khoái cảm hoặc chức năng tình dục, hãy trao đổi với bác sĩ về việc thay đổi biện pháp tránh thai.

Mang thai

Phụ nữ thường có ham muốn tăng lên trong thời kỳ mang thai. Điều này phần lớn là do sự gia tăng nồng độ estrogen và progesterone, khiến lưu lượng máu đến vùng sinh dục tăng lên, cũng như các tác động về thể chất và tâm lý khác của thai kỳ.

Tuy nhiên, các yếu tố khác như thay đổi vóc dáng, trọng lượng cơ thể, hình ảnh bản thân tiêu cực, mệt mỏi và buồn nôn có thể có tác động tiêu cực về ham muốn tình dục.

Cho con bú

Cho con bú dẫn đến mức độ hormone prolactin cao hơn và mức độ estrogen giảm. Điều này có thể ngăn chặn rụng trứng trong nhiều tháng sau khi bạn sinh con.

Phụ nữ thường bị giảm ham muốn tình dục , một số không có ham muốn và một số bị mất cực khoái. Không có gì là bất thường và mức độ ham muốn tình dục có xu hướng tăng trở lại sau khi phụ nữ ngừng cho con bú.

Tiền mãn kinh và mãn kinh

Trong những năm dẫn đến mãn kinh, được gọi là tiền mãn kinh, phụ nữ thường trải qua tình trạng tăng đột biến và giảm thất thường ở mức estrogen. Điều này xảy ra cùng lúc với mức progesterone đang giảm.

Sau thời kỳ mãn kinh, xảy ra khi không có kinh nguyệt trong một năm, lượng estrogen và progesterone có xu hướng cân bằng ở mức thấp hơn.

Trong thời gian này, phụ nữ thường có ham muốn tình dục giảm. Họ cũng có thể bị khô âm đạo. Chất bôi trơn và một số loại thuốc bổ sung nội tiết tố có thể giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo.

Nếu lo lắng về việc giảm ham muốn tình dục hoặc tình trạng khô âm đạo ngày càng tăng, hãy trao đổi với bác sĩ để xem có những lựa chọn nào phù hợp cho mình.

3. Các yếu tố ảnh hưởng khác đến đỉnh cao và ham muốn tình dục của phụ nữ

Ngoài hormone, còn nhiều yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, khoái cảm và đỉnh điểm tình dục như: vấn đề quan hệ, căng thẳng, thiếu tự tin về hình ảnh cá nhân, trầm cảm, sử dụng thuốc trầm cảm, uống rượu bia, dùng chất kích thích hoặc bệnh lý tiềm ẩn…

Ngoài ra còn có những rối loạn và tình trạng cụ thể như rối loạn ham muốn, rối loạn kích thích sinh dục, rối loạn cực khoái, đau khi giao hợp, co thắt âm đạo… có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục cũng như bất kỳ đỉnh cao tình dục nào mà bạn có thể trải qua.

Có thể đỉnh cao tình dục của phụ nữ không phải là một khoảng thời gian duy nhất trong cuộc đời họ. Thay vào đó, họ có thể trải qua nhiều đỉnh cao, cùng với những vực sâu, khi nói đến tần suất tình dục, ham muốn và sự thỏa mãn của họ. Thường có những giai đoạn trong cuộc sống mà người phụ nữ cảm thấy ham muốn tình dục giảm sút. Nếu cảm thấy điều này ảnh hưởng đến cuộc sống hoặc mối quan hệ của mình, chị em nên trao đổi với bác sĩ về vấn đề này.